أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-02-2013, 07:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e13 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟













نصيحتنا لك اليوم تساعدك في اكتشاف ما إذا كان السمك الذي تشترينه طازجاً أم لا. إليك بعض الخطوات التي من المهمّ اتّبعاها:




1- توجّهي دائماً إلى بائع سمك تعرفينه أو محلّ معروف بجودة مبيعاته وبوفائه للعملاء.


2- أنظري إلى عيني السمكة إن كان الرأس لا يزال موجوداً. إبحثي عن العينين اللامعتين الواضحتين فهما دليل على أنها طازجة.


3- تأمّلي السمكة، هل هي لامعة ونظيفة أم هي قاتمة وباهتة؟


4- شمّيها وتبيّني إن كانت رائحتها كرائحة المياه والملح أو حتّى الخيار، ستكون طازجة.


5- عايني الخياشيم إن وجدتها حمراء فالسمكة طازجة أمّا إنّ وجدتها باللون الأحمر الباهت فهي قديمة.














من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صحة السائل المنوى
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 موس الفراولة
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
0 أزياء شتوية للمحجبات بلمسة أنثوية
0 ديكورات رقيقة 2013 , ديكورات ضوئية تجنن 2014
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 الجمبرى الصينى..
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 علم نفسك ان تقول لا
0 لفات طرح المحجبات لعام 2016 من مجموعة Zara
0 أغلى دراجه هوائيه با العالم
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف
0 5 نصائح لحرق الدهون بشكل أسرع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 08:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام عبد الهادي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




يسلمووووووووو





من مواضيع ام عبد الهادي
توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 09:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبد الهادي مشاهدة المشاركة
يسلمووووووووو





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل شوربة جزر دايت رووووعه
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 أغذية و أعشاب تؤثر في صحة الأم و الجنين ..!
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 ".. دكتور جلدية يوضح من استفادة البشرة من "الماسكات
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 فرط هرمون الحليب , اسباب محتمله لارتفاع هرمون الحليب عند النساء
0 الوان المنااااااااااكير واشكاااااااااااااااااااله
0 سلطة الباذنجان
0 تشيز كيك الفانيليا
0 فيروس ايبولا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 09:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2013, 09:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيييه





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تقطيع البيضة على شكل
0 ملف كامل عن الاستعداد لرمضان روووووووعه
0 نبات الخس
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 اضرار تبييض الاسنان بالليزر
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 الفصل الخامس خبرات الإرشادية فى الموسيقى والحركة
0 سلطة الدايت
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 ملكة جمال البحرين تطلب الزواج برونالدو لكن بشرط
0 بسبوسة المنتدى
0 كوكتيل الأفوكادو
0 جرأة وأناقة الأبيض والأسود في زفافك
0 عصير الباذنجان للتخلص من الكرش.. هل تصدق؟
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 12:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أتوق للجنه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أتوق للجنه

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 81971
المشاركات: 1,062 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 361
أتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
أتوق للجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




يعطييييك العافية

معلوماااات مفييييدة





من مواضيع أتوق للجنه
0 هيا نستعد للأيام العشر من ذي الحجة
0 "غسيل الملائكة"
0 ....صلآح البآآآل....
0 دورتي لم أفهمهاا
0 ماهي الأشهر الحرم؟وماأحكامها؟وواجباتها؟
0 تأملي رحمة الله سبحانه وتعالى ولطفه
0 مجموعه من الفتاوى في مسآئل الحج والعمره ..
0 نغفل عنهآآ كثيرآآ ياترى من هي؟!
0 وجوه الحكمه من تعدد القرآءآت السبع في القرآن الكريم..
0 مقتطفات من سيرة أم المؤمنين عائشة "رضي الله عنهآآ"
0 العشر الأواخر من رمضان
0 الحكمة من ترتيب الأسرة في قوله تعالى:(يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه وصاحبته وبنيه)
توقيع : أتوق للجنه

عرض البوم صور أتوق للجنه   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 07:04 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أتوق للجنه مشاهدة المشاركة
يعطييييك العافية

معلوماااات مفييييدة






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعلمي فن الإتيكيت مع زوجك
0 خرافات مشاكل الثدي أثناء الرضاعة
0 تحديد موعد التبويض
0 غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها
0 ما الذي يجب أن يقوم به طفلك عندما يضربه طفل آخر؟
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015
0 إمانويل انغارو ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة من شااااااااانيل
0 المزاج وتأثيره على البشره
0 أهم دقيقتين في حياة طفلك بعد ولادته
0 حبيت اخبركم
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 5 مفاتيح لجمال و صفاء بشرتك
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 05:17 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




طرح قيم
سلمت يداك ع الافاده





من مواضيع dr.loly
0 لعشاق الديكور الكلآسيكي
0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 عليكم الاستمتاع بكوب القهوة
0 هل شاهدتي الملآك الازرق...؟
0 الشهر الثالث ذروة أعراض التعب
0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 انجبي طفلك في الشتاء فذلك أفضل لكليكما . ,,
0 لتتقربي الى مولودك الجديد ..إليكي هذه النصائح
0 جاكيتات أطفال روعة
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 الطبيعة الساحرة و قلعة أدنبرة بأسكتلندا ..
0 اكسسوارات هندية
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 07:05 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام فراس* مشاهدة المشاركة
طرح قيم
سلمت يداك ع الافاده





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين عائشة الصديقة بنت الصديق رضي الله عنها
0 عصير البطيخ بنكهة النعناع
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 ابي مساااااااااااااااااااااعدتكم
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 لماذا الحمل في الثلاثينات أفضل من العشرينات؟
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 منزل باشكال من الحلويات
0 باستا بالتونة في الفرن
0 الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه
0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 أسباب غزارة "الطمث" وكيفية التشخيص والعلاج
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 08:14 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الحياه حلوة#
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,379 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟




مشكـــووووره عالمعلومه





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قريبتي كانت عقيم والاسبووووع اللي فااات انجبت طفلة تبين تعرفين مين السبب بعد الله اد لصلاح ام منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 7 09-18-2012 07:52 PM
طريقة عمل ضفيرة ذيل السمكة 2012 ، ضفيرة ديل السمكة 2013 ، صور ضفيرة ديل السمكة crazy girl الموضة و الجمال 1 09-04-2012 04:38 AM
تسريحات ذيل السمكة 2012 ، اجدد تسريحات ذيل السمكة 2013 ، صور تسريحات crazy girl الموضة و الجمال 0 06-12-2012 11:35 AM
فساتين زفاف ديل السمكة 2012 ، فساتين افراح ديل السمكة 2013 ، احدث صور فساتين زفاف عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 05-27-2012 05:44 AM
خطوات عمل ضفائر ديل السمكة 2012 ، طريقة عمل ضفائر ديل السمكة 2013 ، ضفائر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-26-2012 05:56 PM


الساعة الآن 05:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .