الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
0 ملف شامل للعناية وصحة الشعر بفصل الشتاء
0 طرق تجفيف الزهور
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 هوت شوكلت ولا أروع ( لايام الشتاء البارده) ,..
0 الماغنيسيوم هام جدآ لكثافة عظام ونمو طفلك
0 أهم النصائح لتجنب ألم العظام بعد الولاده
0 مجموعه من الاكواب (مق)
0 الحليب يحمي من خلايا السرطان
0 خلفيات إنمي للايفون.. من تجميعي
0 قصة إسلام امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 مشاعر الخوف من الولادة
0 طريقة لعلاج الحبوب بعد نزع الشعر
0 أجمل قرية في العالم
0 سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 بطاقات زواج 2014
0 الالتهاب المهبلي تعريف ، انواع ، اسباب ، وقاية ، علاج
0 اخواتي تعالو شوي بخصوص اخت بالمنتدى عندها مشكلة
0 ثلاثة معالم للبيت المسلم
0 تركت لكن حق التعليق
0 ساعات نسائية روووعة
0 لأني( احبك) اسأل الله لك الجنة
0 سلحفاة دوبها طالعة من بيضتها °°
0 أسماء لا يجوز التسمية بها في المنتديات هااام
0 برنامج يخرج لك رقم الشريحة لأي bb
0 لاتحزن....ياصــاحب النفس الجميلة
0 •:*¨`*:• .... ♫ ثانية الحزن ساعة وساعة الفرح ثانية ♫ .
0 اداب الطعام عند الاطفال
0 زوجك نعمة كبيرة فلاتفرطي فيهااا
0 شااب بالمنتدى

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 ا۩ المجنون العااقل ۩
0 مشرفة ..بلقب عضووة
0 أليس في بلاد العجائب
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 الرضا بمَواجع القضَاء
0 مواطن يطلق زوجته على الخط بعد ركوبها مع فاعل خير
0 استعدي للولادة نفسياً وجسدياً
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 أغرب 10 لوحات إعلانية لم تراها من قبل
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة الخبز المدول بالبيض المسلوق
0 اللون الزهرى
0 17 سؤال وجواب عن الدورة الشهرية للبنات والامهات
0 أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور ‏
0 ” سموكي أيز ”
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 لمناظرطبيعية لا تصدق إنها على كوكب الأرض
0 مشكلة اللولب الهرموني
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 الخضار بالبشاميل
0 طريقة عمل مربى المشمش
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 مكياج متنوع بألوان رائعة من ماركة إيف سان لوران العالمية الشهيرة
0 طريقة عمل كب كيك كراميل ولا ألذّ

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 ملف لكل ماهو ضار بالمطبخ
0 مشاكل قاع الحوض إثر الولاده
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية
0 “بلاك بيري زد 30″ (BlackBerry Z30)،
0 نصائح مبسطه لتفادي العمليه القيصيريه
0 مخاطر الحمل الذي يستمر اكثر من 42 اسبوع
0 ديكورات بالحجارة
0 ابنك يرفض الاستحمام..إليكي هذه النصائح
0 الطفل الاول هو الاكثر انجازاً
0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 طرقي الخاصة والمبسطة بصنع التشيز كيك .. بالصور
0 حاربي اكتئاب مابعد الولادة
0 هل أنا حامل ,, سؤال حير الكثيرات ...

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 مدن لا يسكنها البشر!!
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 عشره تمنع عشره
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 اللوز الاخضر
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 وقفـــات دافئــــة...
0 فضل اية الكرسي

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 مساعدة
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 عذروني حبايبي .....
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 استفسار عن الافراز المائي
0 تصبيحات للحبايب ...

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 احذروا.... الغيبة
0 اقتراااااح
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الأكزيما
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 اختبار الحمل
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيكة جوز الهند
0 عناية الوجه بالأعشاب
0 اكل صحي طريقة عمل جمبري مشوي
0 موضة 2012 , موضة خريف 2012 , موضة شتاء 2012
0 # مع خالص الشكر والامتنان ....... #
0 ؟؟ لمن العبارة؟ مسابقة ثقافية منوعة - لتنشيط الذهن سارعوا بالاجابة للجميييع بالتوفيق
0 .. شَطّــــــــــــــــــــــــــــــــــرْ ..
0 صور ملابس اطفال فرنسية 2014
0 باستا فلورا بالشسكولاته
0 مدينة سلطان الإنسانية تؤهل 800مريض بأطراف صناعية
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 accessories
0 $$ البواسير أثناء الحمل !!$$
0 ملابس حوامل 2012 ، ملابس حوامل ناعمة جديدة بالصور 2012 ، Maternity wear 2012
0 إضاءات طاولة ( أباجورات ) في الديكور

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 رغوة النسكافيه بطريقه سهله
0 شفايف وردية من دون أحمر شفاه
0 بيتزا المرواح وبيتزا دوار الشمس بالخطوات المصوره
0 نصائح وطرق بسيطه لمعالجه غازات ومغص بطن المواليد
0 عوامل نجاح عملية طفل الانبوب
0 آثار مذهله و عريقة في ليبيآ ...
0 نتائج مسابقة معاني الاسماء العربية
0 شاميات بأكثر من حشوة(لبنة..فلافل..زعتر..لانشون)
0 العلامات الداله على مرض الطفل
0 نصائح هامه لعلاج تأخر الحمل
0 لولادة أقل صعوبة تمارين قبل الولاده وبعدها
0 القيلة المائية أو الأدرة أو إنتفاخ الخصية المائي عند المولود الذكر
0 تجهيزات ملابس راقيه لبنوته من قوتشي
0 التهاب الحلق وصعوبة البلع عندالاطفال وكيفية العلاج

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 02:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .