لفائف السبرينغ رولز

06-25-2014, 10:46 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

لفائف السبرينغ رولز

لفائف السبرينغ رولز

المقادير:
ربع كيلو جرام لحم بقري أو دجاج، مطبوخ ومفروم
8 ورقات سبرينج رولز جاهزة
ربع كوب صوص الصويا
نصف ملعقة صغيرة زيت سمسم
ربع ملعقة صغيرة سمسم
2 كوب جزر وكرنب مبشور
ربع كوب فول سوداني مكسر
نصف كوب صوص سويت أند صور
2 ملعقة خل
ملعقة كبيرة زيت طهي
طريقة التحضير:
قومي بتسخين الفرن ليكون جاهزًا لاستقبال اللفائف.
قومي بمزج صوص الصويا وزيت السمسم والخل والسمسم في إناء مناسب واتركيه جانبًا.
امزجي الكرنب والجزر والفول السوداني والحم أو الدجاج ثم ضيفي له صوص السويت أند صور وقلبي الخليط جيدًا.
افردي أوراق سبرينج رولز وضعي بوسط كل ورقة كمية نصف كوب من الحشو وقومي بلف الأوراق وادهنيها بالزيت وضعيها في صينية مدهونة بالزيت.
بعد أن تنتهي من لف الكمية كاملة ضعي الصينية بالفرن لمدة 10 دقائق حتى يصبح لون اللفات ذهبي.
بعد الانتهاء قومي بتقديمها ساخنة مع الصوص.

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيفية التخلص من البطن البارز
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 الاستحمام بعد الولادة
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 فطائر السبانخ
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ولاشي بقي مكانه

06-25-2014, 10:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 وكن بالله ذا ثقة ، تأتيك الاحلام مشرقه
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 ♥ شوربة دجاج بالكريمة ♥ بالصور ♥
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥

06-25-2014, 04:25 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ظُروف ملونة لِكُل مُقبِلة على الزواج
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 سبب اضطراب الدورة الشهرية المفاجئة؟
0 طريقة عمل الازانيااااااااااا المكسيكية اللذيذه با الدجاج
0 هل تعرف ما هو عمرك الحقيقي؟ جرب هذا الاختبار
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 لوحات حائطية للصلاة
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 ملكة جمال البحرين تطلب الزواج برونالدو لكن بشرط
0 غرفة الولادة
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 صيغ دمج الطبقات
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
0 أساسيات مكياج الشتاء؟
0 5 أشياء تجنب وضعها على وجهك!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-27-2014, 08:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع إحساس إمرأة

0 علاج الجفاف الاطفال
0 قـِصَـةْ ولآدَتِـي‘بـميزو ♥ >>اللي تخاف من الولاده تدخل وتطمن قلبها
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 ملابس للمواليد اولاد
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 10 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 اسباب الولادة المبكرة
0 سينآبون بالجآلكسي
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة

06-27-2014, 08:39 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 قريشلات مالحين رائعين
0 تشكيلات متعدده للنسيج علي النول
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الاول
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014

06-28-2014, 09:24 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع دموع الليل

0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 في دقيقه واحده
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 عشر رسائل غاليه لكِ!
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪

توقيع : دموع الليل

06-29-2014, 02:22 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 درس حفظ الصور
0 شوربة الذره بالدجاج
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 هل يتغير شكل راس الرضيع
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 فطائر الجبن والنعناع
0 ازياء كيوت
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 ديكورات غرف معيشه
0 دليلك لكريمات العناية ببشرة الرضع للوقاية من التهابات الحفاضات
0 البيتزا المشكله
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور
0 صينية التوست باللحم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-29-2014, 02:24 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أبعَدُ الناس مجلسًا من رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم القيامة
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 سوف تنتهي المسابقات غدا ويبدأ التصويت
0 حلى سفن دايز....
0 نص مميز
0 $ الكنافة العثمانية $
0 صينى صنع ثوب مكون من 9999 وردة حمراء ليقدم لها عرضا بالزواج
0 حلوة القلب
0 تصفح بدون قيود واخفى هويتك مع برنامج Platinum Hide IP 3.3.1.8
0 لماذا يحرم على الرجال مصفاحة النساء
0 ## ميمي 17 ( مبرووووووووك ) الاشرااااااااف ##
0 لكل اصدارات الويندوز كock.plusى تبنى سطح المكتب كيفما تشاء stardock.objectd
0 $ بين خفايا شعر الأميرة أميرة $
0 == انيييقْ ×~~~ ==
0 حلا خمس نجوم

توقيع : ام ارجواااااان

07-02-2014, 01:55 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الله أملي ورجائي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2014
العضوية:	92314
المشاركات:	1,856 [+]
بمعدل :	0.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	197

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

بالغعل طعمها لايقاوم
بارك الله فيج

من مواضيع الله أملي ورجائي

0 الم اسفل الحوض بالجهه اليمنى مع افرازات ورديه
0 يرجى الاطلاع من قبل الاداره والمشرفات على هالموضوع
0 شوربه العدس
0 تمارين شد البطن للنفاس
0 تكوّن الجنين – الأسبوع الرابع من الحمل
0 شاب راسي من الالم...... لحقوووني
0 نوم الحامل على ظهرها......!!!
0 صعوبه التنفس مع تقدم الحمل
0 أبره الگزاز وأهميتها للمرأه الحامل
0 هل وحام الحامل له علاقة بجنس الجنين و ما هي اهم اعراض الوحام للحامل
0 سؤال ع الطاير فديتكم لاتبخلون علي بالرد
0 حبوب الفوليك قبل الحمل وفي الشهور الاولى
0 نزول المشيمه في الشهور الأخيره من الحمل
0 جدول وبرنامج الحامل اليومي
0 الحمل المبكر وعلاماته

توقيع : الله أملي ورجائي

ربّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين

مشكوره ياأحساس ع التوقيع فديتج

08-05-2014, 12:36 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: لفائف السبرينغ رولز

من مواضيع إحساس إمرأة

0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 فائدة علبة الحذاء
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 من روائع الكلام..تعلمت
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لفائف الدجاج للدايت ، كيفية عمل لفائف الدجاج للرجيم ، طريقة عمل لفائف الدجاج	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:35 AM
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
لفائف الزعتر للشيف منال العالم ، طريقة لعمل لفائف الزعتر ، وصفة لفائف الزعتر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:47 PM
لفائف المشمش بالسكر البودرة ، طريقة عمل لفائف المشمش ، كيفية عمل لفائف المشمش	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 01:18 AM
لفائف الجبنة بالتونة ، طريقة عمل لفائف الجبنة بالتونة ، خطوات عمل لفائف لجبنة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 11:46 PM

الساعة الآن 10:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .