طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية
0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالجزر والكريمة
0 بلقيس فتحي بفستان أسود ومكياج ساحر تذيب قلوب متابعيها
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 حماتي تسعد حياتي
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 سلسلة دروس المبتدئين
0 توضيح للنقااااااااااااااااااااااط
0 8 أخطاء تقومين بها تدمر منتجات وأدوات مكياجك
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 طريقة عمل باي التفاح
0 علاج الضعف الجنسي عند زوجك.. يبدأ بك!
0 فوائد البقدونس
0 المعكرونة لصحة شعرك وبشرتك!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 طلب
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 ابي رجيم صحي ممتاز يحافظ على الوزن ونتائجة ايجابيه ومجرب
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 صمت زوجك لايعني نفورة منك!
0 قلابة العدس
0 ديكورات رائعه
0 سلطة البطاطس المقرمشة
0 ملابس بنات
0 Edible Spoon
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 اعراض ورم الغده النخامية
0 اناقة بنتك كأميرة
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 فوائد الشمر للنفاس
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 كيكه بدون بيض

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # ميك اب رووووووعه #
0 هل صحيح أن إنجاب التوائم مسألة متوارثة في الأسر؟
0 غدد مونتغمري
0 الفحص الطبي للحامل
0 الإِجهاض
0 # تسريحات روعة تسريحات ولا اروع #
0 ****السقوط الوهمي***
0 جهاز يبقي الكبد حياً خارج الجسد في سابقة طبية !
0 علاج التاتاة: يضمن الوصول لنتائج ناجحة
0 متى ينتهي الوحم
0 باقة مختارة من أحدث التصاميم الساحرة
0 الله يجيرنا من الجنان - لاتحرمونا من التعليق !!!!
0 غذاء الطفل في الشهر السادس
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 دبلة الخطوبه

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طرق ولادة طبيعية بدون الم
0 هل زيت الخروع يسرّع الولادة
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 كيف تُربين طفلك ليكون إنساناً أفضل؟
0 أعراض الطلق الحقيقي
0 أغلى دراجه هوائيه با العالم
0 رمضان كريم وهلا هلالك يااا رمضان
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 دللي بشرتك مع ماسك القهوة للبشرة
0 كيف تساعدي طفلك على صيام رمضان؟
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 خطورة الجوال على الحامل والجنين معاً!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيفية تكثيف الحواجب
0 ظروري الدخول يا مشررررررررفات تعالو
0 مبروووووك الاشراف * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14 =الف مبروك للمشرفات
0 لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين
0 مشرفااااات للاهميه ؟؟؟؟؟؟
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه 2
0 طرق لعلاج التشققات المبكرة للثديين عند الفتيات
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 حامل و مرضع : لماذا كل هذا التضارب ؟
0 عمل كباب اللحم الميرو بالدخن على الطريقة السعودية
0 متى يستدعي الصداع لدى طفلك استشارة الطبيب؟
0 تطوير الذات في تحقيق الهدف بالحياة
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 طريقة عمل الخيار المخلل
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 روووعه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 طبق المكرونة بالجمبري
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 من أهوال يوم القيامة..
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 اقوى خلطة لتبيض الوجه والرقبة
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 يلا شو تتوقعووو قاعدين يعملو ؟؟؟؟
0 تحضير فطيرة الباستا
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 بصمات من ذهب
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 افكار مذهلة لحياة اسهل مع طفلك
0 اكسوسوات باللون الازرق
0 صورة مضحكة

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 ما هو اليقين بالله
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 السلام عليكم
0 ♥ ♥ كيف تتعاملين مع زوجك♥ ♥
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 طبق السلمون المتبل
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كلام من ذهب
0 أسباب ألم الأسنان وكيف يمكن التخلص من الم الاسنان نهائيا
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 دجاج بطريقه مختلفه دجاج بصلصة البصل الاخضر
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 صورة ل عاصفة مونتيريال الثلجية سوف تأخذك برحلة إلى عالم مختلف تماماً
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 صور قديمه لسعوديه
0 سينامون رول بالبندق( ميني)
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 كيفكم بناااااااااااااااااااااااااات
0 اشهر اقوال مشاهير الزعماء والفلاسفة في الاصرار على النجاح
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 12:26 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .