بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 اكسسوار روعة للمطبخ
0 قريدس سويت وساور
0 دجاج باللبن والثوم
0 صدور الدجاج مع البارميزان مع صلصة المارينارا
0 الطب البديل والتين
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 عش البلبل ( اكلة تركية سورية)
0 طريقة عمل مقبلات الجمبري اللذيذة
0 صينية كرات البطاطا المحشية
0 رغيف القرفة والزبيب
0 لحميتك سمك مع الخضار
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 كيكة ام اند امز m&ms
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 هل تعلم ؟!!
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 كباب الباذنجان التركي
0 كعكة الايس كريم
0 الماء سر الرشاقه والصحه والجمال

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 ازياء للبيبي روعة
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ميكانيكية الولادة الطبيعية
0 صينية البورجر روعة و بشكل جديد
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 صينيه بطاطس بالحمه
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 مكرونة بالقريدس
0 شاي الليمون الأسود
0 علامات الولاده .. الأعراض قرب فترة الولاده
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 حمل برنامج للبحث عن الملفات المكررة و إكس
0 ♥ شوربة دجاج بالكريمة ♥ بالصور ♥
0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 طريقة عمل الجمبري بلأرز سبايسي،بالصور
0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 لو اتصل فيك اللي قبلك .. ترد ولاّ لا
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 قطايف بالجوز ( دايت )
0 سلطة الروكا والبصل
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 الكبسة مع كريات اللحم والخرشوف
0 صدور الدجاج مع البارميزان مع صلصة المارينارا
0 طريقة عمل الشوكلاتة الساخنة ( الهوت تشوكليت )
0 البقلاوة بالشوكلا
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 طريقة عمل الكاتشب ( العادي والحار)
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 كريب الشوكلا
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 منظّف الزجاج بالخلطات الطبيعيّة التالية!
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين
0 مواصفات أفضل واقي شمس
0 حبوب منع الحمل البروجستوجينية
0 انحلال الدم الجنين الناجم عن الضد Anti Rho D
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد وتنشيط المبايض
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية
0 الحذاء مكمل أناقتك الأساسي
0 دجاج بطريقه مختلفه دجاج بصلصة البصل الاخضر
0 العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق
0 البسبوسه اليماني
0 انتظروني في رمضان
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 التخلص من الروائح الكريهة! وتعطير المنزل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل فطيرة بسطا فلورا بالمربى
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل؟
0 أريد أنثى
0 # هل ما زال طفلك يتبول في الفراش؟ #
0 شرح تحميل و تنزيل برنامج جوجل كروم قوقل كروم Google Chrome 2014
0 برنامج تحويل النصوص الى اصوات / اخر اصدار
0 اقتراح والأمر يعود لكم !؟
0 عاجل وهام
0 فساتين زفاف 2012 ,فساتين الخطوبه 2012 , صور فساتين الزواج 2012
0 الغذاء ودوره في نجاح عمليات أطفال الانابيب
0 الرجال جميعهم كلجبال .. ولكن من الجبال
0 مجموعة من المفااااارش
0 حلى روعه 2013، حلى جديد 2013، حلى غريب 2013
0 بيتزا سلايس بالبسكويت بالصور
0 هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة?

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 أصابع الشكولاطة
0 اصنعي مكعب ماجي ببيتك
0 بريد العضوات
0 ~✿كفتة حسن باشا التركية✿~
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 طاجن الروبيان
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 احس بالوحدة هون
0 تصاميم مبتكرة
0 تعااااالو عزومة ع حسااابي بسرعة
0 ملف متكاامل للاستعداد للولادة
0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
0 من راقب الناس مات هما
0 الطفل كثير البكاء يفتقد الى الراحة والاسترخاء
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 06:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .