بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 شو يلي عم يصير
0 سلطة الروكا والبصل
0 مهلبية بالزعفران
0 رغيف القرفة والزبيب
0 عصير الحمضيات المنعش
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 افضل 20 طعام لشعر كثيف وصحي طبيعا
0 دجاج باللبن والثوم
0 الدجاج المحشو بالفريك
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 ممكن تساعدوني بتفسير الحلم جزاكم الله خيرا
0 التدليك الذاتي للطاقة والابداع

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 طريقة صنع مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة ... روووعة
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيكة الفول السوداني
0 الروبيان المشوى
0 قمصان نوم
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم السياحة والسفر
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 افكار ضيافة و لحفله التخرج
0 درس عمل تأثير التمويه على جزء من الصورة
0 لعلاج الإسهال
0 اتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن,,10 أخطاء شهيرة حول إنقاص الوزن.. تعرف عليها
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 عصير الأناناس البارد
0 حبيب قلبي ميزو ♥~ مشاركتي في مسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول ~♥
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 كيفية حساب الموعد المتوقع للولادة
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 خزان الفيتامينات
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 لحميتك سمك مع الخضار
0 الكبة الارمنية من المطبخ الارمني
0 عصير الحمضيات المنعش
0 سلطة الروكا والبصل
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 كبسة اللحم بالموزات
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 كيف تصنعين شمعة من البرتقال
0 اسكالوب السمك والسبانخ
0 قطايف بالجوز ( دايت )
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 السينابون لمنال العالم
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 ماعلاقة آلام الرأس بالدورة الشهرية.. وكيف تتخلصين منها
0 طريقة ل«أم علي بالمكسرات»
0 درس كيفية إضافة الصووت للتواقيع
0 نصائح و أسرار القلي الناجح
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 الأجسام المضادة سبب من أسباب الاجهاض وتأخر الحمل
0 صور حكم حلوووووه
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
0 كيكه الأوريو
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور ‏

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ماهوالحمل عن طريق الحمل بواسطة icsi و ivf
0 ضعف المبايض
0 تألقي بمجوهرات باللون الاخضر..~
0 امرأة صينية تمارس التطريز بقدميها
0 $ الجبس الفرنسي $
0 نسر يخطف طفلة وأهالي قريتها يعثرون عليها حيّة في عشه
0 كفته لحم مشويه بالفرن
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 افيدوني في معرفة نسب هرمون الحمل !!!!؟؟
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مكياج خبيرة التجميل عامره ال الشكر , مكياج عرائس حلو , مكياج وردي ناعم 2012
0 قصة وعبرة
0 كيف يساعد التنفس في المخاض والولادة
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 قالب الشيكولاتة بالمكسرات

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 سلطة الدجاج المشوي رااااااائعة
0 صنعي gel لغسل اليدين وللإستحمام بنفسك رائع وفي متناول الجميع
0 صور عن الاخوة
0 قف مع نفسك قبل ان تحرج الناس
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 حوار مع الدنيا
0 ~✿تعاطف الآباء سند نفسي للمراهقين✿~
0 عصير الليمون بالفرولة
0 §§ فوائد ذهاب طفلكِ للحضانة! §§
0 كبة البطاطس باللحم المفروم
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 فستاني أحلى من يتحدااني؟؟؟؟؟؟
0 سأغيب
0 فوائد تناول العرقس السوس ا وقمر الدين في رمضان
0 للأسف حان وقت الوداع

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 07:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .