طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 حلى شعيريه باكستانيه
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 عصائر لذيذة ومغذية لطفلك
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 بيتزا إسبانية
0 مهارات طفلك

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 اهمية الرياضة
0 افيدوني يا بنات
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تحليل الدم
0 فساتين اللون الأصفر ودرجاته خيارك الأمثل هذا الصيف
0 الحفاظ على استمرار الحمل فى حالة الرحم ذو القرنين؟
0 أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
0 ام ارجوان تسلم على الجميع
0 أسلوب الجيرافكس والدمج
0 طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر
0 الخلل في وظيفة الإنتصاب
0 بريطانيا تفتح مدرسة "للمشاغبين" فقط
0 مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟
0 قصة حقيقيه( غيرة السلايف من حب ام الزوج لوحده فيهم)
0 سينامون رول بالبندق( ميني)
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 المرارة؟
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 مساعدة عاااجلة
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html
0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 فطيرة اللحم
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 كلمات لا يملكها كل انسان
0 ليس كل صامت غير قادر على الرد
0 مشاركتي بخاطرة عن فلذات الاكباد في مسابقة ابيات من ذهب
0 صنع الماسكارا في المنزل بيديك من اجل رموش طويلة
0 أصابع الشكولاطة
0 عااااجل بليزززز
0 القسم العام
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور
0 فطائر روعة
0 لعلاج الحروق بطرق سهلة و بسيطة
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 ♥ فوائد التفاح ♥
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 ♥ غرفتك تـحـت الاضواء ♥
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 لكل مجتهدٍ نصيب
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 اسهل طريقة لتنظيف السجاد
0 سلطة فاكهة البحر
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 حلوى الورده بالمربى , سهله و بالصور
0 طريقة عمل المنتو بالصور

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 سلطة الحمص
0 الشهر السابع من الحمل**نصائح وأعراض
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة
0 ‎معكرونه بالجبن
0 هل يسبب الموز الامساك؟
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 تناولي العنب لهذه الفوائد
0 الرز الشرقي
0 اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 سبعة اشياء تجعل حياتك جميلة
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 البنات ازا خلصو طبخ
0 طريقة عمل السمسمية
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 لا تقل ولكن قل
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 مسكنات طبيعية من مطبخك ...!!!
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 صور دينيه
0 ما المقصود بالورد اليومي
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 ملابس شتويه للحوامل 2012
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 الرز الشرقي
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 عندى مشكله ..........
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 آلام الحوض (spd)
0 # ازياء فرنسيه شتويه ... ازياء فرنسيه 2012. #
0 كولكشن رآآآقي من United Colors of Benetton
0 بالصور خياطة ستارة
0 احلى كولكشن لاحذية شتاء 2015
0 $ ساعات ماسية ب250 ألف دولار من باريس هيلتون #
0 آن تطعن قلبك بآلكتمآن ؟!!
0 أوجاع المعدة أو الحركة
0 # سقوط المطر اجمل بدايہُ #
0 أهمية فيتامين د للنساء
0 اسباب تاخر الحمل
0 التهابات المسالك البولية البكتيرية
0 انزياح المشيمة
0 حلى السليكون
0 # مشاركتي في مسابقة ابتكاراتي ومهاراتي (( فطيرة الدجاج بالفرن ))#

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 02:14 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .