من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

04-28-2015, 10:55 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

المقادير
10 بيضات
نصف كوب كريمة
ربع كوب جبنة بارميزان
ربع كوب جبنة موزوريلا
1 كوب معكرونة بنة مسلوقة
نصف علبة فطر شرائح
5 حبات طماطم مقطعة انصاف
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أخضر مربعات
1 حبة كوسة صغيرة دوائر
ربع كوب بروكلي
ربع كوب زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة العمل
1- تقلى الخضار في الزبدة ثم تضاف اليها المعكرونة وتوضع في قالب مدهون بالزبدة
2- يخلط البيض مع الكريمة والفلفل والملح والبقدونس ويصب فوق ما سبق في القالب
3- ترش بجبنة البارميزان والموزوريلا وتدخل الفرن مدة 25 دقيقة على حرارة 180
وألف عافية.

من مواضيع حياتي توأمي

0 فساتين للخطوبة
0 الدجاج مع الخضار على الطريقة الصينية
0 تعرفي على أنواع الولادات الثلاث
0 عرض أزياء أطفال // بصراحه منتهى ى ى الروعه
0 فضل صيام يوم عرفة والعمل الصالح فيه
0 أسيرة الغروب ألف ألفألف مليوووون مبروووك تستاهلي الفرحه ومبروك لكناري وحلا الروح
0 تعرفي على غذاء ملكات النحل للحمل
0 إبتسم فإن اڷڷۃ ما أشقاڪ إﻻ ليُسعدڪ
0 فواااااااااصل رمضااانية قمة في الروووعه
0 الوعي بحقوق إجازة الأمومة / للموظفات الحوامل
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 أسباب تقوس قدم الطفل ..أسباب وعلاج
0 شوزات كوروشية ناعمة
0 فضل الاستغفار في تحقيق حلم الأمومه
0 بالصور.. أجمل 7 محطات «مترو» في العالم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

04-28-2015, 02:46 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الحمل الضعيف ، ما هى اسباب الحمل الضعيف ، معرفة اسباب فقد الحمل
0 تأخر الدورة الشهرية وانقطاع الدورة الشهرية
0 فساتين عروس جذابة 2013،تشكيلة فساتين عروس2014،Attractive bride dresses 2013
0 وصفة عمل فشار بالشطة بالصور
0 تغلبي على اكتئاب فترة النفاس
0 أحلى خطوط برنامج الكلك العربي 2012-تحميل خطوط الكلك2012 لبرنامح الفوتوشوب
0 متى تعتبر حالة الطفل ولادة ميتة؟
0 درس : إنشاء مڪعبٌ إحٺرافي *
0 Zareena دِرآرّيعْ لِ المْصِمَمهْ زارَيناَ
0 درس بسيط لعمل خط بأطراف متدرجة الشفافية ..
0 صور:اسره, توزيعات,.هدايا
0 بسبوسة الشوكلاتة مع الجلاكسي
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينا ) تدخل هنااا بالتووفيق
0 كل ما تودّين معرفته عن حبوب منع الحمل
0 تسريحات عروس 2012 , تسريحات عروسة 2013 , تسريحات عروس جديدة

توقيع : ام ارجواااااان

04-28-2015, 03:05 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

ماعرفت شو يعني معكرونة بنة ؟؟ يعني نوع معين من المعكرونة ؟؟؟ وصفة روووووووعة يسلمووو حبيبتي

من مواضيع hanoun

0 اهمية التبرع بالدم
0 تبييض البشرة بطريقة سهلة ونتائج مبهرة
0 خلطة الثوم للتنحيف
0 المخاطر المبكرة التي يتعرض لها الجنين في الشهر 2
0 تمارين تقسيم عضلات البطن
0 يا الله
0 فاءدة الانانس لتقوية المبايض والحمل
0 الشمندر و فوائده لارتفاع ضغط الدم
0 اعشاب تزيد من خصوبة المراءة
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي
0 كوردون بلو
0 أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
0 نصائح متفرقة رووووووووعة
0 6 نصائح لتعليم الطفل بر الوالدين

توقيع : hanoun

( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

04-28-2015, 03:10 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

شو هي المعكرونه البنة

من مواضيع الماسة26

0 كيف تعرف المراة انها حامل
0 همسه عند الرحيل
0 كلُي علٍى بعضًي جُنون
0 مراحل نمو الأسنان عند الطفل
0 جميع "رحلة الحمل" حاسبة موعد الولادة مراحل تطور الجنين حملك أسبوعاً بأسبوع تقويم رزن
0 عيد الحب
0 هنا المسابقة الدينية الرمضانية تبعونا
0 الابر المنشطة وكيفية استعمالها
0 ملابس وقمصان حرير لجمال العرايس والمتزوجات بالبيت
0 هنا نتائج المسابقة الدينية الرمضانية
0 خواتم بنات رقيقة وشيك
0 7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 ماهي الأطعمة التي تقوي مناعة الطفل وتقيه من الأمراض
0 بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون
0 طريقة عمل القيمات ( لقمة القاضي ) من مطبخ منال

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-29-2015, 06:12 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع nour karim

0 نصائح للتغلب على قلق وتوتر ما قبل الولادة
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 وجبات جديدة لطفلك تفتح شهيته
0 مساؤكن فل وورد ياسمين
0 مالايجب ان تفعلين مع طفلك المولود الجديد
0 لماذا نشعر بالسقوط اثناء النوم
0 موديلات أنيقة لإطلالاتك في العيد
0 اضحكن يا بنات
0 فضل صيام العشر الاوائل من شهر ذي الحجة
0 كيفية و طريقة غسل الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم
0 من 4 إلى 6 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله؟
0 أبو نواس والبخيل ..
0 احذري اشهر اسباب الاجهاض
0 ملابس للصيف جميلة 2015
0 وصفة بالاعشاب تسهل الولادة

توقيع : nour karim

05-02-2015, 03:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

تسسلم الايااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 كولكشن ازياء ناعمه
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 السلام عليكم
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 حشوات السمبوسه
0 السمبوسه
0 سبانخ الكاري
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 طاولات تلفاز رائعه
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 حَيَّ عَلَى التَّفَاؤُل !
0 ساعات نسائية 2015

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

05-02-2015, 08:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 صور معبررررررره حكم وادعيه لا يفوتكم
0 حكم وأمثال راائعه
0 أكبر سيارة ايس كريم بالعالم بلندن
0 أفكار لاستخدام فضلات العجين بطرقٍ مميزة
0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 صور غروب الشمس 2014 اجمل خلفيات
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 عملية التنظيف
0 تعرفي على جملة واحدة توقف نوبة غضب طفلك وتمنعكي من الاحراج
0 وصفة مشروب الجمال الخاص بموسم الأعياد من OCÓO
0 شانيل ربيع وصيف 2015
0 طريقة حلى ميني تشيز اللوتس
0 أهم كلمات في أول لحظات من رمضان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-04-2015, 03:31 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع hanoun

0 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
0 زعلاااااااانة
0 كفتة باللبن
0 كيف تعرفين ان لبن الرضاعة كافي لطفلك
0 (( .. اعرف شخصيتك من الشكل الهندسي الذي تفضله .. ))
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 وصفات شعبية لتقوية المبايض والاخصاب عند المراة
0 اهميته وفضل صلاه الضحى
0 سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض
0 تأثير الحالة النفسية في اضطراب الدورة الشهرية
0 القلق اعراضه وعلاجه
0 طريقة عمل بوريك الجبن اللذيذ
0 العلاج بالفاكهة أحدث طرق الطب البديل
0 البسة بيبي بالكروشي لا يفوتك
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي

توقيع : hanoun

05-04-2015, 07:24 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

الله يعطيك آلعافية على الوصفة

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لك دي و تحياااااتي,,~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 ااااايه جرحتك،
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 نصائح للحصول على حمل آمن , كيفية الحصول على حمل امن
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 تجهيزات الإستقبال طفلك بلون الاصفر , ستايل لون الاصفر للحفلة روووعة .
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
0 سلطة الخس بالتونه
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 04:48 PM
خبز البوكتشا الإيطالي ، طريقة عمل خبز البوكتشا الإيطالي ، وصفة خبز البوكتشا الإيطالي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:06 AM
كيك الجبن الإيطالى ، طريقة عمل كيك الجبن الإيطالى ، كيفية عمل كيك الجبن الإيطالى	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:39 PM
الخبز الإيطالي ، طريقة عمل الخبز الإيطالي ، وصفة الخبز الإيطالي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-24-2012 03:26 PM
سلطة البندورة من المطبخ الإيطالي ، وصفة عمل السلطة ، خطوات عمل السلطة الايطالية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 10:07 PM

الساعة الآن 06:32 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .