اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع υм вtℓαα

0 طاولات تلفاز رائعه
0 غرف نوم فاخره
0 الربيان الديناميت
0 معلومات هامة
0 كيف تصنع النقانق بالصور
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 صينية الشاورما
0 مرقوق بالدجاج والخضار
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 برياني تاج محل
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 تشكيلة احذيه وشنط

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze

0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 ما النظام الغذائي الأفضل خلال عيد الفطر؟
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 طرق قص الشعر
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 طريقة عمل العرايس
0 طلب استشاره من الاداره
0 ديكورات مطبخ 2014

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

υм вtℓαα likes this.

من مواضيع jojo 123456

0 الإسراء والمعراج معجزة رسول الله صلى الله عليه وسلم الباقية
0 أضرار الجلوس امام الكومبيوتر
0 حوار ساخن بين عضوة مخالفة و مشرفة
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 أدبيات الحوار والتعامل في المنتدى
0 كوني مع زوجك .. فراشة .. لا .. ذبابة
0 هذ ي اعراضي ودورتي متاخرة
0 صابونتي السحرية لتبيض المنطقة ** بين الفخدين**
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 ~✿أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ✿~
0 ذكر القلوب بداية أهل العناية
0 غير مسجلخااص بقراااءة التحاليل المخبرية **ام الفجر**
0 وصفة لتقوية المبايض
0 بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
0 ليس كل صامت غير قادر على الرد

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 السفر مع طفل
0 صبغات شعر 2012 ، صور صبغات شعر 2012 الجديدة للممثلات ، 2012 hair dye photos
0 علامة حقائب السهرة Edie Parker مفضلة لدى الكثير من شهيرات الموضة
0 إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل,إتيكيت التعامل مع انسكاب الأطعمة والسوائل 2012
0 Gucci
0 # اليوم يومك يا وطن يوم الفرح والمحبه والسعاده (ارجو التثبيت )
0 اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
0 كم سيستمر المخاض لدي؟
0 الفحوص الطبّية ضرورية لطفلك قبل العودة إلى المدرسة
0 صور: يخت فاخر على شكل جزيرة عائمة ثمنه 31 مليون ريال
0 أنواع فرش المكياج وطريقة استعمالها
0 ما اروووووووووووعك
0 بلايز حمل ,تنانير حمل ,شورتات حمل , بنطلونات حمل - عزيزة النفس
0 سلوك الطفل يتأثر بسوء تغذية أمه أثناء الحمل
0 هل وجود وخز بسيط في اسفل البطن من الممكن ان يكون حمل؟؟؟

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 السلام عليكم
0 المتابعه اليوميه
0 بانيني النقانق المدخنه
0 الابيض ليس مجرد لون
0 Oreo suuffle
0 هااااااااااام
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 اصعب ابتسامة
0 ديكورات جبس اسقف
0 لماذا يوضع على علب الماء تاريخ انتهاء
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 كولكشن ازياء شتاء 2016
0 سلطة الحلوم
0 ازياء بنوتات صيفية
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	164
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام جوري&&

0 قصه عشاق ..
0 تشيزكيك الاوريوا
0 افتراضي اسئلة ينبغي ان تجيبي عنها قبل طلب الطلاق
0 ..تعرفوا على اوقات الصيام في بعض البلدان ..
0 استعاده الوزن في فتره النفاس
0 ..صخور غريبه حول العالم ..
0 فرق سحب الفلوس في البنات والشباب
0 ...ثمار التوكل ...
0 ديكورات باللون الاصفر
0 ..ماذا علمتني الحياه..
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 اجمل ماقيل في المراءه
0 افرحي يامتاخره بالحمل تاخرك له فائده..
0 كن مجنونا مع نفسك وعاقلا مع غيرك
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 تفاصيل لحظة خروج مولودك وملامحه بدقة
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 الإجراءات التشخيصية لعقم المراة // هاااااااام
0 اكسسوارز وديكورات للبنوتات الصغيرات
0 تفضلوا لتتعرفوا على (صاحبة الردود المتميزة)
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 رمون الحليب نسبته 7 هل هو طبيعي ؟ أرجوكم
0 بنات بخصوص نزول البطن. استفسار !
0 ديكورات راقية
0 آلام الحوض عند الحامل,الم اسفل الفخد للحامل,ألم الساقين للحامل
0 فيليه السمك / دايت
0 بنات أفيدوني محتاره بين جنس الجنين والحبل السري
0 مكياج خطير
0 إختاري بعناية سرير طفلك
0 ديكورات

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 ساندوتش الدجاج بالخردل
0 بسبوسة الطازج
0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 تستاهلن كل خير
0 ديكورات غرف المعيشه
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 اصعب ابتسامة
0 ابر مينوغون 75مل
0 مفروشات جميله
0 مراحل الحمل من الشهر الرابع الى السادس
0 صينية الخضار المسلوقه
0 المكدوس الباذنجان المخلل
0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين قصيره ناعمه ,فساتين كيوت, ازياء ناعمة
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 وكن بالله ذا ثقة ، تأتيك الاحلام مشرقه
0 أمراض تنتقل من الأم للجنين تودى بحياته
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 سكر الحياة الزوجية .. الدلال ..
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 أزياء ارينا 2014
0 طواقى للبيبى عسولات
0 فوتوشوب 8 عربي

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 محشي الفلفل
0 ♥رحلة مصورة الى مغسلة النساء للأموات بجامع الراجحي مشاهدات وعجائب وصور مؤثره♥
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 استئصال الرحم الجزئي
0 روستو مع الاعشاب
0 السّابقون بالخيْرات
0 ماهو الإجهاض ؟
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 12:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .