إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
للاهتمام بالجسم بعد الإجهاض عليك:
- تجنّب ممارسة الرياضة خاصّةً الشاقة منها لمدة أسبوعين تقريبًا بعد عمليّة الإجهاض.
-الحرص على الإكثار من شرب الماء والسوائل بشكل عام كالعصائر الطبيعية والأعشاب التي تساعد على تنظيف الرحم بعد الإجهاض وقتل الجراثيم كالزنجبيل والقرفة والبابونج.
- تخطّي مرحلة الحزن مع ضرورة عدم كبته ومساعدة الزوج للمرأة على تخطّي مرحلة الإجهاض.
- استخدام الكمادات الباردة والساخنة لتخفيف تشنجات البطن وكذلك فهي تُشعر الأم بالراحة.
-،مراجعة الطبيب المختص والعمل بنصائحه لتجنّب تكرر الإجهاض مرة أخرى.
- تجنّب حمل الأشياء الثقيلة.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة وتُنصح المرأة العاملة بأخذ إجازة من عملها.
- تناول الأدوية المناسبة التي تخفف الألم بعد استشارة الطبيب المختص مثل الإيبوبروفين.
- الاهتمام بتنظيف المنطقة الحساسة بعد الإجهاض واستخدام الفوط الصحيّة وتغييرها باستمرار لمنع حدوث الالتهابات والحكة.
-،الابتعاد عن ممارسة الجنس فترة مناسبة.
- تناول مثبتات الحمل التي يصفها الطبيب لمنع تكرار الإجهاض.
- الاهتمام بالتغذية لتقوية الدم بعد الإجهاض.
- تناول العسل الأبيض باعتباره منشّطًا جيدًا للدورة الدموية.
- تناول الخضروات الغنية بالحديد لتعويض ما فُقد منه.
06-16-2019, 12:09 PM
إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
Rama Alqaderi 
رد: إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
جديد منتدى منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
العرض العادي
