أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 هل تعلمي ان غسل الدجاج يُعرّض حياتك للخطر؟ لكن هذا ما يجب فعله
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
0 أشهر 5 مستشفيات تخصص نساء وتوليد في أسيوط
0 تعرفي على مواعيد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
0 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 إليك غاليتي كيفية حساب الدورة الشهريّة
0 تعرفي معنا على ماهي أشكال تقلصات الولادة
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 تأخر الحمل بعد إزالة اللولب والأسباب والحلول
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو الاسقاط النجمي أو الأثيري وماهي حقيقته
0 الإسبرين وفوائده لصحة القلب و الوقاية من السرطان
0 منع الحمل بطريقة بسيطة من مطبخك
0 كيس الحمل ببويضه خبيثة بدون جنين ماذا يعني ذلك ؟
0 كل شيء عن اضطراب الشخصية الحدية الذي يصيب بعض المراهقات
0 أهم أسباب الحمى في الثلث الأخير من الحمل
0 موت أحد الاجنة في حالة الحمل بتؤام
0 ماهو الفرق بين دمّ الحمل ودمّ الإجهاض؟
0 اسماء بنات توأم حلوة وجديدة ولها نفس النغمة
0 قائمة بسيطة تساعدك على تحضير مايحتاجة طفلك للمدرسة
0 اللبان الذكر للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل
0 وسائل تربية الطفل تربية اسلامية صحيحة
0 الجهاز التنفسي عند الأم خلال الشهر التاسع من الحمل
0 الغازات بعد الولادة وأسباب حدوثها
0 هل تؤثر وضعية النوم على الجنين وهل يسبب الاجهاض؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 ألوان ديكور ناعمة ومثالية بالصور لتهدئة الأعصاب
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟
0 8 أمور إذا فعلها المسلم لا تبطل صومه لكنها مكروهة.. تعرف عليها
0 ما هو الوزن المثالي للمرأة حسب عمرها؟
0 إقرأي عن تكون الجنين في الأسبوع الثاني عشر
0 تعرفي على أعراض الحمل في الشهر التاسع
0 اكتشفي كيف ينمو ويتطوّر الطّفل في شهره الأوّل
0 ماهو الحمل داخل الرحم او الحمل المنتبذ؟!
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 ريتال إسم غريب وملفت فهل تعرفين معناه؟
0 خطورة ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع واعراضها
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 11:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .