أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-22-2015, 01:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up شرائح اللحم بالريحان الأخضر














شرائح اللحم بالريحان الأخضر



المقادير
ثلاث شرائح من ستيك اللحم خالي من الدهون
فلفل أحمر حار أو رومي ( حسب رغبتك)
بصلة متوسطة الحجم
كوب كبير من أوراق الريحان الأخضر
فص ثوم
ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص
ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
ملح طعام
طريقة التحضير:
اغسلي شرائح اللحم جيدا ثم قطعيها لشرائح طولية متوسطة السُمك وضعيها جانبا في وعاء حجمه مناسب.
قشري البصل و قطعيه إلى شرائح و ضعيه في وعاء متوسط الحجم، قطعي الفلفل الرومي أو الحار إلى شرئح و ضعيها على البصل.
أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها ملعقة كبيرة من الزيت و ضعيها على النار حتى يسخن الزيت ثم ضعي بها شرائح البصل، الفلفل و ملح الطعام و قلبي جيدا لمدة 5 دقائق.
أضيفي الثوم، شرائح اللحم، الصويا صوص، وقلبي جيدا لمدة من 10 إلى 12 دقيقة حتى ينضج اللحم.
و أخيرا ضعي أوراق الريحان و قلبي لمدة ثلاث دقائق ثم ارفعي المقلاة من على النار.
أحضري طبق التقديم و ضعي فيه اللحم، وانثري بذور السمسم المحمصة للتزيين ثم قدميه لعائلتك بجانب الأرز أو الخبز.













من مواضيع NoNa roze
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 كوسا محشي باللّبن
0 كباب الدجاج
0 أطعمة لذيذة ومغذية تمنع تساقط الشعر
0 مشروبات وأكلات تسرع من الطلق قبل الولادة
0 وصايا رسول لله لبنات المسلمين‏
0 لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 للتخلص من الكرش
0 تعرفي على اساسيات العنايه بالبشره اثناء رحلتك الى الشاطئ اساسيات مهمه 2014
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 04-22-2015, 01:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




تسسسسسسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




شكرااااا على المرور الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 سلطة التونة بالمايونيز
0 8 نصائح ضرورية قبل غسل ملابس الأطفال
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 نصائح هامة للمرأة الحامل للاهتمام بجمالها
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 أزيااااء كول لحوامل 2012
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 كيك الرواني
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 07:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ اجمل ستائر للحمامات رووووووووووعه ♥
0 حياكم
0 ألفاظك .. هل هي مناسبة لتربية طفلك
0 موضة الشالات حول العنق موضة متجددة لا تنتهي
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..
0 ملابس حمل شتوية للخروج , ازياء عملية للحوامل
0 عصير البرتقال الساخن
0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 القران إن تركت قراءته ذبلت أنت
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 فساتين للحوامل
0 لعلاج الانفلونزا
0 ملف كامل أتيكيت ترتيب سفرة الطعام
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 09:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




ما شاء الله

روووعة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 هل تنتهي الحياه عندما يخطي الانسان
0 مساء جميل بوجودكم‎
0 - ديكور حمامات جذابه -
0 ما الذى نبحث عنه فى الحب فى سن الثلاثين ؟
0 آلام الظهر بعد الولادة
0 الأبناء كإشارة حمراء أو خضراء
0 تشكيلة شنط واحذيه للصبايا
0 صور تحفة لفن النقش على الاظافر
0 طريقة اعداد صينية البطاطا بالجبن
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا
0 تحية عطرة لأطيب القلوب
0 ماهي الالوان التي ذكرت في القران الكريم؟
0 رسائل حب من زوجة عاشقة لزوجها.........
0 ولدت بالسلامة و الحمد لله
0 فحوصات تقييم حالة الجنين في أواخر الحمل
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 11:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع nour karim
0 احلى الاكسسورات فراشات
0 الباستا الشهية باللحم المفروم والجبن
0 التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش
0 كيكة المقلاة
0 لماذا نشعر بالسقوط اثناء النوم
0 التحاليل والفحوصات اللازمة للحامل وأهميتها
0 شعر صحي ناعم وطويل تفضلي
0 غراتان البطاطا بالجبن
0 فوائد ومساويء وموانع استخدام حبوب منع الحمل
0 الصواعد والنوازل في الكهوف العجيبة الجزائرية
0 - الفحوصات اللازمة للزوجة والزوج إذا لم يحدث حمل بعد زواج مر عليه السنة
0 ملف متكامل عن الأخصاب ومشاكل الأخصاب
0 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة
0 علاجات منزلية لارتفاع ضغط الدم
0 سكري الحمل
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 04:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 06:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 علاج فقدان الشهية عند الاطفال
0 فوائد الزبادي للحامل....
0 الوحم والقيء الصباحي
0 قصر قارون ..الذي خسف الله به الأرض
0 $$ أسباااااب انفصاال المشيمة ... لمن تسأل $$
0 توقيت العلاقة ونوعية الطعام طرق تمكنك من إنجاب الذكور
0 النظرية العقلية الأخلاقية
0 عناية منزلية خمس نجوم بالقدمين
0 صالات افراح خيااااااااااااليه تجميعي لعيووونكم
0 أفضل 5 ألوان للشعر في 2012
0 حوامل الشهر التاسع:اذا تاخر موعد الولاده
0 كسل المرأة يعرضها للبدانة
0 دبدوووووب للاطفااااال
0 أرماني للأولاد
0 خلفيات بلاك بيري بنات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2015, 01:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 تارت الموز والكراميل
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 حلى الجلي بالكريمة للرجيم
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 العشرة الأواخر والدعاء
0 هل يسبب الموز الامساك؟
0 قواعد ونصائح لتصميم ديكور حمام الضيوف بأناقة
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 عندى مشكله ..........
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 12:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




يعطيك الف عافية





من مواضيع hanoun
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 خلطة الثوم للتنحيف
0 القلق اعراضه وعلاجه
0 افرازات الثدي
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري
0 أثر دواء البروجيلتون في تنظيم الدورة الشهرية
0 مص الإصبع عند الأطفال.. الأسباب والعلاج
0 حبوب منع الحمل تحافظ على خصوبة المرأة
0 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
0 تأخر الدورة عن موعدها
0 علاج مرض السرطان بالاعشاب
0 العلاج بالفاكهة أحدث طرق الطب البديل
0 عشبة القطف للقضاء على التكيس والعديد من الامراض
0 اسرة تجنن للاطفال ولا اروع
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور ام ارجواااااان قسم التغذية 13 01-14-2014 01:17 AM
طريقة عمل طاجن اللحم بالفلفل الأخضر ساره ساسو1 قسم التغذية 7 12-16-2013 03:07 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
شرائح اللحم مع الارضي شوكي والفليفلة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-08-2013 02:24 AM
دجاج بالريحان للدايت ، كيفية عمل دجاج بالريحان للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالريحان بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:44 AM


الساعة الآن 04:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .