بانكيك صحي وسهل !

11-07-2014, 04:30 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	97
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بانكيك صحي وسهل !

1.5 ملاعق كبار شوفان مطحون (يعني طحنوا الشوفان العادي) - ملعقتين كبار روب يوناني خالي الدسم - 1 بياض البيض - 2 أكياس محلي ستيفيا أو سبلندا
الطريقه:
1) خلطوا الروب مع الشوفان و ستيفيا. 2) شوي شوي خلطوا بياض البيض. 3) طبخوا البانكيك على حراره متوسطه، كل صوب 5 دقايق او أقل اذا استوة أسرع.
اضافات أخرى: - بودرة كاكاو قبل الطبخ - عسل جبلي بعد الطبخ (فوق البانكيك) - فاكهة (قبل او بعد الطبخ) - زبدة الفول السوداني (بعد الطبخ) - بودرة الوي بروتين قبل الطبخ بس زيدوا ملعقه من الروب اليونان

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 وصفة ممتازة للتخلص من الكرش والارداف , رجيم الكرش
0 كيفية تحضير صبغة الشعر بالنسكافيه
0 كبة التوست بالجبنة
0 حٍٍكم عن الأٌُم
0 معلومات غريبة
0 خروج سائل شفاف من الثدي
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 أصغر لاعب كمال أجسام في العالم
0 فساتين كم طويل
0 تكوين الجنين في الشهر الثالث
0 اكل النفاس بعد الولادة القيصرية مهم جدا
0 قريبا سيضربون ضربتهم... مقال ساخر عن القطط
0 حليب الثدي... هل يشفي حبوب الاطفال الرضع؟
0 شفت نور غريب !
0 طول سيدنا ادم عليه السلام

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

11-07-2014, 05:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 شراب الصبار لجمال بشرتك ورشاقتك! إقرأي التفاصيل المهمة
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 طريقة عمل مشروب السوبيا
0 شعر كثيف في 10 خطوات
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 حبوب الجلوكوفاج Glucophage (الميتفورمين)
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 نبات كيس الراعي
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 أمور غير متوقعة تسبب التوتر والإرباك
0 أضلع قصيرة بطريقة السوفيد
0 بشرتي مختلطه عاديه ودهنيه,ما افضل غسول مطهر لتنقيه وتصفيه الوجه
0 طريقة عمل حلق حلوه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-07-2014, 05:30 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فداك الكون
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73438
المشاركات:	1,315 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	771

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

لزييييييز
بحببببببببب الشوفان جدا
تسلم اديكي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع فداك الكون

0 تفسير حلم ..
0 قصص منسية ،
0 أعراض غريبة ، حرقة وحرارة داخلية
0 مش عارفة .. الخط الباهت جدا جدا جدا جدا
0 افراز غريب من الصدر
0 كيف أتخلص من وجع الرجل المصاحب للحمل ؟؟
0 بنتي اصغر من حجمها بثلاث اسابيع .. مرعوبة
0 الموعد المناسب للحمل بطفل اخر
0 حركة الجنين بالخامس .. قلقانة
0 محتاجة مساعدة ب خصوص حبوب منع الحمل بليز
0 رأيكم بإسم "شام"
0 المستشفيات الخاصة في الأردن للولادة
0 ساعدوووني .....
0 وزني لا يزيد
0 متى أحلل منزلي

توقيع : فداك الكون

ونورت ❤ شام ❤ حياآتي
الحمد لله

11-07-2014, 05:42 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	97
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

الله يسلمكن حبيباتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 فنجان من القهوة!!
0 نصائح عامة للحامل
0 أكلات هامة للحامل لنمو قلب الجنين وعظامه
0 دربي مولودك على النوم بعشر خطوات
0 طريقة الحبة السوداء والزعتر لتسهيل الولادة
0 متى يتم تحديد نوع الجنيين
0 فرفشة
0 خط ثاني بالتحليل لا يكاد يرى
0 ﻋﺒﺪ اﻟﻠﻪ ﺑﻦ ﺣﺬاﻓﺔ اﻟﺴﻬﻤﻲ أﻣﺎم ﻫﺮﻗﻞ ﻗﯿﺼﺮ اﻟﺮوم
0 ربي هب لي من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
0 بنات انصحوني
0 هل انت من محبي القرفة تعالي نتعرف عن فوائدها
0 مما راق لي
0 طرق تساعد على الحمل بإذن الله
0 لعبة كلمات بدون نقاط!!

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

11-07-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

شــــكراً لك ياقمر
وربي يعطيك العافيــــــــــــــة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف اعرف اني حامل من اول يوم
0 قواعد اختيار اسماء المواليد .. ما يستحب وما يكره
0 طريقى عمل ورق عنب بالزيت
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 صينيه بطاطس بالحمه
0 كيف تتخلصلى من مخاوف الولادة
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 قـِصَـةْ ولآدَتِـي‘بـميزو ♥ >>اللي تخاف من الولاده تدخل وتطمن قلبها
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 أصابع البطاطس باللحم المفروم
0 سلطة خضر مع الكالاماري
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥

11-07-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ طــــــرق تحديد القبله فى السفر ♥
0 التهابات الاذن الوسطى لدى الاطفال
0 فوائد النشا للبشرة ،النشا لتبييض الوجه واليدين
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 حبيب قلبي ميزو ♥~ مشاركتي في مسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول ~♥
0 ♥ اسئلة حلوة وخفيفة الكل يجاوب ♥
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور

11-07-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 طريقة جميلة و تربوية لتزيين غرف الاطفال
0 مزيج من الجمال والذوق الرفيع
0 أمور تقوم بها الزوجة تسبب الحزن لزوجها!!
0 تجميد الفاكهة بطريقة صحية
0 صور فساتين اطفال 2014
0 انتشار الهواتف المحمولة بين أيدي الأطفال والتّلاميذ
0 خلفيات جالكسي"واشتقت كثيرا حد الوجع من الاشتياق
0 ( جزيرة هيدلاند هوليداي ومطعم سونيفا الاخضر ) في تايلاند
0 اسئلة واجوبة تهم كل حامل
0 سحر اللؤلؤ في فساتين السهره
0 6 أطعمة عليك تجنبها اذا اردت خسارة وزنك ..!
0 هل تشاركين زوجك متاعب حملك؟
0 وجوه ووجوه
0 اللون البرتقالي سحر الحياة في منزلك
0 دقائق وكلمات

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-07-2014, 06:47 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 طريقة عمل وردات التوست
0 كيف أعرف أنني على وشك ولادة؟؟
0 بيتزا أطراف الجبن
0 خلفيات جالكسي"واشتقت كثيرا حد الوجع من الاشتياق
0 مجموعة صور رمزية للحوامل روعه
0 شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود
0 دآخل آلروح مسكنك
0 اغرب صور غيوم سبحان الله
0 لماذا (لاإله إلا الله)لا تتحرك فيها الشفاه؟
0 هل تريدين وجهك كالقمر يوم الحساب
0 القرأن والمرأة و نظريات للمرأة
0 النفاس و نصائح ما بعد النفاس
0 طريقة عمل بيتزا الخبز اللبنانى بالدجاج والجبن الموزاريلا
0 ياطفله تحت ...المطر..!
0 مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-08-2014, 03:14 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

لذيذ
تسلم الايادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 بداية مشي الطفل
0 كيكة النسكافيه
0 المكدوس الباذنجان المخلل
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 جدول العمل الاسبوعي
0 مثلثات التوفي
0 معلومات هامة
0 الرضاعه وغذاائك
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 اطباق السمك
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 بروشات ناعمه
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 السموم الثلاثه البيضاء

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-08-2014, 03:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اهمية فيتامين (ج) في الاشهر الاخيره
0 حرقان فم المعدة أثناء الحمل أسبابه وعلاجه
0 اغرب حالة طبية : العثور على قدم داخل رأس طفل
0 $$اسباب قلة حركة الجنين أو إنعدامها بعد الشهر الخامس من الحمل $$
0 الزر الزجاجي
0 صور تسريحة ناعمة 2014
0 # التسااااااااااامح نصف السعاااادة #
0 حول المارثون ( هااااااااااام ) ارجو الدخول
0 Table Lamps 2013
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 جديد المجوهرات 2012- احدث الألماس 2012- جديد المجوهرات 2012 - عشقت الحب من اسمك
0 معجزة النخيل . . بين العلم والقرآن
0 14 طريقة لعمل رجبم صحى وفعال بدون اى اعراض جانبية
0 سبع طرق يقول بها الرجل: أحبك
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور	إحساس إمرأة	قسم التغذية	11	03-19-2014 05:59 AM
حلى بانكيك بالفاكهة ، طريقة عمل حلى بانكيك بالفاكهة ، وصفة حلى بانكيك بالفاكهة	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 07:13 PM
حلى بانكيك شكولاته ، طريقة عمل حلى بانكيك شكولاته ، وصفة حلى بانكيك شكولاته	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-03-2012 12:33 AM
رجيم صحي وسهل ، طريقة عمل رجيم صحي وسهل ، كيفية عمل رجيم صحى	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-24-2012 03:52 PM

الساعة الآن 04:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .