أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-04-2015, 09:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة











لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعشق الكثيرون تناول عصير التفاح الطازج، وسوف يقبل على تناوله من يقرأ عن فوائده التى نقدمها لكم فى السطور التالية :


* عصير التفاح يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم اللازمة لبنائه وتقويته.
* شرب كوب كامل من عصير التفاح كل يوم يقى من مرض الزهايمر و يقوى الذاكرة، كما ذكرت مجلة taghzya.
* لأن عصير التفاح يحتوى على فيتامين C فهو يقضى على الخلايا الميتة ويجدد الحية، و يساعد أيضا فى تقوية مناعة الجسم خاصة مع المصابين.
*يحتوى عصير التفاح على مادة تسمى البكتين وهى مسئولة عن تليين المعدة ومعالجة الإمساك.
* يحقق عصير التفاح التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة فى القولون.
* عصير التفاح الطازج يساعد على عملية الهضم السليم وبالتالى يخلصك من السموم.
* ولأنه يحتوى على السكريات الطبيعية، لذا فإنه يزيد مستوى الطاقة لديك.
* يحتوى على ألياف جيدة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وخفض احتمال الإصابة بسرطان القولون.

* لأن عصير التفاح غنى بالبوتاسيوم فهو يقلل من آلام التهاب المفاصل أو الروماتيزم خاصة مع كبار السن.
* بخلط التفاح مع الجزر والكرفس لعمل عصير كوكتيل فأنت تحسن من البصر لديك وتمنع هشاشة العظام.
في امان الله












من مواضيع إحساس إمرأة
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 زربيان عدني
0 فول المونج الصيني يحمي من تعفن الدم
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة
0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري
0 حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 سلطة ورق العنب
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 10-04-2015, 09:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 السينابون
0 عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول
0 مكياج شفايف روعة
0 فهل مازلت لا تصلي؟؟
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 خلفيات للمواضيع شفافه , فواصل شفافه روعة , خلفيات و فواصل ملونة
0 للبنوتات صغاار
0 أغلى الأشياء في العالم
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2015, 10:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2015, 10:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة؟ وما هي وسائل تفادي الإجهاض؟
0 تحديد موعد التبويض
0 "الحناء البيضاء أو النقوش البيضاء" الموضة التي أشعلت الانستغرام!
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 انتظروني في رمضان
0 فوائد غير متوقعة لليوسفي.. تعرفي عليها
0 فسااااااااااااتين للملكه روووعه
0 أطعمة لحرق أسرع للدهون
0 فوائد مدهشة للأطعمة اليومية
0 نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس والسادس
0 الإستشارة: الاستحمام أثناء فترة الحيض وعلاقته بألياف الرحم
0 عصير الأفوكادو والموز
0 نصائح لجعل طفلكِ يعتاد على النوم بمفرده، خصوصاً بعد تخطيه عامه الأوّل
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 لإزالة الرؤوس السوداء 4 خلطات طبيعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2015, 11:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2016, 05:47 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة




طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها في طرحك
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 Tiger
0 نقدم بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل
0 العناية بالعروس قبل الزفاف - جدول العناية بالعروس قبل الزفاف 2012
0 من صغري وانا اسمع يقولون الزمان يدور ?..}
0 $ مجموعة Transocean بريتلنج الذي يتكوّن من مزيج فريد من التميّز والأناقة. $
0 عرووووووووس 2012
0 مكياج الممثلة هيفاء حسين
0 $$ حل تسريع الرام $$
0 كيف تتعامل مع شخص وقح..
0 ماذا تعرفين عن تحليل مخزون المبيض؟(amh)
0 حديقه الضياع في بريطانيا روعه
0 تشكيلة متنوعة من شنط القش
0 جلااابيااات ملونة شيك 2014
0 صورة ملكة جمال شرق أسيا !!! قمه في الجمال والنعومه والغريييييييب
0 الافرازات مع وجود الم في اسفل البطن من جهة الشمال..!!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2016, 09:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة




سلمتي

يعطيك العافيه





من مواضيع أم مـــاريا
0 افرازات باللون البيج مع قطع كبيرة وتحليل البول سليم
0 بديل الحلبة ..
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
0 متأخره دورتي مع انها كانت منتظمه جداً !!
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
0 نِزَل وَزني مع الكْلومِيد ~ !
0 جرعة الدوستنكس لتجفيف حليب النفاس 🍼|~
0 دورتي 3 شهور منتظمه و لكن ..!
0 بسبوسة عُهود ❤ "من مطبخِي"
0 أعالج الإفرازات و ترجع لي .. ! 😔💔
0 شٌوربه الخُضار 🍵 "من مطبخي" ❤
0 افرازات غريبهْ .. 🔛❗️
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 وحشتوني 💖
0 نغْزآت و ألم بعد الولادة .. 💔
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2016, 08:15 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة




يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ يـآآلــ غ ـلآآآ ,





من مواضيع NoNa roze
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 بيتزا كب كيك
0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 علاج ضغط الدم
0 كل يوم معلومه فقط على منتديات حوامل النسائية (التغيرات التى تصيب الحلد أثناء الحمل )
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 اكثروا فى رمضان من الاستغفار واستغلوااا اوقاتكم فى الاذكار
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2016, 05:46 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
كبرتني ياااهم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كبرتني ياااهم

البيانات
التسجيل: Jan 2016
العضوية: 102768
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
كبرتني ياااهم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كبرتني ياااهم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة




الخلفيه على لون الخط صعبت القراءه

ياليت لو تقدري تغيرين الالوان علشان توضح

وشكرا لجهودك وشغلك





من مواضيع كبرتني ياااهم
0 الحمدلله رزقني الله ما اتمناه افضل مانع للحمل😍😍
0 حامل ماشاء الله تبارك الله.
0 كملت ال 40 أربعين أسبوع .. والنتيجه؟؟
0 نبض الجنين
0 مشششي ورطب.... وبعدين
0 عضوة جديده ... وحامل... تعالو بليز
0 شكلي كذا انضميت لكم من جديد
0 الثلاث شهور الأولى من الحمل ..والقولون؟؟ يالطيييف
0 عرفت سبب الااااام الورك . انصدمت
0 أسماءالبنات. تحيير. تعالو. دلوني على اسم حلو.. اول بنوته لي
0 من فيكم ثقلانه من شهور الحمل الاخيره وودها تخلص وبس صياح😪
0 احلى وقت للسونار الثلاثي والرباعي الأبعاد..
0 شاكه اني حامل والدورة متاخرة 5 أيام
0 أبشركم ولدت لكل من يهمه أمري الحمدلله
0 نسيت من الفرحه اخبركم اني مو حامل
توقيع : كبرتني ياااهم

عرض البوم صور كبرتني ياااهم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لرفع جهاز المناعة عند الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل ، مناعة الرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 08:35 PM
مناعة الطفل ، كيفية تعزيز مناعة الطفل ، طرق تقوية مناعة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-09-2012 05:04 PM
طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل ، وصفات لتقوية مناعة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:41 PM
اضرار عصير التفاح على الطفل ، خطورة عصير التفاح على الرضيع ، ضرر عصير التفاح مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 02:17 PM
مناعة الطفل ، طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-05-2012 02:21 PM


الساعة الآن 02:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .