سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عصير فخفخينا
0 اللون الاصفر والسهره (( تجميعي ))
0 اسباب الوحم...مشاكل الوحم...اعراض الوحم
0 هندي يصمم سيارة على شكل حذاء ذو كعب عالي بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
0 إفتتاح أول حضانة لكبار السن في بريطانيا !
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 مساعدة بخصوص المتصفح الله يعطيكم العاافية
0 تجعيد الشعر بدون حراره للبنات
0 حقيقه الشعر الابيض
0 أهم صيحات المكياج
0 هل انتفاخ البطن بدل على الحمل في الأسابيع الأولى،
0 مكياج خبيرة التجميل أم سارة
0 مبروك ( ام حمادى ) جعله من مواليد السعادة مبروووك
0 # كل واحد يفكر بطريقة لمستقبل ولده او بنته شوفوا كيف !!##
0 اقراص البطاطس باللحم

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تثبيت الاوسمه (( ضرووووري ))
0 مرحباااااااااااااااااااااااااااااا
0 درس تحريك العيون بالفوتوشوب
0 # ازياء فرنسيه شتويه ... ازياء فرنسيه 2012. #
0 أنعم عروس بمكياج صفا الصالحي
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 تسريحات 2013, صور تسريحات 2013
0 ملابس جويل مردينيان جديدة بالصور
0 طريقة عمل سلطة الرجلة والبطاطس مع تتبيلة الليمون المنعش - صورة
0 # سلطة البرتقال بالقرفة #
0 # (الفــــجــر البعـــيد) #
0 متاعب جمالية في الحمل
0 خدع مكياج العيون لإظهار جمالها
0 بعض الذكاء مهلكة !

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 حلا القمر والنجوم
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 البصمة الجميلة تبقى حتى لو غاب صاحبها~ جماليات
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 ♥ ْ~ يامرحبا ب قربه ِ ~ْ♥
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 كيف تحافظين على نظافة مولودك؟
0 أقسام الناس في الصلاة خمسة فمن اي الاقساام انتي!!!
0 نتيجة فعالية 20×20 ،،،، مع الششششكر
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 موقع رائع يشرح صفة الحج والعمرة بشكل إحترافي عالي الإحترافية كأنك في الحج
0 تمرير صورة عبر نافذة ثابتة< شرح فديو وصور
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 ايس كريم بالليمون
0 تجمع مشرفات الاقسام العامة الفاضلات

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 منوعاااااااااااات من الهيدرات 2012
0 علاج الكولوستيرول
0 عرووووووووووووووس 2012
0 موضة 2012 , موضة خريف 2012 , موضة شتاء 2012
0 فساتين للام الحامل - فساتين حمل خيال
0 ليس عيباً ابداً أن تتعثر ..
0 جوز الهند Coconut
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 كوليكشن ازياء اطفال 2013
0 سليط اللسآن .. كيفية التعامل معه
0 نصائح للعناية بالشعر الدهني
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 أحبَبتُڪَ ... ،’ۈمآ طَلبتُ مِنْ رَب السَمآء إلآ أن تُحِبُني
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014 -

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 طبق جوانح الدجاج
0 معجزة في جسم المرأة سبحان الله
0 اكسوسوارات مطبخ جميلة
0 مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة
0 صنع احمر شفاه طبيعي
0 سلطة بسيطة
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 لا حول ولا قوة الا بالله كنز من كنوز الحنة
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 هل عندي مس
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة
0 6 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية و3 تقضي عليها
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة
0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 سينابون سريع
0 تغذيه الطفل
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 اناقتك بالابيض والاسود
0 جلابيات استقبال جميلة
0 باذنجان بالفلفل الحار
0 برياني الدجاج مع الروب
0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 اناقة الانثى
0 المتابعه اليوميه
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تم دمج مسنجر الهوت ميل مع السكاي بي بشكل نهائي
0 الطلاق النفسي ، ماهو الطلاق النفسي ، الخلافت الزوجية المدمرة
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 # مبروووك ( عقيلة - سالي 45 ) الاشرااااااااااف ##
0 مكياج مميزللصبايا..مكياج 2011..اروع ميك اب..مكياج روعه..مكياج سهرات..الجدبد بالمكياج
0 تراميزو
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 فساتين سهرة فرنسية 2014 ، فساتين فرنسية للصبايا 2014 ، موضة فساتين السهرة2014
0 فوائد صحية مذهلة تجدها فى أرجل الدجاج لن تصدق حجم الفوائد
0 التعافي من الولادة الطبيعية
0 البسبوسه اليمنيه
0 شعرك خشن أليك طرق العنايه به
0 الأخلاق في الإسلام - خلق المسلم ومبادئه
0 خطوات بسيطة بدقة = خاتم مختلف ومتميز
0 تريدين تجنب الخوف عند الولاده....تفضلي

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 اسماء اولاد تحفه ، معانى اسماء ولاد , اسماء ذكور منوعه
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 اعذرووووني :(
0 التحضير للولادة القيصرية
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 فوائد الموز للأطفال...قدميها لطفلك
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 الرعاية بعد الولادة القيصرية
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 كعكة الشطرنج
0 ( ﾟｏ⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ﾟｏ⌒)
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 زهور من الجنة
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 لفائف السبرينغ رولز
0 ملابس للمواليد بنات ,
0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مواد التنظيف ومنتجات العناية بالبشرة قدتُسبب الحساسية وأكزيما التماس
0 مرحباااااااااااااا
0 من كسا الحياء ثوبه لم ير النّاس عيبه
0 دراسة علمية ونصائح لتغيير مزاجك المتعكر.
0 “الدجاج الأسود” الدجاج الأغلى في العالم
0 pregnant= حوامل
0 طريقة عمل جلاش بالجبنة
0 ماذا لو أخذت حقنة الإيبيدورال
0 ما هى أعراض تلقيح البويضة
0 جديد مكياج ماركة بوبي براون..
0 طفل يمتلك 25 اصبعا و والداه يرفضان علاجه من اجل الشهره + صور 2013
0 شنط هونج كونج 2012
0 فساتين مشاهير العرب للمصمم نيكولا جبران
0 هذا السطح الذي يبدو متسخا هو .......
0 احلى بنطلونات ماركة برمودا 2014 | بنطلونات جديدة من promod

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 03:58 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .