دردشة بنات مصر , دردشة حوامل مصر , تجمع بنات مصر

[AyoyA]

توووووووووووووتة عامل ايه والبنات عاملين ايه
رنا عامل ايه النهاردة الحمد لله شكلك مش مكتئبه الحمد لله ولوجى العسل عامله ايه
رانيا فينك محدش بيشوفك اخبارك ايه

[om arwa]

البت اروى بتعمل حركة عسل اوى قبل مانخرج لازم تبوس العروسة بتاعتها والدباديب وتقولهم ع السامة يعنى مع السلامة ببااااااى هههههههههههههه

[توتة السيد]

ياربي علي العيشة كل حاجة مش عايشة هنا مش عايشة هنا انت حسستيني اني ليا 50 سنة برة

مصر انا جاية من 6 شهور وايام الثورة الاولي ومابعدها كنت في مصر وشفت وعيشت كل

اللي بتحكي عنه انا مش متعاطفة مع اللي ماتوا ابدا دول شهداء انا متعاطفة مع البلد ومصلحتها

لحد دلوقتي بدافعي عن الشرطة والجيش ومين بيضرب مين علي قفاه

لما واحد شاب زي الورد يضرب طوبه تترد برصاصة في قلبه ولا في عينه

كده يبقي الشرطة بتضرب علي قفاها ياحرام مسكينة لما يضربوا قنابل فيها غاز محرم دوليا

يبقي ياعيني غلابة وهما اللي مضروب علي قفاهم

بتقولي نخرب مين خرب ها مين وزارة الداخلية لحد دلوقتي ماحدش راحلها بينها وبين شارع محمد محمود مسافة ممتازة يبقي نضرب ليه في الناس

الشرطة اللي بتحكي عنها بقالها 10 شهور بتشوف السرقة قدام عينها ومش بتحوش

ده يبقي اسمه ايه

[نيهال]

رنا الحمد لله حماتي ما عم أحكي معها إلا بالرسمي و رح انقول من بيتهم عن قريب إن شاء الله شهر ولا شهرين و رح اطلع دعولي ربي يتمم فرحتي

[AyoyA]

سمسمة عامله ايه الصبح سلمتى وطرطتى
ورور عامله ايه

[Rania Negm]

لنا عودة يا مو لوجى

هروح اعمل التليفون وهلبس زوجوجى بيكلمنى عازمنا ع الغدا بره

بيقولى طعمية عشان بتحبيها معرفش بيسرح بيا ولا بيتكلم جد

سلاموووووز الحين

[MALAK2010]

انتى الوقتى عاوزة ايه من الشعب يا رنا
عاوزاة يسكت ومايطالبش باى حاجه تمام كده يبقى شعب سااااااااااااكت علشان المركب تمشى

طيب تعالى نحللها واحده واحده
نسكت الغلبان اللى مش لاقى ياكل ولا لاقى ياكل ولاده ولاعارف يعلمهم ولا يعالجهم (اه علشان البلد تمشى )
بس ياااااريت نحط نفسنا مكان واحد مش لاقى ومش عارف يعالج ابنه ولا بنته انا لو سلمى لا قدر الله جالها برد شوف بموت عليها ازاى ابالك لاقدر الله فى امراض اكبر من كده روحى المستشفيات واتفرجى على البهدله

طيب نسكت مين كمان نسكت ام شهيد مش عارفه تاخد حقها من اللى اخدوا نور عنيها طيب هتقولى ماهما فى المحاكمه مش شايفه اد ايه بيتلكعوا ومش شايفه اللى قتلوا خالد سعيد بعد ما عذبوا لغاااايه الموت خدوا بس 3 سنين يرضى مين ده



طيب نسكت مصابى الثورة اللى لسه راحين يعالجوهم على نفقه الدوله امبارح
الثورة اللى الكل متمتع بيها الوقتى

ولا نسكت الشبااب اللى واخد مؤهل وفى واخدين ماجيستير ومش عارفين ياخدوا فرصه فى بلادهم واى بلد بتتناهم

المشكله ن احنا مش بنبص اللى سبب الازمه دى اللى ماسكين البلد
دول لو بشويه وعود هيهدوا الناس حتى هم كمان مش هاين عليهم يكلموهم

[AyoyA]

هدى نفسك يا معلمه تووووووووووتة
هو لو مش نوررررررر معصباكى يبقى الشعب
ههههههههههههههههههههههه




ربنا ينصر مصررررررررررررر ويحميها
من كل مخرب يخرب فيها
حسبى الله ونعم الوكيل

[رنا خالد]

توته انتي شكلك من الناس اللي بتتعصب لما بتدخل في نقاش
وعشان كده انا هاقفل الموضوع
الاحسن من الحوار ده اننا ندعي ان ربنا يسلم البلد دي من كل شر
ويحمي اهلها
والصبر حلو

[توتة السيد]

بت يارانيا الفديو اللي حطاه علي الفيس تحفة ههههههههههههههههههههههههههههه

ضحكت لما شبعت ولا التعليقات انا كنت افتكره بنت اللي مع احمد مسكته ليه كده

حسيتها مش مظبوطة هههههههههههههههههه طلع كريم بقي

[MALAK2010]

ماسمعناش ان الشرطه قتلت 35 بلطجى زى ماقتلت اليومين اللى فاتوا 35 من اولاد البلد والله غريبه الشرطه دى

[توتة السيد]

ايويا القمر عاملة ايه انت والقطط ربنا يحميهم

احنا بخير الحمد لله

سمسمة ياخلاسو علي اروي السكر ان شاء الله تبوس النونة بقي ويبقوا احلي اصحاب

[AyoyA]

ربنا يفرح قلبك يا الاء بالشقه
وتكون وشها حلو عليكوا ويرزقكوا بالذريه الصالحه
امييييييييييييييين ياااااااارب العالمين

[رنا خالد]

لا ياملك مانسكتش طبعا
نعتصم اعتصام سلمي
سلمي
فاهمه يعني ايه سلمي نقف ونقول معترضين
مانكسرش مانخربش
انا خالي كان نازل مع الناس دي
بيحلف ان في ناس مندسه وسطهم معاها سلاح وبتضرب نار
عارفه مين دول
اعوان مبارك طبعا
في وسط الفوضي هايصين
ده ينفع ياملك
في فرق بين الاعتصام
وبين البهدله والتكسير
بس
هو ده اللي انا بحلم بيه
نكون شعب راقي مش بلطجي
نقف ونقول لا والف لا
مش نكسر ونقول لا
كده بيضيعوا حقهم بأيدهم
بس

[AyoyA]

الحمد لله يا توتة

[توتة السيد]

توته انتي شكلك من الناس اللي بتتعصب لما بتدخل في نقاش
وعشان كده انا هاقفل الموضوع
الاحسن من الحوار ده اننا ندعي ان ربنا يسلم البلد دي من كل شر
ويحمي اهلها
والصبر حلو

بالعكس انا صبورة جدا في الحوار وبالي طويييييييييييييييييييييييييييييل الي ابعد حد

ومش متعصبة ولا اي حاجة ومعروف عني كده حتي بين اهلي واصحابي

ومستعده اقعد اتناقش سنة ومش بزهق ابدا

[AyoyA]

يا جمااااااااعه صلوا على النبى
واهدوا وغيرو السيرة لانها ملهاش فايدة غير حرقه الدم

ممكن اشئل سؤال
هى الجبنه الرومى غلط
هههههههههههههههههههه
طبعا كله فاكر انى هسئل عن الثورة
هههههههههههههههههه

[رنا خالد]

انا بدخل مع ناس كتير في نقاش وفي اللي معترض وفي اللي مؤيد بش ماحستش ان في حد متعصب اوي كده
مالكوا ياجماعه هي حرب براحه شويه
وبعدين لازم نتعود ان في ناس بتأيد وناس بتعارض ماينفعش الناس كلها تتفق علي رأي
ولو زعلتوا اني اتنقاشت معاكوا حقكوا عليا
بلاها النقاش اللي هايجيب زعل ده
وتعالوا نلك في اي حاجه تانيه
وربنا هاينصر البلد بأذنه ان شاء الله

[MALAK2010]

ايواااااااااا انتى قولتيها اعوان مبارك البلطجيه يعنى مش الشباب الثوار
يبقى مش احنا اللى نعمل الشرطه والجيش هى اللى كانت المفروض تعمل من زمان وكانت تلم البلطجيه دى مش تسيبهم فى جحورهم لاى موقف من دول ويطلعوا

الثوار مش مشكلتهم انهم يطلعو االبلطجيه من وسطهم
وارجع واقولك لو كانوا عملوا خطوات سريعه من الول ماكنش كل ده حصل



وبعدين يا رنا انتى ليه فكرانا متعصبين او متنشنين احنا بنكلم فى امور جاده اكيد هيبقى كلامنا كده اما لو فى مواضيعنا العاديه نكلم عادى ونكون فاكين انا عمرى ماازعل من راى مختلف عنى

[om arwa]

ثورتانا اللى فاتت تدل على اد ايه احنا حضاريين وكلهم كلناو بيقولوا سللللللللمية ومازالوا
لكن لازم يدافعو عن نفسهم من اعتداءات الامن
كمان انا اصحابى نزلوا التحرير
بيقولوا اصلا هما واقفين على اول مصطفى محمود بعيد عن ورزاة الداخلية لا بيحاولوا يقتحما ولانيلة
بيدافعوا بس عن نفسهم
اصلا مش بيقدروا يدخلوا الشارع من ريحة الغاااااااز

[رنا خالد]

جبنه رومي ههههههههههههه
مش عارفه بصراحه بس سمعت لولو قبل كده قالت انها غلط عشان الاملاح
منوره يااايويه

[توتة السيد]

هدى نفسك يا معلمه تووووووووووتة
هو لو مش نوررررررر معصباكى يبقى الشعب
ههههههههههههههههههههههه


اوعي كده بس يابو سريع الموضوع مابقاش في ايدي بقي في رجلي هههههههههههههههههههههههههه

[om arwa]

توتة يارب تحبها ياااااااااااااااااار ب

[دودى اشرف]

انا جييييييت تانى
معلش الواد كان عاوز ينام وكنت بكلم ماما فى مصر ههههههههههههههههههههه كالعادة يعنى بقول كلمة واختفى
الشلة اتلمت اهو فكرتونى بزماااااااااااان

[رنا خالد]

توته هاتي الموبايل وخليه جنبك
عايزه اقولك كلمه في ودنك هههههههههه

[رنا خالد]

منوره يادوده ازيك انتي وعموره العريس
والله صورتك دي اللي بتفكرني بأيام زمان
دي اول صوره حطتيها في صورك الرمزيه

[MALAK2010]

دودى ازيك يا جميل وعمرة عامل ايه شوفت صورته ماشاء الله عسول ربنا يحميه

[دودى اشرف]

رنا لا انا مش بعمل رجيم لانى مش قادرة الصراحة ... لكن انا خسيت شوية لانى بشرب مية سخنة بلمون وكمون الصبح على الريق وبشرب اخر النهار تانى وقبل ما اكل بليل برضة واحدة وهى اللى نفعانى شوية والله بقيت 73 تقريبا

[MALAK2010]

دى صورتى يا رنا وهى اخدتها منى كانت اعترفتلى بكده زمان هههههههه

[دودى اشرف]

ازيك يا ملوكة عاملة يا حبيبتى وازى سيمبا العثل يييييييييييى قصدى البصل ههههههههههههههههه علشان البت توته هنااااااااااا ... تسلمى يارب يا حبيبتى ويخليلك سيمبا يارب

اه يا رنا انتى فاكرة الصورة اهو والله كويس ... منا لما حطتها البت شوشو افتكرتنى حطاها علشان عاوزة احمل ... هو انا اه عاوزة ان شاء الله لكن انا كنت حطيتها علشان اول صورة حطتها لما حملت كانت ايام والله حلوة يلا بترجع اهى اتلموا اتلموا

[رنا خالد]

صورتك مممممممممممممم
يعني دودي طلعت بتقلبك ياملك اونتي ساكته
هههههههههههه

[توتة السيد]

لنا عوده في النقاش سيدو جه اروح اعشيه ورجعلكم

[دودى اشرف]

ههههههههههههههههههههههههههههه قلبك اسود يا ملك كده ليه يا بت .... انتى برضه فاكرة هع هع هع هع .. مسامحة ولا ايه طييييييييييييب؟؟؟ هههههههههههههههه

[دودى اشرف]

ايه يا رنا جاية تهدى النفوس ههههههههههههههههههههههههههههه ايييييييون انا اعترفت والاعتراف سيد الادلة ... مش سيدو جوز توته هع هع هع هع

[رنا خالد]

وفاكره الواد الاقرع اللي كنتي حطاه في توقيعك ياغاده ههههههههههه
كان لابس فوطه بيضا
شكله كان حلو بس مقلبظ خالص ههههههههههه

[دودى اشرف]

اهاااااااااااااااا يا عينى على الذاكرة ماشاء الله يعنى هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ده انا عماله اقول انهى صورة انهى صورة وافتكرت

[دودى اشرف]

طفشتو كلكم ... الواد ناااااااااايم قلت اتكلم معاكم شوية

[رنا خالد]

دي احلي ايام لايمكن انساها كنا حوامل وفاضيين ورايقين وبايتين في المنتدي ليل ونهار يااوختشي
انا ذاكرتي جامده اوووووووووووووووووي
وافتكر توقيع كل بنت وصورتها الرمزيه كمان
انا فاكره حجات من ايام ماكان عندي 4 او خمس سنين اه والله
اي خدعه بقي

[نيهال]

دودي أنتي يلي بالكويت؟؟؟؟

[رنا خالد]

هاقوم اتغدي واجي تاني ان شاء الله

[نيهال]

دودي إذا أنتي يلي بالكويت بدي شوف زوجي إذا ردي نلتقي والله أنا مالي غير رفيقه وحده بركي بزيدوا

[om arwa]

ادينى اترزعت فى السؤيؤ حاسه انى مرهقة اوى

[om arwa]

السرير هههههههههه
انا بقى تحت عينىاسود ووشى مصفر اول مرة تحصلى اما ادور على كريم عين حلو

[نيهال]

هي أنا لما كنت صغيره للي ما شافني

هذي صورتي كتير بحبها

هدي بالأرجله ههههههههههه
و هدي كنت عم أبكي عند المصور و عطاني شوكولا حتى هديت يعني رشوه ههههههههههههههه

[om arwa]

مش لاقيه فى الكتالوج حاجة لسن صغير كلة فوق اربعين

[om arwa]

يا عسل يا نيهال اما اتوحم عليكى بقى ههههههههه يمكن البت تطلع ملونة معرفش ازاى

[MALAK2010]

سكر يانهال ماشاء الله
عقبال ماتجيبى نونه عسوله كده واحلى يااارب

[MALAK2010]

الف سلامه عليكى يا سما ربنا يعينك يا بنتى كتر خيرك

[om arwa]

يارب يا ملك تسلمى

[نيهال]

تسلموا يا بنات أمين كتير مشتهيه جيب بنوته شبهي يارب أرزقني الزريه الصالحه

[نيهال]

وين أختفيتوا نحن هنا

[om arwa]

انا هنا العيال راحوا فين

[توتة السيد]

عودنااااااااااااااااااااااااااا

[ام انس المصريه]

طيب اسمع كلام رنااااااااا ولا اسمع كلام سماااااااا

طب اعمل ايه ياربى

الدكتور قالى اكليه زبادى على بسكوت علشان هو اصلا رضاعته قليله


..............
طب ياسما اديلو عصير برتقان من غير سكر

طب اديلو شوربة خضار وبلاش زبادى ههههههههههههههههه

اصل انا عاوزه اكله علشان زوره يوسع ويطلع مفجوع ويبقى بكبوظ وتخين لان جسمه قليل ونا بحب الاطفال التختوخين

[ام انس المصريه]

ياعويال ادخلو ع الفيس توك البت رانيا حاطه فديو للواد ابنها وهو بيتلطخ على قفاه من الواد كريم تقريبا ابن اختها او ابن اخوها

والواد احمد زى الهلاهوطه قاعد يعيطططططططططط هههههههههههههههههههههههه

[نيهال]

أنا ما عندي فيس با أم أنس أنتوا وين كنتوا غاطين

[رنا خالد]

ياشوشو في بيبهات فعلا بيجلهم حساسيه من الزبادي والالبان لو اخدوه بدري زي ماسما بتقول
وفي اطفال لا
انتي جربي وشوفي والتجربه خير دليل
انا ابن واحده صاحبتي جاله حساسيه من الزبادي عشان اكله بدري وكانت بتكتر له
بس بنتي مجرلهاش حاجه بالعكس بتحبه جدا ومتعوده عليه
يعني مش كل الاطفال زي بعضها طبعا
اما بالنسبه للسكر في ناس بتدي وفي ناس لا
بس انا سمعت دكتور مدحت الزيات قال من اول الرابع بندي عصاير بدون سكر او بسكر قليل بحيث انه مايرفضش صدرك
انا بنتي بتاكل زبادي بالفواكه مسكر ومع ذلك مارفضتش صدري
وبنت توته برضه اكلت زبادي بالفواكه برضه ولسه بترضع
يعني علي حسب مزاج العيل اصل هما صحاب مزاج وهما اللي بيربونا هههههههههه

[ام انس المصريه]

توته الثورجيه انتى هونا

تعالى اتغدى معايا شفانخ ولحمه ورز وزتون

[ام انس المصريه]

ايوه فعلا يارنا مش كل العيال زى بعضيها

وخالتو كانت بتدى لبنتها عصير بست فى الببرونه ومع ذالك البت مدمنه صدر امها بتسقيها بست من وهى عندها شهرين تخيلو

وبتاكل عيالها طبيخ كمان هههههههههههههه والعيل تلاقيه الصلاه ع النبى تختوخ كده ماشاء الله

[رنا خالد]

ياخلاصو ياشوشو
انا وانا صغيره اكلوني بدري فكنت ماشاء الله دبدوبه
وانا زيك بحب اوسع معدة الطفل عشان يحب الاكل ومايغلبنيش
الحمد لله لوجي دلوقتي بقت بتاكل معايا من اكل البيت ماشاء الله
بقيت مبسوطه اوووووووووووووي
بحس بانجاز لما الاقيها بقت احسن

[توتة السيد]

حد ده ولا كله طفش

[ام انس المصريه]

اه يانى يامه البرد طوووول معايا اوى المره دى

هاتشى

مفيش منديل زياده عاوزه انففففففف هههههههههههههههه

اه يابرابيرى يانى هههههههههههههههههههههههه

[رنا خالد]

هاقوم ازغط لوجتي واجي

[ام انس المصريه]

مهو انا نفسى انس يتعود ع الاكل ويبقى تختوخ وكلبوظ واهم حاجه الصحه طبعا

ماما مكنتش تاكلنا غير لما يبقى عندنا سنه وكنا نغلبها جامد

وطلعنا صحتنا خيبانه وبنكره معظم الاكل

اخواتى بيكرهو الشفانخ والباميه والكوسه والفاصوليا الخضرا واللوبيا الخضرا

يعنى بيكرهو معظم الاكل وده بسبب ان ماما مكنتش بتاكلنا الاكل ده واحنا صغيرين طالعين انفين اوى بس انا باكل الاكل ده من يوم مااجوزت عماد متعود ع الطبيخ مش بيحب النواشف

[ام انس المصريه]

انتى ياتوته بتدخلى ترمى كلمتين وتفرى هاربه

[نيهال]

مين بعده موجود أنتوا يا أما بتحكوا كلكم مع بعض يا أما ما بلاقي حد هههههههههههههههه ماله يا بنات مين يتسله معيhwaml5

[رنا خالد]

انا جييييييييييييت

[ام انس المصريه]

ايه الفجعه دى

كلت طبق رز وطبق شفانخ و3 هوبر لحمه

اااااااه ياكرشى هرجع من كتر اللغ والحشر ههههههههههههه

...........

خلصتو لحمة العيد ولا لسه

احنا كنا مشتركين مع سلايفى ودابحين عجل اخدنا 24 كيلو لحمه
وكيلو كبده

و3 كرشه
وكيلو مومبار
وكارع والمخاصى بتوع العجل هههههههههههههههههههههههه

والبتاع بتاع العجل ده عماد جابو هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه

[نيهال]

ام أنس الله يسعدك موتيني ضحك هههههههههههههه أه يا بطني

صحه و هنا عليكي

[ام انس المصريه]

انا هنااااااااااااااااااااااااااا يا نهوله

تاكلى شفانخ

[رنا خالد]

هههههههههههه احنا دبحنا خروف بس اتنصب علينا
بدل ماكان 55 كيلو
بعد مادبح خسسسسسسسسسسسس
بقي 25
كانوا مشربينه مايه بملح
ولسه اللحمه موجوده
وعندي الحجات اللي انتي بتقولي عليها دي ياشوشو
جوزي بيقولي اسلقي لي المخاصي دي
قولتله اييييييييه
مخاصي ايه اللي انا اسلقها هههههههههه
وزعتها وقولتهله حاضر بس بيني وبينك مش قادره ابص لها حتي شكلها بيوجع بطني

[ام انس المصريه]

انس لما بقلعه البامبرز يبقى فى حالة فرح رهيبه

ويرفع رجليه لفوق كده ويبقى مبسوط اوى

قلت مش هلبسه بامبرز غير ساعة النوم وطول النهار البسه بنطلون واحطلو فرشه زى خلق الله

امى مربيانا كلنا بالفرشه عمرها مااشترت لحد فينا بامبس

امى بتقول بامبس ههههههههههههه

[رنا خالد]

هاغسل المواعين واجي تاني
يادي ام المواعين اللي مابتخلصش دي
الواحد زهققققققققققق

[رنا خالد]

يابت ياشوشو انتي مابتشوفيش اعلان وزارة الصحه بتاع الحفاضات ده
ده انتي كده هاتبهدلي الطفل الغلبان ده ياعيني وشكل انوس فافي ومش هايستحمل البهدله دي ياقرده هههههههههههههه

[نيهال]

شو هي الأكله يا شيماء ؟؟؟

بعدين أنتي عزمتيني على الكيك و خلعتي ههههههههههههه

[ام انس المصريه]

والله من يوم مااتولد يارنا ونا بلبسه بامبرز مفيش مره ملبستوش بس حاسه ان البامبرز خانقه ومضايقه وكمان كان عامل له تسلخات فقلت اريحه كده كل يوم ساعه منه والبسه البنطلون واحط له فرشه

وارجلع البسو البمبرز تانى

.........

اغسلى المواعين يابت ونظفى المطبخ ومتنسيش تغسلى البوتجاز والرخامه

[ام انس المصريه]

شفانخ يا الاء

يعنى سبانخ كلها حديد

طب اعملك كوباية لبن على شاى واجيبلك حتيتين كيكه

وبعديه ياالاء ياحبيبتى اتعلمى بقى اللهجه المصريه كده وارغى معانا بالمصرى هتعرفى ولا لاء

تحبى اعلمك اللغه

...............

الحقوونى

الواد انس بقى مدمن يمص صوابعه زيى اقسم بالله ونا نونه ماما بتقولى كنتى بتمصى صابع الابهام لحد ماحطيت لك عليه شطه وكنتى تغسليه وتمصيه

[رنا خالد]

انتي وانس قمة الكوميديا
اوعي بقي انتي تحطيله شطه للواد يمصه ههههههههههه
الاء طمعانه في الكيكه والسبانخ مش جاي علي هواها

[توتة السيد]

انا مش عايز السلطه بس مش هسلمها ، انا اسف ع الشهدا بس مش هوقف الضرب ، انا هعمل مستشفى في الميدان بس هموت الدكاتره ، انا بحب الشعب بس هطلع ميتين أمه ..

[توتة السيد]

واحد من بتوع المجلس فى المؤتمر : بناشد المهاجمين مايهجموش و المدافعين مايندفعوش ...
طب و بالنسبة لحارس المرمى و لبتوع خط النص يعملوا ايه ؟!!

ده مؤتمر كان المفروض ييجى على مودرن سبورت

[نيهال]

شاي بالبن ! ما بحب الأتنين و السبانغ كمان ما بحبه بس يالله صحه و هنا على قلبك

رنا أي أنا أشتهيت الكيك والله جوعانه ههههههههههههههههه

أم أنوسه ما رح أقدر أكتوب مصري بعدين بتعود هههههههههههه زوجي من هلق عم يشوف علي شوية تغيير بالهجه هههههههههههه

[توتة السيد]

واحد لقى حرامى بيسرق واحده قام مدافع عنها و قعد يذلها و هى مكسوفه تتكلم و بعد كده قام مغتصبها و من بجاحته بيقولها ايــــــه مش انا اللى حميتك من الحرامى؟!

هو ده اللى المجلس بيعملوا معانا بالظبط ..

[om arwa]

انا جيت بعد ماريحت شوية
اه يا انى من تكسيرة جسمى ياااااااااااااااااااااانى

[توتة السيد]

نيهال وام بدوي وروني كيف الحال

ياشجرة اللبخ انت ارحمي هتنفجري يابت دا انت قربتي تاكلي دراع الراجل

[نيهال]

ههههههههههههههههههههه توته رجعت يا بنتي ريحي راسك شوي حرام عليكي راسك بينفجر من الزعل بعدين بعيد الشر عنك بس مو لهل درجه توجعي راسك أدعي لهم لحن مو طالع بأيدنا شي غير الدعاء و الصبر الله يعين

[رنا خالد]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322154070_630.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322154079_652.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322154080_697.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322154078_838.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322154074_841.jpg (http://forums.fatakat.com/thread2093497)

[توتة السيد]

سمسمة الف سلامة عليكي ماتقليش انا حاسة اني عضمي كله مدشدش

[رنا خالد]

سلامتك ياسما الف سلامه
ايه ياتوته ماكنتي حلوه بقي وانا وانتي كنا هاريين المنتدي قمصان نوم شفتشي ومشغلين التكيفات هههههههههههه سيبك بقي وارجعي زي ماكنتي
انا نفسي نهون علي بعض الحال

[رنا خالد]

عايزه اجيب لبسسسسسسسسسسسس
وعايزه اخسسسسسسسسس
ايه الحل
اجيب ايه
انفجر يعني

[om arwa]

انا جعانة مش قادرة اعمل اكل وفى نفس القت عايزة ارجع
اعااااااااا

[om arwa]

هسخن حبة عصفور عندى اهم يدفو ا معدتى يمكن الغثيان يروح

[توتة السيد]

وهو بايدنا ايه فعلا يانيهال غير الدعاء بس مش قادرة افصل نفسي عن الاحداث الحقيقة

حتي النوم طاير من عيني

[توتة السيد]

حلوين المدالات دي ياروني

[نيهال]

معق حق يا توته أنا هيك كنت و ما أقدر نام حتى لو نمت بشوف كوابس الحمد لله ما عدت شفت إلا شوية أخبار و كل النهار بدعي لهم الله ينصرهم و يهدي الأوضاع يا رب

بس أنتي حاولي ما بيصير هيك يا أختي الواحد جسمه ألو حدول للتحمل أي شو بدنا نتحمل لنتحمل الله يعينا يا رب

[om arwa]

انا كمان مبعرفش انام
وفاتحة الجزيرة الفيس وفتكات قضايا ساخنة هههههههه اما هتجنن
وكنت ايام الثورة ما بانمش معرفش اللى كانا مكبرين دماغهم ساعتها ازاى مش عارفة

[om arwa]

النونة اتحركت اما كلت معلقتين عصفور
بجد صعبت عليا شكلها كانت جعانة

[نيهال]

يا عمري هي حركة الولد حلوه؟ يعني ما بتوجع؟؟

الله يقومك بالسلامه يارب

[توتة السيد]

هحاول والله يانيهال وربك يسهل

انا كنت ايام الثورة الاولي ياسما مكبره دماغي لسبب واحد اني كنت والده وكان سيدو نزل بعد

غياب بقي فكنت ملخومة بالنونة الجديده وتعب الوالده وسيدو فكنت مش متابعة

[توتة السيد]

مجوعة البنية معاكي ليه ياسمسم برضه كده " قولي لنفسك ياتوتة " ههههههههههههههههههه

نيهال ربنا يارب يكرمك عن قريب وتحسي بيها جميله قوي لا مش بتوجع غير في الشهر

التامن لما يديكي بوكس قوي بس جميل ربنا يطعمك عن قريب يارب

[om arwa]

بصى احيانا بتبقى حلوة خفيفة
واحيانا يتبقى شلاليت بتوجع شوية
بس مش قوى يعنى
يارب تجربى قرررريب اوى يا نهولة يا قمرررة
وتبقى احلى ماما

[om arwa]

امليون مصرى لمحاكمة حبيب العادلى (http://www.facebook.com/3aadly)
أبناء مبارك نزلوا تانى ميدان مصطفى محمود وبيقولوا إحنا ابناء المشير !!

هى امهاتهم كانت ماشية مع كل قيادات الجيش ولا ايه ؟؟؟؟؟

[نيهال]

تسلمو يا بنات يا رب

الله يخلي ولادكم يا رب

[نيهال]

ههههههههههههههههههه الله يحميها أنتي نزلتي صورتها ؟؟ أنا ولا مره شفتها إذا مافي مانع فرجيني ياها

[توتة السيد]

كنتي بتقولي توتة يارب تحبها يارب

ان شاء الله تحبها ويبقوا اصحاب حلوين ماتقلقيش بس انت حاولي ماتهمليهاش لما تيجي النونة

بالسلامة

[توتة السيد]

امليون مصرى لمحاكمة حبيب العادلى (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%66%61%63%65%62%6f%6f%6b%2e%63%6f%6d%2f%33%61%61 %64%6c%79)
أبناء مبارك نزلوا تانى ميدان مصطفى محمود وبيقولوا إحنا ابناء المشير !!

هى امهاتهم كانت ماشية مع كل قيادات الجيش ولا ايه ؟؟؟؟؟



ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه تحفة

[om arwa]

اهيه يا نيهال
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322156821_394.jpg

[توتة السيد]

عسل ياروقة ياخواتي الحركة سكر خالص ربنا يخليهالك

[نولارا]

مصاء الخييييييييييييييير

[om arwa]

صحابى اللى خلفو ا تانى مرة بيصتا من عمايل العيال الكبيرة
وهى اصلا غيارة اووووووووووووى
مش بتطيق حد يقرب منى خصوصا الاطفال ربنا يهديهاااااااااااااااااااااا

[نيهال]

ما شاء الله تبارك الرحمن لا قوه إلا بالله بنتيك صبيه الله يحميها سكره

كم عمرها ما شاء الله

[نولارا]

سلامو عليكو
اكلم جوزى بعدين اجى

[om arwa]

التحرير (http://tahrirnews.com/)
مقالات (http://tahrirnews.com/category/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa/)



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322157329_499.jpg (http://tahrirnews.com/%7Etahrirtt/?post_type=authors&p=306) عمر طاهر (http://tahrirnews.com/%7Etahrirtt/?post_type=authors&p=306)
فى الرابعة من صباح أمس كنت متمسكا برأيى بأن الشباب الموجود فى شارع محمد محمود أبطال لأسباب كثيرة لكننى تساءلت عن جدوى استمرار تشجيعهم ودعم حماسهم حتى يستشهدوا من أجل بلد خلد إلى النوم منذ أكثر من ثلاث ساعات.
لم أصدق أن هناك أحدا (جاله نوم) فى هذه الليلة، لكننى اكتشفت أن كل من بيده أن ينقذ هؤلاء الشباب من الداخلية ومن غضبهم ذهبوا إلى النوم بعد أن قام كل واحد (بلم العدة بتاعته) الجيش والنخبة والإعلاميون والأحزاب والقوى السياسية والبرامج التى أسهبت فى التحليل والتنظير على هامش الدماء المهدرة، ظللت حتى الصباح أتصل بمن أعرفهم، وكلما وجدت أحدهم نائما كنت أقسو عليه وأفسد منامه.
الداخلية غدّارة وتستنزف هؤلاء الشباب وتضخم رغبتهم فى الثأر فى معركة غير متكافئة، والضحايا لا تتوقف عن السقوط ولا نملك شيئا حيالهم سوى الدعاء، نجحت الداخلية فى إثارة غضب الشباب منذ اللحظة الأولى واشتعل الموقف ثم انشغل الناس كالعادة بتوافه على هامش الحدث (مين اللى ضرب الأول الجيش ولا الأقباط؟.. همَّ رايحين ناحية الداخلية ليه؟) دون أن يهتم أحد بإنقاذ الشباب، على الرغم من سهولة الأمر، فالجيش الذى وضع حواجز تحمى السفارة الإسرائيلية كان يستطيع أن يضع ما يشبهها ليغلق الشوارع المؤدية إلى الوزارة، أو من الأول خالص.. الـ200 مصاب بتوع الثورة كان فض اعتصامهم بزيارة من قيادة تابعة للقوات المسلحة أفضل وأهون من فض اعتصامهم بـ5000 جندى أمن مركزى، أيقظ غشم الداخلية وتعالى الجيش المارد النائم فى نفوس كثيرين فتجمعوا دفاعا عن هؤلاء الضحايا وثأرا لهم فورطوهم فى مذبحة من طرف واحد، كان ممكنا أن تنتهى بأقل عدد من الضحايا لولا مشاهد سحل المتظاهرات من شعورهن على الرصيف وإلقاء جثث الشهداء فى الزبالة أو فوق بعضها فى ركن غارق بماء المجارى على أقل تقدير! اشتعلت نيران الثأر مجددا وتوسط الحكماء (وهذه شهادتى التى حضرتها بنفسى) لعقد هدنة ووقف للعنف بين الداخلية وجموع الغاضبين وعاد الجميع إلى مواقعهم فى الميدان إلا أن الداخلية نقضت العهد وبادرت بالضرب من جديد مع فجر اليوم التالى فخرجت الأمور عن السيطرة.
اليوم أصبح حتميا أن نرى القيادات الحالية موجودة مع مبارك فى القفص نفسه بتهمة قتل المتظاهرين والتمثيل بجثثهم والتنكيل بمصابيهم وتعريضهم هم وكل من يعيش فى محيط ميدان التحرير للموت بغازات سامّة محرمة دوليا وبقنابل وقّعت كل دول العالم على معاهدة لعدم استخدامها ما عدا مصر وأنجولا وكوريا الشمالية وسوريا والصومال.. قائمة مخزية انضمت إليها مصر!
الموضوع أكبر من صدام بين الداخلية والمتظاهرين، هناك مؤامرة كبيرة لا أفهم مَن خلفها ولا ما الذى يهدف إليه؟! الجيش كان قادرا على حماية الميدان لكنه لم يفعل.. لماذا؟ والشرطة العسكرية والأمن المركزى قاموا أول من أمس، بإخلاء الميدان كله فى 10 دقائق ثم تراجعوا وتركوه مجددا للمتظاهرين.. لماذا؟ تصريحات متناقلة لمنصور العيسوى يقول فيها: إنه لم يعد يدير الداخلية منذ أربع وعشرين ساعة وإنها مسؤولية لواء جيش الآن.. ما حقيقة هذا التصريح؟ وإذا كان صحيحا فماذا يعنى؟ النظام كله يوحى للجالسين فى بيوتهم أن المتظاهرين يريدون اقتحام الداخلية.. هناك خمسة شوارع تؤدى إلى الداخلية لماذا اختار المتظاهرون أبعد واحد؟!.. وإذا اختاروه وفشلوا فى اقتحامه على مدى يومين فلماذا لم يبحثوا عن شارع أو مدخل آخر؟! كل ساعتين يصدر بيان أو تصريح يقول إنه تم توجيه أوامر إلى الداخلية بعدم إطلاق النار، فمن هذا الجبار الذى يرفض هذه الأوامر العليا ويعاندها ويستمر فى القتل؟.. مَن هو؟ ولماذا يكسر الأوامر ولمصلحة مَن؟ البلد الذى كلما ظهر مسؤول حكومى قال إنه على شفا الإفلاس، كم مليونا صرفها لشراء هذه القنابل؟!.. ومَن الجاحد الذى كان مشرفا على اختيار هذه النوعية بالذات؟ ولماذا استنزفت الداخلية الجزأ الأكبر من ميزانية الدولة فى الفترة الماضية فزوّدت رجالها بكل ما يحلمون به من زيادة فى الأموال وقنابل مميتة وسامة؟!
كل مَن فى السلطة الآن متهم، فإن لم يكن متواطئا فهو على الأقل ثغرة تنفذ منها كراهية مجهولة إلى البلد.

[توتة السيد]

ههههههههههههههههههههه مصاء النور كلم الجو انت اروح ارخم زي امبارح هههههههههههههههه

[om arwa]

سنتين ونص يا نيهال

[توتة السيد]

معلش بس انت حاولي تدخليها في كل حاجة بتعمليها للنونة انا حطيت لينك موضوع

هنا حلو قوي مش عارفة اخدتي بالك منه ولا لا ادورلك عليه تاني واجبهولك

[om arwa]

لا شوفت موضو ع قريب اه بتاع تدخلى الطفل فى كل حاجة تخص البيبى

[رنا خالد]

هو انا لو عملت طبق سيريلاك للوجي
كلت حبة صغننين منه
وبعد كام ساعه اكلتها منه تاني غلط
يعني يكون باظ مثلا
ولا لازم ارمي اللي بيتبقي من الوجبه

[توتة السيد]

روني هو اكتر من ربع ساعة لا ماتدهولهاش لاني الحاجات دي بيبقي فيها نسبة برضه من

المواد الحافظة فمش كويس لو اتركنت انت اعملي علي القد ولو عازت تاني اعملي تاني وراكي ايه

كلنا كده اهئ اه

[om arwa]

عملت فاهيتا كبده هههههههههه
تستاهل بقكوا يا ولاد يلا بالهناااااااا لينااااا

[توتة السيد]

عملتي مين ياسما ايه الفاهيتا دي ياخواتي عليكم اسماء تقفل التحرير

[om arwa]

هههههههههههههههههه
ايه يا بنتى عمرك ماعملتى فاهيتا بتهززززززر
انا بعملها دايما فاهيتا فراخ
اتجننت وعملتها كبدة
اخترعت يعنى ههههههههه

[om arwa]

الجنزوري حيمسك الوزارة و الجوهري حيمسك المنتخب .. خايفة أنام أصحى ألاقي أتوبيس المدرسة مستنيني

[om arwa]

ملخص ما فهمته من مؤتمر المجلس العسكرى
من دخل شارع محمد محمود بلطجية ... بس مش بلطجية اوى
و هما شهداء ... بس مش شهداء اوى
واحنا بنمشى على الدستور ... بس مش اوى
و الاعتصام حق مكفول ... بس مش مكفول اوى
كان فى تجاوزات ... بس مش تجاوزات اوى
ونقف دقيقة حداد على روح الشهداء ... اللى ماتو فى محمد محمود ... و اللى " المجلس قال انه عايزين يهاجمو الداخلية " ... فمش هنقف اوى

[om arwa]

مولود مارس شهر 3
شخصية جذابة ، خجول و متحفظ جداً ، صادق و كريم و متعاطف يحب السلام و الصفاء ، يغضب بسهولة و لكنه جدير بالثقة ، و لا يحب اظهار عواطفه


دى انا هييييييييييه

[om arwa]

وحدى فى المنتجع

[om arwa]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322179908_671.jpg

[om arwa]

مختفين كدة فين يوم الخمييييييييييييس هاااااااااااااااااااااااه
يلا الله يسهلوا منك ليها ههههههههههههه

[ام انس المصريه]

هههههههههههههههههههههههههههه

ليلة الخميس تبقى مولد ابو سرير يا بت ياسما

وبعدين انتى مروحتيش المولد ليه هاااااااااا

ااااااااه افتكرت انك حامل وبطنك اودامك شبرين استنى بقى لما تفقسى وتبقى تروحى المولد هههههههههههههههههه

....................

كان بقالى كتييييييييييييييييييير مروحتش المولد والله روحت امبارح اخيرا

نيمت انس وروحت المولد هههههههههههههههههههههههههههههه

ياحبيبى يابنى

[MALAK2010]

اااااااااااااااااه
مولد ابو السراير هههههههههههههه

قوموا اقروا سورة الكهف واللى يقراها يجى يقووول سلاااام راحه اقراها



يابنات ادعولى رحت للدكتورة امبارح وقالتلى عندك خراج تحت ولازم يتفتح وانا مكسوفه اللى يفتحوا دكتور جراح راجل لان مفيش طبيبات قسم جراحه فادعولى الدوا يعمل نتيجه ماحنتاجش انى اروح لانى استحاااااله اعمل كده

[توتة السيد]

للى مش فاهمين نقول ..

للى مش فاهمين نزولنا .. للى معاشوش ظلمنا ولا قهرنا وحسوش نزول
... ...
للى مداقوش مر جوعنا .. اللى ماناموش فى الشوارع كالدبايح

كملوا بالليل عشاهم بالصفايح ..

للى مش فاهمين مهانة الرجال
قهر الرجال ..
للى بيقولوا علينا حبة عيال ..
احنــا مش حبة عيال.

للى مش فاهمين نزولنا .. للى معاشوش ظلمنا ولا قهرنا وحسوش نزول

للى مداقوش مر جوعنا .. اللى ماناموش فى الشوارع كالدبايح

كملوا بالليل عشاهم بالصفايح ..

للى مش فاهمين مهانة الرجال
قهر الرجال ..
للى بيقولوا علينا اننـا حبة عيال ..
احنــا مش حبة عيال.

احنا شوفنا النيل بينشف فى البيوت
واما يجرى …
يتفرش حمام سباحة فى قصر باشا

مستكترين فيا الغضب ..
مانا كنت غرقان فى البشاشه

كنت راضى ببوق مايه واقول دى هنا
كنت ببكى فى القصايد ..
كنت بشتم فى القصايد..
تتقطع ايدى اما قولت حبيبتى ماتت

للى مش فهمين نزولنا فى الشوارع ..
احنا بندور على الحلم اللى ضايع ..
احنا جرينا النفق فى عروق عيالنــا
يكبروا فاهمين حاجات مافهمنهاش..
اقبل انى اعيش عشان حلم وقضيه
بس ماقبلشى انى عمرى يضيع بلاش
مااحنا سيبنلكوا البلد مانصفتوهاش

ماتلوموش على اللى اتعجبن فى المعجنه واللى اتظلم
واذا كنتوا فاكرينا غنمـ .. على حظكم أنا جِدْى فاق
فاكرين زمان حذرتكم
مستنى ايه من طفل رَبُّوه بالزعاق
لَذَا كنتوا فاكرينا غنم
على رزقكم أنا جِدْى فاق
أرزاق..

للى مش فاهمين نزولنا فى الشورع ..
لحكومة عودتنا على الشوارع
بيتتنا فى الشوارع
نيمتنا فى الشوارع
الحكومة قفلت على نفسها كل البيبان
خوفتنا من البيبان ..
فاترمينا كلنا فى حضن الشوارع
اكتر مكان لقيناه امان ..
للى خايفين على البلد لحسن تموت
ماتخافووووش
الموت سكوت ..
واحنا مش فى الخطه اصلا ان بكرة يكون سكوت ..

احنا شايلين حملنا ومكملين ..
بكرة بيشاور علينا واحنا مش مستعجلين
مااحنا لينا كام سنه متكتفين
صابحين فى طين .. نايمين فى طين
احنا بنأسس بلد تسمع شكاوى المظلومين
نشتغل نلقى عرقنا لينا
مش فى جيب النصابين

نشتكى نلقى اللى يسمع شكوة الناس الغلابه الطيبين
احنا بنشكل بلد لاهى خايفة من صوت الاذان ولا خايفة من ان الكنائس تتبنى
احنا بنشكل وطن عافيان غنى
مش وطن يخدم 15 نفر ويبات جعان
احنا مش عاوزين وطن مزلول مهان
“المصرى مش لايقة عليه كلمة مهان”

يقولك احنا عملنا فوضى
احنا بردوا عملنا فوضى !!
احنا كنا بنتجلد ونعيش ونرضى
واحنا كنا بنتسرق ونعيش ونرضى
كانت الاسعار بتغلى وكنت برضى
والشرطة بتفتشنى عااادى
فى اى وقت فى اى حته وبدون مناسبة
وكنت برضى
والانتخاب من سن كام لسن كام “معرفشى ليه”
وكنت برضى
جاى انهردة تقولى احنا عملنا فوضى

ماسورة الغاز بتقفلها لصعيد بلدك وتل ابيب بتفتحها
مسورة الغاز بتقفلها على ولادك وللاعداء بتفتحها
وناس شقيانه طول الليل عشان لقمه ..
وغالى ياخدها على الجاهز .. اللهى يارب يطفحهــا
وناس تسكن قصور بتدور .. وناس الجوع بيدبحها
وناس بتموت فى الميادين فدى الثوره …
وناس خايفة على مشاعره لنجرحهاااا
ياخى …
“هو مش قال بس طبعا كلنا بنحب احمد مكى وفاهمين ”

احنا هانكمل وهانزق البيبان
يارب انت المستعان
واللى بيقولوا علينا مغيبين ومسطحين ومجوفين وبوابين ومعفنين و وبلطجيه ومأجورين
خليهم براحتهم .. احنا بردوا مؤدبين
ومسالمين
بس احنا بردوا “مكملين”...

[توتة السيد]

يا عسكري واقف بالفرس على جـتـتـي

لا انت البطل ولا انت فتوة حتتي

يوم ما تقول هاخد البلد

خدها بس على جـتـتـي

[om arwa]

ههههههههههههه تحفة والله ياشوشو
يا بتاعة المولد انتى
والله يا اختى مليش نفس لاى مولد
وحاسة ان الراجل هيتجوز
الراجل يقولى نيمى البت وصحينى طبعا بنام قبليها من التعب هههههه

[om arwa]

هو فين علي ماهر باشا و النحاس باشا ؟ ليه يعني كمال الجنزوري ؟ ما إحنا عندنا ناس زي الفل آهوه

ناشط سياسى غاضب

[أم سلسبيل]

السلام عليكم

ازيكم يا بنات عاملين ايه

[om arwa]

عليقات ساخره على رجوع الجنزوري رئيسا للوزراء
واستبدال النظام القديم يالاقدم منه
.
.
.
.
انا حاسس انى رجعت ايتدائي فجأه

الجنزورى يعلن عن استكمال عجلة الانتاج بعد العثور على الجادون فى غطا الكوكاكولا

التاريخ مش بس بيعيد نفسه .. ده كمان بيستظرف

أنا خايف الجنزوري عشان يرجع الأمن يجيب العادلي تاني عشان أداؤه في عهده كان متميز وهو من عينه

بونبون سيما وريري جانا جنان هتلنا منه باكو واتنين هيرجع تانى

مش قال مره مع منى الشاذلي انه لن يدخل العمل السياسي من اي نوع

اكرام النظام الميت دفنه ,, مفيش فايدة

حد شاف الاختراع اللي بيقولوا عليه اللي اسمه اتاري ؟؟

تفتكروا يا جماعة العالم هينتهي سنة 2000؟ انا خايف اوي

عاجل : انباء عن تولى محمود الجوهري تدريب المنتخب الوطنى

اعلان اللبان السحرى الجديد حلو اوى

اخترنا لك ! ,, كمال الجنزوري

صدام حسين يرسل برقيه تهنئه للجنزورى على توليه منصب رئاسه الوزراء

الله يرحمك يا جدى .. مُت قبل ما تشوف جيلك بيحكم البلد

رئيس الوزراء يحضر يوم الخميس حفلة ليالي أضواء التلفزيون
ويحييها الفنان محمد العزبي والفنانة نادية مصطفي والمونولوجست مسعد القص

اطلع يا ابني أعدلنا الأريال خلينا نتفرج علي ام الماتش . كلمة كلنا أكيد سمعنها في عهد جنزر

هيه هشترى كوتشى أميجو من اللى بينور

الجنزوري مش حيعمل اكونت على الفيس ولا تويتر اللي عاوز يراسلة يبعت علي ص.ب ١١٥٤٤ الدقي

توشكى رجعت تانى لينا مصر اليوم فى عيد

مفيش حد معاه سيريل ويندوز 95

سمعت ان الاعادة بتاعة كابتن ماجد جاى تانى بكره 10الصبح

حسين كامل بهاء الدين يعلن أسماء العشرة الأوائل على مستوى الجمهورية في الشهادة الابتدائية

عوده سعر الحاجه الساقه ل 40 قرش علشان تكمل عليها بباكو بسكويت ب10 قروش وتقفلهم 50 قرش

عاجل ,, افتتاح القناة الثالثة

[om arwa]

ازيك مروة وازاى بووووودى

[توتة السيد]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1322220336_592.gif

[نيهال]

شو يعني ليلة الخميس مولد أبو سرير؟؟؟؟ يا بنات ترجموا كلامكم نحن هنا هههههه بعينكم الله علي بس بعض الكلمات ما عم افهمها

السلام عليكم جميعاً

أم سلسبيل كيفك يا حلوه وين عم تغيبي و كيف البيبي؟

[om arwa]

بلاش تعرفى احسن يا نيهال
شوشو قصدها مش كويس ههههههههههه

[نيهال]

مش كويس!! أوكي

كيفك اليوم أم أروى

[نيهال]

أها هلق فهمت <<<بدري هههههههههههههههههه

بعد ما قرأت رديك أم أروى فوق فهمت

[MALAK2010]

انا جيييييييييييييييييت

[Rania Negm]

بون سواااااااااااااااااااااار

يوم ظريف وجميل

زوجوجى وباباه راحوا مكة من الصبح وانا سارحة فى الشقة لوحدى من هنا لهناك لهناك وبنام على كل سرير شوية وبقعد على كل كرسى شوية

وبقلب فى التليفزيون براحتى

FreEEEEEedOm

[Rania Negm]

يا ملوووووووووووووكى صباحوووووووو

سلووكة عاملة ايه ؟؟؟ وانتى اخبارك ايه ؟

[MALAK2010]

اللى معترضين على الناس اللى فى التحرير ياريت يردوا على الاسئلة ده



لما تقوللي مفيش أمن بعد 9 شهور رغم المليارات اللى إتصرفت على الشرطة, ...يبقى في حاجة غلط

* لما تقوللي إن الفوضى هتستمر لحد شهر 5 / 2013 موعد إنتخاب الرئيس ... يبقي فيه حاجة غلط
... ...
*لما تقوللي إن لحد النهاردة مفيش و لا جنيه رجع من فلوسنا اللي عند الحرامية ...يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن أسبانيا أخدت من حسين سالم 32,5 مليون يورو ومباني بقيمة 10 مليون يورو و احنا مشوفناش منه مليم من فلوسنا اللي سرقها .... يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن خزينة الدولة مفيهاش فلوس لتحقيق مطالب المواطنين مع إن في مصر ألاف الموظفين بيقبض الواحد منهم فوق المليون جنيه شهريا و ومساعدينهم بيقبضوا مئات الآلاف في الشهر و كمان رجال الأعمال عليهم 100 مليار جنيه ضرائب للدولة .... يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن أحد فلول الحزب الوطني هدد بعزل الصعيد و قطع الكهرباء عن مصر لو تم منعهم من الترشيح لمجلس الشعب و محدش حتي رد عليه ....يبقي فيه حاجة غلط

*لما تقوللي إن كل الناس اللي بتعارض خونة و عملاء و مأجورين من غير حكم واحد قضائي يقول كده و لا حتي تحقيق ....ي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن فيه مؤامرات داخلية و خارجية علي البلد و ترمي اتهامات يمين وشمال من غير ما تكشف أشخاص و لا مؤامرة و أنت عندك أمن وطني و مخابرات و جيش ... يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن المشير و عمر سليمان و العيسوي شهدوا في المحكمة ببراءة مبارك من كل التهم رغم إن البيان رقم 52 للقوات المسلحة قال رفضنا أوامر بإطلاق النار علي المتظاهرين ....يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن الثوار بيتحاكموا عسكري و مبارك قاعد في مستشفي 7 نجوم ونائب رئيس الشرطة العسكرية بيضرب تعظيم سلام للعادلي في المحكمة .... يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي إن تونس انتخبت لجنة تأسيسية لوضع دستور جديد و تشكيل حكومة انتقالية و مصر لسة بتعمل مجلس شعب هاينتخب لجنة تأسيسية لوضع دستور بعد سنة ومش هيشكل حكومة ... يبقي فيه حاجة غلط

* لما تقوللي المشير مش طمعان في الحكم و تلاقي حملة لترشيحه للرئاسة...يبقي فيه حاجة غلط

*لما تقوللي إن المجلس العسكري بيعد وثيقة مباديء فوق دستورية تجعل منه قوة فوق المحاسبة و فوق الشعب و الحكومة و تجعل منه دولة داخل الدولة ....يبقي فيه حاجة غلط

[MALAK2010]

ازيك يا روناااااااااااا عامله ايه بتوحشينا

تسلمى على الرجيم بس هو بيخسس اد ايه ماتعرفيش؟؟؟؟؟

انا عاوزة اشوف الفيديو اللى البنات بتحكى عنه اصل ماعنديش اكونت على الفيس توك ممنوووووووووووع هههههههههه

[MALAK2010]

انتم فيييييييييييييييين

[Rania Negm]

تمااام يا ملووكة الحمدلله

اخبارك انتى وسلمى ايه يا قلبى ؟

بوصى بالنسبة للريجيم دى كانت صاحبتى عاملاه عند دكتورة وخست اول اسبوع 2 كيلو ونص وتانى اسبوع كيلو ونص وبعدكدل كل اسبوع كيلو

هو الصح يا ملك انك تخسى بالكتير كيلو فى الاسبوع . متفرحيش بريجيم ينزلك كتير

ده مية ف المية خاطئ وهتتخنى بسرعة بمجرد ما توقفيه

اما ريجيم الهرم الغذائى ده ماشاء الله مبيزودش الوزن بعدها خالص الا اذا أكلتى بفجععععععععععع ههههههههههههه وده عن تجربة

انا لسه معايا كام اسبوع كمان

توكلى على الله واعمليه واصبرى ع النتيجة . هى البنت خست 11 او 13 كيلو فى 3 شهور ومازادتهمش غير بعد ما ولدت وهى بتدب فى الاكل ايام النفاس

وانا لما بعمله واخس اتنين تلاتة كيلو بثبت عليهم شهوووووووور لحد ما ادووس فى الاكل ببشاعة

وبالنسبة للفيديو ده للواد احموودى وابن جارتى عاملالهم اكشنات كدا مع بعض . موش هعرف ارفعه هنا ازااى للاسف

[Rania Negm]

اه ونسيت اقولك جارنا زميل زوجوجى كمان راح للدكتورة دى

هو كان بكابوزة كدا عارفة انتى المود المكلبظ اوى فى الرجالة ؟ حاجة كدا رهيبة

دلوقتى يابنتى بقى رفنتووووووووع خاااااااااااااااالص لما تيجى توصفيه تقولى عليه واحد جسمه قليل تخيلى ؟؟؟ لأنه قصنن كدا شوية

عمل معاها ريجيم لمدة 6 شهور واتسخط كدا

الكلام ده بقاله تقريبا سنة وماشاء الله لسه زى ماهو

نفس سيستم الريجيمات اللى كاتباها مع اختلاف الكميات عشان هو راجل

[MALAK2010]

انتى بتقولى ماتفرحيش بالنزول بسرعه هههههههههه ياريت انزل حتى بسرعه ده انا عملت رجيمات صعبه اوووى بس كنت بعدها بيوم ولا اتنين اتعب اقوم البخ فى الاكل وهكذا وفى الاسبوع كنت بخس بالجرامات هههههههههه
بس فى اسبوع خسيت 3 كيلو الحمد لله مرة واحده
يعنى انا فى شهرين خسيت 7 كيلو الحمد لله

مع ان الرجيمات اللى عملتها كانت تخسس الجبل هههههههههه
هحاول فى الرجيم بتاعك ربنا يسهل
انا مش مشكلتى فى كتر الاكل انا بتخن جامد من قله الحركه

[Rania Negm]

طب ما تجيبيلك اجهزة رياضية فى البيت يا ملك ؟ هتنفعك جداااااااااااا

اولا المشاية الكهربية دى تحفة جداااااااااااا .. ممكن دى اللى تلاقيها غالية شوية

انا بتاعتى كنت جايباها فى عرض ب 1000 ريال وتمنها العادى ب 1500 ريال

لما بتفرج على اسعارهم بلاقيها غالية شوية انا بتاعتى تعتبر رخيصة

وفى كمان العجلة دى لاقيت فى منها رخيص اووووووووووى ارخص حاجة شفتها هنا ب 500 ريال

كانت معقولة ونضيفة بفكر اجيبها واشتغل عليها هى والمشاية

بس عموما المشاية هااااااااااااااااااااااايلة وتساعد مع شفط البطن فى تخسيس البطن والجناب والبوووبوووو هههههههههههههههههه

[MALAK2010]

ة مش رجيم ده سحر بقا ههههههه

المشكله ان اى رجيم لازم معاه رياضه وانا اعملهم رياضه امتى ههههههههههههه

[Rania Negm]

لو موش هتقدرى تجيبى اى جهاز فى البيت انزلى اتمشى ساعة يووميا

زين جارنا ده مكانش لسه جاب جهاز المشى وكان عزمه رهييييييييب يوميا بينزل يمشى ساعة

ممكن تخلى زوجك ينزلك وتمشوا سوا ساعة يوميا فى الهوااااااااااااء الطلق

وياريت تشيلى سلوكة عشان يبقى مجهود مضاعف ههههههههههههههههههههههه

[Rania Negm]

اتحمسى يابت يا ملك والله

انا ناوية آل ايه اعمل تمارين بطن

كنت عملتها وانا بنوتة زمااااان وكانت صعبة فى الاول وبعدين بقت ميه بالنسبة لى لدرجة ان بطنى ظهر فيها الاربع علامات بتوع العضلات دول على خفيف كدا

بس المشكل ان بعد ما وقفت الرياضة ظهرتلى بطن مكانتش عندى اصلاااااااااااااااا

ياعنى المشكلة مع تمارين البطن انك ماتوقفيها ابدااااااااااااا

بس ايه ياعنى بجد ؟؟؟؟ اهو حتى بدل قاعدة البيت اللى عاملة زى ستوتة دى

ماورناش شغلانة غير الطبيخ والمسح وتغير البامبرز ونغسل البوبو بتاعة العيال

انا مكنتش كدا يا جدعان

انا بجددددددددددددددددددددددددددددددد ناقصلى أمطة وابقى أم سيد


اااااااااه يانى يا حسرتى

دانا كنت غزاااااااااااااااالة

والله غزالة

طويلة ورشيقة وممشوقة

دلوقتى بسبب الرضاعة "......................." تييييييييييييييييييييييييت

وبسبب الحمل بطنة مخططة ومكرشة أوووف آخر حاجة

وبسبب الفجع التووتال بتاع شكل جسمى

أم أحمد وأم سيد وأم سعيد وأم الدنيا كلها

[Rania Negm]

شوف ملك سايبانى بكتب العرايض وهى بتختفى تروح فين

بتسخنى وبتمشى السيت دى

[MALAK2010]

كتبت كتيييييييييييييير والنت فصل هكتبلك تانى

[MALAK2010]

بقولك كنت فى شقتى القديمه كنت ساكنه قدام بحيره الناس فى الشتا يوميا ينزلوا يعملوا الرياضه بتاعتهم رجاله وستات وكبا ر وصغيرين فكنت بتشجع وانزل انا وجوزى
اما فى الصيف كنت بنزل الجيم فى نفس البنايه لغايه ماكعوبى وجعتنى فقل اوقف الرياضه علشان تعب كعوبى

لما نقلت هنا مفيش غير الجيم اللى فى البنايه لسه مانزلتوش لان هنا اجانب كتير فخايفه يبقى رجاله على ستات هشوف كده وربنا يسهل
بس هى مشكله كعوبى اللى مهبطانى

[MALAK2010]

انا والله عاوزة اجيب المشايه فى البيت بس مش عارفه اطلبها من جوزى ازاى هههههه بتكسف

[Rania Negm]

رسالة إلى كل بكابوزة فى المنتجع

خسى يابت منك ليها بجد

انتى يابت يا شوشو يابتاعة الكوارع والفشة والمومبار والحاجات اللى ريحتها وحشة وعاملة زى اللاظاليظ دى

استجدعى كدا واعملى ريجيم

لو مكناش احنا الموزز اللى هنخس ونروش ونلبس اللى نفسنا فيه مين هيعمل ؟؟

ليه تخلى الشيطان ابن التيت يوسوس لزوجك عينه تيجى على موزة فى التليفزيون ولا الشارع لابسه بنطلون tight ومبين الفخده اللى اوعى

ويبص على فخدتك انتى يبقى هاين عليه يعلقها عند محل جزار عجالى

وبطنك مدلدلة ومكرشة وتلاقي البعيدة نانسى عجرم ولا هايفا كل واحدة ماشية بطنها لازقة فى امبولتها

ايه ياختى الملل ده

قاعدة موش وراكى غير اطبخله ايه واكله ايه

واصلا هو بياكل لقمتين وانتى تسفى باقى الحلة

اووووووووووووف بجد

الى كل البكبوزات المكبوتين

نعمل مليونية فى التجع يوم الجمعة الجاية وبالنسة للى عاوزين يعملوا مليونية مضادة نورا وأمثالها يوم الخميس الساعة تسعة

[MALAK2010]

اه والله عاوزة اعمل تمارين البطن انا حتى منزلى الصور على الموبايل
كل حاجه عاوزين نعمل ايه الكسل ده

[MALAK2010]

ههههههههههههههههههه فطستينى من الضحك جوزى بصلى وعاوز يعرف بضحك لييييييييييه




انا معاكى فى المسيره يلا نحدد اى رجيم هنطبقه وكل يوم ندخل نقول اكلنا ايه ايه رايك ونشوف رنا تدخل معانا فى الموضوع ده

[Rania Negm]

سلامة كعوبك يا أووكى شفاكى الله وعافاكى

اطلبى المشاية عادى خليكى عمليه

انتى ادرى بظروفه . قوليله انها ضرورية ليا وليك حطها فى دماغك لازم نجيبها ان شاء الله .. قوليله مثلا الفترة دى او الفترة الجاية حسب ما انتى عارفة ظروفه

انا جوزى جابهالى هدية عيد الام فى اول ما اتجوزنا ههههههههههههههههههههه اتخاقت معاه ساعتها

قولتله انت جايبهالى ليه ؟ انت شايفنى ايه ؟ ههههههههههههههههه

بس كنت ظالماه كان لسه ركيك المشاعر وبينفذ طلباتى بقى عرسان جداد . كنت بشتكى من قلة الخروج فى البلد والملل وانى موش واخدة على كدا ونفسى اعمل مجهود عشان اخرج الطاقة المكبوتة

[MALAK2010]

شوشو تخلص بس صنيه الكيكه وهتبدا معانا ان شاء الله

[Rania Negm]

تمام ياريت والله نشجع بعض

ان شاء الله انا هعمل الهرم الغذائى اللى بعتهولك

او هروح للدكتورة دى لانى عندى حوزات ليها لسه مخلصتش

بس هعمل ان شاء الله يوم السبت الجاى يكون حمايا مشى عشان اعرف اطبخ اكل الريجيم وكدا

انتى هتبدأى امتى ؟

[MALAK2010]

والله لسه شادين مع بعض امبارح بسبب كسوفى ده
ربنا يسهل تصدقى فكرة برضه عيد الام هههههه اصل لسه بدرى على عيد ميلادى ونخلى عيد الام الشهر ده هههههه

[Rania Negm]

ههههههههههههههههههههه كل يوم تطلعلك نفسها فى حاجة جديدة دى شغلانة

[MALAK2010]

اوكى نبدا السبت ان شاء الله
بس انتى عتدخلى كل يوم
وعاوزين نشجع بعض يعنى اللى كسل التانى يشجعه
وياريت شوشو تدخل معانا ورنا ومين كمان اصل المنتدى بقى كله ماشاء الله حوامل فمش هينفع يعملوا رجيم

[Rania Negm]

هههههههههههههه طول ما احنا مخطوين كنت اقوله على عيد الام ده

وسكت بقى بعد الجواز

جابلى اول عيد ام بس وتانى واحد عمل نفسه من بنها

[Rania Negm]

خلاص ؤكى انا هبدأ ادخل بانتظام ان شاء الله بعدما حمايا يمشى

انا معرفش مين هنا محتاج يفش غيرنا بقالى فترة موش متابعة


اااه سمية كانت عاوزة تفش طبعا

متنسيش ان الريجيم اللى معاكى بتاع واحدة موش بترضع

ياعنى انتى العبى فيه حطى عصاير كتير وميه ولبن وتمر

بدلى سعرات طبعا حاجة مكان حاجة

[MALAK2010]

انتى عندك ميزان

[Rania Negm]

ايوا عندى ميزان زبالة كدا مبيخسسنيش خالص هههههههههههههههههههههههههه

[MALAK2010]

انا جوزى جابلى اتنين واحد بمؤشر والتانى ديجتال هههههههه
ده غير كل اسبوع واحنا بنجيب حاجه البيت يوزنى بره هههههههه
بقوله كتر الميزان يقل براكتى هههههههههههه

اصلى واجيلك

[توتة السيد]

صباحووووووووووووووووووووووو

[Rania Negm]

هههههههههههههههههههههه حلوة يقل بركتى دى

ؤكى الله يتقبل

مشكلة محمد جوزى انه مجامل بشكل فظييييييييييييييع . بصراحه مبيعترضش ابدااا على شكلى ولا التغيرات اللى حصلتلى

بس بصراحة انا احبه يعلق ويقول ايه اللى موش عاجبه موش كل حاجة لاا حلوة زى القمر زى البتاع


هههههههههههههه بستهبل انا موش محتاجاه يعلق اساسا مانا عارفه ايه اللى معكوك عندى

[Rania Negm]

مسااااااااااااااااااءوا يامو العيال

[Rania Negm]

طبعا انا مستهبلة ومصدقت حد بيرغى معايا

ورايا تنضيف الشقة كووووووووووووووووووولها

والمطبخ

واعمل محشى !! ههههههههههههههههههههه بمناسبة الريجيم

حمايا عنده السكر وبأكله أكله عك من ساعة ما جه

عاوزة اعمله محشى وبط قبل ما يمشى احسن حماتى تقوله رانيا كانت بتأكلك ايه واروح فى الكازوزة

[Rania Negm]

المتظاهرون يصلون أمام مقر رئاسة الوزراء ويعلنون الاعتصام أمامه

[توتة السيد]

ازيكي يارزني وزي حمبوزو لاوي بوزوا اللي بيتسك علي قفاه هههههههههههههههههههههه

لوكة ياقمر ازيك وحشتنيني الف سلامة عليكي

[Rania Negm]

مجهولون يقتحمون مستشفي السويس العام ويستولون على كمية كبيرة من الأدوية المخدرة

[Rania Negm]

هو مين ده اللى بيتسك على قفاه يابت انتى يات انتى يابت ؟؟؟

انا ابنى محترم وابن ناس ولاارج وكيوت ومؤدب وبونبوناية ومامى معرفاه ان كدا كوووخ

[Rania Negm]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا (http://www.facebook.com/Mema.Kr2t.Wa3gbny) عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً
[الأحزاب:56]


اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآله وصحبه اجمعين

[Rania Negm]

سورى يا ملووكى سورى يا توتى

اننى مضطرة اقوم هحاول انيم أحمودى واقوم ابدأ اشطب حاجة حاجة قبل ما الناس تيجى

سلاااااامووووز لو خلصت بدرى هدخل ان شاء الله

الواد أحمد عمال يقول آآآمه آآمه آمه هههههههههههههههههههههههههههه

إيييوة يا واليه آنى جايه اهوووه

[MALAK2010]

توتااااا حبيبتى عامله ايه وحشاااانى

[gogo]

السلام عليكم
رانيااااااااااااااااااا ويت بقالى كتير مكلمتكيش يابنتى

[MALAK2010]

ماشى يا رانيا روحى يا حبيبتى وربنا يسهل وتخلصى قبل ماهم يجوا

[gogo]

ملك عامله ايه انتى وسلمى انا كمان عايزه اعمل رجيم وماما عملالى محشى انهارده بالزمه اعمل رجيم ف البيت ده ازاى

[MALAK2010]

جوجوووووو ازيك يا حبيبتى وحشتينى عامله ايه طمنينى عليكى

[MALAK2010]

هههههههههه
ايه الرجيم اللى اوله محشى ده هههههههه يا بختكم

[ام انس المصريه]

هاى عليكم يابنات

ايه هاى دى

هاى دى بتاع الناس الاتكيكيت اللى انا مش منهم

ازيك ياوليه منك لها

انجرى يابت من هنا ده مكانى

هههههههههههههههه كده حسيت انى شيماء

[gogo]

انا تمام الحمد لله كويسه
يابنتى البيت ده ميعرفش رجيم كفايه السمنه البلدى الى بتتحط ف الاكل ومع ذلك كلنا رفيعين معادا بابا بس انا مليت بعد الجواز شويه

[ام انس المصريه]

شوشو اللى هو انا مش هعمل ريجيم معاكو ياوليه منك لها

انا رايحه للدكتور اول الشهر ياختى ههههههههههههه

[gogo]

ازيك ياشيماء وانوس عامل ايه شفت صورته ماشاء الله عليه

[gogo]

ليه مالك ياشيماء رايحه للدكتور ليه

[gogo]

شكلى بكلم نفسى وكلوا مشى

[MALAK2010]

اناجيت تانى يا جوجو معلش كنت بكلم جوزى

[MALAK2010]

شوشو مالك راحه لدكتور لييييه
تخسيس ولا حاجه تانيه

[MALAK2010]

انتوا كلكوا مشيتوا
طيب هخرج انا كمان سلاااام

[نيهال]

هاجر وين غايبه عسه المانع خير يا رب

خير شيمام ليش الدكتور؟

ملوكه كيفك أنا جيت يا رب أنتي كمان تكوني فاضيه و تحكيني شوي أنا اليوم ما طلعت بره البيت ما قدرانه أطلع إذا زوجي رجع بكير بدي شوف الدكتور بيفتح اليوم منشان روح أعمل سونار يا رب حد يجي يحكي معي شوي يالله أنا بالأنتظار....

[gogo]

نيهال عامله ايه انا كويسه الحمد لله جوزى بس كان مسافر وكنا ملخومين
سونار ودكتور يبقى حمل صح يارب ربنا يرزقك يانيهال ويرزقنى ويرزق الجميع

[نيهال]

أنا وزني 59 كيلو بدي أنزل شي خمسه كيلو عطوني الروجيم تبعيتكم بركي بنحف شوي انا مو سمينه بس حابه ينزل وزني منشان إذا حملت ما يزيد أكتر و يصير صعب أنزله ولا مره عامله روجيم بركي هلق بعمل معكون يالله ملوكه بلشي بالروجيم و عطيني ياه بس بدي أكلات معروفه مو أكلات ما أفهمها هههههههههههه

[نيهال]

خير يا عمري ليش الدكتور؟؟

[نيهال]

أه أسفه هاجر فكرت عم تقولي كنتي عند الدكتور الحمد لله على سلامة زوجك

[gogo]

وزنك 59 وطولك كام يانيهال

[gogo]

الله يسلمك يانيهال انتى ايه اخبارك وسوريا الموضوع هدى فيها ولا ايه

[نيهال]

سوريا الخراب فيها عم يزيد الله يستور إذا نزل بشار كارثه و إذا ضل أجرام أه يارب أرحمنا برحمتك

أنا طويله بس مو متأكده اديش بس مره الدكتوره قالت لي بالنسبه ألي بدي خمسه أو سته كيلو يروحوا

[MALAK2010]

نيهاااااااااااااااااااال

عاوزة تخسى ايه بالظبط هههههههه انا كده ابقى فييييييييييل ههههههههه بالنسبالك هبعتلك الرجيم بتاع رانيا بس خايفه عليكى من الرجيم هتختفى يابنتى كده

[MALAK2010]

اهو الرجيم يا نهال بس شاورى نفسك تااااااانى ههههههههه



الاسبوع الاول


عدد السعرات خلال اليوم : 1100 سعر
................
الافطار: 200 سعر
................
بيضة مسلوقة + نصف خبز بر ( 50 جم ) + حلقات طماطم وخيار
أو
ملعقة طعام لبنة قلية الدسم + 2 شريحة توست بر + حلقات خيار وطماطم + شاى او قهوة بدون سكر
أو
اربع شرائح شبورة دايت + شاى او قهوة بدون سكر
أو
شريحة جبنة شيدر دايت 20 جم + واحد خبز صامولى دايت + حلقات طماطم وحيار + شاى اوقهوة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
الغداء : 500 سعر حرارى
..........................
طبق سلطة مشكل مع التقليل من الجزر + 6 ملاعق رز مسلوق + ربع كيلو فراخ مشوى او مسلوق او فرن بدون جلد 250 جم + كبشتين غرف ملوخية بشربة فراخ بدون جلد او دهون
أو
طبق متوسط سلطة بتنجان مشوى + 6 ملاعق رز مسلوق+ ربع كيلو سمك مشوى بدون زيت 250 جم
أو
طبق سلطة مع التقليل من الجزر + 6 ملاعق رز مسلوق + شريحة لحم ستيك مشوى 125 جم + كبشتين غرف من السبانخ أو البامية المطهية بدن دهون ولا لحم
************* ملحوظة
يمكن استبدال ملاعق الرز بملاعق مكرونة مطهية بالصلصة بدون دهون أو 4/3 عيش دايت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
العشاء: 200 سعر حرارى
........................
كوب زبادى قليل الدسم + 2 شريحة توست دايت + خيار
أو
ملعقتين طعام من الجبن الابيض قليل الدسم +نصف خبز بر + حلقات طماطم وخيار
أو
طبق سلطة + نصق خبز دايت +حبة من الفلافل المصفاة من الزيت
أو
ملعقتين طعام من الفول ويمكن اضافة طماطم وتوابل + نصف خبز دايت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
بعد العشاء بساعتين 100 سعر حرارى : كوب لبن قليل الدسم


الاسبوع التانى

عدد السعرات خلال اليوم 900 سعر حرارى
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
الافطار : 300 سعر حرارى
........................
بيضة مسلوقة +نصف خبز بر +حلقات طماطم وخيار + شاى او قهوة + كوب لبن قليل الدسم
أو
ملعقة طعام ممسوحة من لبنة قليلة الدسم + 2 شريحة توست بر +حلقات خيار + شاى او قهوة + كوب لبن قليل الدسم
أو
6 ملاعق كورن فلاكس + كوب لبن قليل الدسم + شاى او قهوة
أو
3 ملاعق جبن قريش +حلقات طماطم وخيار + نصف عيش بر +شاى اوقهوة + كوب لبن قليل الدسم
أو
شريحة جبن قليل الدسم + حلقات طماطم وخيار + نصف عيش بر + شاى او قهوة + لبن قليل الدسم
أو
خمس حبات من بسكون مارى صغيرة الحجم + كوب لبن قليل الدسم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
الغداء : 350 سعر
..............
طبق سلطة + ربع عيش بر + ربع كيلو فراخ مشوى او مسلوق او فرن+ 2 كبشة غرف من البروكلى المطهى بدون دهون
أو
طبق سلطة + ربع خبز بر + حبتين كفتة سمك بالفرن بدون دهون
أو
طبق سلطة + ربع خبز بر + شريحة بحجم نصف كف اليد لحم مشوى او مسلوق + كبشتين غرف ملوخية بدون دهون
أو
طبق سلطة + شوربة عدس ( ثلث كوب عدس واى كمية ماء وبهارات) + ربع خبز بر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
العشاء: 150 سعر حرارى
........................
شكشوكة عبارة عن بيضة واحدة + ربع خبز بر
أو
طبق سلطة + نصف علبة تونة مصفاة من الزيت + ربع خبز بر
أو
ملعقتين طعام فول + ربع خبز بر
أو
شريحة لانشون + شريحة توست + طماطم وخيار
أو
شريحة تركى مدخن + شريحة توست بر + طماطم وخيار
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
بين الوجبات توجد 100 سعر حرارى تؤخذ مرة واحدة
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،
حبة برتقال صغيرة الحجم
أو
حبة كمثرى متوسطة الحجم
أو
شريحة أنانس + عشر حبات كريز
أو
حبة دراق + حبة تين
أو
حبة يوسفى متوسطة الحجم
أو
حبة تفاح متوسطة الحجم
أو
ثلاث حبات كيوى
أو
شريحة بطيخ 250 جم
أو
شريحة شمام 125 جم + حبة دراق ( خوخ ) ز
أو
15 حبة فراولة
.................................................. .................

الاسبوع التالت

قبل الافطار:
ـــــــــــــــــــــــــــــ
نصف كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
أو
كوب حليب قليل الدسم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
الافطار
ــــــــــــــــــــــــــــــ
بيضة مسلوقة
أو
شريحة جبن شيدر لايت 20 جم
أو
ملعقة عسل
+
شريحة توست دايت + حلقات طماطم وخيار
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
بعد الافطار بساعتين
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شريحة شابورة دايت + شاى بدون سكر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
الغداء
ـــــــــــــــــــ
طبق سلطة + شربة عدس+ حبتين كفتة دجاج مطهى بالفرن + ربع رغيف بر
أو
طبق سلطة + كبشتين غرف شوربة خضار بدون دهون مع التقليل من البازلاء والجزروالابتعاد عن البطاطس + سيخ شيش طاووك + ربع خبز بر
أو
طبق سلطة + اى كمية كوسة مضاف لها 100 جم لحم مفروم معصجة بدون دهون + ربع رغيف بر
أو
طبق سلطة + كبشتين غرف كوسة بدون دهون + شاورما دجاج عبارة عن ربع فرخة + ربع خبز بر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
بعد الغداء بساعتين
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حبة تفاح متوسطة الحجم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
العشاء
ـــــــــــــــــــــــ
ملعقتين جبن ابيض قليل الدسم
أو
نصف علبة تونة 50 جم مصفاة من الزيت
+
حلقات طماطم وخيار
+
ربع خبز بر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
بعد العشاء بساعتين
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حلقات خيار + كوب لبن قليل الدسم

[om arwa]

نيهال
طب عايزة افهم
ليه لو سابها تبقى خراب
ناس كتير بقول كدة وانا موووووش فاهمة
يعنى ما ينفعش تعملوا مجلس انتقالى مثل ليبيا او شىء من هذا القبيل؟؟؟؟؟؟

[om arwa]

هاجر
وحشانى يا به
يارب يرزقك انتى ونيهال سوا ياااااارب
بقولك انتى محتاجة ريجيم انا حساكى رفيوعة وعصفورة كدة
صح ولا ايه؟

[توتة السيد]

عودناااااااااااااااااا من جديد

[توتة السيد]

مين هنا بقي

[MALAK2010]

ازيك يا توتا - سما
هتكلمونى ولا اقوووووووووووم

[توتة السيد]

لوكة سمسمة نيهال ازيكم ياقمرات

جوجتي ازيك يابه طرقعتك علي الياهو روحت صفيت حسابي مع الراجل وفقت بقي

[توتة السيد]

لا هنكلمك يالوكة ازيك عاملة ايه وسيمبا عاملة ايه افتقدتك انهارده الصبح ماكلمتكيش كالعاده

[gogo]

وانتى كمان وحشانى ياسما اخبارك ايه
والله مقدرش اقول انى رفيعه وبردوا مش مليانه يعنى كده عايزه انزل 7 كيلو كده اتظبت

[توتة السيد]

نيهال عايزة تعملي رجيم وانت 59 كيلو ليه عايزة تختفي

[gogo]

متشكرين ياتوته منا خلاص اتعودت كل ما اكلمك تعملى كده ياستى ربنا يهدى سركم وانا مش هدخل ف حاجه حد تانى ولو سألتك تانى مالك ابقى غلطانه ياستى

[توتة السيد]

جسمك جميل جدا ياجوجو مش محتاج تظبيط والله غزال

[om arwa]

البنتة دى كيوت اوووووووى يا توتة

[MALAK2010]

ااااااااااااااااااااااااااااااااااه

[MALAK2010]

هو انتى اخانقتى ياتوتا ولا ايه
انا والله بقيت بخاف من نهايه كل اسبوع من اللى بيحصل فيه

[gogo]

انا هفهمك ياسما سوريا مليانه طوائف يعنى المسلمين هناك بس اربع طوائف سنه وشيعه وعلوين ودروز ده غير المسحين ف ساعتها هيحصل اختلافات كتير مين الى يمسك البلد وكل طائفه هتحاول تسيطر ده غي اسرائيل الى متربصالهم

[توتة السيد]

ياستي ربنا ياخدني واريحكم كلكم دي تبقي نعمة يابختك يالولو

نفسي بجد قلبي يتقل وفعلا مادخلش هنا تاني ولا ياهو ولا اي شئ انا قول لسيد يفصل النت باذن الله

[توتة السيد]

هو انتى اخانقتى ياتوتا ولا ايه
انا والله بقيت بخاف من نهايه كل اسبوع من اللى بيحصل فيه



وسبحان الله يوم الجمعة الشيطان بيستغلها اسوء استغلال واحنا بنديه فرصه للاسف

ربنا يهدي سر الجميع

[om arwa]

امممممممم
طب وبعدين ايه الحل
ماه ما ينفعش يا هار يفضل الكلب ده ماسكها يدبح فى اهلة
ربنا ينقذهم من عندة

توتة
اعقلى يا بنتى استعيذى بالله من الشيطان واهدى فى ايه
هى الناس بتبقى قلقانة عليكى وعايزة تطمن عليكى تقلبيها درامة
بدل ماتشكريهم
مانقدرش نستغنى عنك اتهدى بقى كدة واعقلى

[gogo]

ده الكلام ده ياتوته بدل ماتقوليلى متزعليش مثلا هو انا مش بنادمه مينفعش اخد على خاطرى

[توتة السيد]

ياناس ياعالم كل يوم لينا موال كل ماتكلم مع حد يقولي انت عصيبة انت متنشنة انت وانت

من قبل حتي مايعرفوا اي شئ اللوم عليا في كل حاجة كنت قبل كده اول ماضايق اجري هنا اشكي دلوقتي

كرهت الشكوي

[om arwa]

لا يا هاجر هى مش قصدها
بس هى شكلها متضايقة جامد اكيد نور سيدو مظبطنيها
اعذريها وقت الضيق

وانتى يا تتة ماتغظنيش وتقولى هقطع النت هاجى الامارات اعضك

[MALAK2010]

فى ايه يابنات مالكم بس ايه اللى جرى مش فاهمه حاجه

[om arwa]

لا يا توتة انا من ساعة ماجيت ماشفتك بتفضفضى بيبقى شكلك متضايق ساكتة
واصحابك عايزين يطمنا عليكى ا ايحاولوا يهدوكى
ماكلنا بنيجى نصبر بعض ونفضفض
انتى استهدى بالله كدة
ولو مش قادرة تتكلمى قوليلهم مش قادرة دلوقتى واما اهدى ابقى اتكلم

[MALAK2010]

يا بنات مش فاااااااااهمه فى اييييييييييييييييييه
استهدوا بالله وبلاش تزعلوا كده

[om arwa]

طيب خلاص يا بنتى قولى من غير زعل انا نتى مش عصبية

لما حد بيحب حد يقولة خلى بالك انت متعصب شوية عشان ينبهه يهداه شوية وميحصلش مشاكل مع زوجك ولا حد اكيد ده القصد مش اكترررر

ان بصراحة محستش انك عصبية
بس كلنا بنيجى قت ونتعصب عادى احنا بشرررررر

[om arwa]

يلا بوسوا راس بعض منك ليهاااااااااااااا ههههههههههه
عبر الاقمار الصناعية
هاجر قصدها تطمن عليكى
انتى زعلانة عشان ماكنتيش متعصبة ساعتها

فعادى نيتكا خير انتا الاتنين

انا بقى اللى بقيت عصبية هههههههههههه
حتى جوزى بيقلى بشخط فى اروى كتير
بس الهلمن زنها اعمل ايه بتوتررررررنى
وانا مش مستحملة
شفولى حل

[gogo]

بصى ياتوته انا ياستى اسفالك انا الى غلطانه لو ده يريحك واانا عمرى ماهدخل ف حاجه تخص حد تانى اريحلى واريح للناس بس الواحد لما يجرح حد لازم يتعلم يقوله اسف ومتزعلش وياريت نقفل الموضوع

[توتة السيد]

انا اسفة رغم اني ماجرحتش حد

[om arwa]

خلاص بقى ماتكبروهاش دخلتوا فى الجروح كمان
احنا اخووووووووووووات
بت يا توتة مرستوش على اسم برد انتى وسيدو
ومعادك الجاى امتى مع الدكتور

انتى يا هاجر
كلتى المحشى
ياترى محشى ايه؟؟؟؟؟
نفسى اقدم ع الخطوة زاعملة بس الكسل بعيد عنكو هههههه

عارفين ل مرضتش على اسالتى انتا حوررررررررين
همشى بقى اروح اطبق الغسيل

[MALAK2010]

قومى طبقى الغسيييييل ههههه

[توتة السيد]

روحي طبقي هههههههههههههههههه

انا مش بحب حد يزعل مني وقلتها مليون مرة اقسم بربي

اني براعي الحرف قبل الكلمة اللي هقولها وحسبها الف مرة علشان براعي شعور

اللي قدامي الي اقصي حد ومع ذلك برضه بطلع غلطانة وعصبيه وبجرح كمان

اشمعني انتوا عشمانين فيا وانا مالييش عشم فيكم

لسه ياسما ماخترناش معادي يوم 6 باذن الله

[om arwa]

طب مش هطبق بقى هاااااااااااه

[توتة السيد]

عبد الله يعلقك

[om arwa]

لا يجرووووووووووووء طبعا
ده انا اللى هعلقة اما يطلع بس هو حررررررررر

[om arwa]

كيف أعرف من يحبني ..!!

فقال:
... ...
من يحمل همكـِ ♥

ويسأل عنكـِ ♥

ولا يمل منكـِ♥

ويغفر زلتكـِ ♥

ويذكرك بربكـِ ♥

هو مــن يحبكـِ

[om arwa]

قمة درجات التوافق ان يكون الاحرار في التحرير . . و المجانين في العباسة :)



ههههههههههههههههههه

[om arwa]

هذه السنة 1432الهجريه تلملم يومها الأخير مرتحله
واليوم آخر جمعة فيها....
اللهم ارزقنا حسن ختامها
بتوبة نصوح
وذنب مغفور
وعمل صالح مقبول
فما من يوم ينشق فجره إلا ويقول:- أنا يوم جديد على عملك شهيد فتزود مني فإني لن أعود .
وعام جديد مليئ بالمسرات
وعمر مديد في طاعة الله.
♥♥ وكل عام وأنتم بخير♥♥

[om arwa]

عمه السعودى
خلاصة ما يحدث الان أن مصر منقسمة إلى طرفين أهل الحق و أهل الباطل :فأما أهل الحق فباجتهادي أعني بها كل من اخلص نيته لله و اراد مصلحة الوطن من وجهة نظره و لا احد غير الله يعلم من أخطأ و من أصاب في اجتهاده ....أما أهل الباطل فهم كل من أراد بمصر و شعبها سوءا ....... فاللهم انصر أهل الحق على أهل الباطل فقد سميت نفسك "الحق" جل جلالك و امكر لنا يارب و رد كيد الكائدين في نحورهم

[نولارا]

ايه ياعيال مالكم استهدوا بالله
الجهاز عندى تقييل وبيخنقنى
يابنات احنا عشره ما ينفعش كل يوم زعل كده
توته وجوجو اتصالحوا بدل ما اشلوحكوا
احنا شكلنا اتحسدنا
سما اجهزى برجل العفريت وعين القط وتعالى نبخر المنتجع هههههههههههههه

[نولارا]

ههههههههههه البت رانيا بتدعوا البكبوظات لمليونيه ههههههههههههههههه
وبتدعونى انا واللى زى نعمل مليونيه يوم الخميس الجاى الساعه 9 هههههههههههههه
الله يجازى شيطانك يارونى
نسيت انى كلها كام شهر وهبقلظ ان شاء الله من الحمل

[om arwa]

ﻧﺎ ﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﻓﺎﻧﺘﺎﻟﻮﺏ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﺃﻧﻘﺬ ﻣﺼﻴﻠﺤﻰ

ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺑﻴﺮﻳﻞ ﻋﻠﺸﺎﻥ استرجل
... ... ...
ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺑﻴﺒﺴﻰ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﻣﺎﻳﺒﻘﺎﺵ ﺣﺪ ﻗﺪﻯ

ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺳﺒﺮﺍﻳﺖ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﺃﺑﻘﻰ ﺟﺎﻣﺪ

ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺳﻔﻦ ﺃﺏ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﺃﺑﻘﻰ ﻟﺬﻳﺬ ﻭ ﺭﺍﻳﻖ

ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺩﻳﻮ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﺍﻗﻮﻱ ﻗﻠﺒﻲ

ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺟﻬﻴﻨﻪ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﺍﺗﻜﻠﻢ ﻃﺒﻴﻌﻰ

ﻭﻻ ﺑﺸﺮﺏ
ﺍﻟﺮﻳﺪ ﺑﻮﻝ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﻳﻄﻠﻌﻠﻰ ﺟﻮﺍﻧﺢ

ﻟﻜــــــــــﻦ
ﺑﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺮ ﻋﻠﺸﺎﻥ ﺃﻧﺎ ﻣﺼـــــــــﺮﻱ

[om arwa]

لولا الأكل المسرطن و الميه الملوثة و السحابه السوده ... مكنوش قدروا يستحملوا الغاز لغاية دلوقتي لمدة 96 ساعة.

- لولا الوقوف في طوابير العيش و طوابير التموين و طوابير التذاكر و .. الخ ... مكنوش قدروا يقفوا علي رجليهم كل ده في الميدان.

- لولا عدم وجود معامل في المدارس محترمه ... إتعودنا نعمل التجارب في المطبخ و في الأخر بنطلع ميكسات ضد الغاز و خميرة بتركيز 5% و خل بنسبة كذا و بصل و .. الخ
... ... ...
- لولا فقر الشعب و إنه مش لاقي ياكل ... مكانوش قدروا يواصلوا كل ده من غير أكل.

- لولا ان اكتر من 30% بطالة و مكملش تعليمة و مش لاقيين حاجه يعملوها ... مكنتش هتلاقيهم 24 ساعة واقفين رجاله في الميدان.

- لولا اننا اتعودنا ندور علي كل حاجه بنفسنا ... مكانوش عرفوا مكان الأقنعة و مكانوش عرفوا مكان الكمامات و ازايز الرش البلاستك.

- لولا طلاب كليات الطب بيضيعوا 10 سنين من عمرهم عشان يتخرجوا من الكلية ... مكانوش قدروا يعالجوا 80 حالة في اليوم الواحد زي دلوقتي.

- لولا ال3 سنين تجنيد إجباري و جري من الشرطه العسكرية ... مكانوش عرفوا يتصرفوا قدام جهاز الشرطة و الأمن المركزي.

فعلاً، من أعمالكم سلط عليكم

[om arwa]

نورا انا محضراه كلة اهه ومبخرة الشقة وناكشة شعرى ولابسة جلبية بيضا انا واروى
يلا انكشى شعرك وندخل نبخر التجمع