أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأساليب الصحيحة للتعامل مع الخلافات الزوجية
0 إليك فوائد وطريقة تحضير قشر القهوة للنفاس
0 هل من الممكن أن تكون حرقة المعدة دليلا على الحمل؟
0 تعرفي على فوائد شرب الشاي الأخضر في شهر رمضان
0 الإفرازات المهبلية واضطراب هرمونات الجسم
0 كيف تختارين لنفسك أفضل عباية لفصل الصيف؟
0 ماذا يقصد باحتباس الدورة الشهرية وما اسبابه واعراضه؟!
0 تفصيل مراحل نمو الجنين خلال الشهر الثالث
0 ماهي وسائل منع الحمل الهرمونيّة؟وما تأثيراتها النفسيّة المُحتملة!
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 هل تشوه الوجه في المنام يدل على بشاعة الواقع لدى الرائي؟
0 شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء خلال ٣٠ يوم
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 إلى متى تستمر افرازت بعد النفاس ؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نستعرض لك سيدتي أفضل أنواع الأخشاب المنتشرة عالميا
0 معلومات تهمك للعناية بالمولود الجديد في الأشهر الأولى
0 معنى اسم ربى وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 كل ما يجب ان تعرفيه عن ملابس الأطفال و مواليد لفصل الشتاء
0 دراسة تفصيلية نوضح العمر المناسب للانجاب عند المرأة
0 متى يكون بكاء الطفل بسبب الجوع؟
0 ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل
0 ما سبب البكاء المتواصل عند المولود ومايهمك عنه
0 وصفات لوجبات مُختلفة باستخدام اللحم المفروم
0 هل تعانين من الصرع ؟ اكتشفي كيفية الحصول على حمل صحي وسليم
0 ما الفرق بين الرحم الطفولي الخلقي والرحم الطفولي المكتسب؟
0 فوائد عشبة الشبت كثيرة تعرفي على بعضها
0 طريقة إختيار المقاسات المناسبة لطفلك الجديد
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 الطبيعي والمرضي للإفرازات المهبلية الكثيفة بداية الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 حقيقة علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال بالخل
0 طبق السمك الشهي بالبيض والبقسماط
0 النصائح التي ستسهل عليك التعامل مع زوجك النكدي
0 للخلافات الزوجية تأثيرات صحية عديدة... إحذريها!
0 إليك اهم الطرق لعلاج ميلان الرحم
0 هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية؟
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 أهم الفوائد الصحية التي يوفرها البطيخ لطفلكم
0 تعرفي معنا على ما هي فوائد زيت اللوز لقدميك
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 أبرز أسباب الحساسية في بداية الحمل ونصائح للحدّ منها
0 6 أطعمة مهمة للحامل في الشهر الخامس
0 الطرق المثالية لشدّ ترهلات بطنك بعد فقدان وزنك الزائد
0 إليك فوائد وطريقة تحضير قشر القهوة للنفاس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 02:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .