أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة طريقة عمل سمك فيليه مقلي

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2015, 10:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل سمك فيليه مقلي






المكونات




  • بيضة
  • كوب حليب سائل
  • 2 كوب دقيق
  • كوب أو أكثر بحسب الحاجة بقسماط
  • 8سمك فيليه
  • نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
  • 2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 2 ملعقة صغيرة بابريكا
  • ملح - بحسب الرغبة
  • 4 أكواب زيت نباتي للقلي





طريقه الطهى


  1. في وعاء، أخفقي البيضة مع الحليب واتركي المزيج جانباً.
  2. في وعاء آخر، أخلطي الدقيق مع البقسماط واتركي الخليط جانباً.
  3. في وعاء ثالث عميق، ضعي الفلفل الأسود، بيكربونات الصوديوم، الثوم، الملح، البابركيا وعصير الليمون الحامض واخلطي المكوّنات جيداً.
  4. ضعي قطع فيليه السمك في مزيج الوعاء الثالث واتركيها منقوعة لحوالى 30 دقيقة.
  5. في مقلاة، حمّي الزيت جيداً.
  6. غمّسي قطع السمك في مزيج الحليب والبيض أولاً ثمّ في خليط الدقيق.
  7. إقلي قطع السمك حتى تنضج وتصبح بنيّة اللوّن.
  8. ثم تقدم .





[/QUOTE]





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 04-08-2015, 11:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع ام ارجواااااان
0 # المهارات الاجتماعية لطفل التوحد ##
0 طريقة عمل المشبك
0 نظام غذائي لسكري الحمل يعطي 1800 سعر حراري يوميًا
0 فساتين زفاف من قصص ديزني الخيالية
0 مراحل نمو الجنين بالثلاثة أشهر الاخيرة من الحمل/ أسبوعاً بأسبوع
0 كولكشن روعة -طآر قلبيّ .. من ضِلوعي يتبعة ..! قلبيّ .. آللي كلمِآ يلقِآة ضِآع..!
0 تسريحات للعرايس
0 ماذا تعرفون عن مرض الساد؟
0 هدي النبي في المدح وآداب الممادحة
0 ديكورات 2013- مجالس 2013 جديده
0 صفات في الشجر ياليتها في البشر
0 مبرووك الاشراف نور كريم بالتوووووفيق
0 دجاجة ،غريبة ،من، نوعها ،تتنبأ ،بحالة، الطقس ،عن ،طريق ،بيضها!
0 الرجاء من ادارة المنتدى للاهميه ؟؟؟
0 جديده ارجو تنبيهها ورمضان كريم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 12:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



نوووورتي الصفحة شكراااا





من مواضيع jojo 123456
0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 احذية مسطحة للحوامل
0 أضرار الجلوس امام الكومبيوتر
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر............
0 ملف متكاامل للاستعداد للولادة
0 افقر رئيس في العاالم
0 حدااااااد على فراق الغواالي
0 سماء الملائكه ووظائفهم وأسماء السماوات السبع
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 نصاائح لارتداء جمبسوت
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 01:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



لذذذذذيذ


يسلموووووووو الوصفه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 01:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



يسلمووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 4 وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 هريسة البروكولي والبطاطا
0 فوائد قشر البرتقال
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار
0 مجموعة فساتين سهرة رووووعة
0 كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 مكياج خاص للحوامل فقط على منتديات حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 12:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



شكراااا مروووركن جميعاا
دمتم بود





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 05:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع hanoun
0 كفتة باللبن
0 عملية اطفال الانابيب ودواعي اللجوء اليها
0 محتارة
0 رحم الله من اهداني عيوبي
0 سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 خلطة البرتقال لشعر صحي
0 اهمية التبرع بالدم
0 اخطاء في مكياجك تجعلك تبدين اكبر سنا
0 6 نصائح لتعليم الطفل بر الوالدين
0 غداء المرأة النافس
0 تعرفى على اخطاء المكياج التى تسبب ضرر لبشرتك وصحتك
0 نصائح متفرقة رووووووووعة
0 ابني عمره ثمانية أشهر ولم يسنن إلى الآن، فما السبب؟
0 حبوب منع الحمل تحافظ على خصوبة المرأة
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )
عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 08:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



روووووووووووووعة





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 تتوقعون صار عندي البطانة المهاجرة ؟
0 تتوقعون الكلوميد بدون ابرة تفجيرية يسبب التكيس ؟
0 الي حملت وهي ترضع تعالي هنا
0 كيف تزينين الكيك بالكريمة
0 الحمد لله ولدت طبيعي بعد القيصري
0 ولدي عنده اسهال
0 مجموعة فساتين زفاف ل Alessandra Rinaudo 2016
0 العسل يكافح سعال الأطفال
0 تفاؤل
0 شوربة العدس بالبطاطس
0 تجمع أمهات مواليد ربيع الأول 1436 / يناير 2015
0 فطور اليوم : بيض بالفرن
0 في الإسبوع السابع وتنزل مني إفرازات صفراء ، والحل ؟
0 مستلزمات طبية للمواليد
0 إذا محتارة شو تطبخي تعالي هنا أطباق منوعة
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 06:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ديكورات بسيطة لمنزلك2015
0 ايس كريم تشيز كيك
0 إذا انفجر كيس الماء لدي مبكراً؟ ماذا افعل
0 الأخطاء التي تحصل عند الشعر الزائد
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 سلطة السلطعون اليابانية
0 لسلامتك بعد الولادة.. إحذري هذه الأفعال
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 إتيكيت دفع النقود
0 مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع (معلومات عن الرحم ذو القرنين )
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 طريقة لفك للحجاب تكشف الكثير عن خبايا شخصيتك؟
0 عمل الاكسسوارات بالمسامير والزرد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2015, 10:44 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



تفاعلك مع موضوعي أفرحني
وأدخل البهجة في صفحتي
فبركتي وجزا كي الله خيرا





من مواضيع jojo 123456
0 فساتين بيبهات
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 اكلات من ليبيا رز بالخلطة
0 اقتراح للادارة
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 لمحبات التميز احدية سهرة رووووعة
0 شرائح البدنجان بلطماطم والجبن
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 ماهو علاج تكرار الأخطاء بالنسبه للصغار والكبار
0 الاعتناء بسرة المولود الحديث
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 ما هو شعورك ادا ؟؟؟؟
0 التاتو سلاح دو حدين
0 عم تدلع شوفو شو صار فيها
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة dr.loly قسم التغذية 7 09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-23-2012 10:55 PM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:38 PM


الساعة الآن 06:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .