فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 11 سر لنجاح العجينه
0 مشكلة جفاف المهبل
0 6 أسباب للإجهاض.. تعرفي عليها
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك
0 لكل صاحبات الخبرة .... ساعدوني في إقتراحات وأفكار ..
0 فوق 3 مرات إشتكت ... طيب والحل ؟؟
0 تعرفي على المواد الكيماويه في بيتك وأرثها على تأخر إنجابك
0 اللي حملت على أبره تفجيرOvetrelle 250 microgramre أرجوكي جاوبيني متى الجماع !!
0 أعصر مخك وأكتب كلمة بدون نقط
0 رمون الحليب نسبته 7 هل هو طبيعي ؟ أرجوكم
0 القناعة .. السعادة
0 تعرفي على عالم الحيوانات المنويه /حقائق وصور
0 الغيرة الزوجية سم قاتل .. ابحثوا عن اسبابها
0 الحروف الأبجدية في السعادة الزوجية
0 طريقة إعداد ميلك شيك الأوريو

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## حوامل ( ام عبدالله ) ##
0 ::::::: ▓ فيونكه ...☺☻ ▓ :::::::
0 أحبَبتُڪَ ... ،’ۈمآ طَلبتُ مِنْ رَب السَمآء إلآ أن تُحِبُني
0 8 مؤشرات على أن طفلك الرضيع مريض
0 فوندو الشيكولاته
0 اجمل كلمات الصباح
0 التخلص من الكرش بعد الولادة
0 $ 8 إهانات تدمر معنويات الطفل وتؤثر عليه $
0 سبع طرق يقول بها الرجل: أحبك
0 محاكمة حبوب منع الحمل
0 باخر اصدار fMohaffez برنامج رائــــع جــدااا يساعد على تلاوة القران والمداومه عليها
0 # للعروسه #
0 صور للتصميم على الكيف 00000
0 مكياج ازرق للعروس - رسومات عيون جذابة للعروسة 2012
0 ظل العيون او eyeshadow

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 احذية بنوتات 2015
0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 تشيز كيك الفانيلا والنسكافيه
0 الشوق لايعرف حدود الاشياء
0 كب كيك مالح
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 كعك وخبز على الطريقة التركية
0 مرقوق بالدجاج والخضار
0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 صورتي وانا صغنونه
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 عندي دوام بعد اسبوعين ألحقوني. بنتي والرضاعه
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 المرأة
0 كيفية تتعامل الأم مع طفلهاالمصاب بتسمم غذائي
0 أسماء البنات المميزة والجديدة ومعانيها
0 كل ماهو له معنى في حياتنا
0 هل تأخر حملك ؟؟!! تفضلي
0 تعرفي على أعراض الحمل المخجلة
0 بين رحلة غياب ورحلة حضور!
0 دراسة / الخوف من الولادة يطيل مدتها 90 دقيقة إضافية
0 أهداف الحياة الزوجية
0 مكياج خطير
0 من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا
0 روووعه / مفارش للعروس ثلاثية الأبعاااد
0 لعبة سؤال وجواب للمتزوجات ....

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 تطور طفلك من 3 سنوات إلى 4
0 بالخطوات، مكياج عيون ترابي للسهرات
0 فساتين سهرة بتصاميم راقية بلا حدود
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 أرض بسبعة ألوان.. سبحان الله
0 القرأن والمرأة و نظريات للمرأة
0 توت توت قلبي في قلبك بيمووت " حلا قلوب التوت بالصور "
0 تسريحة ناعمة للشعر الطويل
0 عوامل تساعد على التغلب على القيء
0 جهزي طفلك الأكبر للتعامل مع المولود الجديد
0 بإذن الله يطلق لسانك بالاستغفار
0 البرتقال يعالج 12 مرضاً
0 هل ترغبين بنوم عميق ..؟ الحل في 3 خطوات سريعه ..!
0 الماء و علاج العقم وتأخر الحمل
0 أجمل و أروع أطقم ذهب للعروسه

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 لكل من تتساءل مولودي شكله غريب. تفضلي
0 لماذا يأكل القرد الموز !!!
0 شكرااااً
0 حذار من دمى الفرو على صحة طفلك!!
0 كيف تجعلين عائلتك تنسى أخطاءك؟
0 الحمد لله كثيراً
0 كلماااااااااااااااااااااااااااات
0 تعرفي على اليرقان عند حديث الولادة
0 أمي الغالية
0 إليكم الخطوات الكاملة لآلية الإنجاب
0 صنادل فلات قمة النعووومة
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 توقيعي لا يتسع للكثير
0 دليلك عند شراء ماكينة إزالة الشعر
0 الحب في الله

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نبات كيس الراعي
0 5 أخطاء تجميلية تجعلك تبدين أكبر سناً
0 طريقة عمل كيك أبيض، زهري، بنفسجي أو أزرق بلون السماء. ورود، قلوب
0 نزول دم من المهبل خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل
0 طريقة عمل كب كيك كراميل ولا ألذّ
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 صور بلايز ذات افكار طريفة للمراة الحامل
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 ريحة المغاسل جنااااان لمدة يومين(دون وقت وتعب)
0 أحلى رسماااااات للعين
0 فيديو التشقق الجلدي عند الحوامل
0 أختبر معلووماتك
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 منافع ارتداء الجوارب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 الرقاق بالتعميرة
0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 فوائد و أضرار الوز المر
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 صور غرف نوم بنات لطيفة وبأشكال جديدة 2016
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 أشيك فساتين خطوبة للمحجبات
0 مرايات رووووعة
0 فساتين مميزه للاطفال موضة 2015

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 حبيت أبارك للحوامل الجدد .. الله يكثركم ياااارب
0 اتكيت الرد على الاهانه بدون رد
0 بين العشرين والثلاثين الفترة الذهبية للحمل والولادة!!
0 مجموعة فيتامينات للمساعدة عالحمل بأذن الله تعالى
0 6 أسباب للإجهاض.. تعرفي عليها
0 سرير مريح و راائع لحديثي الولادة
0 فخامة غرفة نومك
0 وصفة البطاطس المشوية بالجبن
0 أنوار الصلاة
0 10 اشياء لايخبرك بها احداً عندما تلدين طفلا
0 إهداء من قلب محب للغالية أم ارجوااااااان
0 فخامة لاتضاهى بثمن
0 ماذا يحدث اذا لم يتخذ الجنين الوضع الطبيعى للولادة
0 لمسة جميلة لديكورات الحمام
0 الأنانية

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 طرق لتزيين قوالب الثلج
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 ازياء للحوامل , ستايل رائعه للحوامل
0 خالد الراشد رسالة من الله ترقق القلوب لكل عاص و مذنب
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 01:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .