منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف (https://naqatube.com/showthread.php?t=381886)

Rama Alqaderi 05-20-2019 04:28 AM
نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
 
1 مرفق
نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1558315658


أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.

Baghdad Mohammed 05-20-2019 09:39 PM
رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
 
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي

Rama Alqaderi 05-20-2019 10:01 PM
رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed (المشاركة 4279652)
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷


الساعة الآن 07:39 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .