طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 من ام ارجوان&بح العيون ر للغاليه (ام عبدالله)
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 مواضيع شامله ومهمه لطرق الانجاب
0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 مكياج عيون سهل و مميز توسيع العين
0 كعكة الزفاف بأغرب وأطرف أشكالها المليئة بروح الدعابة
0 فطيرة السبانخ بالكيري
0 معلومات‬ لن تصدقها عندما تقرائها
0 طرق وحيل مثالية سوف تساعدك في تجميل ظهرك، لتتمتعي بخلفية نضرة وغاية في الجمال....
0 تاوا تاكا تاك
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 دجاجة غريبة جدا
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 ماالسر وراء........

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 مرحبا
0 غرف نوم فاخره
0 كولكشن باللون الاسود
0 لاتنظروا في ذنوب النااس
0 جلسات ركنية
0 برياني لحم تندوري
0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 هااااااااااام
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 صينية التوست باللحم
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 السلام عليكم
0 شوربة الذرهه
0 السلام عليكم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نيوزيلندا تعلم الكلاب قيادة السيارات
0 صوتك يتحكّم بعقلك وجسمك وروحك. كيف؟
0 أطقم الضياااافة
0 ما هى أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل؟. آلام الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 الحلم والصبر
0 الجزّار
0 تم تثبيت الصلاحيات
0 فساتين صغار فرنسية للسهرات
0 صور ازياء قصيرة 2012 مع اكسسواراتها
0 ( أجريت ... العملية ) ما هي الخطوة التالية ؟؟؟؟
0 الحمل الصحي.الإجراءات السليمة للحمل الصحي .كيف تحمين حملك.الحمل الامن
0 مدينه إستجه باسبانيا
0 الهرمونات وعملها ..ونسبها الطبيعيه !!
0 أنواع الطلاق وأحكامه وكيفية وقوعه
0 فساتين زفاف فرنسية 2012

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعلمي كيفية عمل سحر لزوجك
0 ديكورات الحائط من اهم اكسسوارات البيت التي تبرز جمال المكان
0 ماهي أضرار القرفة
0 تعااااااااااااااااااااااااااالو هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وبسرعه
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 كب كيك بالكريمة الملونة
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 قناع طبيعي للتخلص من تجاعيد البشرة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
0 طريقة عمل المطبق المنزلي رووعه
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟
0 توقعات بحدوث زلازل بجدة والمنطقة الغربية خلال الأيام المقبلة
0 6 عادات يومية قد تتسبب في تلف شعرك
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 فوائد الرياضة للحامل
0 الى كل عضوه في منتدى حوووامل تعالي ابي اقولك على شئ
0 طريقة للكنافة النابلسية
0 انواع رجيم سريعة المفعول... لكن مضرّة!
0 أهم من الضحك؟ الصراخ
0 خدع مكياج للظهور في الصور بوجه مثالي
0 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 المصطلحات الطبية - العقم
0 طريقة عمل بسبوسة اللوتس
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بصلصة الصويا والعسل
0 دورتي صارت 34 يوم ساعدوني
0 حلوى سهلة ولذيذة
0 آثار مشاهدة الرسوم المتحركة في نشأة الطفل/
0 احلى صنادل للاطفال:
0 مشاكل دوات البشرة السمراء وطرق علاجها
0 شالات صيفية للمحجبات
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 تعآآلو تشوفون البنات في الجيش
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 سوء تشخيص الدكاترة سبب شقاء كثير سيدات
0 أفضل الوضعيات لإلتقاط الصور
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
0 تزين مفاتيح الكهرباء

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 لمنع تشابك الشعر اتبعى هذه النصائح
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 شرب الماء والرياضه
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 ما المقصود بالورد اليومي
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟
0 كيف تربطين طفلك بالقرآن الكريم؟
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 سينامون رول بالبندق
0 طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة
0 الفرو لعروس الشتاء
0 حصري لكم ( بحر العيون ) عمل شريط الحمل والله يتمم لكم على خير يارب-بحر العيون
0 علاج القولون بالأعشاب
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 مسقعة الكوسة للدايت
0 هل الاستحمام ايام الدوره خطير تعالي وشوووفي
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟
0 سلطة الدجاج والكرنب
0 فساتين اللون الأصفر ودرجاته خيارك الأمثل هذا الصيف
0 تحضير صينية الريش المشوية بالفرن
0 التصويت على مسااابقة استااايل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 01:56 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .