أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وانواعه
0 هي أعراض الإجهاض أو الإجهاض المنذر؟
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 بعض العلامات الأخرى المصاحبة للحمل العنقودي
0 3 طرق طبيعية وآمنة لمنع الحمل
0 طريقة سهلة لتحضير مرقة الدجاج في المنزل
0 خلطات صحية ورائعة لتخسيس منطقة البطن بالأعشاب
0 الكهرباء الزائدة فى المخ عند الاطفال وأسباب حدوثها
0 تسنيم إسم ملفت بمعانٍ متنوعة تعرفي عليها
0 الحمل العنقودي .... نسمع كثيرة بهذا المصطلح ولكن ماذا يقصد به
0 أكتشقي كم عدد البويضات اللازمة للحمل
0 أبرز أسباب القشرة عند الرضع ونصائح مثالية للحد منها
0 دعاء الليلة الفردية الأولى من العشر الأواخر
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تفاصيل شاملة عن تبول الطفل ليلاً في الفراش وأهم النصائح
0 مايجب معرفته عن حركة الحامل خلال أشهر الحمل
0 كيف تتعاملي مع الصداع الشديد بعد الولادة القيصرية
0 النساء الحوامل المصابات بمرض السكري مايهمك
0 يصرخ فجأة بدون سبب ماذا عليك فعله؟
0 نسبة نجاح عملية أطفال الأنابيب حسب عمر الأم
0 عدة نصائج لاختيار العطر المناسب لطفلك
0 أسباب قد لا تخطر على البال ممكن أن تسبب العقم لدى الرجال
0 طرق سهلة وسريعة لتحضير وجبات الفطور والغداء
0 ماهي أهم اعراض انسداد قنوات فالوب في الرحم
0 إليك أبرز النّصائح التي ستفيدكِ لاختيار ملابس النّفاس
0 الانفلونزا اول الحمل طرق الوقاية منها وكيفية معالجتها
0 ماهو سبب تشوه الأجنة المسمى بالشوك المشقوق
0 تأخر نمو الجنين داخل بطن امه وطرق العلاج
0 الادوية الامنة أثناء الحمل والادوية غير الآمنة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الإجهاض والإجهاض المتكرر وانواعه المختلفة ونسبتهما
0 ماهي درجات الحبّ في الإسلام؟
0 أسماء مواليد بنات 2019 من القرآن الكريم
0 ماهو إلتهاب المعدة وماهي أعراضه وعلاجه؟
0 تعرفي على عيوب استخدام موانع الحمل
0 الطرق المثالية للعناية بجرح الولادة القيصرية والوقاية من الالتهابات
0 اليكم فضائل الدعاء وثمراته على الإنسان
0 إقرأي عن نزول الإفرازات البنية المهبلية بسبب الحمل
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 إليك بعض إيجابيات إجراء عملية التلقيح المجهري
0 أهمية تناول المرضع أغذية غنية بالعناصر الغذائية
0 أبرز أسباب الولادة المتعسّرة والعوامل التي تؤدّي إليها
0 دعاء الليلة الفردية الأولى من العشر الأواخر
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 04:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .