بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ريوماتي

0 الشيش طاووق التركي
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 ايس كريم التوت مع الزبادي
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 حمية شوربة الملفوف لحرق الشحوم
0 طاجن الخضر الشتوية
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 الدجاج مع الملفوف
0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 شو يلي عم يصير
0 ما هو الكروشيه
0 افضل طرق علاج الصلع
0 كانيلوني باللحمه المفرومه
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 رجيم التمر والحليب
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 كم يوم فترة النفاس
0 اتيكيت مع الزوج
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 اشتقتلكم من كل قلبي
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 الله لايضيق علينا
0 أصابع البطاطس باللحم المفروم
0 ازياء الاطفال روعة
0 فواصل لقسم حوامل من تصميمي، متجدد إن شاء الله
0 اكسسوارات سفرة
0 هنا نتائج مسابقة الطبي العام

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تتغلبين على الخوف من الولاده
0 درس تظليل الصور العاريه
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة النفاس
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 مشروب مميز للتخسيس ، افضل مشروبات التخسيس
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 فائدة علبة الحذاء
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)
0 الشهر الثامن من الحمل (بالصور)
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 تحليل فحص الأجنة لا يكشف كل العيوب الخلقية
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 فن ضيافه المعجنات
0 بداية مشي الطفل
0 فوائد العسل لمنع تساقط الشعر
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 صنع اكسسورات الشعر
0 اطياف انسانه ملونه..
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 ازياء اولاد و بنات يجنن
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريوماتي

0 تعلمي قراءة باترون الكروشيه بسهولة
0 بامية بالزيت
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 دجاج باللبن والثوم
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 سلطة مرينوس
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :
0 سلطة الروبيان والخيار
0 البقلاوة بالشوكلا
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية
0 انواع صوص التوفي
0 فوائد الشاي الاخضر
0 شوربة الفطر والشوفان

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المزاج وتأثيره على البشره
0 طريقة عمل سترودل الخضاار
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
0 تمارين لتنشيط المبايض
0 8 أخطاء تقومين بها تدمر منتجات وأدوات مكياجك
0 حركات وطرق بإذن الله تسهل عليكم الولاده
0 تشيز كيك الأوريو بدون خبز
0 الطفل النحيف
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 تشيز كيك الشوكولاتة
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 فسااااااااااااتين للملكه روووعه
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نفسية الحامل و سلوكها ........
0 ازياء خريف 2012 ،
0 هل هناك علاقة بين السمنة والعقم؟
0 غرائب وعجائب شخص يتزوج كلب
0 اعراض الحمل في الشهر الاول ومراحل نمو الجنين
0 تهنئة ومباركة قبل دخول الشهر الكريم ( تستاهلون كل خير )
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 # المشرفات العامات - ضروري الدخول مع الشكر - #
0 بيض ، البيض Eggs
0 سليـــــــــــــــــــــط اللسان
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 نصائح غذائيه هامه للحامل
0 فوائد زنجبيل للبشرة ، تنظيف البشرة
0 أفضل الطرق لحماية مكياجكِ من رطوبة الصيف
0 #يوه يوه ~ياأإحلوؤ علاإأقتنإأ..[ тόρίςş ] #

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 عم تدلع شوفو شو صار فيها
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 9 نصائح لملابس الام المرضعة
0 كيف تتعامل مع الاحذات الحزينة
0 تعلمي كيف تنهي مهامك بدون تأخير او نسيان
0 احذية مسطحة للحوامل
0 غير مسجلالاعلان عن قرب بدأ المسابقة الشعرية تحت عنوان أبيات من ذهب
0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم
0 أواني فاخرة للضيوف
0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 كمين
0 غير مسجل أخصائية في علم النفس والاجتماع لحل المشاكل الاسرية**رونق الصبح و Tulay**
0 بطاطس محشية
0 تنبيه ممنوع الروابط والارقام توتر الانستقرام والايميل وعدم وضع المخالفات في التوقيع
0 غير مسجل شاركينا بأواني مطبخ غريبة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 04:54 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .