من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

04-28-2015, 10:55 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

المقادير
10 بيضات
نصف كوب كريمة
ربع كوب جبنة بارميزان
ربع كوب جبنة موزوريلا
1 كوب معكرونة بنة مسلوقة
نصف علبة فطر شرائح
5 حبات طماطم مقطعة انصاف
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أخضر مربعات
1 حبة كوسة صغيرة دوائر
ربع كوب بروكلي
ربع كوب زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة العمل
1- تقلى الخضار في الزبدة ثم تضاف اليها المعكرونة وتوضع في قالب مدهون بالزبدة
2- يخلط البيض مع الكريمة والفلفل والملح والبقدونس ويصب فوق ما سبق في القالب
3- ترش بجبنة البارميزان والموزوريلا وتدخل الفرن مدة 25 دقيقة على حرارة 180
وألف عافية.

من مواضيع حياتي توأمي

0 الشهر الثالث من الحمل
0 من فوائد الذكر والاستغفااااار
0 معلوماتك حول/ الاخصاب والقدرة على الأنجاب
0 غرائب ومغالطات حول الدورة الشهرية .. تعرفي عليها
0 التسنين
0 ماذا يحدث اذا لم يتخذ الجنين الوضع الطبيعى للولادة
0 أدعية لحفظ الجنين مع تفاصيل حجم الجنين أسبوع بأسبوع
0 نصائح صحية بعد خسارة حملك الأول
0 هل سمعتي عن سجاد الحائط
0 تسريع الدورة الشهرية
0 9 نصائح اذا رغبتي بالحمل
0 طرق تنقية هواء البيت بعد ولادة الطفل
0 اضاءات متنوعة لتزيين غرف الأطفال
0 الفرق بين التكيس والكيس عالمبيض
0 حركه بلسانك تخلي زوجك يمووووت فيك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

04-28-2015, 02:46 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقه عمل ملوخيه مقليه
0 درس تأثير على الصورة بفلتر توباز
0 الاثار الصحية والنفسية التي سوف يتفاجان بها امهات المستقبل اثناء الحمل
0 برنامج Winamp Media Player 5.666 3516 مشغل الصوتيات الأول عالمياً بأحدث إصدار
0 # مهلبية بالقشطة وصفة ايطالية #
0 فساتين زفاف 2012 ,فساتين الخطوبه 2012 , صور فساتين الزواج 2012
0 طريقة تحضير كبة التوست بالدجاج
0 ****السقوط الوهمي***
0 $$ بحر العيون $$ تستاهلي كل خير ##مبرووووك ##
0 هل هناك علاج بديل للألياف الرحم ؟
0 مكرونة بالكبد والكلاوي والقلوب
0 انواع آلام الثدي
0 الكدمات عند الأطفال
0 كيف يمكنني النوم بشكل أفضل؟
0 وردات التفاح السريعة

توقيع : ام ارجواااااان

04-28-2015, 03:05 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

ماعرفت شو يعني معكرونة بنة ؟؟ يعني نوع معين من المعكرونة ؟؟؟ وصفة روووووووعة يسلمووو حبيبتي

من مواضيع hanoun

0 رووووعة الفجل لإنقاص الوزن
0 لديك ضعف في المبايض او البويضات باذن الله 3 ايام وانت حامل
0 غداء المرأة النافس
0 تعرفى على اخطاء المكياج التى تسبب ضرر لبشرتك وصحتك
0 اخطاء في مكياجك تجعلك تبدين اكبر سنا
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 مص الإصبع عند الأطفال.. الأسباب والعلاج
0 مشايات روووعة للاطفال
0 6 نصائح لتعليم الطفل بر الوالدين
0 لا تفوت عليك فوائد التوت
0 علاج مرض السرطان بالاعشاب
0 خشونة الجلد
0 ما هي علامات نجاح عملية أطفال الأنابيب
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 خلطة الثوم للتنحيف

توقيع : hanoun

( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

04-28-2015, 03:10 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

شو هي المعكرونه البنة

من مواضيع الماسة26

0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 اشياء تساعد على الحمل
0 نصائح للزوج
0 متى يتم تحديد نوع الجنيين
0 طرق ذكية لكبح الشهية والتخلص من الوزن الزائد
0 علمني حبكِ ياسيدتي
0 اعراض الولادة في الشهر التاسع
0 لا تطلب من المشتاق توصف شوقه
0 ملف كامل لغذاء الحامل
0 حلويآت بالصور والمقآدير..
0 فلفل بارد محشي دجاج مفروم
0 اقماع السويتز
0 كيف تتعاملين مع حماتك
0 ادوية لا ينصح باستعمالها أثناء فترات الحمل - ممنوعات الحمل - محظورات الحمل
0 اهيم بك تألقا

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-29-2015, 06:12 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع nour karim

0 علاج عسر الهضم بالأعشاب
0 امنيتي ومناي
0 علاجات منزلية لارتفاع ضغط الدم
0 الشهر الثامن من الحمل
0 شعر صحي ناعم وطويل تفضلي
0 الم في الاضلاع خلال الحمل
0 مغص الدورة الشهرية وتشنجات الطمث أو عسر الطمث
0 طالبة المساعدة من اخواتي
0 حصى المرارة والحمل
0 حكمة
0 عيد الام
0 نصائح لتخفيف اعراض الوحم
0 شاة أشعب الطماعة!!
0 تعالو اضحكو معي
0 احذري اشهر اسباب الاجهاض

توقيع : nour karim

05-02-2015, 03:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

تسسلم الايااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 ملابس بيت مريحه
0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 حلى الطبقات بالجلي
0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 لفائف التوست
0 صمت زوجك لايعني نفورة منك!
0 الابيض ليس مجرد لون
0 كولكشن باللون الاسود
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 سلطة الدجاج بصوص البلو تشيز
0 فطيرة التشيز برجر
0 انااقة الكعب العاليي
0 شوربة الذره البيضاء

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

05-02-2015, 08:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة مكعبات الشوكولاتة والمارشملو
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 السفرة اللبنانية* أشهى الأكلات
0 ماسيحدث ب21 ديسمبر مجرد إشاعة محبوكة
0 الآيس كوفي
0 الإخصاب الصناعي أنواعها وطرق اجراءها
0 لازالة حب الشباب بالنشا وماء الورد روعه ولايفووتكم
0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (7-8-9)
0 اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا
0 نصائح لتجنبي طفلك من الأمراض المعدية في المدرسة
0 ديكورات الحائط من اهم اكسسوارات البيت التي تبرز جمال المكان
0 صور: مصممة أزياء إماراتية تستلهم تصاميمها من مغارة جعيتا اللبنانية
0 المعكرونة لصحة شعرك وبشرتك!
0 لزيادة الحيوانات المنويه عند الرجل وعلاجها باذن الله هناااااا
0 الفرابتشينو بالشوكولاتة البيضاء

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-04-2015, 03:31 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع hanoun

0 ساعات يد للبنات رائعة
0 بطاطا مهروسة في الفرن بحشوه صلصله اللحم و الخضار
0 وصفة لمحاربة الشيب ومنع الصلع
0 أدعية من القرآن الكريم
0 مشايات روووعة للاطفال
0 تأخر الدورة عن موعدها
0 افرازات الثدي
0 اهميته وفضل صلاه الضحى
0 مسابح للاطفال
0 اسماء بنات غريبة ومعانيها
0 تعرفى على اخطاء المكياج التى تسبب ضرر لبشرتك وصحتك
0 فوائد الجرجير في ادرار الحيض
0 كيف تتخلضين من مشكلة النهد المترهل
0 لديك ضعف في المبايض او البويضات باذن الله 3 ايام وانت حامل
0 مص الإصبع عند الأطفال.. الأسباب والعلاج

توقيع : hanoun

05-04-2015, 07:24 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

الله يعطيك آلعافية على الوصفة

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لك دي و تحياااااتي,,~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اسلوب ضيافه القهوه
0 سلطة جبن شلل بدبس الرمان
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 وجبة إفطار صحية
0 سلطة الطماطم والبصل بالموتارد
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 جواهر لاازاله الهموم
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 طريقة لبناء الثقة بالنفس في الأطفال
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 04:48 PM
خبز البوكتشا الإيطالي ، طريقة عمل خبز البوكتشا الإيطالي ، وصفة خبز البوكتشا الإيطالي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:06 AM
كيك الجبن الإيطالى ، طريقة عمل كيك الجبن الإيطالى ، كيفية عمل كيك الجبن الإيطالى	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:39 PM
الخبز الإيطالي ، طريقة عمل الخبز الإيطالي ، وصفة الخبز الإيطالي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-24-2012 03:26 PM
سلطة البندورة من المطبخ الإيطالي ، وصفة عمل السلطة ، خطوات عمل السلطة الايطالية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 10:07 PM

الساعة الآن 02:43 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .