سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة

0 عمل السوفليه بالنسكويك , السوفليه بالنسكويك
0 ♥اساور ذهب♥ لي احلى كيوتات♥
0 خلفيات قلوب منوعه للتنسيق الملف الشخصي والمواضيع متحركه وثابته
0 ♥فساتين للمواليد كيووووووووت♥ (شوفوا مشاء الله الصغنونات إلي لابسين فساتين يجننون )♥
0 طرق تحديد موعد التبويض
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 الموكا
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج
0 كشري المصري , كاسرول الخضار مع اللحمة , كليجة العراقية
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 خطوات عملية وبسيطة تساعد على تربية الطفل؟
0 حبوب منع الحمل الفموية (contraceptives) أو حبوب تحديد النسل
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 ديكورات في اللون البني

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 كيفية التخلص من البطن البارز
0 الإجراءات السليمة للحمل الصحي
0 مقتطفات لقلوبكم
0 طرق منع الحمل , وسائل منع الحمل
0 ♥ شوربة الروبيان ♥
0 طريقة عمل ايس كريم اوريو
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 دجاج محشي بالشعرية
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 خلفيات للموآضيع ,ل قسم العصائر والمشروبات
0 التلقيح المجهري , الحقن المجهري, Microscopic insemination
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 للاسود سحر خاص يا عروس ..
0 تعرفي على التقرحات المهبلية
0 سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم
0 حلى الفيونكات الانيق..
0 سامسونج Galaxy S III mini، إصدارة مصغرة من الجالكسي اس 3
0 فوائد لعب الطفل بالرمال..
0 نصآئح للعناية بالشعر أثناء الحمل
0 رستو اللحمة بالبيض
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 الابتلاء في الولد (من أجمل قصص الصابرين بقضاء الله وقدره)
0 معايير اختيار هدية للمولود الجديد(خاص منتدي حوامل)
0 نصائح للحصول على قوام جميل
0 كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 لتتقربي الى مولودك الجديد ..إليكي هذه النصائح

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 طريقة تحضير جمبري بالكوسه والباذنجان
0 الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 من يقول البنات على نياتهم
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 طريقة عمل ايس كريم اوريو
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي
0 نصائح تساعدك في اختيار اسم طفلك
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 نصائح لتعودي كالعروس خلال 40 يوم بعد الولادة

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لفائف اللحم
0 ++ مبرووووك نتائج مساابقة اجمل عمل يدوي مبروووك ++
0 ((( خاص للملاحظاات))) - الله يوفقكم ياارب0000
0 درس خلفية الماتريكس
0 النهي عن النوم على البطن , الحكمة من النهي على الاضطجاع ع البطن
0 ديكورات , غرف جلوس , أنتريهات , صالونات , غرف إستقبال
0 طريقة حذف المواضيع المخالفة بدون ترك أي أثر في المنتدى
0 # رووووووعة الاكسسوارات #
0 مشروبات تفيد شعرك
0 فساتين باكمام طويله - موديلات بكم طويل
0 8 مؤشرات على أن طفلك الرضيع مريض
0 فائدة الاصبع الصغير في القدم,,سبحان الله !!
0 أعشاب تساعد على تحسين الهضم
0 تطور الطفل – الشهر الأول
0 فطيرة السبانخ بالسجق والبصل او اللحمة او الدجاج 2013 , فطيرة السبانخ بالسجق والبصل او

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
0 خمس لا يعلمهن إلا الله
0 صور للتصاميم , صور تصميم حلوه
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 الامراض التي يعالجها السجود!
0 درس عمل احلى الاطارات
0 شاي القرفة او الدارسين
0 فخامة اللون الذهبي
0 عزيزتي الحامل .. هل تعلمين متى تكونين بحاجة إلى الراحة ..؟؟
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 عمل السوفليه بالنسكويك , السوفليه بالنسكويك
0 حلا سهل ولذيذ
0 خلفيات للمواضيع شفافه , فواصل شفافه روعة , خلفيات و فواصل ملونة
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 رجيم نحت الأرداف
0 ♥اساور ذهب♥ لي احلى كيوتات♥
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 هنا تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 كل شئ عن الحمل بتوئم
0 الغذاء الصحي يخفّف من أعراض سن اليأس
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 فوائد ورق الزيتون
0 شوربة الذره بالدجاج
0 غرف نوم فاخره
0 احذيه ناعمه
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 برياني بالفرن
0 كيف تعبد الله وانت ناائم
0 بانيني النقانق المدخنه
0 شراب الشكولاته مع الايسكريم
0 برياني دجاج تكا
0 جبنية حلزونيه
0 معلومات هامة
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الحياه حلوة#

0 ليش كذا
0 ضروووري حبوب بريمولت ان
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 ابي طريقه تشيز كيك متخرش الميا
0 لمن يهمه الامر
0 اذا ماعليكن امر شورن علي
0 اللي يصير معاي طبيعي
0 المعالجه ام فارس بتبوك
0 الحمل الضعيف
0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 نصائح هامه
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 ليس كل صامت غير قادر على الرد
0 ~✿إحذري هذه الأفعال في الشهر التاسع من الحمل!✿~
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان
0 تحضير فطيرة الباستا
0 لفائف السمك بالخضار
0 تمارين مصورة للقضاء على ( الكرش )
0 بدي اعمل تجربة وبحااجة لمتطوعات من الحوامل وغير الحوامل
0 صنع احمر شفاه طبيعي
0 لعبة الاخطااء تعاالو نتسلى ونضحك ونصحح الاخطااء
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 أعراض السكري لدى الأطفال
0 صميمي علب الهدايا بنفسك
0 حدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان
0 مساابقة بيوت الله

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 08:55 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .