الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 فساتين طويلة للسهرة باللون الاحمر
0 رستو اللحمة بالبيض
0 & الأخلاق هي أساس الحياة ~&
0 خبز التنور الليبي بالصور
0 لكل أم تحب أن تعلم طفلها الانجليزيه من عمر 3 سنوات(موقع بسيط)
0 طريقة وضع المكياج الخفيف بالصور المتحركة
0 الدعاء وقيام الليل ..من الاعمال المستحبة في العشر الاوائل
0 قصص مبسطة للاطفال بالصور
0 تعرفي على أهمية عملية ال "تجشؤ" عند المواليد
0 أطقم بهارات عصريه
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 احلى ليالي العمر برفقة الشموووع البيضاء
0 ألعاب التركيب وفائدتها لطفلك ( من كتابتي)
0 مشكلة تكيس المبايض
0 الرجل يحب غالبا المرأة التي تتقن اشباع رجولته!!

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 انواع الورد والعناية به اهداء لمحبات الورد
0 رحبو بتوأمي ولا بزعل
0 أستأذن لكي لا يحدث لبس
0 نصائح للتخفيف من الامساك والغازات للحامل
0 تمتعي برائحة جذابة لجسدك بالصيف
0 كاريكاتيرات مضحكة هههه
0 ماهي ابتسامة هوليود ؟؟
0 اطالب بفتح دردشة لمشرفات الاقسام الطبية
0 سلطة البقلة المتعة بالمذاق والفائدة بالانتقاء
0 نداء : تفضلي اختي وشاركينا ب (دردشات):
0 اسئلة جمعتهالكم ... تتسائل عنها الحوامل ماهو امن وماهو غير امن (ادوية وعلاجات )
0 صور لمصلى متنقل
0 علاج وجع الرأس بدون مسكنات
0 شغلتها اعلانات
0 ايميل اعجبني

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 معنى قطميرا ونقيرا وفتيلا بالصور
0 مُشَآركَتٍي♥● الصحابية أروى بنت عبدالمطلب ♥●
0 احذفها ولا اخليها
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 هل أنت ربة منزل ممتازة أختبري نفسك
0 اين وردت ؟؟؟ معا لذكر احداث القران والاستفاده واخذ العظه والعبره
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 أهدي صوره للعضو الي بعدي
0 انا في الجنه وانتم في الناار..!!
0 بسمة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 من مشكاة النبوة
0 اتركي طفلك يمشي حافيا
0 مالا يخطر ع بال عن الرضاعة الطبيعية

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 مشاااااركتي بمسااابقة تقاااليد العقيقة (السعوديه)
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 *مجموعة فواصل رائعه*
0 تصرف متوقع من خطيبتك العربية!
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن
0 كيك عروس مستوحاة من فساتين الزفاف
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 الميرمية
0 ما يخص أهل المدينة المنوره المستشفيات الحكومية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
0 فن السندويشات للاطفال
0 ايفون 5 يتغلب على جالاكسي اس 3 من حيث المواد السامة
0 العودة إلى المدارس ( موضوع شامل)
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 نصائح للمحافظة على ثبات ماكياجك يوم الزفاف لأطول وقت ممكن
0 ديكورات بالحجارة
0 المرأة الذكية هي اللي تتزوج واحد عصبي .. هل توافقين الرأي؟؟؟؟
0 أحدث التسريحات الانيقة ..لكل عروس
0 تَعرَّف على أسوأ أنواع الأكل في الصيف تضر برشاقتك وصحتك
0 نصائح لاختيار الاكسسوارات المناسبة لغرفة طفلك
0 عدد السعرات الحرارية في مختلف أنواع القهوة
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 ¨°o.O ( اقرأيها بهدوء ) O.o°¨
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 مدن لا يسكنها البشر!!
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
0 14 عمل ينجي من النار
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 أسباب كثرة النوم ,
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 وين ودك تجلسي ....
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 مساعدة
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 ممكن مساعدة
0 عذروني حبايبي .....
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 يوم عرفة
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شفاني الله بالفاتحة
0 اقتراااااح
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 معلومات دينية قيمة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 جسر على شكل تنين في فيتنام

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة
0 أجمل ما فيك هو أنك .. أنت ..
0 ماذا يحدث لك ولجنينك في الشهر التاسع.الشهر الاخير في الحمل.علامات قرب الولادة
0 احذية كعب عااالي
0 .,.* الكابوتشينو المثلج *.,.
0 تقليل الملح يخفف وزنك
0 اخواتي المشرفات والمساعدات - مع التحية
0 كيكة التمر بتوفي القهوة
0 عوامل تؤدى إلى الإجهاض - أسباب الاجهاض - لماذا تجهض الحامل - نصائح لعدم اجهاض الحامل
0 طريقة التخلص من قشرة الشعر بسهولة
0 ماهي التحضيرات اللازمه للعروس قبل زفافها
0 جديد صور ملابس حوامل عصرية وجميلة
0 مذهل توأمان بريطانيان عمرهما 9 أشهر قادران على السباحة ل25 مترا بأنفسهما
0 مخدات للزينه 2014
0 فرش الانفجار.. ( للتصاميم ) ..!

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 علمي طفلك كيف يفكر ويتكلم بوضوح
0 أسس اختيار طاولة القهوة في غرفة الجلوس
0 اللف بالقماط
0 بكاء الرضع ..أسباب من ضمنها المزاج الموروث
0 موكا الكراميل..
0 سلطة الزبادي بالخيار
0 هل أنا حامل ,, سؤال حير الكثيرات ...
0 أجمل لوحات من اثار بصمات الفحم
0 ثقافة العيب...
0 سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم
0 أواني روعه للمطبخ
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 للوقاية من النسيان
0 معاطف روعه لشتاء 2014 من دوروثي بيركنز
0 تعليم الاطفال الصلاة يجب أن يكون منذ الطفولة

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 11:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .