بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 طاجن الخضر الشتوية
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 الدجاج المحشو بالفريك
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 بامية بالزيت
0 كب كيك بالتوت البري
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 كيكية الشوكولا
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 طريقة عمل صينية الدجاج مع جبنة البارمزان
0 رول المسخن
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 سوبريم لذيذ

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 ااااايه جرحتك،
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 طرق الضيافه
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
0 السلطة اليونانيه
0 فطائر الجبنة والبصل
0 اعذروني حبايب قلبي
0 مخلل الجزر سهل جدا
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 عملية التنظيف
0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 عاااااااادي ولا ........
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 بداية مشي الطفل
0 رجيم التمر واللبن
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فطيرة بالقشطه
0 عادات الولادة و النفاس
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 ملابس للبيبى الرضيع , أزياء للاطفال ماركة ديور
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 أهم الأعشاب التي تخفف آلام النفاس
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 اقراط شيك وكيوت
0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 ورق العنب المحشو بالخضار

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 ممكن تساعدوني بتفسير الحلم جزاكم الله خيرا
0 التفاح المقلي من منال العالم
0 حلوى التفاح الشهية
0 حقائق لا تعرفها عن النسكافيه
0 افضل طرق علاج الصلع
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 جيلو التوت الزهري
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 تارت التفاح
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 سوبريم لذيذ

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 ما تفسير ظهور نقاط الدم في غير موعد الدورة؟
0 اليانسون ~ الزعفران
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 مشروب سحرى للتخلص من الكرش فى ايام معدودة
0 زوجتي حامل وتعاني من إفرازات خضراء، ما هذه الحالة وما العلاج؟
0 سلطة العدس الأسود
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 ميلك شيك الموز والمالتيزرز
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 فطيرة السبانخ بالكيري
0 طريقة تزيين الشوكولاتة للمناسبات بنفسك
0 الدجاج بالكاري لوجبة غنية بالفيتامينات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 متى تبدأ أعراض الحمل ???
0 سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش
0 نقص فيتامين ب12
0 ستايل لبس بنات واولاد للصيف جديدة
0 ## مبروك لكل من تميزت في شهر رمضان المبارك - المشرفات والاداريات _ مبروووك ##
0 فكرة يبدعها 21 فناناً في 60 غرفة داخل فندق فوكس
0 ))نبض روح )) مبروووووك الاشراااف #
0 وصفات 2012 - وصفات طبيعية - وصفات البشرة - خلطات للبشرة 2012
0 (لكم أدعيه لكل ليلة من ليالي رمضان ) خاص بقسم الأنيقات رمضان كريم ادخلوا وأدعوا ربكم
0 غرائب الأسماك: سمكة لها "يدين" وأخرى تلبس فستان
0 تسريحات للعروس
0 حلى الشعيرية الباكستانية
0 لوحات فنية من الملح والتوابل
0 ++ فوازير اليوووووم الرااابع ++ من شهر الخير بالتوووفيق
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 قبل الزواج وبعد الزواج
0 ✿ . .أغرب .. منآكير. .✿
0 تصريحات ناعمة للشعر القصير
0 ثماني نصائح للتعامل مع الطفل الشقي من عمر سنتين وحتى السابعة
0 ان كيدهن عظيم
0 تخلصي من الخطوط البيضاء
0 مساابقة بيوت الله
0 تنظيف الوجه من القشور
0 احمر شفاه طبيعي
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 لشتاء داافئ قبعاات رووعة
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 جااارتي التقليد اأعمى
0 حلول ونصائح منزلية

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 05:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .