السجق الاسكندراني

10-02-2014, 09:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

السجق الاسكندراني

نقدم لكى لكى اليوم سيدتى طريقه جديده لعمل السجق الاسكندرانى و يمكنك ان تقدميه على سفرتك اليوم لما يحتويه على قيم غذائيه عاليه لكى و لاسترتك.

المقادير:

1 كيلو سجق
3 حبات بصل متوسط الحجم
5 حبات فلفل رومي
4 حبات طماطم
ملح ، فلفل
قليل من الزيت
ملعقتين كاتشاب

الطريقة:

قطعي السجق إلى حلقات
ضعيه على النار في قليل من الزيت حتي يحمر جيدا
رشي الملح والفلفل مع قليل من الماء حتى يقترب من النضج
قطعي البصل إلى قطع صغيرة جدا وحمريه فى الزيت
ضعي الفلفل ثم الطماطم واتركيه قليلا على النار
أضيفيهم على السجق مع الكاتشاب وقليل من المياه وقلبيهم معا واتركيهم ربع ساعة علي نار هادية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 %% ملتقى مشرفات - منتديات المواليد والأطفال - بالتوفيق %%
0 مبروووك __ احساس امرأه ___ الاشراف العام
0 هريسة اللوز
0 أزهار باخ (Bach Flowers) أشهر خلاصة مثلية في العالم
0 جفاف المهبل
0 # هل هذا طبيعي؟ #
0 الشوريك المصري
0 افتراضي امور خطيره تقتل الحب بين الزوجين
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 كيف تضعين أكسسوارات الشعر بطريقة جذابة في الربيع؟
0 بطاطس بالجبن
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 اهم اسباب تاخر الحمل
0 صور مسن اطفال 2014 , صور اطفال للماسنجر 2014
0 لنرتقىَ بأنفسنا

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 02:09 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احذية ماركات عالمية - صور احذية ماركات عالمية
0 درس تحريك العيون بالفوتوشوب
0 بين الصيانة والخيانة الأمانة عظيم في الدين قدرها
0 الدعاء في السجود
0 تسريحااااااااااااات من الجزائر
0 النحت على السكر ~_~
0 $$%% أرووع الستااائر %%$$
0 ستائر غرف ضيوف بالصور ,
0 مكبوس الخضار المبخر من مطبخي بالصور
0 عمل وميض للصورة للفوتوشوب
0 عبد الرحمن بن مساعد ( عيونك آخر آمالي)
0 سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش
0 نسيت الناس والدنيا وجيتك >>فساتين...
0 (( فوازير اليوم التاااسع )) من رمضان بالتوفيق
0 وضع صوت تلقائي في موضوعك

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أعراض بواسير الحمل
0 المشاكل الصحية التي قد يتسبّب بها طلاء الاظافر؟
0 سبرينغ رولز مقرمش بالجمبري
0 تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن
0 عصير الأناناس والتفاح بنكهة النعناع
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 احرص على تناول الكاجو في رمضان.. لهذه الأسباب
0 تساريح بسيطه اصنعيها بنفسك
0 مخاطر المساكرا المقاومة للماء
0 اعاني من تساقط الشعر , مع ان شعري ناعم , ما الحل ؟ ؟
0 نصائح تخلصك من الصداع دون الحاجة لتناول الأدوية
0 كيف تستعيدين بطنك المشدود بعد الولادة؟
0 علاج منزلي فعّال يخلّصك من حب الشباب
0 القهوة العربية... مذاق خاص يأخذك إلى عالم من الذكريات الجميلة
0 علاج انقطاع الدورة الشهرية بالأعشاب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-04-2014, 12:49 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عصير الخوخ البارد
0 رغوة فنية ثلاثية الأبعاد لفنجان القهوة
0 ما هى التصاقات الحوض وتأثيرها على الحمل؟
0 امرأة تتحول للون الفضي للأبد
0 احدث الازيااااء
0 اي من الزيوت التاليه افضل لتنعيم وتمليس الشعر ؟؟؟
0 @ فوازير اليوم الثااني عشررر @ بالتووووفيق
0 ماكياج سهره رائع من خبيرة التجميل رشا الحافظ
0 لماكياج صيفي يدوم طويلا...
0 يآصآحبي يآڪثر مغليڪ!
0 قصة النبي صالح وثمود عليهما السلام
0 $ مجموعة حقائب CH Carolina Herrera لربيع وصيف 2013. $
0 جديد صور ملابس حوامل عصرية وجميلة
0 المساعدات & المشرفات العامات
0 تخلص من 5 كيلو من شحوم الكرش في أسبوع , حميه أوربيه سريعه

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 08:54 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يعطيك العافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 اعراض نوبات القلب
0 تشكيلة حقائب باللون الاخضر
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 درس كتابه الحقوق بخط البكسل
0 الكنافه
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 كبار السن!
0 معلومات هامة
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 اكسسوارات دلع
0 الاسبرين قبل الحمل متى يستخدم
0 كرات الكورن فليكس
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 دجاج مشوي بالفرن
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

10-04-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $$ حبنا لمنتدانا - ورغبتنا في الوصول به الى القمة هدفنااا - الله يسعد قلوبكم $$
0 ## نحتآج ل((ح ر و ف))~ ##
0 ماسك الجرجير للشعر 2013 , طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر 2013 , فوائد ماسك الجرجير للشع
0 دراسة علمية ونصائح لتغيير مزاجك المتعكر.
0 قصه وقصيده
0 اعيدي الصحة والجمال لمطبخك
0 ## للجميييييييييييييييع ##
0 احدث ديكورات غرف النوم 2012 - ديكورات غرف نوم جميلة جدا 2012
0 الجمل لا يرى إعوجاج رقبته
0 الماكياج الأنسب لذوات العيون العسلية .. سحر وجاذبية ..؟؟
0 خلطة الليمون لعلاج تشققات القدم
0 تعرفي على أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحي
0 هل كثرة استخدام دواء التمبرا خافظ الحراره تأثير على الاطفال في شهورهم الاولى ؟؟؟؟
0 (( احذروا التفكير قبل النوم ))
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 09:39 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 اعذروني حبايب قلبي
0 لعلاج الإسهال
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 هنا جزاء الثاني... تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم , متجدد بإذن الله
0 لعلاج الحروق بطرق سهلة و بسيطة
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 سلطة البطاطس , أكواب البطاطس , طريقة سهلة , سلطات , مقبلات لذيذة
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم

10-04-2014, 11:41 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يسلموا ياغلا

من مواضيع ريحانة الجنة

0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة
0 عقيدة أهل السنة والجماعة...بأختصار
0 برنامج راديو اذاعات القران الكريم
0 نصائح للحفاظ علي وزنك في أثناء الحمل
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 عدد ساعات الصوم برمضان 2014 الاطول منذ 23 سنة
0 صورة غير لائقة
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 غير مسجل تعالي ادعمي التكريم فضلا
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 تقييم فعالية 20×20..لكل مجتهد تقييم *_^

توقيع : ريحانة الجنة

10-04-2014, 09:44 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع المشروبات ♥
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
0 اطقم الضيافة
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 عصيرات منوعة بالصور
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 طفل هذا الزمان
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة

10-04-2014, 09:50 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 نافورة أزهار
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 صور, رمزيه, طبيعيه, متحركة , افتارز, مناظر, طبيعيه, للمواضيع.
0 حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 كبة البطاطا او البطاطس
0 ♥ كيك الشيكولاته في 3 دقائق ♥
0 العملية القيصرية اهميتها ونصائح لتخفيف الامها
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 اكسسورات هندية للعروس , عروسه هندية
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويتش السجق ، طريقة عمل سندويتش السجق ، كيفية عمل سندويتش السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 02:54 PM
خبز السجق ، طريقة عمل خبز السجق ، كيفية عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-27-2012 09:16 PM
فطيرة السجق ، طريقة عمل فطيرة السجق ، وصفة فطيرة السجق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:30 PM
الكبدة الاسكندرانى ، طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى ، كيفية عمل الكبدة الاسكندرانى	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:28 AM
طريقه عمل خبز السجق ، خبز السجق ، خطوات عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:15 PM

الساعة الآن 03:06 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .