طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لوحة المنتدي
0 موقع سفينة نوح عليه السلام تكشفها سورة العنكبوت :وثائقي
0 الفرق بين الدورة والاجهاض
0 ما يخص أهل المدينة المنوره المستشفيات الحكومية
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 دوالي الساقين في الحمل: الأسباب والعلاج
0 نزول دم الدورة مرتين في الشهر
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 صاعقة قوية تضرب شجرة وتفتتها الى أجزاء
0 تعرفي على فوائد النشا والحليب للوجه
0 زراعة الاجنة المتطور لمرحلة بلاستوسست - افضل وقت لارجاع الاجنة
0 خلطة طبيعية لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافته
0 مزيج رائع من الهوت شوكلت والقهوة الايرلندية بس علي طريقتي
0 تكيس المبايض..وكيفية علاجه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 دجاجة غريبة جدا
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 صور لطرق تقديم السلطات المغربية
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 طلب

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 سناك خفيف
0 الكنافه
0 مندي الدجاج لذيذ
0 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل
0 بيجامات 2015
0 البسبوسة
0 سلطة الزبادي
0 الولاده الطارئه كيف يتعامل معها زوجك
0 شنط نسائيه 2014
0 لا للزوج ..لا للزوجه
0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 السلام عليكم
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 ريش بدبس الرمان

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل مكيااج عيون نااعم وروعه
0 انعدام الحيوانات المنويه فى السائل المنوى وطرق الحل ا د ايمن راشد
0 ديكورات رقيقة 2013 , ديكورات ضوئية تجنن 2014
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 هناك اسباب لا تعد ولا تحصى لتأخر الحمل،
0 طريقة عمل دجاج بالرمان من المطبخ الهندي
0 فما الفرق بين التواضع والكبر؟
0 طريقة تعليم ابنك وبنتك القرآن
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 كب كيك خيااااااااااااااااااال
0 لكل ما تحتاجه الفرشة من رحيق الازهار مع بح العيون ر
0 أفكار دعوية للمراكز واللجان والمدارس
0 7 نصائح صحية في رمضان
0 طريقة تحضير ايس كريم القهوة بالصور
0 سجاد غرف الأطفال

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
0 سجاد غرف الأطفال
0 مسابقة استايل 2013
0 هناك علاقة قوية بين thrombophilias الموروثة والجلطات الدموية الوريدية،
0 لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟
0 قشور الباذنجان
0 طريقة عمل نجفة ابسط الأشياء أصنعي أعمال فنية
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 طفل يعيش على حليب "الكلاب" لمدة عام
0 الف مبروك للمشتركات في مسابقة Fashion Show
0 عالجي شعرك المجعد بحمام الكريم والزيت
0 طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون
0 الصغار الكبار
0 كبسة حاااااااااااااااااااااااااشي على طريقتين
0 طرق صحيحة لتعلم إتيكيت الطعام

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 استخدامات اخرى مذهلة لمزيل طلاء الأظافر
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 كيفية العناء بشفتيك في الشتاء
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 المشاركة الثالتة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 تعاالى غير مسجل شاركينا الاستطلاع
0 أغلفة لابتوب للصباايا
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 /// هذه الأطعمة تقوي ذاكرة طفلكم تعرفوا عليها///
0 قناع لشد الوجه
0 ╣☼╠"البحث عن الشبيه" تدريب للطفل على قوة الملاحظة╣☼╠

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 نصائح لممارسة التمارين بحيطة في الطقس الحار
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 ملابس اطفال للعيد
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 طريقة عمل كيكة النسكافيه مع الكروكان
0 طرق طهي المشروم
0 فوائد الفراولة للضغط والشرايين
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 هل ابنتك صديقتك؟؟
0 لفائف القرفة بالتمر
0 10أغذية لا غنى عنها للأم المرضع
0 الفوائد الرهيبة لوضع قطعة بصل داخل جوربك أثناء النوم!
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ظلال الجفون الأنسب لموسم الخريف؟
0 بيوت الجوووووووووووال
0 أمور بسيطة تجعل من طفلك أذكى
0 شراء و ارتداء عدسات لاصقة،
0 التصاق اللسان أو اللسان المربوط
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 أم أس جي أم ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحدياً كبيراً بالنسبة إلى المرأة الحامل
0 أطعمة لحرق أسرع للدهون
0 كريب بالنوتيلا
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 عناية الجسم الخاصة بالعروس
0 انصيحة لتحصل على الراتب الذي تريده اتبعي هذه الخطوات
0 طريقة عمل باي التفاح

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 04:40 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .