سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

من مواضيع إحساس إمرأة

0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 جنين طوله 1 سم
0 ماذا تعرفين عن الولادة في الشهر الثامن ..؟؟
0 سلطة الدجاج
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 فوائد قشر, القهوة فى فترة النفاس, قشر القهوه للتضويق, قشر القهوه للنفاس
0 مبارك عليكم الشهر.. و اعذرووووووني
0 اواني ملونة للضيافة
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 شاي الكركم
0 فساتين دلع للبنوتات
0 كورسان بأكثر من حشوه
0 صحتك وصحة جنينك ليست بكثرة الطعام، ولكن بتنوعه
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 ♥اساور ذهب♥ لي احلى كيوتات♥
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 الفطيرة الميكسيكية, دوائر , الكفتة مع الباذنجان والبطاطس ’ كريات الجمبري المقلية
0 معلومات عن رمد العيون . ما هو رمد العيون؟
0 ديكورات غرف نوم بنات حمراء بالصور
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

من مواضيع dr.loly

0 خيال الاطفال ..
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 خلطة لتبيض اليدين في الشتاء
0 تارت المشلتت بالدجاج والجبن المدخن بالصور
0 لماذا حرم علينا اكل لحم الخنزير؟
0 البرتقال والطماطم والشاي الاخضر والوقاية من الاجهاض( دراسة حديثة)
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 محاذير مهمة عند قيام الأم بتنظيف أذن رضيعهاالصغير
0 شيش الروبيان
0 خوف الطفل من طبيب الأسنان سببه الكبار
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 الاماكن المليئة بالتدخين ابعدي طفلك عنها
0 فيروس كورونا الجديد.. وأعراض الاصابه ومخاطره وطرق الوقايه منه
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الخس بالتونه
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 الوقاية من التراهل بعد الحمل
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 طريقة عمل المسقعة
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 شاي القرفة او الدارسين
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 عصيرات منوعة بالصور
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 كشري المصري , كاسرول الخضار مع اللحمة , كليجة العراقية
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 وجبة إفطار صحية
0 ديكورات راقي باللون الاسود و ابيض

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ادخلواااا بالتوووووووفيق
0 روعة الكااارووهااااات بالديكور شي تاني ..
0 خيل حرمها صاحبها من الأكل لأنها لم تفوز بالسباق فكانت المفاجئه سبحان الله
0 أول وشم في العين
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 فوازير اليوم السادس++++ من شهر رمضان
0 ♥أثر العبادة في تكامل الذات♥
0 الجرة المكسورة ،،
0 شاهدوا أغرب زواج فى العالم .. كورى يتزوج وسادته
0 لعيونكم أنشيليداس الدجَاج
0 # مبرووووووووك - شكر وتقدير #
0 ## بلمسات, تميزي, بضيافتك, سحرية ##
0 تبولة الفواكه , طريقة عمل التبولة بالفواكه , تبولة الفاكهة
0 نصائح هامة لمقاومة الزكام أثناء الحمل
0 .♥°•. الْسُّمُو °•.♥.•° بِالْنَّفْس .•°♥.•°

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 مكانة الصلاة وحكمها
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تشيز كيك الموز
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 الشد العضلى عند الحامل
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 ♥فساتين للمواليد كيووووووووت♥ (شوفوا مشاء الله الصغنونات إلي لابسين فساتين يجننون )♥
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 ام بتلاء !!!
0 السينابون بالصور ، حلى السينابون
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 طرق تحديد موعد التبويض

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 فن الضيافة بالصور, اصول الضيافة , تعلمى اتيكيت الضيافة
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 تشكيلات متعدده للنسيج علي النول
0 طرق الضيافه
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 مدونة أناشيد عن الوالدين { فيديو }
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 نافورة أزهار

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

من مواضيع υм вtℓαα

0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 جزم فلات قماشيه نسائيه
0 السلام عليكم
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 اصابع الجبنة
0 انااقة الكعب العاليي
0 بانيني النقانق المدخنه
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 حلى الجالكسي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

من مواضيع الحياه حلوة#

0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 ليش كذا
0 مين استخدمت منشطات وحملت
0 اللي يصير معاي طبيعي
0 ابي طريقه تشيز كيك متخرش الميا
0 مشكلتي مع التكيس
0 ضروووري حبوب بريمولت ان
0 افضل مزيل لرائحه العرق
0 كثرة الدوفاستون تاثر
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 صدقاتكم.
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 ابي فكره هديه لزوجي

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع jojo 123456

0 المراة المطلقة بين سندان فشل الزواج ومطرقة المجتمع الظالم
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 صور عن الاخوة
0 حيل وافكار تساعدك في المطبخ
0 موضوع للنقاش بخصوص انواع المخالفات
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخ
0 تحضير فطيرة الباستا
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 صورة شجرة الأنبياء المرسلين الذين قص الله قصصهم في القرآن الكريم
0 الاستعمالات المتعددة للشاي
0 يأبرني الحلو وجمالو
0 اليوم 14 من الترجيع
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 09:11 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .