اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 اندومي الخضار
0 ديكورات باللون الازرق
0 حشوات السمبوسه
0 كيف تكوني ام متفرغه وسعيده بنفس الوقت
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 ايها الزوج ..انصت
0 سلطة الفواكه
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 صدور دجاج بالفرن
0 حلى السنكرز
0 همسات واقعيه
0 كاسات التويكس

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 طريقة عمل البريوش المحشو بالزبيب والقرفة
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 نصائح للزوجة
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 كيف يكون الوفاء بين الزوجين
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل احصائيات حول مشاركتك في المنتدى
0 أثات متحول
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 ××~~..مقارنة طريفة بين الرجل والمرأة..
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 المشاركة رقم 10بمسابقة اجمل طلة
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 المشااركة 12 في مسابقة اجمل طلة
0 تجربتي الناجحة الحمدلله مع أهل زوجي
0 مساعدة عاااجلة
0 { لفات حجاب على الطريقة التركية ..~
0 بصمات من ذهب
0 جمال الياقوت الاحمر

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ستايل ذهبي 3D للفوتوشوب 3D Gold Text Styles
0 # شنط + اكسسوارات - ماركة شانيل #
0 كيف أعتني بطفلي بعد الولاده
0 عطور جيفنشي الرائعة
0 فساتين قصيره من فيكتوريا سيكريت
0 قلوب بلون الزمرد
0 جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::
0 خااااااااااااص برصد نقاااط القرووووب
0 فستان غريب عجيب فستان فريد من نوعه مصنوع من الشعر البشري !
0 # كولكشن شتوي 2012 #
0 حبوب منع الحمل : نصائح هامه حول حبوب منع الحمل
0 هل قرحة عنق الرحم تمنع الحمل وهل تؤثر على الرحم ؟
0 ملابس حمل ناعمه
0 مزاحه صلى الله عليه وسلم
0 متى يظهر نبض الجنين

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 اطباق السمك
0 البروستد
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 فساتين
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 خبر المراهيف
0 ساعات نسائية 2015
0 ديكورات غرف نوم
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 الوحم الدليل الكامل عن الوحم
0 Arrow النزف بعد الولادة ... المتابعة الدقيقة تجنبك عوامل الخطر
0 مدينه تشبه قرص العسل !!!
0 التغيرات الفسيلوجيه في فترة النفاس
0 سلطه المكرونه البارده امممممممممممم
0 تفيض عيوني
0 اكسسورات روعه &&
0 قمه النذاله
0 المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها
0 ..غرف روووووعه لبنوتات ..
0 احذيه بقمه الغرابه 000
0 ازياء جميله للاولاد ..
0 شوزات وفساتين راقيه
0 الابتلاء باااب العطاء
0 تخلّصي من الصفات القيادية في بيت الزوجية

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 أحدث صيحات طلاء الأظافر رووووعة
0 إذا حدث الحمل // الأسبوع الثالث من الحمل بعد الدورة الطمثية
0 نقاط زوجية محظورة ومهمة جداااً
0 ماذا تعرفين عن الكيراتين
0 التحذيرمن استخدام ملاعق الشاي والطعام لقياس جرعات الأدوية
0 النوم على الظهر أفضل للرضيع
0 بنتي والمغص والغازات
0 صور إسلامية
0 تصاميم رائعه لأحواض السباحه الداخلية
0 اللااااا إباضة
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 معايدة لشهر رمضان الكريم .. كل عام وانتم بخير
0 العسل وتنظيف الرحم ؟؟
0 بنات ادخلوا لن تندموا أسرع طريقه لتحقيق حلم الانجاب
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 تستاهلن كل خير
0 تصاميم غرف نوم للاطفال
0 لازانيا باللحم
0 اناقة بنتك كأميرة
0 صينية الخضار المسلوقه
0 حبيت ابشركم
0 اصابع البيتزا
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 صدور دجاج بالفرن
0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 ميني كب كيك
0 ملتقى قروب التوليب
0 ابي مشورتكم يا بنات
0 صافح قلبك
0 عمل فواحه من الصابون

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تجنبي المشروبات الغازية بعد الأفطار
0 نسكافية بالجالكسي
0 فن ضيافه المعجنات
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 ام بتلاء !!!
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 للانوثه احكام في الحركه والكلام
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 ♥ كيف تتاكد من موضوعك هل مكرر ام لا ♥
0 طريقة عمل فاهيتا الدجاج ، فاهيتا الدجاج سهلة 2015

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 طريقى عمل ورق عنب بالزيت
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 ااااايه جرحتك،
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 08:34 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .