أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2014, 04:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي مقبلات لحوم بارده






المقادير


لانشون لحم
لانشون ديك رومي
جبنه تشيدر
جبنه قوده
بطاطس مسلوقه
جزر مسلوق
زعتر ناشف
ملح فلفل أسود حبوب
خس وخيار ونعناع للتزيين
القليل من الذبده الذائبه





مقاديرالصوص

مايونيز
كتشب
ماح وفلفل أبيض
م ص خل أبيض
ليمونه بقدونس مفروم


تخلط جميع المقادير السابقه مع بعض




التحضير




نطحن الفلفل الأسود ويضاف للجزر والبطاطس
نضيف الملح والزعتر وقيل من الذبده ثم تكور
تقطع اللحوم والجبنه الى شرائح طوليه وتلف بها كرات البطاطس والجزر
تغرس في أسياخ الشوي بالتبادل وتزين بأوراق النعناع والخس
تقدم مع صوص الميونيز والكتشب








من مواضيع dr.loly
0 المعايير السبعه لامومة ناجحه
0 أسهل طريقة لكنآفة منزلية دايت
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 نصائح هامة لتربية التوأم...
0 كيف يتأثر الجلد أثناء فترة الحمل؟
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 الختان ضرورة.. في الأسابيع الأولى من عمر الطفل!
0 اسم طفلك تحت المجهر ... شاركينآ ..
0 العصائر و طريقة حفظها
0 قصيدة لعائض القرني عن أم المؤمنين(حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها)
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 الاختبارات السريريه والمخبريه التي تأكد وجود الحمل
0 الكشف عن تفاصيل جديدة عن آيفون 6
0 حلى طعمه يشبه شوكولاتة فيريروروشيه . .
0 كيف تحافظي على صحة طفلك في الشتاء
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2014, 10:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده




الله يعطيك العاااااااااااافيه





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المرأة الحامل تحتاج لمتابعة طبية
0 قفطان 2016 للمصمم السعودي محمد آشي...أناقة شرقية وفخامة ملكية
0 لإزالة الرؤوس السوداء 4 خلطات طبيعية
0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 نتااااااااااااااااائج مساابقة استايل 2013
0 اليوم العالمي للمرأة
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 سبعون مسألة في الصيام كامله
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 تشيز كيك
0 طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
0 زوجة تهنئ زوجها على خيانته لها بنشر إعلان في الصحيفة!
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 لا تشعر بالطاقة؟ تعااااااااااااااالي واكتشفي وش هو السبب
0 20 نصيحة لطفلك للحصول على نوم هادئ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2014, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده




الله يعاافيك





من مواضيع dr.loly
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 (بقلمي) فيتامين سي و ضروره تناوله مع اقراص الحديد
0 الخطوات الصحيحه لعلاج تكيس المبايض
0 قواعد تعليق ملابسك
0 كيف نربي اطفالنا على حب الصلاة
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 متحف اللوفر
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للنساء
0 قصة رائعة تبعث في النفوس الامل
0 لتغيير جسمك بعد الولادهـ
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 طفلك لاتعطيه مواد غنية بالسكر
0 قمة الرقي والاناقه عندما تلتقي بالفخامه.. فساتين بنوتات
0 كيف تجعلين طفلك يسمع الكلام
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 09:19 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده




يعطيكي الف عافيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 انضموا معنا. في قروبات التميز الثلاثه
0 طرق ممتعة وفريدة لإعلان خبر الحمل
0 تأخر الدورة و التحليل سالب اليك السبب...
0 الفرق بين الصبر والتصبر والاصطبار والمصابرة
0 حنان الأم هي معجزة طبيعية .. لاااايفوتكم
0 الولادة المبكرة و الأطفال المبتسرين ملف متكامل
0 فساتين سواريه للبنوتات
0 احرصي على هذا العطر فالرجل يعشقه
0 |♥| اهداء / مجموعة ابتسامات رائعة و جديدة لتزيين المواضيع |♥|
0 رمضانيات....بالصور‎
0 الولادة المبكّرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الرئتين
0 نداء موجه للأداره .. أرجوكم أبغي فتوى ضروري بألغاء موضوع
0 الفازلين ومايسوي
0 ثريات رااائعة
0 الطفل في عمر عشرة ايام
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 11:46 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده




رووووووووووووعه
تسلمـــــــــــــــــــــــــي
لاخلا ولا عدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 متى يعود الحيض بعد الولادة؟
0 # مبروووووووووك - شكر وتقدير #
0 اجعلي جسمك جميلا وإن كنت ممتلئة
0 كيف تحذفي الملفات الموقته شرح بالصور
0 كستليته مشويه
0 البكاء نعمة من نعم الله
0 اختفاء الخصية او "الخصية غير نازلة" (Undescended testis) (او الخصية المعلقة)
0 كن كالسماء ينظر الناس اليها ولاتكن كالأرض يدوس الناس عليها
0 مهرجان الرقص على النار..شاهدوه بالصور
0 للآباء: خمسة أشياء لا تفعلها أمام أطفالك
0 ??? ما هي مخاطر النوم مع الطفل الرضيع????
0 تصاميم مطابخ فخمة وجديدة بالصور
0 لمسه جميله في عالم الديكور " النحت ع الجدران"
0 س/ هل تأتي الدوره مباشرة بعد التنظيف ؟؟؟ افيدوني مشكورات
0 فوووااازززييير (( اليوم الخاااامس )) من رمضان بالتووفيق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 12:14 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده




يسلللمووو حبيبتي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 إعادة تسخين الحليب الإصطناعي يؤذي الرضيع؟
0 المقارنة بين الأطفال ...
0 ذكرى ميلاد زوجي ابغى افكار
0 رمزيات ايفوون 2014
0 8 أطعمة قللي منها في مرحلة الفطام!
0 التعامل مع الطفل العضاض
0 طفلتك النجمة تسطع في السهرات
0 لا تستسلمي أمام بكاء طفلك
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 ديكورات غرف أاطفال للاميرات 2014
0 طفلي يكذب!!! ماذا افعل؟
0 طفلي الثرثار يُزعجني!
0 كيف تخلصين طفلك من الحفاضات؟
0 كيف تختارين العاباً سليمة لطفلك؟
0 هل الادويه تاثر على طفل وماتائثير خطورتها
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 06:31 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي
0 مشروبات لفقدان الوزن , مشروبات لحرق الدهون
0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 سراير أطفال قمه في الشياكه , سراير أطفال فخمة
0 كم يوم فترة النفاس
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون,طريقة تحضير عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 سلطة ورق العنب
0 للانوثه احكام في الحركه والكلام
0 الفطيرة الايطالية بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 06:32 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 صور متحركة للترحيب بالاعضاء الجديد ، صور متنوعة و للترحيب والتبريك والتهاني♥ متجدد
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 الرعاية الصحية ما قبل الحمل
0 ورود , رقيقة , للتصميم , صور ورود ,رقيقة , للتصميم
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 الروبيان المشوى
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 06:49 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مقبلات لحوم بارده








من مواضيع dr.loly
0 الصراخ على الاطفال يسبب لهم الكآبة
0 من احكام عيد الفطر
0 جزيرة روجن الالمانية (الجزيره المشمسة)
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال
0 كبة شامية طريقة سهله للمبتدئات
0 المواصفات الطبيعية للمولود الجديد
0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 مقبلات لحوم بارده
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 كيف تحج المرأه الحامل+نصائح صحية لحجها ..
0 دبابيس للمحجبات مميزه ومشغولة يدويآ
0 موسوعة الاسعافات الاولية بالصــور
0 مشكلة تكيس المبايض
0 كيف تتألق البشرة غذائيا
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب شكولاته بارده ، طريقة عمل مشروب شكولاته بارده ، كيفية عمل مشروب شكولاته بارده الشيف جميلة قسم التغذية 2 11-11-2016 04:30 PM
مقبلات الجبنه والزيتون، طريقة عمل مقبلات الجبنه ، خطوات تحضير مقبلات الجبنه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 08:06 PM
مقبلات سورية ، طرق عمل مقبلات سوريه ، طرق تحضير المقبلات السوريه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:00 PM
احلي مذاق لعمل مقبلات بالجبن ، اعداد مقبلات الجبنة الشهية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 02:32 PM
مقبلات بالجبن والزيتون ، اعداد مقبلات الجبنة الشهية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 01:24 AM


الساعة الآن 10:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .