أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-16-2014, 06:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نور العمر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
e11 تمارين رياضيه للرضع











الرضيع هو الطفل ما بين شهر وعامين وغالباً لا تعلمين ان التمارين الرياضية مهمة للطفل في تلك المرحلة. الكثير من الرضع يعانون من السمنة في هذه الفترة والتي تمتد لفترة ليست قليلة. لذلك نقدم لك بعض الافكار لتمرين طفلك الرضيع





1-الزحف للكرات عن طريق وضع الكرات أو البالونات بعيدا عن الطفل وحثه على الذهاب اليها.




2-تمرين الاذرعويكون عن طريق، نوم الطفل على ظهره على الارض ثم امساك يدي الطفل عن طريق جعله يلف اصبعه على إصبع السبابة الخاص بك ثم جذب ذراعين الطفل باتجاهك. مع مراعاة عدم رفع ظهر الطفل من على الأرض، ثم العودة للبداية مع التكرار.




3-نفس التمرين السابق مع فرد الذراعين على اخرهما على الجانبين ثم عقد الذراعين على الصدر ثم فردهما ثانية. ويكرر خمس مرات.




4-يوضع الطفل فيوضع الرقود على البطن ثم يدعي باسمه ليرفع رأسه ويستجيب وهذا التمرين يقوي عضلات الظهر والرقبة.




5-تمرين اصابع القدم. وهو تمرين يحسن من مرونة المفاصل ويشجع الطفل على المشي ويكون بإمساك اصابع قدم الرضيع وفتحهم وإغلاقهم مع التكرار 10 مرات.




6-تمرين البدالوهو وضع الطفل على ظهره مع إمساك قدميه وبلطف تدفع رجله ناحية الصدر مع ابقاء الاخرى مفرودة ثم تعكس وهكذا لمدة ثلاث مرات.




عند نشوء الطفل وقد تعود على اداء التمارين الرياضية ويفهم فوائدها سيظل متمسكا بها طوال حياته.


 
 
 


 
 





من مواضيع نور العمر
0 التغذية عند الرضع منذ عمر أربعة أشهر حتى السنة
0 تنمية المهارات لدى الاطفال بوسائل متوفرة في المنزل
0 فوائد العسل للاطفال
0 الموت وسكرات الموت .. مشاركة (( قروب الليل))
0 إحذري نقص الحديد عند أبنائك..
0 اجعلي زوجك يساعد في الاعمال المنزلية
0 رجعتلكم بعد غياب
0 الحياة الزوجية في ضوء القرآن بالصور
0 تسريحات شعر هنديه ’’
0 طريقة عمل كيكة البراوني بالقرفة طريقة سهلة ورائعة
0 اختبرى شخصيتك فى لمستك الديكورية
0 اكتشفي علامات ضعف البصر عند طفلك
0 توعية آباء الأطفال المبتسرين تقلل مشاكلهم السلوكية
0 مشاركتي بمسابقة (قصه مضحكه)
0 عزيزتي الأم: اليك فوائد وأهمية البيض للأطفال
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس



قديم 01-16-2014, 07:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




موضوع جميل ومفيد

ربي يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 05:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




بوركت جهودك





من مواضيع dr.loly
0 الطرق الصحيحة لاعطاء الطفل الدواء..بالصور
0 اضخم محل ل ام اند امز~
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي
0 الطفل الرضيع لا يحتاج لشرب عصير الفاكهة
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 ادوية خسارة الوزن
0 مقبلات لحوم بارده
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 غرف أطفال جميله من الولآدة وحتي عمر 3 سنوات ..
0 عندما ينقبض رحمك
0 بهذه الطرق حافظي على جمال صبغة شعرك الاشقر
0 تطبيق الطقس من ياهو على اندرويد
0 ●« فوَائد التَمرْ ل أسنان وصحة الطفل .. !! »●
0 زوجك ليس رومانسي..لاتنخدعي بكلام صديقاتك... تعالي..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 01:02 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع








من مواضيع ahlam-f
0 الولادة المبكرة , اعراضها , اسبابها , علاجها
0 مشكلة تأخر الإنجاب و الانتقادات المؤلمة
0 وش رايكم بحالتي؟؟؟؟؟
0 اسباب زلال الحمل ، كيفية تجنب زلال الحمل .
0 ما الذي يدفع بالزوج لحب امرأة أخرى غير زوجته !!
0 الفتق السري ..
0 أعظم عشرة إكتشافات كونيه فى القرآن الكريم ..
0 قل لهم للذين تركوك يوما ....
0 غياب الاباضه ..
0 يذهب شهر ويأتي شهر...
0 تساؤلات حول الدوره الشهريه ..
0 الحموضة للمراة الحامل اسبابها وعلاجها
0 لا شفتهم رحمي يوجعني!!!!
0 10 وجبات خفيفة صحية للحوامل أثناء الشهور الأولى للحمل
0 اأأغرب جزيره بالعااالم
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 06:16 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..





من مواضيع NoNa roze
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
0 الفوائد الرهيبة لوضع قطعة بصل داخل جوربك أثناء النوم!
0 كيكة النسكافيه
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 فوائد و اضرار الحمص
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 احلى تاج للعروس ..........
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 مجلة منتديات حوامل النسائية
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 تشيز كيك الفستق
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 01:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يعطيكي العافية





من مواضيع -قطر الندى-
0 الحبل السري لجنينك قيمة لا تتنازلي عنها
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 كيف تضعين الآي لاينر بالصور
0 أيهم أجمل ؟
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 كيف تنمى ذكاء طفلك فى عامه الاول
0 سؤال لذوات الخبرة .. الخوف من الغرباء
0 ساعدوني بنات نفسيتي اتدمرت عالآخر
0 القدرة الخليلية
0 أكلة سوريه ,, يقطين باللبن‏
0 ساعدوني الله يرزقكم اللي ببالكم
0 برنامج ريجيم فعال في خفض الوزن 2
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة .. مواقف مضحكة
0 رولات الجيلو
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 02:25 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
نور العمر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




نورتم يالغالياااات





من مواضيع نور العمر
0 رز صيني ولا اسهل بالصور ....
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين السيده عائشه رضي الله عنها
0 كيف تحممى طفلك فى فصل الشتاء.
0 هل أنت تعامل الناس بأخلاقك ام بأخلاقهم ؟
0 اختبرى شخصيتك فى لمستك الديكورية
0 اعذروني ....
0 التحاليل اللازمة للأطفال
0 طريقة تحضير مهلبية التوفي اللذيذة
0 هل من الطبيعي أن يكون لطفلي صديق خيالي؟
0 كيف تتسوقين لشراء احتياجات طفلك المدرسية ؟
0 النمو الطبيعي للأطفال
0 صدمة الطفل يوم ذبح خروف عيد ألاضحى
0 لماذا يمرض طفلك دائما؟
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ للأطفال
0 مجموعة موديلات أطقم فساتين رووووعه وحديثه ...
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:31 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
احساس2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس2

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89357
المشاركات: 262 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
احساس2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يعطيك العافية





من مواضيع احساس2
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 أمور مهمة يبدأبها الزوج
0 عتاب للرسول صلى الله عليه وسلم
0 صلصة الكاري
0 حلى اللؤلؤه السوداء
0 اين نجد السعادة ؟
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 مايحب النبي صلى الله عليه وسلم ومايكره
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 عامة كرها النبي صلى الله عليه وسلم
0 أجر المتقين في جنات النعيم
0 قصة موسى مع فرعون الجبار
0 دعاء الليل المستجاب
0 صور سياحيه فى جبال اوريكة ، جوله فى جبال اوريكة
توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

عرض البوم صور احساس2   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يسللللللمو حبيبتي موضوووع جدا مفييييد





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 تدخل الاهل بين الزوجين:الاسباب والمخاطر والحلول
0 التعامل مع الطفل العضاض
0 ديكورات غرف ألعاب أطفال
0 رمزيات بلاك بيري مكيياج
0 عشر نصائح للاباء لاستقبال المولد الجديد
0 كيف تعاملين طفلك إذا كذب؟
0 آلام البطن عند الأطفال .. تعرفي على الأسباب
0 حكم رائعة لعلاقه زوجيه اروع
0 تتوقعون حامل؟؟؟
0 الرضاعة الطبيعية تحمي من الاكتئاب
0 تاثير غضب الام على طفلها , عصبية الام واثرها على الطفل
0 حرمان الاطفال من الحلويات يجعلهم أكثر عُرضة للسمنة
0 لا تقلقي من التهاب أذن طفلك!
0 كاريكاتيرات مضحكه
0 لا تستسلمي أمام بكاء طفلك
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
المهندسة ام تيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهندسة ام تيم

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79442
المشاركات: 3,066 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 540
المهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
المهندسة ام تيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




روووووووووووووووووعةيسلمو حبيبتي





من مواضيع المهندسة ام تيم
0 برنامج غذائي لطفلك
0 لكل حامل..التهاب المسالك البولية..ملف شأمل
0 الجماع بعد الولادة القيصرية
0 القيئ عند الاطفال اسبابه وانواعه وطرق علاجه .
0 تغذية طفلك خلال عامه الاول..
0 تغدية الطفل الرضيع من الشهر الاول الى الشهر العاشر
0 باذنجان بالبشاميل من مطبخي رووووووووووعة
0 مين الشريرة التي تستطيع أكل هذا النوع
0 الفحص الداخلي في الشهر الثاني
0 حبوب الدوفاستون لتثبيت الحمل
0 بردة لاو او قوزي الشام. تجنن
0 إبرة تسريع انضاج رئتي الجنين..فائدتها..ومتى يتم اعطائها للحامل
0 الحمدلله الذي رزقني سماع بكائها معلناً قدومها لدنياي
0 أكثر طرق معالجة الزكام امناً على الحامل.. ملف شامل
0 كيف تبدئي بتغذية طفلك..مهم جدااا
توقيع : المهندسة ام تيم

للهم إني أستودعك عائلتي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله".
اولادي في امان وحفظ وحرز الله







عرض البوم صور المهندسة ام تيم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين رياضيه للرشاقه ، تمارين لانقاص الوزن ، افضل التمارين للتخلص من الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 PM
تمارين رياضيه للتخسيس ، تمارين لشد البطن ، تمارين رياضيه للرشاقة توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:23 PM
تمارين لترهلات البطن ، تمارين رياضيه لنحافه الخصر ، تمارين لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:12 PM
تمارين رياضيه للأم المرضع زوزي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 04-28-2012 12:44 AM
تمارين رياضيه في النفاس شموسه إستفسارات مرحلة الولادة 5 06-15-2010 08:12 AM


الساعة الآن 03:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .