طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لمحات عن العلاقة بين الرجل والمرأة
0 منافع ارتداء الجوارب
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 عمل صابون سكراب طبيعي في منزلك
0 كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل
0 أغلى ماسة فالعالم
0 معنى اسم حنين, فتاة الشوق
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 تسريحات ناعمه وجذابه 2015
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 طريقة عمل شوربة الفطر الطازج بالصور
0 كيف تصنع النقانق
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 ماهو فيتامين (د)

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 عجوز في الستينات تلد اربع توام
0 You تعالي هون.......
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 دجاجة غريبة جدا
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 انا هون حبيباتي مرحبا

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات غرف نوم
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 سألوني من انا؟
0 كولكشن نااعم
0 وسائل منع الحمل
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 لماذا يوضع على علب الماء تاريخ انتهاء
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 مكرونة باللحم
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 من لايعرف قدر الانثى
0 درس عمل لمعه على الصوره
0 غرف نوم انيقه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أحلى شتط
0 نصيحه هامه عن البخور,,,,الكبو
0 تسريحة الكعكة بطرق مختلفة خطوة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 متى تظهر اعراض الحمل خارج الرحم
0 لَو تَأَمَّلْت فِي هَذِه الَلَّحْظَه !!!!!!!!
0 كيف أحمي أسنان طفلي الناشئة من التسوس وهو يشرب من الزجاجة؟
0 خطوات لغرفة طفل آمنة
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 اللون الاخضر له فاعلية عجيبه !!!!!!
0 مو كُل من طآلعني , معجب فيني / يمگن مضيع آلقمر ومشبهه فيني ! ..
0 # أصابع البطاطس بالجبن 000000#
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 جلابيات فخمة للنجمة شاهيناز بالصور
0 الف الف الف سلامة عليك حبيبتنا ( ام وليد 2005 )

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كنز من المعلومات الاسلامية ادخل و كن من الاغنياء
0 9 أفكار عبقرية لتسريح شعرك هذا الخريف
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 صور حكم حلوووووه
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 القرفة لتنزيل الدورة
0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 أشتكي من الإفرازات الصفرات ذات الرائحة الكريهة قبل موعد الدورة
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 أنواع مختلفة من المشاكل و الأعراض اثناء الدورة الشهرية لا يجب القلق منها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اسئله عن تحليل للهرمونات للاطلاع عليهاا
0 ماهو الفوتوشوب وطرق العمل من بداية البرنامج
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 أبرز 10 علامات على الحمل
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 كيف تكون عملية طفل الانابيب
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 صور ديكورات للمجالس كبيره 2015 ,
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 أول طريق يضئ فى الظلام فى العالم
0 اكتشفي أسوء 5 أطعمة على صحتك!!
0 التنانير القصيرة والواسعة القصة هي من أقدم كلاسيكيات عالم الموضة،

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 يجول بخاطري
0 فلون بالكرميل
0 خوف الاطفال وكيفية التعامل معه
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 العفو عند المقدره
0 مساعدة عاااجلة
0 كيكة الشوكولاتة بدون فرن
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 من قال أن المرأة مخلوق ضعيف بسبب بكائها...؟؟!
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 100 قبلة
0 ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 أفضل 8 طرق فعالة لإنقاص الوزن بعد الولادة
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 اكتشفي كيف ينطق طفلك باكراً
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 كيف تختارين لون شعرك
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 كولكشن فساتين لكل البنوتات

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المراة التي تكون قادرة على خطف قلب رجلها بذكاء وللأبد،
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 أسماء ممنوعة في السعودية
0 لكل الازواج لا للصمت
0 حبوب بريمولوت
0 فوائد الي تبي تحمل
0 حافظ على لياقتك في فصل الشتاء بخمسة نصائح فعالة
0 حامل و مرضع : لماذا كل هذا التضارب ؟
0 تارت الليمون مع فاكهة الباشن فروت
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 ما هو نبض الجنين
0 طريقة عمل شوربة الحريرة الجزائرية
0 الخصوبة وضعف التبويض
0 رفض رضيعك لأشقاء... السبب وراء بكائه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 10:33 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .