بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 ايتها الحامل لا تنسي الرياضة....
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 الارز الاخضر مع اللحم
0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 خلية النحل
0 شو يلي عم يصير
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 حلوى بودينغ التوفي السائل
0 التدليك الذاتي للطاقة والابداع
0 فوائد الشاي الاخضر
0 البرك الهشة
0 التفاح المقلي من منال العالم
0 طريقة عمل مقبلات الجمبري اللذيذة

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 نصائح تساعدك في اختيار اسم طفلك
0 حلى سهل بالصور والخطوات
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 ♥ مبخر الدجاج ♥ بالصور ♥
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 سلطة الرايتا الهندية
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 دونات بالفرن لذيذه وخفيفه
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 كيف يتم حساب الحمل
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 سلطة فاكهة البحر
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 ملوخية بالخضار
0 حنوووووون
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 روستو مع الاعشاب
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 تمريه ،تناولها مع القهوة العربية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اطقم الضيافة
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ طاجن الجبن .......... بالصور ♥
0 أغلى الأشياء في العالم
0 غرف الجلوس بألوانها المريحة
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 فساتين دلع للبنوتات

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 تشيز كيك التمر
0 سؤال بسيط يحتاج لاجابة منكم
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 افضل 20 طعام لشعر كثيف وصحي طبيعا
0 طريقة عمل كعك الفراشة الزهرية
0 دجاج باللبن والثوم
0 طريقة عمل صينية الدجاج مع جبنة البارمزان
0 تارت التمر
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 عش البلبل ( اكلة تركية سورية)
0 طرق مختلفة لعمل عصير الزنجبيل المنعش
0 الدجاج المحشو بالفريك
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 شو يلي عم يصير
0 الكلمار على الطريقة الماليزية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 نتيجة لتزاوج أنثى الحمار الوحشي مع ذكر حمار عادى صغير أبرص هجين نادر جدا يولد في حدي
0 أعراض جانبية للولب مثل أن تطول مدة الحيض عن قبل ذلك أو يكون دم الحيض أكثر غزارة ونادر
0 عمل منظار بطني وصبغة الرحم في نفس الوقت لمعرفة سبب تاخر الحمل
0 نصائح هامة لتتخلصي من ضربك لطفلك
0 فوائد الشوكولاتة
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 ورق جدران للمجالس صور ورق جدران فخم للمجالس
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 مكياج رووعه 2016 تركوازي
0 مبروووووك الاشراف * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14 =الف مبروك للمشرفات
0 طريقة الخبز المدول بالبيض المسلوق
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 الله يرحمكي يا جدتي ويرحم جميع المسلمين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 روتين النوم عند الرضع
0 الف الف مبروك للفائزات والمشاركات في مسابقة لمن العباارة مبروووك
0 كب كيك الزعفران
0 بالمجامله نبقى بألاسفل وبالنقد نرتقى الى الافضل
0 مرحباااااااااااا
0 فساتين قصيرة
0 علمني الوفا و علمت الوفا
0 فوائد اللعب عند الاطفال
0 فساتين عالمية , تصاميم جديده للازياء العالميه
0 طريقة تحضير رول السجق
0 كيفية اختيار ووضع كريم الأساس
0 قمصان كاروهات
0 هل تعلم/ي ان هناك كيبورد احتياطي في جهازك
0 سحلية تنقذ شقيقتها من موت محقق !
0 9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الثآليل

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 عبايات سهرة
0 عباايات رووعة
0 وصفات لجمال يدين في فصل الشتاء
0 مخاطر حقن البوتوكس ع
0 تنبيه ممنوع الروابط والارقام توتر الانستقرام والايميل وعدم وضع المخالفات في التوقيع
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 مورقات مثلثة محشوة بالدجاج والديك الرومي المدخن
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 مشكلتي مع زوجي
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 اخطاء يجب على المسلم تجنبها [ بالصور ]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 04:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .