طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 شوربة الدجاج بالكزبرة
0 نصائح مهمه لزياده فرص الحمل
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 طريقة ل«أم علي بالمكسرات»
0 الكبيبة في صينية
0 فما الفرق بين التواضع والكبر؟
0 المختبرات الخاصة والعيادات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن؟
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 فساتين سهرة روعة
0 منافع ارتداء الجوارب
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 حيل لتسهيل اعمال ربة المنزل
0 صورديكورات صالات المعيشة 2013 ,الوان ديكورات صالات المعيشة 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 انت عيوني..... . اين انت
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 صور لطرق تقديم السلطات المغربية
0 طلب
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 الصور الاصليه
0 سلطة فتوش
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 هل سألت نفسك يوماً
0 درس حفظ الصور
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 حلى السنكرز
0 بسبوسة لذيذه
0 مراوح السينابون
0 ايها الزوج ..انصت
0 Cheese Patty
0 بيني اربياتا .. ❤
0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 كولكشن ازياء ناعمه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تعانين من السكر قبل ومع الحمل :اليك نصائح مهمه
0 مكونات صينيه سويتز بالدجاج
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 نصائح هامة لمقاومة الزكام أثناء الحمل
0 الاسم الطويل
0 ## حوامل ( ام عبدالله ) ##
0 # الفتة اللبنانى باللحمة الموزة #
0 # فخااااااامة الديكور الايطالي Decor Italy #
0 ++ من 1 الى 10 واكتبي لنا لقب عضوة غريب ...+++
0 نصائح لتجنب الخرس الزوجي
0 ايقظ قدرتك واصنع مشتقبلك بنفسك انت الكنز
0 طريقة رائعة لعمل وصفة العصيدة الحلوة اللذيذة
0 التكسوبلاسموز Toxoplasmose أو داء المقوسات و الحمل
0 ام وهمية لأنها لا تنجب
0 مبروك ام بتلاء واسيرة زوجي والف الف شكر لك ام عبدالله الغاليه

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة لعمل كيكة الأوريو اللذيذة
0 أفكار لعمل زينة من خروف العيد
0 أعاني من إفرازات مهبلية وحرقة في البول، فما هو العلاج؟
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 5 خطوات لتجنب العطش في رمضان
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
0 كلام من ذهب
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 علاج كثرة اللعاب عند الاطفال
0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 مجموعة من التابلوهات الجديدة التى تتميز بالرقي و الاناقة
0 طريقة عمل حلقات البصل الذهبية
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 باستا بالتونة في الفرن
0 الزعتر ....سيد الاعشاب
0 طريقة عمل الاكسسوارات اليدويه بالصور
0 منظّف الزجاج بالخلطات الطبيعيّة التالية!
0 يتم علاج آلام ما بعد الولادة؟
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 كلمات اعجبتني ف اتمنى تعجبكم
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 طرق يومية غير معتادة لإستخدام ظلال الجفون بشكل مبتكر
0 إذا أردت أن ترى الدنيا بعد موتك ،،
0 خواتي المشرفااااااااااااااااااات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 المشاركة رقم 9 في مسابقة اجمل طلة
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 نفسك عاالم غريب عجيب ومتناااقض
0 فساتين للبنوتات
0 تعازينا لأختنا وحبيبتنا احساس امرأة
0 كلمات ادا قالها الزوج يكون وقعها كارثي على الزوجة
0 ~✿تعاطف الآباء سند نفسي للمراهقين✿~
0 نذالة الشباب
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 هنا مسااابقة ابيات من ذهب

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 جاكيتات شتوية 2012
0 قالب السويسرول بالأيس كريم
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 كيف تربطين طفلك بالقرآن الكريم؟
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 ليالي لبنان
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
0 الرز الشرقي

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ابي رايكم للمسااااااااابقة
0 إرشادات لإقناع أمّك بمن اخترته شريكاً؟
0 فسااااااااااااااااتين قصيره انيقة
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 طرق لعلاج التشققات المبكرة للثديين عند الفتيات
0 قهوة المارس اللذيذة
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 عصير التوت والمانجا
0 أهم خطوات العناية بالأظافر قبل تطبيق المناكير
0 ما هو ضعف الإنتصاب؟
0 أغرب البيوت المصنوعة من أشياء بسيطة!
0 5 أمور عليك عدم قولها لصديقتك المخطوبة حديثاً
0 للعناية بالشعر تحت الحجاب
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 12:19 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .