أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-23-2013, 10:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي عندما ينقبض رحمك







بقلم د/ تسبيح ندا- تقول الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد أن:
عندما ينقبض رحم المرأه عند وﻻ‌دة الطفل فتكون السيدة قد دخلت فى المرحلة الثانية التى تسبق الوﻻ‌دة ويكون عليها فعل الكثير للمساعدة.





وتوضح تسبيح أن على المرأة فى تلك المرحلة أن تقوم بالتعاون الشديد وذلك ﻷ‌نها عندما يحدث انقباض الرحم تحس برغبة قوية فى التجاوب فنقوم بالضغط بشكل قوى ويكون هذا الضغط باتجاه مؤخرة الحامل.

وحينها يأتى شعور قوى للحامل بأن قاعدة الحوض يتم سحبها إلى النزول ﻷ‌سفل ومن ثم تنفتح، وهنا تدخل السيدة فى مرحلة اﻷ‌لم الشديد المتوقع فى الوﻻ‌دة وذلك ﻷ‌ن السيدة تصبح أكثر فى التجاوب مع الطلق وبالتالى يقوم الطفل بتمغط اﻷ‌نسجة.



وتوضح تسبيح أنه بعد ذلك يجب أن تطمئن السيدة إلى أنها بعد ذلك سوف تتخلص من اﻷ‌لم شيئا فشيئا، وحينها يقوم الطبيب المولد بشق فى مهبل السيدة “فى الفتحة” وذلك لحماية اﻷ‌نسجة من التمغط وأيضا لكى يسهل مرور الطفل عبرها إذا ما حدث نقص فى كمية اﻷ‌كسجين التى تصل إلى الطفل أثناء عملية الوﻻ‌دة وبالطبع تكون السيدة فى وضع التخدير أثناء إجراء الشق لها.
















من مواضيع dr.loly
0 يلنجي(فلفل محشي ألوان) من مطبخ منال العالم
0 فوائد لعب الطفل بالرمال..
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 التوحد Autism
0 رياضة واحده فقط تحرق الكثير من السعرات الحرارية
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 تعرفي على وزن الجنين في الشهر السادس من الحمل
0 فوائد الموز للاطفال الرضع الاقل من سنة ..
0 فحص المشيمة بالحمل.. خطوات اجراءه + أضراره
0 طفلك لاتعطيه مواد غنية بالسكر
0 زيت اللوز وفوائده في تدليك الطفل المولود
0 قوارب البطاطس بالدجاج من مطبخي
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 09-23-2013, 10:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أحساس انسانة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحساس انسانة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3849
المشاركات: 295 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
أحساس انسانة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحساس انسانة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك




تسلمين حبيبتي ع المعلومة





من مواضيع أحساس انسانة
عرض البوم صور أحساس انسانة   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 11:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك








من مواضيع dr.loly
0 انجبي طفلك في الشتاء فذلك أفضل لكليكما . ,,
0 تعرفي على التقرحات المهبلية
0 أفكار ديكور لجدار الطوب الأبيض..
0 هنآ نتائج مسابقة أجمل تجهيزات واستقبال المولود ...
0 تعرفي علي اسباب وعلاج الدوخه عند الحامل
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)
0 اخطاء مطبخية
0 قصة رائعة تبعث في النفوس الامل
0 طفلك لاتعطيه مواد غنية بالسكر
0 هل أنتِ أُم صانعة للقلق!!تفضلي هُنا لتعرفي أسرار الأُسر الصانعة للقلق..
0 الرضيع والمحافظة علي الاذنين
0 معاطف روعه لشتاء 2014 من دوروثي بيركنز
0 تناول الاسماك الزيتية يقلل خطر الاجهاض
0 نصائح تجنبك مضاعفات بعد الولاده
0 لماذا يسقط الطفل عند بداية تعلمه الوقوف او المشي.... مميز
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 11:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك








من مواضيع ام وليد2005
0 الإسعافات الأولية للحمل
0 كيف تجعلين أبنك مطيعاً بدون عقاب في ثمان خطوات....؟
0 كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟
0 تمزق المهبل اثناء الولادة الطبيعية
0 متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟
0 نظافتك بعد الولادة تحميك من الامراض
0 طرق التلقيح الصناعي المختلفة
0 كيف*تطيلين*عمر*زواجك*..؟؟
0 النزف بعد الولادة ... المتابعة الدقيقة تجنبك عوامل الخطر
0 متى ينتهي الوحام
0 كيف تكونين أنثى طفولية يعشقك زوجك بجنون
0 كيف أعرف إذا كان براز طفلي طبيعياً أم لا؟
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 ما يجب عمله او تجنبه اثناء الحمل. موضوع شامل
0 علاج طبيعي لاحتقان الثدي
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 02:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك




نورتي اختي





من مواضيع dr.loly
0 هنا ستجدين أجمل تجهيزات ذويقات منتدي تجهيزات المواليد والاطفال...
0 أجمل اطلآلآت كيث ميدلتون وهي حامل
0 قومي بفطم رضيعك بطريقة صحيحة ..
0 شراب حمص الشام او البليله
0 ما الذى يحتاجه الطفل من الغذاء؟
0 التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب
0 ملف عن الحلويات الليبية بالعيد من تجميعي
0 سبع ادوية ممنوعة على الحامل
0 عندما ينقبض رحمك
0 ميني كب كيك للاطفال
0 كم من الجدران ينبغي أن نهدم؟!وكم من الأشجار لابد أن ننتزع؟!
0 لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
0 أهم النصائح لتجنب ألم العظام بعد الولاده
0 بكتريا المعده وأسبابها
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 02:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
♥IcE pRiNcEsS♥
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥IcE pRiNcEsS♥

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38418
المشاركات: 9,817 [+]
بمعدل : 1.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 2813
♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
♥IcE pRiNcEsS♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك




مشكووووره حبيبتي





من مواضيع ♥IcE pRiNcEsS♥
0 نهر الكريستاال أجمل الانهار في العالم -تابع لفعاليات 2013-
0 مكياج اسود و رمادي رووووعة
0 الاخطاء الشائعة للأم مع أطفالها
0 كلام في الصميم!!!
0 كيكة قدرة قادر
0 أغرب حوادث الولاده في العالم
0 نأسف الرقم الذي ادخلته غير صحيح............
0 عرض ممتع !!!
0 مجموعة مبتكرة من أدوات المطبخ
0 معلومات عن فن الديكور
0 تاثير الالوان على حياتك الزوجية
0 الفضل للي يخطب ...!!
0 مزهريات ناعمة من صنع إيديكِ
0 --مرحبااا بيكم في بيت احلامي--"مشاركتي في مسابقة بيت الاحلام"
0 زوجك منقهر منك!!! لو منقهر ادخلي و شوفي الحل
توقيع : ♥IcE pRiNcEsS♥




-_-_-_-_-_-_-_-_-




عرض البوم صور ♥IcE pRiNcEsS♥   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 05:00 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
hanan....nona
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanan....nona

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69164
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 61
hanan....nona will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanan....nona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك




مشكوره حبيبتي سلمت يديك





من مواضيع hanan....nona
0 كل ماتريدين معرفته عن عملية ربط عنق الرحم ...
0 الي ترغب في انجاب الذكور ؟؟ تتفضل معنا
0 الاحلام تدل على انك حامل
0 واخيرررررررررررررن صرت ام والحمدالله
0 هل تقبلوني بينكم
0 مشكلتي بعد الولاده وفقدان ابنتي ساعدوني
0 مشكلتي بعد فقدني بنتي
0 علاج غثيان الحمل
0 ملف شامل للحوامل 2013 ,
0 حامل بذكر او انثى
0 5 طريقة لاختيار جنس المولود القادم!!
0 ما هي فوائد فائدة فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
0 نصائح ومعلومات ذهبيه للحوامل
0 لمعرفة نوع الجنين بدون سونار من اول شهر
0 فقدت ابنتي البكر
عرض البوم صور hanan....nona   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 08:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك




العفو حبيباتي





من مواضيع dr.loly
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود ..
0 تنانير لخريف 2013
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 قبعات صوف للرضع
0 الدعاء يوم عرفة
0 الكيكة اليونانيه
0 النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحام ...
0 حملك في الصيف أسهل مع هذه النصائح البسيطه
0 5 اطعمة ضرورية للحامل بالاشهر الاولي
0 مجموعة احدية من زارا
0 الحساسية الغذائية يمكن التعايش معها
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 أجمل اطلآلآت كيث ميدلتون وهي حامل
0 قمة الرقي والاناقه عندما تلتقي بالفخامه.. فساتين بنوتات
0 طريقة إعدادكعكة أومبير الارجوانية
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-28-2013, 02:54 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 من كسا الحياء ثوبه لم ير النّاس عيبه
0 كيف تتغلبين على الغيرة بين التوائم؟
0 كيف يتم تشخيص مشاكل الحيض ؟
0 متى ينتهي الوحم
0 أَيَحْسَبُے الْإِنْسَانُے أَنْ يُتْرَكَے سُدًىے ]
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 # فوائد الخبز الاسمر #
0 هذي الروح تشتاق إليك هذي الروح لك تشتآق |[i-phone ]|
0 نقوش حنة
0 لبنيه
0 صًرتٍ مدمًنِ شوًٍفتهَ
0 #الف الف مبروك للفائزات في المسابقات الثلاثة مبروووك #
0 الف الف مبرووووووووك للمشرفات الجديدات بالتووفيق
0 استشاره عاجله احذفه او اخليه ؟؟؟
0 ثلاثية الصحة وطول العمر (الايمان,القرآن,الصلاه)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2013, 10:03 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
شموخ امرأة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموخ امرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 35860
المشاركات: 692 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 108
شموخ امرأة will become famous soon enoughشموخ امرأة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموخ امرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: عندما ينقبض رحمك




يسلمو على الموضوع
اح ـترامي

/





من مواضيع شموخ امرأة
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 ليت أبوي ضربني ولا قال لي هالكلمتين ..؟
0 طرق ستساعدك على التعامل مع حالات المغص الشديد
0 9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة
0 غير مسجل هل تعاني من المغص طفلك ،، تعالي اقلك ع سر صغنون
0 تغير اسم
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك
0 استخدامات ما تتوقعونها لملمع الزجاج .....
0 اعاني من الم ووخز في الجانب الايسر
0 تعبت من بكاء ابني المستمر
0 آنآ جيت ونورت حياة ماما قصة ولادتي بعسولتي ♥ بيسان ♥
0 الافادة فيما جاء في ورد الولادة ... ((أدعية لتيسير الولادة ))
0 فزعتكم يابنات ،، محتاجة حل ضروري
0 فضل وجزاء واهمية طاعة الزوج 2013
0 استفسار صغير بخصوص تشققات الصدر
توقيع : شموخ امرأة



أنا جيت ونورت البيت
ونورت حياة ماما
وأسعدت قلب بابا




اللهم احفظ لي ولدي واصلحه
ولاتحرمني وزوجي بره يا أرحم الراحمين
اللهم احفظ زوجي من كل سوء واجعل قلبه مسكني واجعل قلبي مسكنه وارزقه من حيث لا يحتسب


╰لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين. ╮

عرض البوم صور شموخ امرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظفي رحمك Asoøoma منتدى أمراض الرحم 16 03-21-2014 05:57 PM
نظفي رحمك غربة أعياد منتدى فترة النفاس 5 05-13-2013 05:24 AM
الحامل عندما ينقبض رحمها أم الحصان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 17 02-12-2013 01:36 AM
صفات المراة عندما تحب ، حالة المراة عندما تحب ، تصرفات الفتاة عندما تحب بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-26-2012 12:54 PM


الساعة الآن 02:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .