أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أسباب غثيان الحمل؟
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 إليكم أفضل وأسرع طريقة لتخسروا وزنكم هذا الصيف
0 ما هي أسباب عدم توقّف الدورة الشهرية؟
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 نصائح هامة لحماية اطفالكم من الجراثيم
0 إدمان مواقع التواصل الاجتماعي أثناء الحج كيف تتغلب عليه؟
0 تعرفي على الأكاذيب الأكثر شيوعاً عند الأزواج ولا تصدقيها أبداً
0 إليك الخطوات الاساسية لتحضير عجة بالفرن
0 المواقف المحرجة التي يُمكن أن تتعرّض لها كلّ حامل
0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر السابع
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
0 إليك المشاكل الناتجة عن شرب الرّضيع الماء قبل 4-6 أشهر
0 أسباب حكة البطن خلال الحمل ونصائح للتعامل معها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على ما هو المكياج المناسب لعينيك بحسب شكلها
0 تعرفي على معنى الحوقلة و فوائدها وماهي أفضل اوقاتها
0 علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بطريقة طبيعية
0 اهمية الزعتر و الاستخدامات الدوائية له في علاج البطن
0 هل تعيق اقراص منع الحمل قدرتك الإنجابية
0 ماهي تسمم الحمل و ماعلاقة ضغط الدم بحدوثه
0 الطريقة المثلى لتعليم الطفل كيفية التعامل مع الفقراء من القرآن والسنة النبوية
0 توضيح الفرق بين عملية الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
0 عن فترة النفاس بشكل عام و أهم محطاتها و مشاقها
0 صنع السلايم في المنزل هل هو خطر؟
0 اليوم المناسب لنقل الأجنة إلى رحم الأم
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 مايهمك عن عمليه اطفال الانابيب للسيدات فوق سن الاربعين
0 كيفية اختيار هدايا الالعاب ذكاء الأطفال وقدراتهم العقلية ومهاراتهم
0 ماهي الاورام الحميدة في الرحم وماهي اعراضها؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس
0 ماتيلدا أسم ذا أصل عريق ومعاني عميقة
0 أبرز عوامل الإصابة بالدوخة أو الإغماء في الشهر الثامن
0 تنظيف الرحم... طرق طبيعية ومشروبات تساعدك في ذلك
0 ماهو الدش المهبلي ولماذا يستخدم؟!
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 إليك الحلول المقترحة للتّعامل مع مشكلة سمك بطانة الرحم
0 ممارسة التّمارين الرياضية بشكل مُكثف وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 اهمية الحصول على الراحة التامة للمرأة بعد الولادة
0 للمحجبات...استوحي إطلالتك من ستايل مي عز الدين الأنيق في مسلسل "رسايل"
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 تشيز كيك التوت😍
0 اكتشفي معنا ما هي أضرار فائض البروتين
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 06:49 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .