أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-11-2014, 08:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق

















أولا.. القلقاس باللحم:


يُقدم القلقاس كطبق رئيسي مثله مثل الملوخية والبامية ووصفات كثيرة ويُقدم مع الأرز، ولكن مع تقديم كمية مناسبة منه في طبق فيمكن اعتباره شوربة أو طبق بداية قبل الرئيسي.



المقاديرللقلقاس باللحم:


- 2 قلقاس متوسط مُقشر ومُقطع مكعبات.

- 1/2 كيلو لحم بقري.

- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

- 1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً.

- ملح وفلفل.

- 1/2 ملعقة صغيرة حبهان ( هيل) مطحون.

8 كوب ماء.



لصلصة السلق:


- 2 ملعقة كبيرة زبدة.

- 2 فص ثوم مفروم ناعماً.

- 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.

- 1/2 كيلو سلق طازج مُقطع رفيعاً.

- 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة ناعماً.

- 2 كوب مرق لحم أو دجاج.



الطريقة للقلقاس مع اللحم:


- نضيف القلقاس إلى ماء مغلي ونتركه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ويُرفع قبل أن ينضج ويُصفى ويُترك جانباً وذلك للتخلص من المادة اللزجة.

- يغسل اللحم ويُجفف جيداً ويقطع إلى مكعبات متوسطة.

- يسخن الزيت في إناء على نار متوسطة ثم يُضاف البصل ويُحمر لمدة 5 دقائق مع التقليب.

- تضاف مكعبات اللحم وتُحمر لمدة 10 دقائق ، وتتبل بالملح والفلفل ويضاف الحبهان.

- يضاف الماء ويترك الخليط على نار متوسطة ويرفع الريم (الزبد) كلما ظهر.

- عند بدء المرق في الغليان يُغطى الخليط وتخفف الحرارة ويتترك لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج قطع اللحم.

- يضاف القلقاس إلى اللحم مع التقليب ويترك على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج.



لصلصة السلق:


- يسخن الزبد في وعاء آخر ثم يضاف الثوم ويُحمر قليلاً مع التقليب لمدة دقيقتين.

- تخفف الحرارة وتضاف الكزبرة الجافة والسلق ونصف كمية الكزبرة الخضراء وتقلب كل المكونات حتى تذبل قليلاً.

- يتبل الخليط بالملح والفلفل ويضاف مرق اللحم أو الدجاج (حوالي كوب) ويترك حتى يبدأ في الغليان ثم تخفف الحرارة مرة أخرى ويترك لمدة 5 دقائق ويرفع جانباً.

- تضاف الكمية المتبقية من الكزبرة الخضراء ويضرب الخليط في الخلاط الكهربائي مع إضافة كوب مرق اللحم (حسب الحاجة) حتى يصبح سائلاً غليظاً وتتجانس كل المكونات.

- تقدم الشوربة مع صلصة السلق بعد تسخينها أو تخلط معها.

- يمكن استخدام قلقاس مجمد وفي هذه الحالة يُضاف للحم المسلوق بعد فكه من التجميد ولا يسلق أولاً.

- لزيادة الاختيارات يمكن تقديم صلصة السلق جانبًا وعدم إضافتها إلى الشوربة وفى هذه الحالة يحافظ على اللون الأخضر الزاهي.



ثانيا: القلقاس بالخضرة:


- 1 كيلو قلقاس.

- حزمتان من السلق.

- حزمة كزبرة خضراء.

- كيلو لحمة مع شوربة اللحم.

- ملح وفلفل وتوابل حسب الرغبة.

- 5 حبات من الثوم المقشر.

- قليل من السمنة.

- قليل من عصير الليمون.

- ماء.



مراحل التحضير:


- نضع القلقاس بعد تقطيفه من الساق أي الأوراق فقط مع الكزبرة الخضراء مع الثوم مع السمنة في مقلاة على النار ويقلب جيدا بين الحين والآخر إلى أن يصبح لونه غامقاً ويوضع في الصينية.

- يوضع الخليط السابق ( القلقاس والكزبرة ) في الكبة ويضرب إلى أن ينعم.

- ثم يوضع فوق القلقاس مع اللحمة ومرقة الدجاج.

- يترك قليلا إلى أن يصبح السلق فوق القلقاس مغطي بالشوربة.

- يقدم مع الأرز بالشعرية.

- يغسل القلقاس بقشره ويترك ليجف.

- يغسل السلق والكزبرة الخضراء ويترك ليصفى ماؤهما.

- تسوى اللحمة وترفع من الشوربة.

- يقشر القلقاس ويقطع قطعاً صغيرة ويوضع في وعاء عميق على النار مع قليل من الليمون وشوربة اللحمة إلى أن ينضج ويمكن أن ينضج في ماء مع الليمون ويصفى منها ثم يوضع في الشوربة حسب الرغبة.



ثالثا: المصقعة بالقلقاس


المقادير:


- كيلو قلقاس.

- قليل من البهريز أو الماء.

- 4/1 كيلو لحم عصاج بالطماطم.

- سمن أو زيت للتحمير.



- الطريقة:


يقطع القلقاس بعد تقشيره وتجفيفه بقطعة قماش جافة بدون ماء إلى شرائح بسمك نصف سم ثم يحمر فى الزيت أو السمن، وترص طبقة من القلقاس فى صينية أو طبق فرن ثم تغطى بالعصاج وهكذا بالتبادل حتى ينتهى المقدار، ويصب على الوجه قليل من الشوربة أو الماء ويترك على نار هادئة حتى ينضج ثم يزج فى الفرن تحت الشواية ليحمر الوجه ويقدم.









من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف تخفي الدوائر الداكنة حول محيط العين؟
0 كيف تساعدين طفلك على بناء شخصيته
0 # مجموعة من الاحزمة الراقية #
0 أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟
0 طريقك إلى السعادة الأسرية
0 صور مقصوصه GOMEZ.png ا Selena Gomez Png ا Selena.png
0 جبل غريب في روسيا
0 جريدة اليوم رفعت ضغطك؟؟ هنا الحل
0 السجق الاسكندراني
0 اللهم اجعلنا من الذين يكتمون أسرار الناس، ولا يهتكون أستار الناس،
0 نظام غذائي لسكري الحمل يعطي 1800 سعر حراري يوميًا
0 سلاسل انوثه ، رقه ، احساس ،لمسات فنيه رقيقه ، الوان ، اشكال ،
0 شُكْراً لِكُل مَنْ قَدّمَ لنا التَجَاهُل..
0 تجلط دم الحامل وموت الجنين
0 هذه النصائح تجنبك اشهر واكثر اسباب الاجهاض !!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 01-11-2014, 09:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 234
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يسلمووووا
صراحة نوع من الخضار جديد عليّ
رحت استعين بالعم غوغل عشان اتعرف ع صورته
تحيااااتي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 جزيرة النعيم، وجزيرة البركة، وجزيرة اللؤلؤ،
0 أعرابي يزاحم الرشيد .....يازين وقار العلم
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 افضل ثلاث برامج حماية من الفيروسات لعام 2014بلا منازع
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 آآهـ يا{ مُرّ } الندم....بقلمي
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2014, 02:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يسلمو كل يوم شي جديد يسلمو قلبي





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2014, 06:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أنت السبب في تأخر الحمل اعرفي السبب
0 && مبرووووووووك ( huyam )الاشرااف &&
0 أهم المشكلات الصحية الشائعة التي تحدث للأطفال حديثي الولادة
0 مزايا موانع الحمل وعيوبه
0 مجموعة Bobbi Brown Nude Glow Makeup لربيع 2014
0 اطول شعر بالعالم
0 علاج ضغط الدم من خلال بعض الاطعمه و الفواكه والحبوب
0 ديكورات مطابخ 2013 , مطابخ باللون الاحمر 2013 , روعة وجمال الاحمر فى ديكورات المطابخ
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم و هبوط المهبل أوالسقوط المهبلي
0 أسآسيآت آلتصميم
0 # مجموعة تشكيلة ايفانكا ترامب للمجوهرات 2011-2012#
0 للسهرة فسااااااااااااااتين روعه
0 هل من الممكن اذا استئصلت اللحمية ان احمل من الشهر الذي يلية ام انها تاخذ وقت للعلاج؟
0 طريقة عمل السبانخ بالحمص والزنجبيل 2014 , وصفة السبانخ بالحمص 2014
0 === فساتين سهره قصيره ===
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 10:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق








من مواضيع ahlam-f
0 (سجلي حضورك بااسم مدينتك او دولتك المفضله)
0 العناية بالطفل الخديج بالأساليب الصحيحة
0 الرب واحد و الأبواب كثيرة !.. قصه جميله
0 موضوع تثقيفي.>>الطلق الصناعي
0 السفر أثناء الثلث الثالث من الحمل
0 تفسير احلام الحوامل ونوع مولودك من حلمك(والله اعلم)
0 مشاعرُ إلكترونية . .
0 15 قصة للاستغفار (لتفريج الكروب وتوسعة الرزق في الاموال والاولاد) شدو الهمة يا اخوات
0 أربعة عشر موضعا يكره فيها إلقاء السلام ..
0 افضل الاوقات للحمل ..
0 أشتاقلك حين أرتجف شوقاً
0 كيف تنظفين أذن مولودك الجديد؟
0 برناامج روعه حساب الحمل او الاباضه او عمر الطفل
0 3 شرائح جبن يومياً قد تقلل خصوبة الرجال
0 ادخل بكلمه ليش , انا
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 02:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يسلمو باين ان مغدي قبل مايكون شهي
بس ماعرفت القلقااس





من مواضيع dr.loly
0 منطقة واو الناموس بجنوب ليبيا بروعتها وجمالها تشبه سطح القمر
0 جالاكسي كيك
0 تنظيف أنف الطفل
0 طريقة لعلاج الحبوب بعد نزع الشعر
0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 غرف أطفال جميله من الولآدة وحتي عمر 3 سنوات ..
0 اقرائيــهآ.... ولكن بهدوء
0 التهاب اللوزتين Tonsillitis
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 وردات الليمون.. فكرة بسيطه ..
0 افكار لمقبلات الفواكه..صور
0 (بقلمي) فيتامين سي و ضروره تناوله مع اقراص الحديد
0 الباذنجال المغلف بالكباب .. بالخطوات المصورة
0 «آي فون5 » من الذهب والماس ب17 مليون دولار
0 محل أيسكريم روعه بدبي
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 03:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




يم يم يمي
يعطيكي الف عافية





من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 03:08 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عطر الربيع
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




الله يعطيك العاااافية

يسلمووو اناملك





من مواضيع عطر الربيع
0 النقد الادبي
0 اي من الكلمات التالية اصعب على قلبك؟؟؟
0 اتخيل العضو يلي قبلك نايم كيف رح تصحيه ..؟!
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 شوفو ايش صار ههههههههههههه
0 طريقة الزراعة في قشر البيض ^_*
0 ما العوامل التي تؤدي إلى الإجهاض؟؟؟
0 عذرا ...امي ...هي!!!!
0 تجمع الغاليات بنات العراااااق**التجمع الجديد**
0 مااذا عساك ان تقول؟ّّ!!
0 اغرب مطعم!!!!!
0 كلمه مني وبيت شعري من عندك؟؟
0 صباح الورد ممكن تساعدوني حبيباتي
0 طريقه سهله و غير مكلفه لتزيين كاسات الفرح
0 اجعلي من غرفة نومك جنة يعشقها زوجك؟؟
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 11:44 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق




تسلمي على الوصفة بس ما عرفت شو هو القلقاس





من مواضيع basouma26
0 كل من جربت خلطة ام لجين تجي تفيدنا
0 تعالو بنات خلفيات الموضوع جننتني
0 ايهري ضيوفك بسلطة الافوكاتو و التونة
0 طبق السمك بالخضر صحي و لذيذ
0 طريقة تحضير البوراك الجزائري
0 طريقة مبسطة لحساب الحمل
0 قولو ما شاء الله و تعالو ابشركم بنتيجة خلطة ام لجين
0 اسكالوب محشي بالجبن
0 فتاة عزباء تنام مع شاب العشرين في غرفة واحده ليله كامله
0 طورطة بقطع الدجاج
0 استفسار
0 كرنب محشي في الفرن
0 شوربة الكراث اللذيذة
0 بنتي دات السنتين راح تعمل عملية
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2014, 01:20 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ثلاث طرق شهية للقلقاس باللحم والخضرة والسلق








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الزواج يحتاج الى ممحاه..
0 فن التعامل مع الهموم
0 ازياء حوامل موضة 2012 - كوليكشن ملابس حمل 2012
0 ياجمالهم فساتين سهره للبنوتات الحلوات
0 ## ورده سوريه ## الف الف مبرووووك الاشراف
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 سلس البول بعد الولادة
0 تسريحات شعر 2015
0 طفل يولد بانف كبير سبحان الله‎
0 صور أزياء حوامل 2011 , صور أزياء للحوامل 2012 , صور أزياء حوامل جديدة
0 # مبروووووووووك - شكر وتقدير #
0 هوت شوكليت
0 السراج المنير
0 طريقة التغلب على الشهية الزائدة للطعام
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز باللحم ، طريقة عمل خبز باللحم ، كيفية عمل خبز باللحم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:44 PM
أسباب ضعف شهية الطفل ، التغلب على ضعف شهية الطفل ، شهية الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-26-2012 05:34 PM
خبز باللحم ، طريقة عمل خبز باللحم ، وصفة خبز باللحم الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 09:43 PM
طرق فتح شهية الأطفال ، كيفية فتح شهية الأطفال ، وصفات لفتح شهية الأطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:15 PM
فتح شهية النحيلات ، طرق فتح شهية النحيلات ، كيفية فتح شهية النحيفات ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:50 PM


الساعة الآن 12:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .