اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات اللازمة قبل ذلك

[حياتي توأمي]

اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله














- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك
- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه
- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل

[رنيم1]

يعطيك العافيه ع المعلومات الجميله

[أمنيه]

والله انا تاركتها على الله والله كريم ورحيم
كنت اسوي حركات وشعلات لزيادة فرص الحمل
بس قلت بالاخر لو ربي اشاء اني احمل راح أحمل بدون هالشغلات

خاصه بعد ماصار جدامي كذا قصه
اللي حملت وكان ماعندها الا بويضه ١٣ ملم ما شاءالله وانا كان عندي خمسه اصغرهم ١٨ وماحملت
واللي ماصار جماع مع زوجها الا قبل الدوره بكم يوم واحملت ما شاءالله وانا تقريبا يوميا جماع وماصار حمل
واللي ماتنام على ظهرها وتقوم تغسل بسرعه ماشاءالله حملت وانا انام بالساعات على ظهري وبلاخر مافي حمل
غير شرب البردقوش والمرميه والمقويات وهالقصص

فبالمختصر وقت مايشاء ربي انه يرزقني الحمل حيرزقني بدون تعب
الا طبعا يللي فيها شي يمنع الحمل اكيد تعالجه وتنطر رحمة رب العالمين

[ASMA layal]

معلومات رائعة مشكورة

[ريوماتي]

تسلم ايديكي على المعلومات الرائعة
اختي امنية ربي يرزقك الحمل السليم يلي يسر قلبك وخاطرك انت وباقي الاخوات

[أمنيه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوماتي

تسلم ايديكي على المعلومات الرائعة
اختي امنية ربي يرزقك الحمل السليم يلي يسر قلبك وخاطرك انت وباقي الاخوات

آمييين يارب العالمين
تسلمين حبيبتي

[ahlam-f]

يعطيك العاافيه ..

[najwa_vip]

انا اعرف انه حمض الفوليك ضروري للي تبي تحمل
وفي موضوعك مكتوب اني اوقفه لو كنت ابي الحمل
انا صار لي على الفوليك سنه

[ام ارجواااااان]

[Ethaar]

موضوع جيد ومفيد