أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة طريقة عمل سمك فيليه مقلي

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2015, 10:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل سمك فيليه مقلي






المكونات




  • بيضة
  • كوب حليب سائل
  • 2 كوب دقيق
  • كوب أو أكثر بحسب الحاجة بقسماط
  • 8سمك فيليه
  • نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
  • 2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 2 ملعقة صغيرة بابريكا
  • ملح - بحسب الرغبة
  • 4 أكواب زيت نباتي للقلي





طريقه الطهى


  1. في وعاء، أخفقي البيضة مع الحليب واتركي المزيج جانباً.
  2. في وعاء آخر، أخلطي الدقيق مع البقسماط واتركي الخليط جانباً.
  3. في وعاء ثالث عميق، ضعي الفلفل الأسود، بيكربونات الصوديوم، الثوم، الملح، البابركيا وعصير الليمون الحامض واخلطي المكوّنات جيداً.
  4. ضعي قطع فيليه السمك في مزيج الوعاء الثالث واتركيها منقوعة لحوالى 30 دقيقة.
  5. في مقلاة، حمّي الزيت جيداً.
  6. غمّسي قطع السمك في مزيج الحليب والبيض أولاً ثمّ في خليط الدقيق.
  7. إقلي قطع السمك حتى تنضج وتصبح بنيّة اللوّن.
  8. ثم تقدم .





[/QUOTE]





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 استفسااار بخصوص القسم التجاااري
0 علاج مجرب لعلاج التكيس
0 15 نصيحة لتعويد طفلك على النوم مبكرًا
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 أفيدوني بخصوص افرازات التبويض
0 كيف تموت الملائكة؟؟
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 وصفة مغربية للجمال ساحر
0 حقائب مدرسية للبنوتات
0 استغلال فوطة قديمة
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 04-08-2015, 11:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع ام ارجواااااان
0 اهمية الادراج في تنظيم المطبخ
0 نصايح هامه قبل تقشير الوجه
0 اجمل الاكسسوارات
0 فوائد تعدد القراءات القرآنية
0 ماذا أفعل لتخفيف ألم الوركين؟
0 الظلم وأنواعه وعاقبته وأسبابه وآثاره
0 آية كانت سبباً في إسلام أحد الملحدين
0 مبروووووووووووووووووووووووك
0 شقة مصغرة بمساحة 29 متر مربع
0 اسم دولة او مدينة او بلد بآخر حرف ..... ##
0 استخدام كلوميد و ابر منشطة من 6 اشهر و لم يحدث حمل ...!!!!
0 أرقى درجات أحمر الشفاه 2014
0 @@ كتاالوج // الشعر الطويل // - حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد@@
0 اللون الفيروزي
0 كنافة المها
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 12:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



نوووورتي الصفحة شكراااا





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 01:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



لذذذذذيذ


يسلموووووووو الوصفه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 01:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



يسلمووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 آلام الظهر خلال الحمل
0 تناولي العنب لهذه الفوائد
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 فترة النفاس نصائح وشائعات
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 أطعمة تصبح ضارة عند إعادة تسخينها
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 كيك الرواني
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 12:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



شكراااا مروووركن جميعاا
دمتم بود





من مواضيع jojo 123456
0 حلب
0 كل ما يخص المجئ المقعدي للجنين
0 ~✿كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء؟✿~
0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 لا حول ولا قوة الا بالله كنز من كنوز الحنة
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 F16
0 **جدال بين ذكر و أنثى**
0 ان كيدهن عظيم
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 طرق مبتكرة لحياة اسهل مع طفلك
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 05:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع hanoun
0 ابني عمره ثمانية أشهر ولم يسنن إلى الآن، فما السبب؟
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 تقوية العضلات بالاعشاب
0 لا تفوت عليك فوائد التوت
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 فاءدة الانانس لتقوية المبايض والحمل
0 حلوة القرنفل الجزائرية
0 خلطة البرتقال لشعر صحي
0 خلطة الثوم للتنحيف
0 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
0 إليك تسعة وصفات يمكنك من خلالها تسمين الوجه والخدود
0 عواطف ومشاعر الحامل في الشهر الثاني
0 الاجهاض المتكرر
0 أعشاب و مكملات غذائية تزيد من القدرة الجنسية
0 ايها المتهاون في الصلاة
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )
عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 08:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



روووووووووووووعة





من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 06:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فاكهة الكرز_ تساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .
0 تعرفي على هذي الأطعمة لمنع الإنتفاخ
0 سلطة الكسكسي بالبروكولي
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 ما هي أيام التبويض؟ وكيف تحسب؟
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 وصفات طبيعية لفرد الشعر
0 الفرو لعروس الشتاء
0 حلى كاسات طبقات البسكويت بالفواكهة
0 الافضل التمسك بحليب الأم ام الحليب الصناعي بالقنينة؟
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 شوربة البروكلي بالكريمة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2015, 10:44 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



تفاعلك مع موضوعي أفرحني
وأدخل البهجة في صفحتي
فبركتي وجزا كي الله خيرا





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة dr.loly قسم التغذية 7 09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-23-2012 10:55 PM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:38 PM


الساعة الآن 10:17 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .