سلطة البرغل والطماطم

01-08-2014, 02:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة البرغل والطماطم

المقادير:
- كوب من البرغل الابيض الخشن
- ملعقتان كبيرتان من الطماطم المجففة
- كوب من اللبن الزبادي
- ملعقة كبيرة من الخيار المفروم
- ملعقة كبيرة من الحمّص
- رشّة من الملح
- رشّة البهار الابيض
- رشّة من البهار الأسود

طريقة التحضير:
1- يغسل البرغل الأبيض الخشن جيداً، ومن ثم ينقع قليلاً.
2- تقطّع الطماطم المجفّفة وتوضع على حدى الى حين الإستعمال.
3- يسلق الحّمص وبعد النضوج يوضع على حدى الى حين الإستعمال.
4- في طبق التقديم، يسكب البرغل الممزوج مع الملح والبهار الأبيض والبهار الأسود ويوضع وفوقه الحمّص المسلوق.
5- يزّين الطبق باللبن الزبادي والخيار المفروم وقطع الطماطم المجفّفة، ويقدّم بارداً.

المقادير لشخص واحد
مدة الطهي: 25 دقيقة

من مواضيع ريوماتي

0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 تشيز كيك التمر
0 الشيش طاووق التركي
0 البقلاوة بالشوكلا
0 كيف تصنعين شمعة من البرتقال
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 كبسة الدجاج
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 الارز الاخضر مع اللحم
0 بامية بالزيت
0 حلوى التفاح الشهية
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-10-2014, 07:44 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 القهوة الخليجية
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 كيكة الفول السوداني
0 علامات الولاده .. الأعراض قرب فترة الولاده
0 هل تعرفين ان الضغط النفسي من اهم اسباب زيادة الوزن
0 رسائل قصيرة للجوال والماسنجر ღ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ღ
0 شاي القرفة او الدارسين
0 فساتين للحوامل روعة لشتاء 2014-ملابس حوامل شتاء 2014
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 اسماء للمواليد بحرف [ ب ]، اسماء لبيبي جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 وقفات في عقاب الأطفال
0 الحزن بعد الولاده , اكتئاب ما بعد الولادة

01-10-2014, 07:47 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ahlam-f
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	57489
المشاركات:	4,049 [+]
بمعدل :	0.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	90
نقاط التقييم:	587

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يعطيك العافيه ..

من مواضيع ahlam-f

0 المقصود بمعنى لاحياء في الدين .. هااااااام
0 الاكلات البحريه للمتزووجين...
0 الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من السكري
0 اعتذر عن الاشراف
0 اسباب ميلان الرحم في الطب الشعبي
0 العلاج بزنجبيل لتكيسات المبايض
0 6 فيتامينات لمحاربة الزكام
0 اسباب الالم الدوره الشهريه ..
0 هل تزرعين حب الله في نفس طفلك؟
0 لليمون فوائد علاجية وجمالية متعددة
0 تساؤلات حول الدوره الشهريه ..
0 مشاعرُ إلكترونية . .
0 الحمل في سن الأربعين ..
0 قل لهم للذين تركوك يوما ....
0 انقطاع الحيض واسبابه وعلاجه ..

توقيع : ahlam-f

الحمدلله ..

01-10-2014, 07:52 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 كُل الندآء إذآ نآديتُ يخذُلَني .. إلآ إذآ نآديتُ و قلت : يآرب
0 الموت وسكرات الموت •○ مشاركة قروب القمر ○•
0 الوضعيّة التي تُخفّف آلام الولادة والمخاض
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 روستو مع الاعشاب
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 ديكورات جميل ،ديكورات هادئة 2014
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج

01-10-2014, 07:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

الف شكر على تنوير الموضوع بردكم الكريم

من مواضيع ريوماتي

0 قطايف بالجوز ( دايت )
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 تارت التمر
0 سلطة الروبيان والخيار
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 تشيز كيك التمر
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 برياني باللحم الضاني
0 مهلبية بالزعفران
0 انواع صوص التوفي
0 سوبريم لذيذ
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 لحميتك سمك مع الخضار

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-11-2014, 02:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

تسلم اديك دمتي مميزة باطباقك الشهية

من مواضيع jojo 123456

0 طريقة عمل السوشي (Sushi) خطوة بخطوة بالصور
0 المشاركة السادسة في مسابقة---- الشقة---
0 احكي لنا قصتك مع حماتك وبناتها
0 احمر شفاه طبيعي
0 اخطاء يجب على المسلم تجنبها [ بالصور ]
0 خلطة روعة لتبيض وترطيب المنطقة الحساسة
0 الى العضوات النائمات والصامتات بالمنتدى
0 مشااركتي في مساابقة ملكة الميك أب
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 لماذا يطلق علينا عضوه؟!
0 انتي غييييير
0 مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة
0 ان رحلت فأنتم السبب
0 كيفية اعداد الطفل لتحمل مسؤولية البقاء وحده بالمنزل؟
0 10 أسباب للمشاكل الزوجية .. تجنبيها

01-11-2014, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يسلمووووا شهية وصحية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 عادة مص الاصبع ><
0 أسهل طريقة للتخلّص من علامات تمدّد البشرة
0 بشروا ولاتنفروا
0 ملتقى قروب الريادة ....بوركت جهودكم
0 10 خطوات للحفاظ على تغذية جيدة وصحية لطفلك الدارج
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 ♥تواقيع دينية توعوية عن الشيخ ابن بآز ♥
0 ياغوالي استفسار ...
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 جمال الارض من السماء
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
0 الحمل فى توأم
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 أغرب 10 لوحات إعلانية لم تراها من قبل

توقيع : ريحانة الجنة

01-16-2014, 04:39 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يسلموووو ايديك

من مواضيع dr.loly

0 نصائح هامه لعلاج تأخر الحمل
0 سلات افراح راقيه ودفاتر عروس للذكريات ...♥`
0 بالصور و الشرح طريقة وضع مناكير الشماغ
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)
0 مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود
0 مشاكل الرضاعه الطبيعيه
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 رسالة مهمة للنساء في فترة الحيض
0 الآجتهاد في الطاعات بعد رمضان
0 من مطبخي..(كيكة مثلجة بطريقتي الخاصة)
0 كعكة الحب الحمراء..
0 القرع وفوائده
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال
0 حلى الكاسترد والبسكويت ولا اسهل بالصور
0 النصائح اللازمة للعناية بصحة فمك وأسنانك أثناء الحمل

توقيع : dr.loly

01-16-2014, 07:33 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عصير الجرجير بالليمون
0 دراسة جديدة تكشف عن الحمية الأسهل والأفضل
0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 حلى كرات الكيسيز
0 صور بلايز ذات افكار طريفة للمراة الحامل
0 كيف تصنعين حذائك من منشفة ..
0 كيكة الزبادي
0 طريقة عمل دجاج بالرمان من المطبخ الهندي
0 متابعة الفريق الاول ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 طريقة تصميم ميدالية
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 سلطة السلطعون اليابانية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-22-2014, 10:09 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	احساس2
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	89357
المشاركات:	262 [+]
بمعدل :	0.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	46
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة البرغل والطماطم

يم يم يم يم
يسلموو
الأيادي
يعطيك العافية

من مواضيع احساس2

0 صلصة الكاري
0 ..ارز بتشكيلة مشويات
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 دجاجة متبلة بصور الذيذة
0 أمور مهمة يبدأبها الزوج
0 لوف إيطالي
0 دعاء الليل المستجاب
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 أناس يحبهم النبي صلى الله عيله وسلم
0 عامة كرها النبي صلى الله عليه وسلم
0 المثلوثة البادية
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 مايحب النبي صلى الله عليه وسلم ومايكره
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014

توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ	& زهرة حياتي &	قسم التغذية	5	10-04-2013 01:12 PM
سلطة البرغل	ساره ساسو1	قسم التغذية	5	09-07-2013 09:22 PM
سلطة البازلاء والطماطم ، طريقة عمل سلطة البازلاء والطماطم ، كيفية عمل سلطة البازلاء	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-31-2012 12:56 AM
سلطة الفلفل البارد والطماطم ، طريقة عمل سلطة الفلفل البارد والطماطم ، وصفة سلطة شهية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-22-2012 01:28 AM
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:05 PM

الساعة الآن 07:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .