ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 انواع الحمل العنقودي
0 غرف نوم انيقه
0 ديكورات رائعه
0 الدونات الهشه والمميز لايطوفكم
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 كرات الشو المقليه
0 كيفية التعامل مع الطفل الكفيف
0 المصفوفة
0 فساتين زفاف
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 جلابيات رووعه
0 ملتقى قروب التوليب
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 ديكورات جبس اسقف

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ديكورات ذوق
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس
0 لا تكرهوا مرضاكم علي الطعام والشراب.الإعجاز العلمي في الحديث النبوي
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع المشروبات ♥
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 من أهم عوامل جلب الرزق

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 ♥ طاجن الجبن .......... بالصور ♥
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 أزياء ارينا 2014
0 لا تكرهوا مرضاكم علي الطعام والشراب.الإعجاز العلمي في الحديث النبوي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الوزن الزائد خلال الحمل يرفع فرص إصابة الجنين بالتوحد
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 صينية خضار ولاأروع ( بدون قلي )
0 ♥ حلى اقماع الشوكولاته بالآوريو ♥ بالصور ♥
0 ♥سلطة المكرونة الامريكية وطبق فتوش بالصور ♥
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 صناديق روعة للاطفال
0 الإجهاد والتعب
0 هرمون الحليب
0 تألقي يا عروس في ليله عرسك
0 بيتزا محشوة
0 المماطلة والتأجيل وقت النوم
0 الإرهاق والنوم أثناء الحمل - التعب أثناء الحمل
0 إبره puregon من إستخدمها إدخلوا وشوفوا صوره الابرة
0 العملية القيصرية (ملف شامل)
0 البارحة .. يا البارحة
0 بدآخلي هلوسه عنوآنهآ البرآءه
0 زيني مائدتك بفخامة مترفة وابتكارات استثنائية
0 تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية
0 طريقة عمل جلاب جامون
0 واني فتآة مترفه اعشق كل مآهو عكس المألوف

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 الى كل زوجة...صديقتي اليوم مات زوجها!!!!
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7
0 برنامج النفاس للقيصري
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 بشروا ولاتنفروا
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 ايس كريم بالليمون
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 كلام من ذهب
0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 الإجهاض في الحمل الأول وأسبابه!
0 اللهايات أو مصاصات الأطفال الرضع سلاح ذو حدين فلها مزايا عديدة الى جانب أخطار
0 أفكار وأشكال مخيفة ب كب كيك
0 دايت الليمون
0 طريقة عمل الباتيه
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 كيك عروس مستوحاة من فساتين الزفاف
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
0 لا بأس بقليل من التلوث لصالح الطفل
0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 وقفات قبل قدوم رمضان
0 الحبة السوداء ، حبة البركة ، الكمون الاسود ، القزحة ، الشونيز ، شونياز ، بالكالونجي ا
0 شهادة وفاة
0 ما رأيكم أن نتعلم السحر !!!
0 ***هنا للاجابة على الاستفسارات و المواضيع المهملة***
0 وقفة علمية مع اول صرخة طفل بعد الولادة
0 الحمل الغزلاني
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 إﺳﻼم ﻋُﻤﺮ
0 الي دورتها قريبة وحاسة انها حامل تتفضل نعد الايام سوا و ربي يرزقنا الحمل
0 لا يجوز لعن اسرائيل!!!!
0 المضادات الحيوية تهدد حياة الملايين
0 احتياجات المرأة فترة النفاس
0 طرق تساعد على الحمل بإذن الله
0 مرض الابتسامة الدائمة!!!!

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 رمضان قرب يالا نقرب
0 فتة مكدوس
0 هل رأيت يوماً جوهرة تخجل من بريقها
0 تحف منزليه راقيه وجميله
0 انطلاق مسابقة أجمل شوارب و أجمل لحيه في العالم
0 الأسباب المُعينة للإستيقاظ لصلاة الفجر
0 سلاسل على شكل قلب روعة
0 فضل العشرة الأواخر،ماهي علامات ليلة القدر؟
0 من الأخطاء الرمضانية الشائعة فى المشروبات
0 طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
0 فوائد استنشاق اوراق النعناع
0 أفكار مصوَّرة لبيتكِ الجميل
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 نتائج مسابقة °أفضل و أحسن نصيحة للحامل°
0 لماذا نسجد مرتين و نركع مرة واحدة؟

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 02:40 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .