| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
07-15-2012, 03:18 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا  المقادير: كوب برغل خشن 2/1 1 كوب مرق دجاج (ساخن و مغلي) 4 كوب فاصوليا خضراء (قطع) 1 بصل مفروم 1 فلفل أخضر وأحمر وأصفر مكعبات 4 طماطم (مقشر ومفروم) 1 م-ك ريحان مفروم 1 م-ك نعناع مفروم 2/1 كوب بقدونس مفروم 2/1 كوب فلفل أحمر مشوي (مفروم) 1 م-ك خل بلسمي 2/1 كوب زيت زيتون 1 م-ك عصير ليمون ملح فلفل الطريقة: طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء والبرغل للشيف اسامة السيد يغسل البرغل ويصفى و يضاف إلي المرق المغلي ويقلب ويغطى يترك البرغل جانباً حوالي 20- 30 دقيقة . تسلق الفاصوليا الخضراء أو تسوى على البخار ثم توضع في ماء مثلج وتصفى يسخن قليل من الزيت في مقلاة ويضاف البصل حتى يتغير لونه، يضاف الفلفل ويقلب تضاف الطماطم وتقلب يرفع الخليط بعيداً عن النار ليبرد يخلط الريحان والنعناع و البقدونس و فلفل مشوي و الخل و الزيت و عصير الليمون و يتبل بالملح والفلفل. تخلط جميع المكونات وتغطى وتترك سلطة الفاصوليا الخضراء والبرغل بالثلاجة لحين التقديم وتقدم سلطة الفاصوليا الخضراء والبرغل للشيف اسامة السيد |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشيفة سوسو 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقه عمل الفاصوليا بالنعناع ، عمل الفاصوليا بالنعناع ، خطوات عمل الفاصوليا بالنعناع | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 05:22 PM |
| سلطة بياز الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة بياز الفاصوليا التركية ، خطوات تحضيرالسلطة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 08:04 PM |
| سلطة الفاصوليا المشكلة لذيذة جدا | demoshka | قسم التغذية | 3 | 09-05-2011 10:46 PM |
| الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب | عزيزة النفس | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-05-2009 04:27 PM |
| سلطة الفاصوليا | عزيزة النفس | قسم التغذية | 1 | 08-05-2009 07:28 AM |
الساعة الآن 08:09 PM.
