الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 كبة صينية ,,
0 أفضل 10 ألوان لغرفه نوم طفلكِ
0 أفضل 5 طرق لعلاج الاظافر المتقصفة
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 اكثر من طريقة لادخال الافوكادو في طعام الرضع
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..
0 السعادة الاسرية تساعد على التئام الجروح
0 الرسم على الجدران بالمنزل
0 نصائح هامة لتربية التوأم...
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 إل جي” تستعد للكشف عن منافس للهاتف “جالاكسي نوت 3″
0 كيفية التعامل مع التهابات الأذن عند الرضع
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 مجموعة فساتين للبنوتات الصيغيرات
0 نصائح لاختيار ملابس منزلية مريحة لطفلك:
0 6 خطوات تجعل التسوق مع طفلك امر ممكن
0 حديقة الحب في تايلاند
0 نقاط قوة ..تمنحك السعادة
0 علاج امراض الجهاز البولى بالاعشاب
0 مربي اليقطين على طريقة اهل الشاام
0 من واقع تجربة شخصية
0 أتينولول 50 مجم أقراص علاج لذبحة الصدرية ارتفاع ضغط الدم
0 اعادة استخدام التي شيرت فكرة سهلة
0 تمتعي برائحة جذابة لجسدك بالصيف
0 نصائح هامة للنساء حول الزئبقِ الموجود في الأسماك و المحارياتوخاصة الحوامل
0 نصائح وتحذيرات لنوم طفلك الرضيع
0 دردشات محبي الخلطات والاعشاب
0 هل من الطبيعي أن تزعجك مسؤولية رعاية طفلك؟ ومتى عليك ان تقلقي

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 هل انتي جزره ؟ ام بيضه ! ام حبة بن ؟؟؟
0 السلام عليكم
0 7 تصاميم لتجعلي مطبخك اهم غرفة بالمنزل
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 لوحااات شعرية
0 من مشكاة النبوة
0 دجاج بصلصة الرمان
0 سندويتش كبآب الدجآج
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 حلا القمر والنجوم
0 •.★* خَلْفيآت حوآئط مميزة *★.•
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 استفسااااار....................................

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مجموعة من التابلوهات الجديدة التى تتميز بالرقي و الاناقة
0 طريقة عمل مشروب السوبيا
0 المافين بالزيتون
0 هناك علاقة قوية بين thrombophilias الموروثة والجلطات الدموية الوريدية،
0 "زهرة الذهب" وفوووائدها للبشره
0 أسئلة حول تطبيق المكياج
0 نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس والسادس
0 صور: المصممة الإماراتية فريال البستكي تدخل الجلابية التراثية العولمة من بوابة الماضي
0 سااااري هندي رووعه 2016
0 كيكة التمر مع صوص التوفي
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 أفكار لاستخدام فضلات العجين بطرقٍ مميزة
0 5 وصفات من مطبخك.. للتخلص من بقع البشرة
0 كيف تساعدي طفلك على صيام رمضان؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 قبل تحضير الرضعة غلي الماء ضرورة
0 فينيسيا .. البندقيه قديمآ ..
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 35 حذاء لموضة الاحذية الدارجة في 2014
0 طريقة سهلة لاستحمام الرضيع .. بالخطوات المصورة
0 التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب
0 فوائد الجلسرين للجلد والبشرة
0 خلطة لتبيض اليدين في الشتاء
0 حكم وضع الرموش الصناعية..الأظافر .العدسات
0 فوائد الدعاء عند الولاده
0 لتحصلي علي بطن مشدود .. تجنبي هذه الاكلات
0 أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل
0 ام هريدي وترجمه الصورة الي كلمات
0 سلطة الزبادي بالخيار
0 اختبار يقيس ذكاء الطفل بعد 5 دقائق من الولادة

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 لحظة حُب ...
0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة,16 مفتاح لتكوني سعيده في حياتك الزوجيه
0 ملكة جمال الجنة!!
0 المفتول الفلسطينى

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 السجادة إضافة راقية ...
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 عذروني حبايبي .....
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 مساعدة
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 تصبيحات للحبايب ...
0 استخدام الحاسوب في التعليم

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 آسفة على التقصير
0 اقتراااااح
0 الأكزيما
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 احذروا.... الغيبة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 توضيح
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
0 خطوات وضع المكياج الربيعي
0 النوم خلال المرحلة الثالثة من الحمل
0 كم هي حجم مقلاتك ؟
0 مبروووووك الاشراف - yara.maroc- بالتوووفيق
0 # كوكتيل ولادي وبناتي #
0 الأرز مع الدجاج و الزعفران
0 قصات شعر قصيره 2012 ، صور قصات شعر قصيرة جديدة للبنات 2012 ، Short hair styles 2012
0 (( سامحوني أخواتي )) قررت الانسحاااااب !!!!!
0 ما هى العلاقة بين انسداد قنوات فالوب وتأخر الحمل؟
0 مجموعة إكسسوارات شعر العروس 2014 من Erica Elizabeth
0 فوائد السدر للبشرة
0 أجمل فساتين السهرة من أسبوع دبي للموضة
0 حاجة الحامل للحليب في هذه المرحله
0 ## مًلًآبٍسْ لٍلْبً،نُؤؤتًآآتْ، ##

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 اصنعي لعائلتك اشهي برقر ..بروستيد دجاج ..نوقتس دجاج وكاتشاب
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 فكرة حلوة لوضع أكياس الشاهي
0 كيف تعتنين بطفلكِ بعد عملية “الختان”
0 افضل الابتكارات بعالم حقائب السفر
0 تألقي مع أجمل الجلابيات العصريه
0 المواصفات الطبيعية للمولود الجديد
0 الوسائل التربوية البديلة عن العقاب الجسدي للأطفال...(فن العقاب)
0 هل يجب ايقاف الرضاعة الطبيعية في حالة مرض الطفل؟
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 الخطوات الصحيحه لعلاج تكيس المبايض
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
0 من أجمل الأبيات الشعرية التي قالها الصحابة رضي الله عنهم اجمعين
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 لسوريآ...

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 05:42 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .