أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-08-2013, 12:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e34 سمبوسة البف




عجينة البف

المقادير ~

2ونصف كوب دقيق سعودي او كويتي لكن السعودي أفضل للبف
فنجان القهوه زيت
رشة ملح يعني ملعقة صغيره
ثلاثة ارباع الكاس أو أكثر بشوي ماء دافئ

الطريقة ~
نضع الدقيق مع الملح والزيت





نفرك الدقيق بالزيت لين يختفي وَ يصير الدقيق متشرب كل الزيت نضيف الماء وَ نبدأ نعجن
حتى نحصل على عجينة قاسيه نوعاً ما




ندهنها بالزيت وَ نتركها تخمر لمدة ساعتين أفضل شئ







نجهز الحشوه للبف أنا سويت نوعين لحمة مفرومه نحمسها مع بصل وثوم وبهارات ثم نضيف جزر مبشور الى ان تستوي بعدين نضيف عليها الشبت وَ البقدونس
وَ الثانيه حشوة بطاطس تقطع مكعبات وَ نحمسها مع بصل وثوم ونضيف عليها شوي ماء مقدار بيالة شاي ونحط ملعقة صغيره كاري وملح وشوي كمون وفلفل اسود وفي الاخير بعد ما تستوي البطاطس نضيف سماق نقسم العجينه الى 3 أقسام اذا عندك فراده حقت المكرونه وإذا ما عندك قسميها 6 اقسام عشان يسهل لك فردها تفردينها خفيف








وبعدين تفردينها بالاله من 1 الى 4










نوزع الحشوة ونخلي مسافه بين كل حشوه والثانيه تقريبا4 سم





نثني الطرف الأخر من العجينه على الحشوه



ونضغط بين الحشوه عشان نتأكد من توزيع الحشوه وَ نحدد مكان قطع حبات البف









نرصها في صحن إلى وقت القلي




وَ ممكن تسوينها بكذا شكل
نص دائره
نضع الحشوة على طرف المستطيل




ثم نثني العجينه




وَ بالعجله نقطعها على شكل نص دائرة


ممكن نعملها بالقوالب

نقطع العجينه بعد ما نفردها مستطيلات



نحطها بالقالب ونحط الحشوه وَ نقفلها






عند
القلي نحمي زيت وَ يكون غزير وَ نبدأ نقلي حبتين حبتين عشان ما يبرد الزيت وَ نحاول نرش الزيت من فوق عشان ينفش










من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمبوسة سورى ، طريقة عمل سمبوسة سورى ، كيفية عمل سمبوسة سورى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 01:36 AM
سمبوسة باللحمة ، طريقة عمل سمبوسة باللحمة ، وصفة سمبوسة باللحمة الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 08:40 PM
حلى سمبوسة باللوز ، طريقة عمل حلى سمبوسة باللوز ، وصفة حلى سمبوسة باللوز الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 02:38 PM
سمبوست التوست ، كيفية عمل سمبوست التوست ، وصفة سمبوست التوست الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-22-2012 05:30 PM
طريقة عمل تسريحة البف 2012 ، خطوات عمل تسريحة البف ، كيفية عمل تسريحة البف crazy girl الموضة و الجمال 0 05-06-2012 10:01 PM


الساعة الآن 10:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .