أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-17-2013, 08:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية






























أقدم لكم اليوم حلوى جميله للمناسبات وكل الاوقات “ماكارونس” الحلوى الفرنسي، سهلةوأنيقة في التقديم وهي من الحلويات الفرنسية المعروفة، عبارة عن كوكيزمكون من قطعتين معاً، كل حبتين كوكيز ملصقة بحشوة.
المقادير:
-كأس دقيق
- كأس نشا
-كأس دقيق اللوز
-نصف كأس زيت أو زبده
-3بيضات
-نصف كأس سكر
-ملعقه صغيره باكنج باودر
-الوان طعام
الطريقة:
نخلط الدقيق ودقيق اللوز مع السكر الناعم و نتركهم على حداجانباً.
الخطوة التالية :للحصول على خليط ناعم جدا نخفق بياض البيض جيدا حتى يصبح مثل الثلج و نضيف له ملعقتي السكر،نضيف الملون.
نضيف خليط الدقيق ودقيق اللوز و السكر و نخلط بلطف.
نحط الخليط بكيس حلواني و نعمل أقراص بحجم 2 سم متباعدة ب 3 سم بعضها البعض .
ندخلهم في الفرن على درجة هادئة لمدة من 10- 12دقيقة .ثم تبرد وتلصق كل قطعتين من الكوكيز بحشوة كريمة الشكولاته أو الكريمه البيضاء او المربي.

يمكن تقديمها بعدة طرق “حسب الذوق “..اليك عزيزتي بعض طرق تقديم”ماكارونس” الحلوى الفرنسية.










من مواضيع dr.loly
0 سلطة الزبادي بالخيار
0 رحلة في عالم الحب (خلفيات)
0 أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم
0 Ξ✿Ξ الحديد .. معلومات قيمة Ξ✿Ξ
0 احلى ليالي العمر برفقة الشموووع البيضاء
0 طرحات للعروس بمختلف القصات
0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !
0 علاج سلس البول بعد الولادة
0 ديكورات كلاسيكيه للمطابخ
0 °•معلومات ديكوريه... عن الخشب...°•
0 وجبة افطار غنية للمحافظة علي قلب السيدات
0 7 اسباب صحية لاكل السبانخ
0 اثر الولادة على عضلات العجان
0 تربية الطفل تبدأ عند بلوغه العام الثاني
0 فساتين طويله للمحجبات
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 09-17-2013, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية




رووووعه يعطيك الف عافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2013, 07:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 العطس
0 طريقة تصميم مخده او وسااااده
0 أمراض المبيض
0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 كب كيك خيااااااااااااااااااال
0 صور نيللي كريم بأجمل إطلالاتها
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 هندي يعيش ب”ذيل” منذ ولادته
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 نعومة وموضة
0 متبل البادنجان
0 طاح الحطب وحلوة الحياة
0 مخاطر مكعبات مرق الدجاج
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 تطوير الذات في تحقيق الهدف بالحياة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2013, 12:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية




نورتن اخواااتي





من مواضيع dr.loly
0 ام هريدي وترجمه الصورة الي كلمات
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 المأكولات التي تزيد من حرق الدهون بالجسم
0 بعد غياب بسيط ..رجعت
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
0 الابداع في فن الفسيفساء ...
0 بقلمي ..علآج التهابات المسالك البولية
0 تطور تعلم الكلام للطفل من عمر ست اشهر الى عمر السنتين فما فوق
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 الفرق بين عرش الرحمن وكرسيه
0 الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
0 فوائد الصرصور‎..اخر زمنـ صار لهمـ فوائد بعد
0 بعض التطبيقات والألعاب والإعلانات تستنزف بطارية الهاتف النقال
0 رز بالتقلية ..
0 الاختبارات السريريه والمخبريه التي تأكد وجود الحمل
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 09:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية




يعطيك الف الف الف الف عافية
تسلميييييييييييييييين يا الغالية♥





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الموكا
0 نسكافية بالجالكسي
0 سر العلاقه بالله
0 عصير الفراولة الفاخر
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 أحدث تحليلات للكشف المبكر عن فرص الولادة المبكرة وبطء نمو الطفل
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 نصائح للحصول على حمل آمن , كيفية الحصول على حمل امن
0 السلطة اليونانيه
0 الاستحمام بعد الولادة
0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 كم يوم فترة النفاس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 09:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية




تسلمين يَ جميلة انتي على الطرح الحلو مثلك ♥





من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 خلفيات بلاك بيري دينية , خلفيات روعة
0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 ملابس مواليد بنات
0 فن عقاب الاطفال
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 تحليل فحص الأجنة لا يكشف كل العيوب الخلقية
0 ♥ شوربة الروبيان ♥
0 الاستعداد لشهر رمضان
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 09:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
يارب أرزقني طفلااا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب أرزقني طفلااا

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70814
المشاركات: 2,453 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 518
يارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of lightيارب أرزقني طفلااا is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
يارب أرزقني طفلااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية




دائما متميزه ام فراس
....... يعطيكي الف عافيه



ودي لكي





من مواضيع يارب أرزقني طفلااا
0 فشل محاوله اطفال الأنابيب من المسؤل؟
0 برنامج All-into-One Flash Mixer لعمل فلاش متحركSWF
0 أسباب نزول قطرات من الدم أو سائلآ بنيآ في غير موعد الدورة الشهرية
0 احادي اكسيد الكربون لعلاج تسمم الحمل
0 ما هو علاج طفل الانابيب ivf ؟؟
0 تعالو نعالج أنفسنا بالدعاء
0 كيف تتم عمليه سحب البويضات...
0 Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♥‏تجمع للمنتظرات ..نجتمع وندعي كل يوم لوحده♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ‏
0 الشاي الاخضر لا يسبب عقم
0 الحمل بدون جنين (كيس الحمل الفارغ) .انواع الحمل..
0 بعد شهر وليلتين من زواجها فقط. ! دخل عليها فوجدها ...!!!)قصه) ‏☆
0 البدانة.. خطر يحدق بالحامل وجنينها
0 علاج حرقان المعدة والحمل
0 حلمت ان زوجي تزوج عليه؟؟؟ الله يخليكن شو التفسير الله يريح بالكن حبايبي
0 سؤال وجواب متعلق بالحمل والعقم تفضلوو للاستفاده
توقيع : يارب أرزقني طفلااا

يارب علمني الااضيق واحزن
عندما اريد امرا ولم تريده لي
علمني الا أتعب نفسي حينها
علمني أن أسعد باختيارك
يارب علمني ان أصبر وانتظر عوضك لجميل
:(

عرض البوم صور يارب أرزقني طفلااا   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 11:47 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية




نورتن اخوااااتي





من مواضيع dr.loly
0 تساقط الشعر عند الرضع . . .
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 اكسسوارات هندية
0 مشروب القهوة بالعسل
0 وردات الليمون.. فكرة بسيطه ..
0 أكثر من طريقة لعمل اللقيمات
0 الكنافة الكذابة
0 طفلتك أجمل أميرة في المناسبات السعيده..
0 أقوال رسول الله صلى الله عليه وسلم في عمر رضي الله عنه وفضائله
0 ملف شامل عن المشي عند الاطفال واسباب تأخره..
0 ملف كامل للتخلص من الارداف والخصر والمؤخرة والبطن
0 نصائح للتعامل مع الطفل المتعب في الطعام
0 الإسراف فى مشاهدة الأطفال التلفاز يؤثر عليهم نفسيّا واجتماعيا
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 فوائد الصرصور‎..اخر زمنـ صار لهمـ فوائد بعد
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 01:06 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 وحده مرسلة قطوه هدية لصديقتها
0 طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار
0 حلى فطيرة اللوز
0 قصات شعر طويل بالوان صبغات 2014
0 كيف تحافظ على اسنانك وتحميها من التلف ؟؟
0 اسم دولة او مدينة او بلد بآخر حرف ..... ##
0 ما أسباب الترجيع عند الاطفال الرضع ؟
0 درس سهل وبسيط للصووووووووووور
0 $$ ملاحظه بخصوص الفعاليااات $$
0 يانعمة النسيان..
0 فساتين للام الحامل - فساتين حمل خيال
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 جفاف المهبل بعد الولاده
0 وصفة معجنات جديده وسهله 2013
0 تعريف المياه الزرقاء . أسباب المياه الزرقاء . أعراض المياه الزرقاء . وسائل علاجها
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلوى الارز للدايت ، كيفية عمل حلوى الارز للرجيم ، طريقة عمل حلوى الارز بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:51 PM
حلوى النمورة للدايت ، كيفية عمل حلوى النمورة للرجيم ، طريقة عمل حلوى النمورة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:33 PM
حلوى الجزر ، طريقة عمل حلوى الجزر ، وصفة سهلة لعمل حلوى الجزر الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-14-2012 05:11 PM
حلوى كير ، طريقة عمل حلوى كير ، وصفة عمل حلوى كير الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-03-2012 11:00 PM
خطوات عمل الجدائل الفرنسية ، طريقة عمل ضفيرة الجدايل الفرنسية ،الجدايل الفرنسية بالصو crazy girl الموضة و الجمال 0 05-07-2012 05:14 PM


الساعة الآن 01:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .