بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 اكاليل الملك او الحندقوق
0 الطب البديل والتين
0 تارت البسكوت
0 بامية بالزيت
0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 تارت التمر
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 طريقة عمل مقبلات الجمبري اللذيذة
0 طريقة عمل بيتزا بالسوسيس
0 كريب الشوكلا
0 ما هو الكروشيه
0 طريقة عمل اومليت السمك

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 نصائح للحصول على ولاده مريحه
0 ملابس للمواليد بنات ,
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 مدونة أناشيد عن الوالدين { فيديو }
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 فساتين للحوامل روعه ، فساتين حمل مميزة ، اشيك فساتين حمل
0 سلطة الرايتا الهندية
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 درس/ عمل بنر متحرك من اليمين الى اليسار
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 وبالاستغفار نحيا
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الراب
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون
0 حبوب منع الحمل وسرطان عنق الرحم: ما تحتاجين إلى معرفته
0 عصير البطيخ المثلج
0 كبة البطاطا او البطاطس
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 أمل جديد لمرضى العُقم
0 سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 خلفيات بلاك بيري روعه ، اجدد خلفيات بلاك بيري جامد
0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 عيناكِ عبارةٌ عن سعادة لا تنتهي بالنسبة لي ..
0 كيكة المكرونه باللحمه المفرومه ، صينية المكرونه باللحمه
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015
0 ديكورات ذوق
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الاول
0 اكسسوارت للشعر
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 ♥ فساتين كوريات ناعمة ♥
0 حياكم حبايبي
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 اكسسوار روعة للمطبخ
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 بلح البحر على الطريقة الشرقية
0 كرات الشوكلا
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 عصير التفاح الاخضر
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 فخذة الضاني بالخضراوات
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 ما هو الكروشيه
0 حساء الخضر
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 طريقة عمل الأيسكريم
0 الهرمونات وأثر اضطرابها
0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 عمل بوكيه ورد بيد من أعواد الورق
0 اختيار جنس المولود - تحديد نوع الجنين قبل الحمل
0 دورات الإعداد للولادة في تسهيل الولادة؟
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 المصطلحات الطبية - العقم
0 ملابس النوم ترتدي حلة موضة خريف 2014
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 أسرار الدورة الشهرية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كُن أكثر ثقة بمغفرة الله
0 الخطوات الصحيحة لإزالة الماكياج
0 اسباب الالم عند نزول الدورة الشهرية
0 المكياج بين الفن والجمال
0 ### الغنائم الباردة ###
0 لم نكن نحن أول من إبتكر بدلات الغوص,بل سبقنا إليها العنكبوت
0 الألم الحوضيُّ
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي
0 هوت شوكليت
0 تورتة الزبادي الباردة بالفراولة
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 طفل يخاف من الطعام و الشراب :s
0 كوني الأجمل
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 jojo 123456 ---- مبرووووووووووووووك

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
0 تخلصي من الخطوط البيضاء
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 أخطر طريق جبلي بالعاالم
0 نوم الاطفال ( مشاكل و حلول )
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 من الحب ماقتل
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
0 بطاطس كابوريا
0 ولدت الحمد لله
0 مراحل تكون الجنين بالصور سبحان الله
0 لماذا يطلق علينا عضوه؟!
0 تحضير البض المسلوق بطريقة جميلة
0 بنت خاالتي تطلب النصيحة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 10:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .