من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

04-28-2015, 10:55 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

المقادير
10 بيضات
نصف كوب كريمة
ربع كوب جبنة بارميزان
ربع كوب جبنة موزوريلا
1 كوب معكرونة بنة مسلوقة
نصف علبة فطر شرائح
5 حبات طماطم مقطعة انصاف
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أخضر مربعات
1 حبة كوسة صغيرة دوائر
ربع كوب بروكلي
ربع كوب زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة العمل
1- تقلى الخضار في الزبدة ثم تضاف اليها المعكرونة وتوضع في قالب مدهون بالزبدة
2- يخلط البيض مع الكريمة والفلفل والملح والبقدونس ويصب فوق ما سبق في القالب
3- ترش بجبنة البارميزان والموزوريلا وتدخل الفرن مدة 25 دقيقة على حرارة 180
وألف عافية.

من مواضيع حياتي توأمي

0 تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل
0 فضائل إسلامية رآئعه .. بالصور
0 بنات افراز بني باليوم 13 من الابره التفجيريه بنات ارجوكم ريحوني
0 أجمل الجلابيات للمصممة السعودية نعمة بن شيهون
0 ملابس مودرن للخروج
0 دعاء كتب على جدران الجنه
0 أجمل صور أحلى تعليق
0 مدى تأثير التدخين عليكي أيتها الحامل / أحذري
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد حتى ترضى ب
0 شامل عن البواسير
0 كيف تجعلين العضوات يردون على ماتكتبين!!!!
0 بيجامات لبنوتك
0 طفل يتوسد حجر
0 ديكورات الحمام ولا أرووووووع

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

04-28-2015, 02:46 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اذا خاطبك السفيه بكل قبح فخير من اجابته السكوت
0 صورة*** لنهر **** القلب****
0 مكياج عروس حنان دشتي
0 وزن الجنين المنخفض أثناء الحمل
0 صور مدهشة لنهر مُضاء ب100,000 وحدة ضوء في اليابان
0 لماذا تأخر دفن الرسول عليه الصلاة والسلام ثلاثةأيام ؟؟
0 #$ جاكيتات اطفال $#
0 ازياء 2011 فساتين واكسسوارات آخر موضة 2012
0 فوائد الليمون
0 اسباب تكون اكياس علي المبايض
0 نجاح الطالب وكيف طارت ورقة اختباره
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 التحدث مع الطفل وهو جنين يجعله يتحدث أسرع
0 # شدة السخونه والزكام تؤثر على الجنين ؟#

توقيع : ام ارجواااااان

04-28-2015, 03:05 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

ماعرفت شو يعني معكرونة بنة ؟؟ يعني نوع معين من المعكرونة ؟؟؟ وصفة روووووووعة يسلمووو حبيبتي

من مواضيع hanoun

0 تأثير الحالة النفسية في اضطراب الدورة الشهرية
0 خرافات غريبة من مختلف أنحاء العالم
0 15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة
0 وصفة لمحاربة الشيب ومنع الصلع
0 رحم الله من اهداني عيوبي
0 اكسسوارات بنوتية للموبايل
0 اعشاب تزيد من خصوبة المراءة
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 بعض الأعشاب ومسمياتها في الوطن العربي
0 المخاطر المبكرة التي يتعرض لها الجنين في الشهر 2
0 كيف تتخلضين من مشكلة النهد المترهل
0 تعرفى على اخطاء المكياج التى تسبب ضرر لبشرتك وصحتك
0 علاقة تناول بذور الخروع بمنع الحمل
0 علاج للمولود و حل مشكلة التهاب الحفاظ
0 خلطة الثوم للتنحيف

توقيع : hanoun

( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

04-28-2015, 03:10 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

شو هي المعكرونه البنة

من مواضيع الماسة26

0 بسكويت الشيكولاتة
0 معلومات صحية ,معلومات بالصور
0 الاجهاض ,,انواعه,,اسبابه؟؟!! بالصور التوضيحيه
0 بدآخلي هلوسه عنوآنهآ البرآءه
0 بداية ظهور الحمل - اعراض الحمل
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 تاثير حموضة المهبل وتاخر الحمل؟
0 جميع "رحلة الحمل" حاسبة موعد الولادة مراحل تطور الجنين حملك أسبوعاً بأسبوع تقويم رزن
0 كيكة الجيلى السريعة
0 ملابس وقمصان حرير لجمال العرايس والمتزوجات بالبيت
0 طرق معاملة قسوة الزوج
0 انتبهي إلى علاقتك الزوجية بعد الإنجاب ؟؟
0 هل تتوقعين توأماً؟ متى يمكنك معرفة ذلك؟
0 لأن مطبخكِ هو عالمكِ اختاري له أجمل الديكورات
0 روح القناعه

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-29-2015, 06:12 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع nour karim

0 معلومات مهمة للمقبلات على الولادة انشاء الله
0 فلفل مرقد (مخلل) على طريقتي
0 سويسرول
0 راح اغيب وباذن الله لي عودة
0 طلب من اخواتي انا في محنة
0 ملابس انيقة للحوامل
0 مجوهرات ديفيد ويب موضة 2016
0 افضل الزيوت الطبيعية لتكثيف الشعر
0 الحنطة والحبل !!
0 عشرة علامات تدل على حملك
0 لمحبي ام كلثوم
0 ممنوع التدخين
0 اجمل الفسلتين القصيرة البيتية لاناقتك
0 صور ابني عبد الرحمان
0 التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين متى يصبح خطيرا

توقيع : nour karim

05-02-2015, 03:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

تسسلم الايااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 الابيض ليس مجرد لون
0 عمل فواحه من الصابون
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 كب كيك مالح
0 احذيه ناعمه
0 المكملات الغذائية لانقاص الوزن عند المرأة
0 تصاميم غرف نوم للاطفال
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 مهلبية
0 اعراض الولاده المبكره
0 اعراض بعد التلقيح الصناعي
0 رجيم النقااط
0 صينية الخضار المسلوقه
0 خلطات الدكتور عبدالباسط من تجميعي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

05-02-2015, 08:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لا تفوتكم هالخلطه العجيبه السحريه للأرحام والهوا وللظهر
0 المعاناة من تأخر الدورة .
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 تنظيف بشرتك وترطيبها إضافة للتقشير للحفاظ على بشرة نضرة طيلة شهر رمضان.
0 يبدأ نبض الجنين و يمكننا سماعه
0 قفطان 2016 للمصمم السعودي محمد آشي...أناقة شرقية وفخامة ملكية
0 لحم بالفرن مع الجزر
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 الإجهاض في الحمل الأول وأسبابه!
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-04-2015, 03:31 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع hanoun

0 فوائد الجرجير في ادرار الحيض
0 كيف اعرف اني على وشك الولادة
0 تقوية العضلات بالاعشاب
0 وصفة لمحاربة الشيب ومنع الصلع
0 ماذا يختلف التلقيح الصناعي عن اطفال الانابيب
0 أحذرى سيدتى الرموش الصناعية قد تصيبك بالعمى
0 خلطة البرتقال لشعر صحي
0 تزيين الظافر روعة
0 كيش بالخضار
0 عواطف ومشاعر الحامل في الشهر الثاني
0 أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
0 لديك ضعف في المبايض او البويضات باذن الله 3 ايام وانت حامل
0 إليك تسعة وصفات يمكنك من خلالها تسمين الوجه والخدود
0 كيف تتخلضين من مشكلة النهد المترهل
0 لأزالة الكيس على المبيض

توقيع : hanoun

05-04-2015, 07:24 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

الله يعطيك آلعافية على الوصفة

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لك دي و تحياااااتي,,~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 موضة الشالات حول العنق موضة متجددة لا تنتهي
0 اللي محيرني هو ...........
0 مشاكل النوم أثناء الحمل
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 فساتين للحوامل روعه ، فساتين حمل مميزة ، اشيك فساتين حمل
0 جيبات كلوش للاطفال
0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 مساعدة الآخرين ..كيف ستساعد الآخرين؟

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 04:48 PM
خبز البوكتشا الإيطالي ، طريقة عمل خبز البوكتشا الإيطالي ، وصفة خبز البوكتشا الإيطالي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:06 AM
كيك الجبن الإيطالى ، طريقة عمل كيك الجبن الإيطالى ، كيفية عمل كيك الجبن الإيطالى	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:39 PM
الخبز الإيطالي ، طريقة عمل الخبز الإيطالي ، وصفة الخبز الإيطالي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-24-2012 03:26 PM
سلطة البندورة من المطبخ الإيطالي ، وصفة عمل السلطة ، خطوات عمل السلطة الايطالية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 10:07 PM

الساعة الآن 05:45 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .