طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مواضيع شامله جمعتها لطرق الانجاب طرق علاجها ومعرفة اسبابها متجدد
0 روائع التدبر
0 طريقة عمل عقد من الخرز الازرق حلو
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 حركة انتشار الصوره او التفجير
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
0 تجنّبي استخدام البيض البارد
0 طريقة عمل فراريج بالفرن على الطريقة اللبنانية
0 علامات الولادة الحقيقية
0 طبقات طلاء الأظافر
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 الأعراض والعلامات (حمل)
0 تقوية عضلات الطفل لتعلم الجلوس
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 دجاجة غريبة جدا
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 ابي رجيم صحي ممتاز يحافظ على الوزن ونتائجة ايجابيه ومجرب
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 السمك بالتمر الهندي
0 فطاير الصاج
0 السلام عليكم
0 درس نزع الخلفيه
0 مسقعة خضاار
0 سمبوسة اللحم
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 ملابس بيت مريحه
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 الى متى!!!
0 برياني تاج محل
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 لم نخلق عبثا
0 ملتقى قروب التوليب
0 طريقة تحضير رز الطبقات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بطاطا محشية خضار وجبنة
0 عمل كيك المكسرات 2014 ، وصفة كيك المكسرات 2014
0 كولكشن تايقر ممييييييز رااااااائع
0 فوائد جوز الهند
0 كيفية اخفاء شعر الوجه بالمواد الطبيعية
0 كيف تحصلين على مكياج عيون مبطنة
0 التغييرات الهرمونية التابعه لتكيس المبايض
0 == اعذروني !!!===
0 الفحص الطبي للحامل
0 بريك الجبن
0 ## نهج الأتقياء في مواجهة الابتلاء ##
0 اقراي الامور التي يمكن ان تعلميها لطفلك في اول سنة
0 سجاد للمطابخ 2014
0 ### أمر هااام ###
0 الدرس : اظهار صورة من خلال شكل...

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 سلطة الأفوكادو والطماطم
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي
0 لوك سموكي براق مثل المحترفات
0 اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب
0 طريقة عمل سلطة الذره
0 مناكير بزوايا مدببة
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 أمور بسيطة تجعل من طفلك أذكى
0 معلومات كاملة عن الحمل وشلون تتأكدي انك حامل وتعرفي وقت التبويض
0 اسهل طريقه لعمل احمر شفاه طبعي ......روووووعه
0 التجميد وحدوث الحمل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس والسادس
0 المافين بالزيتون
0 سلطة العدس الأسود
0 ناظر يقتل تلميذاً لأنه لم ينجز الواجبات المدرسية
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 تعرفي على أعراض قوية تؤكد إصابتك بالأنيميا
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 الفتاق السري عند الحامل
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 كيف تعاملين طفلكِ قبل وأثناء وبعد حدوث الطلاق؟
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 مشاركتي بتقاليد العقيقة (السعوديه)
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 همسة في اذن كل صائمة
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين
0 الحماة مفتاح من مفاتيح السعادة الزوجية
0 طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
0 شرفات وبلكونات روووووعة
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 البطاطس بالبشاميل بالدجاج والفليفلة والجبن
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 نصايح تهمك لرمضان..
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 هل يعانى طفلك من الكوابيس؟
0 باناكوتا بصوص الفواكهة
0 استشااااااااره
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 قصه وعبره.
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة
0 مجموعه انيقة للعروس
0 •● صفحآإتنآإ آإلملونه‘ٍ ●•

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 صور حكم حلوووووه
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 فسااااااااااااتين للملكه روووعه
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 للقوة والحيوية والنشاط
0 عملية التنظيف
0 السموكي الهادئ لإطلالات يومية
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 مشروب الكراميل بالخوخ
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
0 بالصور : قصة لوح الشوكولاتة الذي وصل سعره الى 260 $
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه
0 طريقة تتعلم الطباعة السريعة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 10:47 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .