بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 افضل طرق علاج الصلع
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 جيلو التوت الزهري
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 كبسة الدجاج
0 الشيش طاووق التركي
0 رول المسخن
0 برياني باللحم الضاني
0 طريقة صنع البطاطس المقلية المقرمشة

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مكياج شفايف روعة
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 اكسسوارت للشعر
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 فوائد القرفة للنفاس
0 فساتين للحوامل
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 غرف سفره رآقيه

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 لزيادة امكانية الحمل , لعلاج العقم ,وصفة مجربة للحمل
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 البسكويت بالزبدة
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم السياحة والسفر
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 طريقة صنع مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة ... روووعة
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 هام و خطير و عاجل ....
0 حلى الكاسات
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 جددي نظاراتك الشمسيه
0 علامات مبكرة للحمل
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
0 التلقيح المجهري , الحقن المجهري, Microscopic insemination
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 ولاشي بقي مكانه
0 لفائف السبرينغ رولز
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 فساتين طويلة للحوامل، صور فساتين شيك للحوامل، فساتين كشخة للحوامل
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 سلطة مرينوس
0 ايس كريم التوت مع الزبادي
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 كريب الشوكلا
0 عصير التفاح الاخضر
0 الروبيان مع الزعفران بطريقة سهلة
0 مهلبية بالفريز ولا اسهل
0 بامية بالزيت
0 الحنيني السعودية
0 كعكة الجزر.... ولا أطيب
0 عصير الحمضيات المنعش
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 حساء الخضر

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 الإباضة أو التبويض
0 شيزكيك جالكسي
0 حلى جالكسي رووووعه
0 نزول دم الدورة مرتين في الشهر
0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
0 أغلى دراجه هوائيه با العالم
0 ظُروف ملونة لِكُل مُقبِلة على الزواج
0 عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال
0 أسرار لصقة الظهر الحارة لعلاج آلام الجسم المختلفة كيف تخفف أوجاعنا
0 شانيل ربيع وصيف 2015
0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
0 مكياج يلائم جميع رسمات العيون
0 اهم 8 اطعمة لزيادة الخصوبة عند الرجل وزيادة السائل المنوي بثلاثة اضعاف
0 لرسم علي الاظافر بكل سهوله

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تعرفي على الطريقة المثالية لعمل حمام الزيت
0 ## مشاركتي # في صحابيات مجاهدات رفعن رآية الإسلام#أم الدحداح الأنصارية #
0 اتيكيت شرب الشاي والقهوة
0 الأعراض المصاحبة للحيض
0 ظواهر عجيبة تحدث فقط أثناء الحمل!
0 هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
0 بيجامات لاسنزا 2011 La senza Sleepwear
0 طريقة عمل سندويتش اللحم
0 مرحباااااااااااااا
0 مجموعة فساتين سهرة طويله من تصميم جوفانى
0 # نتاائجمسابقة صندوق الحظ - مبرووك للجميع #
0 اكتشاف أتلانتس المصرية: مدينة أسطورية غارقة أمام شواطئ الإسكندرية !
0 دراسة: مواليد العمليات القيصرية أكثر عرضة للسمنة
0 طريقة عمل كريب بالتوت والكاسترد 2012
0 000 بحر العيون - عظم الله أجركم في فقيدكم (((

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف
0 هل تعلم أن أول من ......
0 علاج مجرب لعلاج التكيس
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 مشكلتي مع زوجي
0 حمل تواقيع لنصرة محمد صلى الله عليه وسلم
0 متى احس بحركات الجنين- بنوتة-
0 صبغة الشعر
0 ~✿كفتة حسن باشا التركية✿~
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 جمبري بالكنافة
0 (¯`·.¸♥ طاولات لتزيين زوايا المنزل ♥¸.·´¯)
0 هل انتي مع او ضد؟؟؟؟؟؟
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 09:50 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .