طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 ترتيب طاولة الطعام
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 بيتزا إسبانية
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 ظروري الدخول يا مشررررررررفات تعالو
0 مشروب الكراميل بالخوخ
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 ام ارجوان الغاليه مهما قلت لن اوفيها حقها
0 طريقة تبييض البشرة بالليمون:
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 عمل الدجاج المحشي بالسبانخ
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 10أساليب كي يظل الحب ضيفاً دائماً بينكما
0 أستعدادات من أول الشهر التاسع للولادة:-
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 المجئ بالمقعدة يعني بكل بساطة أن الجنين معكوس
0 الأسماء بحرف ت

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 أفيدوني بخصوص افرازات التبويض
0 تحذير هام للنساء
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 شجرة راائعة من قشور الفستق
0 وصفة طبيعية لزيدة الوزن
0 الوحام هلكني
0 100 قبلة
0 اختي عملت حقن مجهري وفشل
0 طريقة عمل شورما سهل ولذيذة
0 مشااركتي في مساابقة ملكة الميك أب
0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 كبة البطاطس باللحم المفروم

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 اللهوم للنفاس ينظف الرحم نفس
0 فائدة شرب الماء أثناء الطعام
0 حلى شتلات روعة
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 ♥صور بيبيهات كيييييييييييييييوت♥
0 الخطوات السبع عند الولاده
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 عاااااااادي ولا ........
0 مشاكل تأخر الإنجاب والعقم.. كيف نتعامل معها
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج
0 كولكشن بنات روعة
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ مبخر الدجاج ♥ بالصور ♥
0 رجيم التمر واللبن
0 خلفيات اطفال للجالكسي 2014
0 علامات الولاده .. الأعراض قرب فترة الولاده
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 بيتزا البطاطس
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 للبنوتات صغاار
0 تشيز كيك الاوريو
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 تشكيله ملابس ولادى
0 انا عندى مشكله
0 بيجامات نوم لحواء
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 سلطة الحمص
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 حكمه أعجبتنى!!
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 لماذا يشعر طفلك بالجوع طوال الوقت؟
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 ‎معكرونه بالجبن
0 أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 تارت الموز والكراميل
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التغيرات الجلدية خلال الحمل Skin changes
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
0 بدلات رياضية
0 الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة
0 مبروووووووك نتائج المسابقاااات
0 ما الأعراض الأكثر شيوعاً التي تعانيها الحامل؟
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 درس [ دولاري يتبع الماوس^^ ] ••
0 حتى تكون عزيزاً
0 الصوت هو سر الجاذبية
0 # هام - بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور # بارك الله فيكم
0 قصيدة محمد الميمان حررها الربيعي
0 يَ محلآ وجُودكِ يَآ غنَاتيَ ..
0 اساااااااااااااااور روووعه
0 ما هى التصاقات الحوض وتأثيرها على الحمل؟

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 08:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .