10 خطوات لحمل صحي

10-19-2014, 03:59 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

10 خطوات لحمل صحي

مرحلة الحمل هي الوقت المثاليل كي تباشري الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية. وسوف تتضاعف فرصتك في الحصول على حمل خالٍ من المشاكل وطفل يتمتع بصحة جيدة مع اتباعك بعض الإرشادات البسيطة التالية:
1-اختاري طبيبتك المتابعة للحمل في مرحلة مبكرة
2- تناولي الطعام الصحي
3- اعتني بنظافة طعامك الصحي
4- خذي حمض الفوليك كمكمل غذائي وتناولت الأسماك
5- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام
6- البدء بممارسة رياضة قاع الحوض
7- انتبهي جيدا لما تتناولينه من طعام وشراب
8- قليلي من استهلاك الكافيين
9- اقلعي عن التدخين
10- خذي قسطا من الراحة

من مواضيع عبير الصيف

0 بنات شوفوا شوا قالي الدكتور
0 بناااات حللت اليوم وشوفوا النتيجة
0 ماهي مرحلة الوحام وماهي اعراضها
0 تعرفي على انواع الوحم
0 كيف تجعلين زوجك اكثر صدقا ؟!؟!
0 تعالوا بنات نعرف فوائد الصلاة للحامل
0 بنات فيدوني فحيرتي
0 الشهر الخامس كثرة التعرق وخاصة بمنطقة العانة
0 سؤااااااااااااال!!!!!!!!!
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها
0 ما رايك في الحب قبل الزواج هل هو ضرورة ؟؟؟؟
0 حماتك مفتاح قلب زوجك
0 الحمل وآلام الثدي
0 الحلول المناسبة لتخفيف متاعب الشهر السادس من الحمل
0 الوسواس ذااااااااابحني

توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

10-19-2014, 04:43 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 هل تريدين التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء المزعجة؟
0 اليوم حبيت اجيب لكم سالفة هاالعجوز
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 2 رووعه
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 خلطات من الموز لتنعيم الشعر
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 حلا الجبن رووووووووعه
0 باب المرأة في الإسلام
0 كب كيك بالكريمة الملونة
0 طريقة تتعلم الطباعة السريعة
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 احدث صيحات ميك اب ب الطريقة
0 دمووووع الليل عظم الله اجررررررركم
0 أغلى شجرة كريسماس في العالم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-20-2014, 01:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

الله يعطيكي العافية حبيبتي مشكورة يالغالية

من مواضيع عبير الصيف

0 9 نصائح تجنبك حرقان وحموضة المعدة اثناء فترة الحمل
0 اسباب الحمل بكيس فاضي
0 بلييييييييز فسروا حلمي
0 بنات ممكن سؤال ؟؟؟؟
0 كيف تعتنين بنفسك في بداية الحمل
0 كثرة الافرازات المهبلية
0 أساسيات الزواج السعيد
0 زلال الحمل ومخاطره
0 طريقة سحر الزوج الذي لا يبطل مفعوله
0 بنات جاوبوني بلييييز
0 الطلاق النفسي بين الزوجين
0 تناول زيت السمك أثناء الحمل يقي المرأة من مخاطر الإجهاض
0 بنات اليوم كان موعدي مع دكتورتي
0 اهم طرق الاعتذار بين الأزواج
0 ما أسباب الام اسفل البطن والظهر في بداية الحمل

توقيع : عبير الصيف

10-20-2014, 06:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	قلب الاميري
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91433
المشاركات:	8,876 [+]
بمعدل :	2.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	536

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع قلب الاميري

0 10 أمور يريد الرجل أن يجدها في زوجته
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 غرف نوم روووع’ة
0 العناية ببشرة الجسم أثناء الحمل
0 صور تكون الجنين داخل الرحم
0 حمام البابونج لازاله البثور السوداء
0 امراض المهبل وانتي حامل
0 الواقي الشمسي لا يحمي من سرطان الجلد
0 ڪيفْ ٱכََزڹْ..!
0 إرتفاع درجات الحرارة يزيد من خطر الولادة المبكرة
0 ممنوعات الحمل من الحتمية إلى الاختيارية!
0 الطريقة السرية لفتح قلب الرجل
0 شموع للديكور..اشكالها خطيرة !!
0 كيف تفهم مشاعر طفلك وتساعد على عدم كبتها؟
0 قڼآع آلطيڼ ڷجمال وڼضآرة بڜرتڪَ

توقيع : قلب الاميري

10-21-2014, 01:33 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم أحلى بنوتهـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2011
العضوية:	27794
المشاركات:	1,880 [+]
بمعدل :	0.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	95

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

جزاك الله خير والله يقدرنا على فعلها يارب

من مواضيع أم أحلى بنوتهـ

0 بخصوص الطلق الصناعي وابرة الظهر
0 ياحلوات تعالوا شاركوني خوفي الممزوج بفرحه
0 وش رايكم باللي سويته؟
0 آخر خمس موديلات من تشكيلة الفساتين الصينية الشتوية
0 ولدت الحمدالله وجبت أحلى عزام :)
0 دهاء زوجة
0 الارواج السحرية الامريكية الاصلية تعود من جديد
0 وصلت أحلى الفساتين الشتوية الصينية بموديلات 2012 حياكم الله
0 الدفعة الثانية من الخاتم الملكي The Royal Ringخاتم الأميره ديانا وكيت مع تجارب عملائي
0 الحمل اللاجنيني (كيس بدون جنين)
0 الدفعة الثانية من حبوب سبروفيتا الغنية عن التعريف
0 تحديث / اللي باقي من مبيعاتي بموضوع واحد / حياكم الله
0 تخفيض جااامد مع توصيل مجاني على آخر الفساتين الصينيه الطويلة
0 فستان بنوتتي حق العيدجدييييييد للبيع ... حياااكم
0 منتجات التجميل أثناء الحمل.. قد تخترق المشيمة وتشوه الأجنة !

توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

10-21-2014, 01:40 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

اللهم أمين حبيبتي ومشكورة على مرورك العطر

من مواضيع عبير الصيف

0 علاج الملل الزوجي
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض
0 عزيزتي هل انت رومنسيه ؟ اليك هذا الاختبار الشيق والقيم
0 اجمل نكات عن الحموات
0 مواقف زوجية مضحكة ههههههههه
0 9 نصائح تجنبك حرقان وحموضة المعدة اثناء فترة الحمل
0 ما يجب ان تعرفه كل حامل عن افرازات الحمل
0 وصفة لتثبيت الحمل بإذن الله تعالى
0 خطورة نقص الصفائح الدموية لدى الحامل
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها
0 كيف تعتنين بنفسك في بداية الحمل
0 5 أسباب وراء خيانة الزوج لزوجته
0 اللهم أجرني في مصيبتي
0 كل ما تريدين معرفته عن عملية ربط عنق الرحم
0 تعلمي سيدتي اتيكيت الرد على الاستفزاز !!!!!!!!

توقيع : عبير الصيف

10-21-2014, 02:43 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الوادي المُتصدِّع الكبير
0 خضار مشوية بصلصة النعناع
0 حقيبة الظهر المناسبة تساهم في اعتدال قامة طفلك ..؟؟
0 غرف طعام 2013 , غرف طعام شيك 2013 , غرف طعام شياكة وجمال 2013
0 ****** الغااااائباااااااات ********(( بحر العيوووون ))
0 طريقة عمل سلطة الرجلة والبطاطس مع تتبيلة الليمون المنعش - صورة
0 جدول توزيع مهام القروبات الخمسة خلال الاسبوع بالتوفيق
0 # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#
0 صينية البطاطس المقرمشة
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب)
0 تصفح بدون قيود واخفى هويتك مع برنامج Platinum Hide IP 3.3.1.8
0 حلاوة الشمسية
0 كيف يتم تشخيص مشاكل الحيض ؟
0 الموناليزا لأزياء الأطفال
0 طرق تشعر الأم بالاسترخاء

توقيع : ام ارجواااااان

10-21-2014, 03:28 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

مشكورة حبيبتي ام أرجوان على تتبعك لمواضيعي وعلى تشجيعك الدائم

من مواضيع عبير الصيف

0 بنات جاوبوني بلييييز
0 متى يزول الحياء بين الزوجين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ماذا سيحدث لو فكر كل رجل وكل امرأة هكذا ؟!؟!؟
0 بنات جاوبوني بلييز
0 5 أسباب وراء خيانة الزوج لزوجته
0 طريقة سحر الزوج الذي لا يبطل مفعوله
0 بنات جاوبوني
0 تجربتي بالسونار الرباعي الابعاد للجنين
0 الشهر الخامس كثرة التعرق وخاصة بمنطقة العانة
0 بنات متى يبان نبض الجنين ؟؟؟
0 معلومات مخيفة اتحداكم تعرفوها قبل كذا ....
0 الطلاق النفسي بين الزوجين
0 ماهي مرحلة الوحام وماهي اعراضها
0 أعراض الحمل والوحام والإجراءات المطلوبة
0 اغرب 10 علاقات وزواجات في العالم

توقيع : عبير الصيف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وصفة مخلل الثوم ، طريقة عمل مخلل الثوم ، خطوات عمل مخلل الثوم	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:44 PM
مخلل اللفت ، طريقة عمل مخلل اللفت ، خطوات عمل مخلل اللفت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:43 PM
مخلل القرنبيط ، طريقة عمل مخلل القرنبيط ، خطوات عمل مخلل القرنبيط	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:40 PM
طريقه عمل مخلل مشكل ، مخلل مشكل ، خطوات عمل مخلل مشكل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 06:08 PM
مخلل خيار ، طرق عمل مخلل ، خطوات للمخلل الخيار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:08 PM

الساعة الآن 03:15 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .