بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل الشوكلاتة الساخنة ( الهوت تشوكليت )
0 رول المسخن
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 البرغل والحمص طبق صحي
0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 عصير الحمضيات المنعش
0 البقلاوة بالشوكلا
0 المقلوبة الشامية ( صنع ايديا وحياة عينيا )
0 طريقة عمل الكاتشب ( العادي والحار)
0 الارز الاخضر مع اللحم
0 كريب الشوكلا
0 طريقة عمل حلقات الفلفل الاخضر
0 الحنيني السعودية
0 سوبريم لذيذ
0 التفاح المقلي من منال العالم

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اقوى دعاء مستجاب للزواج الذريه الصالحه للوظيفه للدراسه لاي شي تريد
0 خلفيات للمواضيع شفافه , فواصل شفافه روعة , خلفيات و فواصل ملونة
0 تعرفى على كيفية الولادة بالشفط
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 ازياء الاطفال روعة
0 كيكة القهوه
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 وجبة إفطار صحية
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 صينية البورجر روعة و بشكل جديد
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 حبيت اعتذر منكم
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 مفآتيح الفرج.,
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 كيكة المكرونه باللحمه المفرومه ، صينية المكرونه باللحمه
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 ملوخية بالخضار
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 سلطة ورق العنب
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 فن الضيافة بالصور, اصول الضيافة , تعلمى اتيكيت الضيافة
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 بيتزا بالنقانق
0 برنامج رائع للنفاس
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج
0 رجيم التمر والحليب
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 أسرع رجيم : رجيم البروتين

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 صينية كرات البطاطا المحشية
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 كعكة الجزر.... ولا أطيب
0 المعكرونة مع اللحم : طبق خاص للاطفال
0 افضل 20 طعام لشعر كثيف وصحي طبيعا
0 كيكية الشوكولا
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 طريقة صنع البطاطس المقلية المقرمشة
0 معمول مد بالقشطة
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 كعكة البراوني
0 قريدس سويت وساور
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 طريقة عمل الكاتشب ( العادي والحار)

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 سلاطة المانجو مع الأفوكادو
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 ملف متكامل عن التلقيح الصناعي والحقن المجهريه واطفال الانابيب
0 ما يخص أهل المدينة المنوره المستشفيات الحكومية
0 شوفي نصائح للأمهات الجدد
0 تختلف علامات واعراض الولادة من إمرأة لأخرى
0 إليكِ أسرار التصميم للمساحات المحدودة
0 هل تعتبر من الدورة الشهرية؟ (الإفرازات السوداء)
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 طريقة عمل فتة الحمص
0 8 ممارسات خاطئة تضر بصحة شعر المحجبات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أزياااء عصاااااااااااااافير
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 أصلهم ويقطعوني
0 طريقة تحضير الدجاج المكبوس
0 جبل غريب في روسيا
0 # هام الى جميع المشرفات ( الجديدات - والاساسيات ) هام للجميع وبالتوووفيق ##
0 الغيرة المرضية ( وسلبياتها )
0 عيش عمرك لا تبالي واحمد الله واشكره
0 فضل قول لاحول ولاقوة الابالله
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
0 (لكم أدعيه لكل ليلة من ليالي رمضان ) خاص بقسم الأنيقات رمضان كريم ادخلوا وأدعوا ربكم
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 النهوض من السرير وأنت حامل: صور
0 رمزيات للمسن 2013.رمزيات روعة للمسن 2013.رمزيات جديدة للماسنجر2013

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 أثات متحول
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن
0 فطائر محشوة بالدجاج
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 من أخطاء الصائمين
0 سوري ماما رح نافسك في الأنااقة
0 فطائر واكلات تفتح شهية الاطفال
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 هل أشعة الصبغة تأخر الدورة
0 تصويت لجنة حكم مسابقة ابيات من ذهب
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**
0 حكمة اعجبتني
0 البرازق السوري
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 08:04 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .