بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 قريدس سويت وساور
0 الفطيرة التركية اللذيذة
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 صينية كرات البطاطا المحشية
0 كانيلوني باللحمه المفرومه
0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 طريقة تحضير الكابتشينو المنزلي"
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 كبسة الدجاج
0 دجاج باللبن والثوم
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل المسقعة
0 أغلى الأشياء في العالم
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
0 محشي ملفوف
0 كيف اكتسب صفة الإخلاص
0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 قهوة المارس
0 اسماء بنوتات منوعه ، معانى اسماء صبايا ، اسماء فتيات رقيقه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 بوصلة منذ الولادة
0 قصر القامة عند الأطفال
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 وصف الجنه ونعيمها * مشاركة قروب القمر *
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 ما تريدين معرفته عن الولادة بدون الم
0 ♥ تعالو نلعب ♥ أسم ♥ حيوان ♥ نبات ♥ جماد ♥ بلاد ♥
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 غيري وساده طفلك
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 كولكشن ازياء رائعه للاطفال ماركة قوتشي

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 بجامات روعه , بجامات كيوت
0 قواعد واتيكيت الأسرار !
0 ازياء اولاد و بنات يجنن
0 غيري وساده طفلك
0 كيفية تحديد جنس الجنين من معدل ضربات القلب
0 غير مسجل تفضلي ماعليك سوا انك تمشين بالسهم
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة صنع البطاطس المقلية المقرمشة
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 تارت التفاح
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 فطائر محشوة بالتفاح والتوت
0 سلطة مرينوس
0 قريدس سويت وساور
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 جيلو التوت الزهري
0 شوربة الفطر والشوفان
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
0 معلومات طبية مفيدة
0 هل الوحم شيء حقيقي أم وهم ؟
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 الحجامة بين الماضي والحاضر
0 آلام المبيضين: متى تشعرين أنها تشكل خطرًا؟
0 عمل كباب اللحم الميرو بالدخن على الطريقة السعودية
0 جمبري مشوي ~ صيني
0 عمل جديلة الشلال
0 أفكار حلوه لطبخك تعالي شووووووووفيها
0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 اللون الزهرى
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 عمل كوكيز المربى

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كآني آحلم طلبتك خلني هآيم لحآلي ..
0 مرحباااااااااااااااااااااااااااااا
0 السر في إسم الرسول عليه الصلاة والسلام
0 تقويم رزنامة الحمل
0 أظن أنني أمر بحالة إجهاض، ماذا يمكننا أن نفعل؟
0 ما هى عملية المنظار الرحمى وكيف تجرى؟
0 افرازات الحمل الطبيعية و الغير طبيعية وكيفية التعامل معها
0 قالب الشيكولاتة بالمكسرات
0 مكيآج خبيرة التجميل البحرينية عائشة بو حمود
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 # إفشاء الأسرار نوع من الخيانة #
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 :: قاعدة جليلة ::
0 احلى ازياء و ملابس مواليد ولا اجمل للمواليد الصغار ولا اروع
0 هنا التصويت لمسابقة ملكات البنفسجي ارجو الدخول والتصويت والاستمتاع والله يحييكم

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 احذية وشنط روعة
0 صور متحركة رووعة
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 مكرونة بالدجاج
0 سبع أشياء فى غاية الخطورة تحدث فى جسد المرأة أثناء الدورة الشهرية
0 مسابقة الشقة -اختبري دوقك وشااركينا-
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 ان كنت تعاني من هذه المشكلة إليك الحل السحري
0 تزين مفاتيح الكهرباء
0 بيتزا الخضار الإيطالية
0 استفسار بخصوص افرازات الحمل
0 دورتي صارت 34 يوم ساعدوني
0 بيتزا المكرونة للعشاء لذيدة
0 نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 01:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .