الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 مآستر شيبس
0 اطقم مجوهرات روعه مع حجر الراين
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟
0 العطور منذ القدم
0 لتميزي بين دهن العود الاصلي والمغشوش
0 اكسسوارات هندية
0 فساتين بريطانية للبنوتات بفصل الربيع
0 الأطفال “الخدّج” يستجيبون للعلاج عند سماع صوت أمهاتهم
0 مشاعر الخوف من الولادة
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة
0 اسم طفلك تحت المجهر ... شاركينآ ..
0 خلطة لتبيض اليدين في الشتاء
0 حذاء كعب أنيق وفخم .. لحملة مكافحة سرطان الثدي
0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 الحمل : الصح والخطأ في مخاوفك
0 هل تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة؟... ادخلي
0 دليلك الطبي من الالف الى الياء
0 أفضل واسوا مشروبات للأطفال من سن 6 شهور
0 صيني يرسل أسطول من السيارات الفخمه لإستقبال كلبه الجديد من المطار!!!!!
0 حماتي ,,,حبيبتي
0 رسائل حب بين الازواج
0 بالقران نحيا
0 فتاوى اخـــــــــــــــــــر زمن خخخخخخخخ تعالو شوفو
0 {موضوع مميز}كيف تصبحي مهندسة ديكور منزلك
0 سؤال ؟؟ انوثة المرأة وشهامة الرجل
0 شكرا لاخطائي
0 فوائد خـــل التفـــــــــــاح .. ؟؟
0 استأذن لاختي روز
0 (افلا يتدبرون القران ام على قلوب افقالها )

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 لحظة تفگر ~ بليييييغة
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 انا في الجنه وانتم في الناار..!!
0 فوائد اكل سبع تمرات يوميا
0 •.★* خَلْفيآت حوآئط مميزة *★.•
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 أرضيك؛لأخدعك,,,تستحق التأمل
0 ثاني أقسى ألم في العالم..راح تندهشوا
0 الحمل الكيماوي
0 سبحان الله الي يمشي حافي القدمين يدخل ويشوف
0 كيف تتجنبين الولادة المبكرة قبل أوانها؟

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 دللي بشرتك مع ماسك القهوة للبشرة
0 طريقة تحضير ايس كريم القهوة بالصور
0 طريقة لفائف السجق المقرمشة
0 هل تسبب الرضاعة الطبيعية تساقط الشعر؟ وما الحل؟
0 الهواتف الذكية عندما تفسد الحياة الأسرية!
0 أكثر من ‏50 مليار رسالة تمرّ عبر واتس أب يومياً
0 شجرة السدر بفوائد صحية عظيمة،
0 كويكب عملاق قد يصدم الأرض خلال 48 ساعة
0 المراءه المنظمه تعرفي على اسرارهاااااااااااا
0 عصير موز بالمكسرات
0 نزول دم من المهبل خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل
0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
0 تقوية عضلات الطفل لتعلم الجلوس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 ملف كامل بالصور مفيد جدا لغذاء الطفل
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 البطاطا تقلل من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
0 ملف متكامل عن تعليم الاطفال كل مايخص الحمام بالصور
0 سلطة قتوش للريجيم
0 الكيميا الليبية بالخطوات المصورة
0 لتشجعي طفلك على حب المولود الجديد 10 نصائح
0 دجاج مقلي على طريقة الكنتاكي ( مش حتفكري تروحي كنتاكي مره ثانيه)
0 حديقة حوامل للزهور المتحركة
0 معايير اختيار هدية للمولود الجديد(خاص منتدي حوامل)
0 ملك الملوك إذا وهـب لا تسـألن عـن السبـب
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 العوامة المُقرمشة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 ♥. أمي ♥ . بين [الأمس] و [اليوم] عُذرًا أمي
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 من أسرار القرآن بالصور!!
0 مدن لا يسكنها البشر!!
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 اللوز الاخضر
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 سؤال عن عدد الاجنة
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 ممكن مساعدة
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 آسفة على التقصير
0 معلومات دينية قيمة
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 اقتراااااح
0 شفاني الله بالفاتحة
0 الأكزيما
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 الزعفران فوائده واستعمالاته

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 وسائط مهندس الكلمة بدر عبد المحسن 2011 وسائط في طلعة البدر مايغني عن زحل 2011
0 ماهو الإندوميتريوزس أعراضه وكيفية تشخيصة أسبابه وعلاجه
0 لمسات بسيطة تزيدك جمالا
0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 @@ مساااابقة ( عيدكم مبارك ) شرفونا وشاركونا فأهلا وسهلا @@
0 كيف تصبحين مهندسة ديكور بيتك
0 ## ملتقى الادارة ( ام ارجوان - بحر العيون ) للمتابعة والملاحظات بالتوفيق ##
0 صورة الولد اللي في بسكويت كندر بوينو
0 حلى طبقات الكراميل بالنسكافيه
0 افكار من علب الكبريت,افكار منزلية مميزة,افكار و دروس فنية
0 دجاج مشوى بالعسل
0 صور ثعبان للبيع بـ 16 ألف دولار
0 بالصور مأساة سيدة تعيش فى صندوق حديدى لمدة 61 عاما
0 لا زانيا السبانخ
0 صينيه الأرز بالجبنه والقشطة

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أفكار وطرق لعمل صابون رومانسي للمناسبات الخاصه وكهدايا
0 سلطة اشجار النخيل - سلطة طبقات - شكل جديد
0 سوء نظافة الاسنان قد يؤدي إلى الزهايمر
0 تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية
0 مضاعفات الحمل خارج الرحم Ectopic gestation
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 لآ تنتفوا الشيب.
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 تَعرَّف على أسوأ أنواع الأكل في الصيف تضر برشاقتك وصحتك
0 صفيحة لحم .. (العرايس)
0 دراسة حديثة تؤكد ان دلع الطفل أخطر من ضربه
0 ختان الذكور يقلل كثيراً من مخاطر فيروس نقص المناعة البشرية
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدماً

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 08:30 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .