طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 العضوه ربي رحيم
0 مبروووووك الاشراف - ام يسمين- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 كيكة السنااابون
0 اسهل طريقه لعمل احمر شفاه طبعي ......روووووعه
0 الله يا الدنياااااااااااااااااااااااااااااااا
0 حبوب بريمولوت
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 بانيه الجمبري
0 التسريحات المميزة مع الاكسسوار الناعم
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 حامل بالشهر الثاني وعندي حرقة
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 ماالسر وراء........
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 توحشتكم بزززززززاففف.....اخيرا رجعت
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 طلب
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 قصص لنساء تاخر حملهن لكن بالصبر اصبحنا امهات
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 عجوز في الستينات تلد اربع توام
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 شاورما الدجاج
0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 انااقة الكعب العاليي
0 صواني للعشاء
0 فوائد ورق الزيتون
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 البسبوسة
0 كلمات لايملكها كل انسان
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 كيكة البرتقال
0 سوفليه الاوريو
0 رجيم النقااط
0 تشيز كيك الفانيلا والنسكافيه
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 جدار في اليابان تتوقعون من ايش صنعوه ؟؟
0 قصيدة عذبة لمحمد صالح
0 طريقة عمل كيك الباونتي
0 ## سكرابز بنفسجي منوع بدون تحميل ##
0 ( عضواات تميزو اا ) - بمنتدانا نرتقي = مبرووووك
0 عوائل بلا كابتن .. بقلم ازهر اللويزي
0 أصابع الزبدة بالشكولاتة
0 فساتين سهره ,, ((صفاء الابيض)
0 ياحي ياقيوم
0 تطرح كارولينا هيريرا CH Carolina Herrera مجموعة من الهدايا المميزة
0 ماسبب نزول الدوره بشكل غير طبيعي يعني دم أسود ,,؟؟
0 طريقة عمل التمر الهندي
0 كيفية قلي البطاطا المقرمشة بدون زيت
0 فوائد ورق التوت
0 عيش عمرك لا تبالي واحمد الله واشكره

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شراء و ارتداء عدسات لاصقة،
0 عصير هافانا
0 حلى كرات الكيسيز
0 الأسبرين قد لا يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
0 شوفي نصائح للأمهات الجدد
0 ماهي الولاده القيصرية؟ كل مااتريدين معرفته موجود بين يدينك
0 عاجل بضرورة التقسيم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 ساعدي أطفالك للتكيف مع حماتك وتقبلي نصائحها
0 نصائح لتجنبي طفلك من الأمراض المعدية في المدرسة
0 طريقه عمل كباب مشوي في الفرن روووعه لايفووتكم
0 اعراض البواسير بالصور والشرح
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
0 لنجعل المنتدى أفضل بأفضل حملة تنشيط المنتدى لنرتقي بعلاقاتنا إلى الكمال

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اداريات ومشرفاات شوي لو سمحتووووو
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 التصويت لمساابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخير
0 كاسات العروسين رووووووعه
0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
0 ماهي أضرار القرفة
0 مجموعة حقائب واكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 ياااااااا مشرفات العااااامات لحظه
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 متابعة الفريق الثااني ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 المؤشرات المبكرة للحمل كما أكدها الأطباء المختصون
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 يمثل الحاجبان جزءًا مهمًا جدًا في وجه العروس،

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 تحذير هام للنساء
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 أخطر طريق جبلي بالعاالم
0 فن طي المناديل بالصور
0 احمر شفاه طبيعي
0 طاجن الروبيان
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 تعرفي على كل أنواع الافرازات المهبلية البيضاء
0 [ you] اذا انتي من المغرب العربي شمال افريقيا ساهمي بتدوين وصفات المغاربية رمضانية
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 للأناقة عنوان
0 أمي تسلم عليكم وتقول عندكم ....

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 معلومات منوعة
0 ميني كنافة بالقشطة
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 9 نصائح للرشاقة
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!
0 كفتة السمك الحارّة
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 طريقة عمل بان كيك السبانخ
0 هل تعلم
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 تمارين لتنشيط المبايض
0 الأدب مع رسول الله صلى الله عليه وسلم باب القرب والتقريب
0 ما تفسير ظهور نقاط الدم في غير موعد الدورة؟
0 عمل أي حركة
0 مهم فوائد وخصائص وسادة الحامل
0 انتظروني في رمضان
0 أختبر معلووماتك
0 ما يخص أهل المدينة المنوره المستشفيات الحكومية
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 باستا بالتونة في الفرن
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 انتظروني في رمضاااااااااااااان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 05:11 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .