أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2014, 12:59 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة الترياكي


صلصة يابانية تدخل في الكثير من الأطباق اليابانية.. صنعها في البيت سهل جدا جدا....







المقادير:


2 ملعقة طعام نشا
1/3 كوب صلصة الصويا
¼ كوب سكر
فص ثوم مفروم
ملعقتان شاي زنجبيل مفروم
2 ¼ كوب خلاصة مرقة اللحم



الطريقة:


في قدر، اخلطي النشا مع الصويا والسكر والثوم والزنجبيل والخلاصة.
اطهيه على نار متوسطة، اخلطيه حتى يغلظ قوامه.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 6 أطعمة غنيّة بالحديد لمحاربة الأنيميا
0 باستا بالتونة في الفرن
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 هل تريدين التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء المزعجة؟
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 أفكار رائعة لفساتين أعراس 2015
0 شوربة لحم الغنم
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 كيف ترتدين الوردي في إطلالتك الشتوية
0 أجنحة الدجاج المقرمشة مع البطاطس المنفوخة وكريمة الثوم
0 اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا
0 نظّفي الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
0 حولي زوجك الغاضب إلى محب عاشق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 07-09-2014, 01:02 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة الطرطور






المقادير:


عصير ليمونة
صفار بيضتان
1و ½ كوب زيت الكتان
½ كوب من مخلل الخيار
1 بصل أخضر مفروم جيدا
¼ كوب ثوم معمر مفروم-chives
ملعقة طعام كبر
ملح وفلفل أسود



سوف تقومين بـ:


في سلطانية اخلطي العصير وصفار البيض بواسطة الخفاقة الكهربائية على درجة منخفضة حتى تنعم.
أضيفي الزيت على شكل خيط وببطء، حتى تمتزج جيدا مع البيض. انقليها لسلطانية أخرى وقلبيها مع المخلل، البصل، الثوم المعمر، والكبر.
تبليها بالملح والفلفل. ضعيها في الثلاجة لحين الإستخدام.
الكمية تقريبا مقدار كوبان.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تمرين شد ونحت الخصر
0 فوائد الملح للشعر
0 طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
0 المولود حديثاً، فهو لا يحتاج إلى الماء
0 صور ايفون كتابيه 2014 , احدث خلفيات الايفون الادعيه 2015
0 طلب وليس امرررررررررررررر
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير حيااااكم الله معانا
0 كب كيك الشوكولاتة بتغليفة جبن الكريم
0 فساتين زفاف متشابهة للعروس والفتيات الصغيرات
0 الولادة القيصرية
0 نيزك الفوكانج أعظم إكتشافات القرن 21
0 أجهضت في الشهر العاشر، فهل الالتهابات هي السبب؟ أم ماذا؟
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 ارقي تصميمات ستائر
0 كوكتيل الأفوكادو
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:04 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











الصلصة الهولندية






المقادير:


4 صفار بيض
ملعقتان طعام من عصير الليمون
ملعقة طعام ماء
1/8 ملعقة شاي ملح
رشة من الفلفل الأحمر البودرة الحريف
رشتان فلفل أبيض
16 ملعقة طعام زبدة غير مملحة مذابة




سوف تقومين بـ:


ضعي سلطانية قابلة للحرارة على قدر به ماء مغلي على النار. اخلطي به البيض والليمون والملح والماء حتى يغلظ الخليط.
اخلطي لدقيقة أخرى، ارفعي السلطانية عن النار، اضيفي الملح والفلفل بنوعيه.
استخدمي الخلاطة اليدوية الكهربائية، اخلطي الخليط مع الزبدة المذابة على سرعة بسيطة لمدة 2 دقيقة. غطيها واتركيها على نار هادئة جدا حتى وقت التقديم.
تصنع 2 كوب.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 كراميل المملح هوت شوكليت
0 الزعتر ....سيد الاعشاب
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 رووووووووعه الاصغر
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الموكا البيضاء اللذيذه
0 بوظه في كوب
0 وهل يسعد الانسان بلا صلاة ؟!
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 شوربة البطاطس بالجمبري
0 جدول لمساعدتك أكثر في فهم طريقة حساب الأسابيع بالشهور:
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:07 AM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











المعبوج
يقدم بجانب الأرز خاصة المجبوس....





المقادير:


كوب كزبرة
ملح حسب الرغبة.
عصير 1/2 ليمونة أو أكثر حسب الرغبة
2-3 ملاعق زيت زيتون
قرنان فلفل تشيلي
فصان ثوم



سوف تقومين بـ:


قطعي الكزبرة والفلفل والثوم لقطع صغيرة.
بالهاون دقي الكزبرة والفلفل والثوم بالتدريج مع اضافة الملح والزيت والليمون خلال الدق.
استمري بذلك حتى ينعم المزيج.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تجربتي الكامله || للحصول على شكل افضل لليدين
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 10 أكلات ومشروبات يحذر تناولها في التوقيت الخاطئ
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 شاهد ماذا يفطر الموظف في مختلف البلاد
0 الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار
0 الليمون منجم الجمال
0 التقسيم الجديد الله يوفقكم
0 حين يتعذّر الحمل تلجأ العديد من النساء إلى وسائل أخرى بحثاً عن طريقةٍ ما
0 لمواجهة صعوبات الحياة: تمتع بهذه السمات الشخصية!
0 عمل شوكولاتة ساخنة مع المارشميللو
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:09 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











اصنعي الكاتشب في مطبخك





المقادير:


كيلو طماطم حمراء ناضجة
ملعقتان طعام ملح
600 مل خل أبيض
1 1/8 كوب (250 جرام) سكر أبيض
½ ملعقة شاي بودرة من كل من كبش قرنفل وقرفة بهار أول سبايس(allspice) وفلفل أحمر حريف



سوف تقومين بـ:

· قطعي الطماطم إلى أرباع وضعيها في طنجرة على النار، أضيفي اليه الخل والملح.
· اتركيه على النار حتى يطري ويتشقق.
· حكي الطماطم من خلال المصفاة، أعيديها للطنجرة، وأضيفي عليها السكر.

· ارفعيها على النار واطهيها حتى يغلظ الطماطم.
· أضيفي الأعشاب واخلطي المكونات جيدا.
· خلال ذلك، سخني زجاجات الكاتشب، واسلقي الغطاء الفليني في الماء.
· عندما يغلظ الكاتشب جيدا، عبئيها في الزجاجات، اتركي القمة فارغة.
· احكمي اغلاقها مباشرة، واتركي الكاتشب يبرد ثم ضعي عليه الملصق












من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سورتي البقرة وآل عمران ماهر بن حمد المعيقلي
0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 مشاركتي بمسابقة (رحله الى ) اسطنبول
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 طرق حساب وتوقيت التبويض لجميع الحالات
0 طريقه تغيير اسااامي البنات راي ام عبدالله في سؤال
0 ماهو علاج السعال بالاعشاب الطبية
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
0 العلاجات التي يقدّمها البيض الفاسد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:14 AM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











بستو الريحان
قدم مع الباستا أو فوق سلطة الطماطم والمازرولا.. كذلك لمسحها في الساندويتشات..



المقادير:

البستو-الطريقة (1)
3 – 4ملعقة طعام صنوبر
فصين ثوم
2 – 3 كوب ريحان طازج
10 – 15 ورقة من البقدونس
½ كوب زيت زيتون
½ كوب جبن بارمزان
¼ كوب جبن بيكورينو -pecorino
ملح وفلفل أسود




البستو – الطريقة 2:
2 كوب ريحان طازج
ربع كوب جبن بارمزان مبشور
½ كوب زيت زيتون
3 ملاعق طعام صنوبر
3 فصوص ثوم مفروم



طريقة التحضير:


البستو-الطريقة (1)


في الخلاط اخلطي الصنوبر والثوم حتى ينعم، أضيفي نصف كمية الريحان حتى ينعم ثم أضيفي الباقي منه والبقدونس وزيت الزيتون.
اخلطيها حتى تحصلي على صلصة غليظة خضراء. إذا كانت الصلصة غليظة جدا أضيفي اليها زيت الزيتون، أما اذا كانت غير غليضة أضيفي اليها الريحان أو البقدونس.
أضيفي الجبن وتبليه. اخلطيه مرة أخرى في الخلاط. انقليه لمرطبان واسكبي فوقه طبقة من زيت الزيتون حتى لايتغير لونه.
اتركيه في الثلاجة لمدة اسبوعان.
يصنع 1 ½ كوب.



البستو – الطريقة 2:


· ضعي الريحان في الهاون واضربيها حتى ينعم.
· أضيفي ثلث كمية الصنوبر والثوم واخلطي جيدا.
· أضيفي ثلث كمية البارمزان واخلطي واضيفي الزيت ببطء، حتى تحصلي على صلصة سميكة.
· أضيفي باقي المكونات واخلطيها جيدا.
· قدميها فوق الباستا. احفظيها بالثلاجة لمدة اسبوع أو في المجمدة لعدة أشهر.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لتنظيم حفلة للطفل المنتظر (نصائح أوّلية )
0 براونيز الشوكولاتة
0 وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مساابقة عاااالم الحيوان تفضلو وشاااركوناااااااااا
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 طرق لتتبيل اللحم والدجاج
0 تقطيع البيضة على شكل
0 أهم خطوات العناية بالأظافر قبل تطبيق المناكير
0 ديكور و تنسيق الستائر
0 بسبب حذفي لردودكم في موضوع للتقيم
0 رفض رضيعك لأشقاء... السبب وراء بكائه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:17 AM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة البيتزا طراز بيزيريا




المقادير:


2 باوند طماطم ناضجة
3 ملاعق طعام زيت زيتون
ملعقة شاي ثوم مفروم
3 ملاعق طعام صلصة طماطم
ملعقة طعام أوريجانو طازج أو ملعقة شاي أوريجانو جاف
ملح
فلفل حار تشيلي مسحون



سوف تقومين بـ:


في قدر اغلي ماء، وجهزي ماء بارد فيه ثلج.


انزعي الساق والجزء الأخضر الصلب من الطماطم وضعيه في الماء المغلي تقريبا 30 ثانية. ارفعيه وضعيه في الماء البارد لمدة دقيقتان.


أزيلي القشرة عن الطماطم، اقطعيه من النصفظز اعصريه فوق المصفاة مع التخلص من البذور، احتفظي بالعصير.


قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة، وأضيفيها على العصير ثم اتركيها جانبا.


في قدر سخني الزيت، أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة واحدة.


أضيفي الطماطم والعصير والصلصة، ثم أضيفي التشيلي والملح والأوريجانو.


اتركي الصلصة تغلي، ثم قللي من حرارة الفرن واتركيها من غير تغطية.


حركيها من وقت لآخر على النار حتى تصبح غليظة من 20 -30 دقيقة.


انقلي الصلصة إلى الخلاط حتى تصبح ناعمة، بهريها اذا احتاج الأمر، اتركيها تبرد.


استخدميها أو اتركيها في الثلاجة لمدة أسبوع.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 لإبعاد الذباب عن مائدة الطعام.
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 طريقة عمل فخذ بالفرن
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 بيتزا المعكرونة لأطفالك فى عيد الحب
0 الالتهابات النسائية عند المرأة من اعداد دائرة الإرشاد والتثقيف الصحي
0 أرز على الطريقة التركية
0 جمل 21 مدينة يمكن أن تراها خلال الليل
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 طريقة عمل دونات رووووووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:19 AM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة زيت الزيتون الايطالية




المقادير:

الوصفة الأولى :
زيت زيتون
ثوم مدقوق


الوصفة الثانية:
زيت زيتون
ثوم
فلفل بيبروني أو تشيلي حار أحمر أو أخضر



التحضير:


الوصفة الأولى
سوف تقومين بـ:


افرمي الثوم.
اخلطي الزيت مع الثوم بحيث يكون الثوم منقوع في الزيت.



الوصفة الثانية:
سوف تقومين بـ:


افرمي الفلفل مع الثوم.
اخلطي المكونات مع بعض.
اجعلي الزيت يغطي الثوم والفلفل بشكل وافي.
صبيه على الاسبجيتي والبيتزا قبل الأكل.


ملحوظة: البيبروني فلفل حار إيطالي ولا أظنه يتوافر عندنا لذا استبدليه بالتشيلي.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 وهذي مني لكم على تقديركم للموضووووع والف الف مبررروك
0 أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان
0 ديكووورات رايقه
0 كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟
0 منظّف الزجاج بالخلطات الطبيعيّة التالية!
0 لسلامتك بعد الولادة.. إحذري هذه الأفعال
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 الف مبروك تعيين المشرفات &عايشه يوسف *خلوني على صبري&
0 الأدوات تقطيع الفواكه والخضراوات بطريقة ممتعة جداً
0 تسريحة سريعة و سهلة بالبندانة.
0 الأومليت
0 أعشاب طبيعية تساعد في علاج تأخر الحمل عند النساء
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 حقائق لا تصدق عن دماغ الرضيع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 11:47 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ












صلصة الكاتشب البحرية






المقادير:

5 ملاعق طعام خل البلسم
3 ملاعق طعام كاتشب
1و ½ كوب زيت زيتون
ملح وفلفل



سوف تقومين بـ:


اخلطي المكونات مع بعض
قدميها على السلطات البحرية







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
0 مهم فوائد وخصائص وسادة الحامل
0 الأسم التجاري بروفين والاسم العلمي ايبوبروفين
0 ديكور و تنسيق الستائر
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 (( ملف كامل عن تخزين الاطعمة استعداد ا لرمضان ))
0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 أطعمة عليكِ تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون
0 تعرفي على نصائح هامة لتنسيق مائدتك وقت العزائم
0 حلى جالكسي رووووعه
0 وصفة ممن أخر الله الإنجاب لهن
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 ماعلاقة آلام الرأس بالدورة الشهرية.. وكيف تتخلصين منها
0 عمل شوربة جزر دايت رووووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 11:50 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











تغميسة جبن فيلاديلفيا المكسيكية




المقادير:


علبة فيلاديلفيا سعة 8 أونس
¼ كوب صلصة مكسيكية متوسطة الحرارة
¼ كوب جبن شيدر مبشور
ملعقتان طعام من شرائح الزيتون الأسود
ملعقة طعام كزبرة مفرومة



سوف تقومين بـ:


ضعي كتلة الجبن في طبق المايكروويف، ضعي عليه الصلصة والشيدر والزيتون.
شغلي عليه المايكروويف مدة دقيقة على حرارة عالية.
رشيه بالكزبرة. وقدميه مع الكراكرز.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 التعرف على ادوات البرنامج للفوتوشوب
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 رجوع انت عيوني
0 تم ترقية * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14=الف مبروك لمشرفات عامه
0 يتم علاج آلام ما بعد الولادة؟
0 ماهو افضل وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 فساتين زفاف متشابهة للعروس والفتيات الصغيرات
0 كيف يؤثر مزاجك على بشرتك؟
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 مناكير شانيل الخاصة بصيف 2014
0 انتظرووووووووني في رمضااان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاركتي في مسابقة " أن مع العسر يسرا "...وانتعشت الروح بسماع """ماااااامااااا""" أثري في مدادي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 31 09-04-2013 11:22 AM
"نزاهة".. تتجاهل الفاسدين "الكبار" وتغض الطرف عمن "ينغص" حياة المواطنين العاااالي مستواها المـنـتـدى الـعـام 4 08-05-2013 10:00 PM
"""""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 78 03-05-2013 10:45 AM


الساعة الآن 04:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .