اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله

[rose]

توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع a و d ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين b6 و الفوليك
- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين b الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه
- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل

[زهــــور]

مشكوره حبيبتي ..

[يارب اكون حامل]

الله يوفقك يارب ويسعـــدك معلوومات مفـــيده جـــداً
مشكــوره غلاتي

[demoshka]

يعطيك العافية ياقمر روزيتي الغالية

هاي شعري اذا انتي ولاانا منوقف شرب القهوة ولللل-------!!!

يسلمو حبيبتي موضوع في قمة الفائدة والمتعة

بس مستحيل ترك القهوة خاصة للمدمنات متلنا

[ســـدن]

يعطيك العافيه روووز

لاعدمناكي ولاهنتي يالغلا

سدن

[rose]

اسعدني مروركم
ودمتووا بوووووووووود

[حلا جده]

يسلمووووووو انا بناتى يبغونى احمل نفسهم فى نونو وزوجى كمان يلمحنى بس انا مابغ داهن بنتى الصغيره عمرها 3سنين وانا جبت بناتى الاثين بعمليه عشان كذا انا خايفه واولى طبيعى انا عندى تلاته بنات ايش ريكم

[قطرات ندى]

[بنووتهـ كيووتــ]

لا يختى المفروض لين يدرسوواا احلى

يسلمو حبيبتى رووز

[ام حموودي]

يسلمووووو يالغلا الله يعطيك العافية على المعلومات الرائعة كلنا بنستفيد