سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الخطوات السبع عند الولاده
0 مشروبات بارده روعة بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ تعالو نلعب ♥ أسم ♥ حيوان ♥ نبات ♥ جماد ♥ بلاد ♥
0 طفل هذا الزمان
0 ميكانيكية الولادة الطبيعية
0 ♥ طــــــرق تحديد القبله فى السفر ♥
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 طريقة تحضير جمبري بالكوسه والباذنجان
0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء للاولاد و للبنات
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم Prolapse of the Uterus
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 مشاكل النوم أثناء الحمل
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 متى يبدأ الطفل بالجلوس؟
0 ملف كامل أتيكيت ترتيب سفرة الطعام
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 أسرع رجيم : رجيم البروتين
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

من مواضيع dr.loly

0 :: كيفية اختيار الالوان المتناسقة ببساطة ::
0 لاترمي الزجاجة الفارغة
0 علامات فشل التبويض
0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 كلنا عند الله سواسية ...
0 البرتقال والطماطم والشاي الاخضر والوقاية من الاجهاض( دراسة حديثة)
0 كيفية تركيب وازالة اللولب
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
0 اختبارات لجمالك.. لمعرفة نوع شعرك وبشرتك ودى اهتمامك بنفسك
0 الكشف عن تفاصيل جديدة عن آيفون 6
0 صورة ملونةلجنين عمره 6 أيام
0 اصنعي من التوست بيتزا ...
0 الكرش والدهون وكيفيه التخلص منها بطرق بسيطه

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نسبة هرمون الحمل في الدم
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 اسماء بنوتات منوعه ، معانى اسماء صبايا ، اسماء فتيات رقيقه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 ♥فساتين للمواليد كيووووووووت♥ (شوفوا مشاء الله الصغنونات إلي لابسين فساتين يجننون )♥
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 طاولات سفره ,افخم طاولات سفر الطعام
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 التعامل مع ضغوط الحياة
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملابس حوامل كاجوال للخروج 2014
0 فساتين عروس جذابة 2013،تشكيلة فساتين عروس2014،Attractive bride dresses 2013
0 ؟؟؟ من هم الاعراف ؟؟؟
0 بعض الصوور المتحركه .. لبعض التعابير الأنثويه ،،
0 مقالات في الجمال - كولاجين
0 طبق سهل وحلوووووووو
0 طريقه عمل كرواسان شوكولا بالبندق 2013
0 الفرق بين ضعف التبويض وضعف المبايض للفائدة !!!!!
0 أمر هااااااام
0 * هولندا صور ومعلومات
0 احذية بناتي -----اجمل احذية اطفال بنات موضة 0000
0 كوليكشن ازياء اطفال 2013
0 إرشادات حول عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
0 (( سوسة s وو ريوماتي )) الاستعدااااااااااااااد للمسابقات
0 اصبحتي في الاشهر الاخيره وتتهيئي للولاده....اليكي بعض الارشادات

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 خلفيات بلاك بيري روعه ، اجدد خلفيات بلاك بيري جامد
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 الموسوعة الشاملة الرائعة للتأكد من صحة أحاديث الحبيب قبل نشرها...
0 للصحة والجمال يبدأ من الزعفران
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 فسآتين نآعمة للبنآت، فستآن كيوت
0 درس عمل احلى الاطارات
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 ديكورات جميل ،ديكورات هادئة 2014
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 سكر الحياة الزوجية .. الدلال ..
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 ♥ حلى قلوب الفرولة ♥
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 لعلاج الجروح والكدمات
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الشوربة البيضآء
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

من مواضيع υм вtℓαα

0 المكملات الغذائية لانقاص الوزن عند المرأة
0 ازياء كيوت
0 اطباق السمك
0 حلى المارس
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 شوربة الشيشبرك الاحمر
0 درس تصغير الصور
0 سألوني من انا؟
0 اللمعه المتحركه على النص
0 تشيز بسبوسة
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 اومليت رول
0 إلاّ الأخلاق
0 معكرونة البيني
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

من مواضيع الحياه حلوة#

0 ابي فكره هديه لزوجي
0 نصائح هامه
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 الحمد لله انا حامل
0 اللي اجهضت بالرابع تدخل تفيدني
0 محتااجه دعواتكن
0 لمن يهمه الامر
0 الحمل الضعيف
0 ابي طريقه تشيز كيك متخرش الميا
0 كثرة الدوفاستون تاثر
0 المعالجه ام فارس بتبوك
0 ليش كذا
0 صدقاتكم.
0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع jojo 123456

0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 المؤشرات الاولى للخيانة الزوجية
0 "ابتكارات تكنولوجية" لمشكلة النسيان لدى كبار السن
0 زراعة البلكونات:أفكار واقتراحات
0 راحت فيها المسكينة
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 **جدال بين ذكر و أنثى**
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 08:45 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .