أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 غذاء الطفل من عمر شهر إلى أربعة أشهر
0 تطورات الجنين في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
0 إليك كيف تجعلين يوم الدايت الأول سلساً وغير مزعج لكِ
0 إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 النوم وجمال البشرة
0 نصائح لجعل زوجك يشاركك الإهتمام بأطفالك
0 نصائح تخلصك من رائحة المنطقة الحميمة
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 تعرفي على 5 طرق لتسريع طلق الولادة بفعالية!
0 الجراحة المجهرية ل علاج المياه الزرقاء في العين أو الجلوكوما
0 ماهو وضع راس الجنين في الشهر السادس؟!
0 اكتشفي أسباب مشاكل الركبة عند النساء
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عوامل حدوث موت الجنين والأسباب المحتملة لذلك
0 نصائح هامة لك عند الرغبة في تحميم الطفل الرضيع
0 علاج العقم عند النساء عن طريق استخدام الوخز بالإبر الصينية
0 تكوين الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 نقص الحديد عند الحامل وتأثيره على الام والجنين
0 تأثير تضيق عنق الرحم على الخصوبة الطبيعية لدى المرأة
0 هل يصح وضع مشابك الشعر لطفلتكِ الرضيعة وأهم النصائح
0 منع الحمل باستخدام الابر كيفية عملها و مضارها
0 طرق طبيعية لتحضير المقشرات للجسم رائعة في المنزل
0 ما الذي يمكنك فعله لوقاية الرضيع من الاختناق؟
0 علاقة الاجهاد عند المرأة بحدوث الاجهاض
0 كيف تعرفين إذا كان إجهاضك اجهاضا غير كاملاً؟
0 نصائح سريعة لافضل طريقة لانقاص الوزن
0 أركان الصلاة و واجباتها وسننها القولية و الفعلية
0 معنى اسم وائل ووجوده في تاريخ العرب وصفات حامل هذا الاسم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما علاقة عمر الأم بحدوث الإجهاض المتكرر؟
0 هل من الممكن أن تكون حرقة المعدة دليلا على الحمل؟
0 مجموعة من الأفكار المثالية لتجديد علاقتكما الزوجية بسهول
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟
0 حقيبة بالمستلزمات الازمة لرضيعكِ اثناء اخذه إلى الشاطئ
0 ماذا يقصد باحتباس الدورة الشهرية وما اسبابه واعراضه؟!
0 لعشبة القمح مجموعةً من الفوائد الصحّية للجسم
0 ماهي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟
0 ماهي حقيقة أن السبانخ يعمل على زيادة للوزن؟
0 كيف تُجرى عملية أطفال الأنابيب؟
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
0 نصائح للحامل للحفاظ على وزن صحي خلال الشهر السابع
0 كيف تستدل على نجاح عملية التلقيح المجهري؟
0 ماهي أبرز أسباب إلتهابات الرحم؟
0 لاصقة منع الحمل التي لا تحتاج إلى طبيب ولا حبوب ولا جهاز
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 03:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .