أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-12-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
Smile أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال





مرحباااااا

أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال



الأطفال يختلفون كثيراً عن بعضهم البعض في أشياء عدة، حتى لو كانوا في نفس الأسرة، وبالتأكيد أحيانا تجدين طفلك يفعل شىء غريب بالنسبة لكِ، ولا تعرفين إذا كان هذا الأمر طبيعي أم لا؟ وتدور برأسك عدة أسئلة من هذا القبيل، لذا ستحدثك الآن «سوبر ماما» عن بعض الأسئلة التي قد تكون برأسك بخصوص طفلك مع إجاباتها فتابعينا.
و لنبدأ بأكثر اﻷسئلة شيوعاً عن زحف اﻷطفال:


1 - هل من الطبيعي أن يزحف طفلي إلى الوراء؟

بالتأكيد هذا الأمر طبيعي، فربما يبدأ في الزحف للوراء ثم يتعلم الزحف للأمام، أو لا يزحف إلى الأمام نهائياً، المهم أنه بدأ يتحرك، والسبب في زحف طفلك إلى الوراء هو أن عضلات ذراعه تكون أقوى من عضلات ساقيه، فينطلق أسرع إلى الوراء، وهذا الأمر شائع، وبمرور الوقت ستقوى عضلات ساقيه ويزحف إلى الأمام تلقائياً، لكن يمكنك تشجيعه عن طريق وضع اللعبة التي يحبها أمامه حتى يتعلم ويزحف إلى الأمام ليصل إليها.
2 - هل من الطبيعي ألا يزحف طفلي على الإطلاق؟

متوسط عمر الزحف للأطفال 8 أشهر، ولكن أحيانا يتأخر الأطفال في الزحف عن ذلك العمر، وربما لا يزحفون على الإطلاق، فإذا كان طفلك لا يعاني من أي مشكلة تنموية وكان طبيعى، كأن يجلس بمفرده وبدون دعم، ويلتقط الأشياء بيديه الأثنتين، ويستخدم ذراعيه وساقيه بالتساوي، ويلف بجسمه في كلا الاتجاهين، ويقف وهو مستند على شىء.. فلا داعي للقلق، فأحيانا الطفل لا يزحف على الإطلاق، ولكن ينتقل مباشرة إلى الوقوف مستنداً على شىء، ثم يحاول المشى وهو مستند مثلا على الأثاث أو بمساعدتك، ثم يمشي بعدها بمفرده.









من مواضيع NoNa roze
0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها
0 عادات جمالية خاطئة تؤذي شعرك
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 بوتات 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 كريب بالمشروم
0 طريقة عمل فتة الدجاج
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 بلايز حمل روعه
0 مأكولات تحسن البصر
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-12-2014, 03:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نور العمر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




موضووووع جميل

جزاك الله خيراا





من مواضيع نور العمر
0 اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل ....
0 التحاليل اللازمة للأطفال
0 هنا مسابقة (( احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول))
0 الحمد لله ...
0 ولا يزال عبدي يتقرب إلى بالنوافل
0 القضاء على ملل طفلك فى الاجازة
0 نحن قوم نشتري النكد أفضل ما قرأت
0 كيف تتسوقين لشراء احتياجات طفلك المدرسية ؟
0 التغذية عند الرضع منذ عمر أربعة أشهر حتى السنة
0 أكلات سهلة يتناولها رضيعك بمفرده!
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... هاتردي السلام؟
0 السلام عليكم
0 عادات سيئه من الاطفال وطرق تهذيبها
0 بالصور أفكار ذكية لفتح شهية أطفالك
0 فارق العمر الصغير بين الأبناء – أقل من عامين
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2014, 07:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام مراوي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مراوي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16219
المشاركات: 1,835 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 68
ام مراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




يعطيك الف عافيه





من مواضيع ام مراوي
عرض البوم صور ام مراوي   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2014, 01:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




يسلمو ع طرح الرائع
/
خالص وديـ





من مواضيع dr.loly
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 السمكة الحارة ( الحرّة ) على طريقة منال العالم
0 احتباس الطمث( الدورة الشهرية ) لابن سينا
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 مايكروسوفت تطرح انترنت اكسبلورر 9 بشكل رسمي
0 هنا ستجدين أجمل تجهيزات ذويقات منتدي تجهيزات المواليد والاطفال...
0 مجموعه من أروع انواع السجاد التركي
0 الحصص الغدائية التي يحتاجها جسمك بعد الولادة
0 التعامل مع البشرة عند تغير الفصول
0 حكم وضع الرموش الصناعية..الأظافر .العدسات
0 ملف كــــآمل عن الشهر التاسع
0 هل تقبلين أن يدخل زوجك المطبخ معك ؟؟؟
0 الفيتامينات والمكملات الغدائية للاطفال
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2014, 05:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




يعطيك العافية حبيبتي عالمعلومات المفيدة





من مواضيع demoshka
0 البطاطس المسلوقة تمتص السموم وتنقص الوزن
0 أيتها المحجبة...ليتك كشفت شعرك وأغلقت ....!!!!!
0 بدائل علاجية لحبوب معالجة تسبب جلطة بالدماغ
0 انت انسان رائع عندما,,,,,,
0 مااجمل ان يكون لك صديق
0 هبوط ضغط الدم
0 حبيباتي باكوا للاخت ام تركي على الولادة
0 لتقليل التجاعيد ..ابدأي مبكرا بتدليل بشرتك
0 القران الكريم والاعجاز العلمي من جديد
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 【. . » آعضـــآء ولكــــن » . . !* 】
0 اغرب انواع الموبايلات
0 فتى اراد الزواج
0 وصفة حصرية من توأم كوكو للصبايا الحلوين
0 ماذا تعلمتي من الحياة؟؟
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2014, 09:52 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ست خطوات أساسيّة لتختاري العطر المناسب لكِ
0 !i .. فكَّر .. وَ .. أُشكّر .. i!
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 # الى جميع المشرفات - الرجاء الدخول والترشيح #
0 خطوات أساسية لتحسين فرص المرأة في الإنجاب
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 خلفيات نوكيا Nokia N900
0 بوخارست العاصمة الرومانبة 2014
0 لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء ؟ إعجاز رائع (سبحان الله)
0 قصة مؤثرة أحسنوا الظن
0 مكياج الفنانه زينب العسكر ي
0 ..:::][ خشمك ::: خشمك ][:::..
0 إتيكيت جلوس المرأة والرجل آناقة وجاذبية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 12:21 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




شكراااا اخواتى لمرور كم الطيب الله يعطيكم الف عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
0 أكلات خفيفة للعشاء
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 طريقة عمل صوص الثوم
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 تم تكليف للأخت بحر العيون من الغالية أم عبد الله لقيااادة المنتدى
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 فوائد زيت الجزر الجمالية
0 أوزان الطفل مع التطور العمرى له
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 طريقة عمل مخلل اللفت
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2014, 01:02 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 90
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال








من مواضيع ahlam-f
0 هل تعلم ان..؟؟
0 اضحك على نفسك بعد 40 ثانية ..؟!
0 لماذأ آلجن يكره آلتمر
0 ..¦¦ فائدًة جليًلة منْ اقوالً الامامً آبن ُبآز رًحمهً اللهٍ ¦¦
0 (احذري) ثلاث تبرأ منهن الرسول صلى الله عليه وسلم
0 أجمل ما قيل عن ادم (بدون زعل حواء)
0 تلوثات المهبل بعد الولادة ..
0 اضيفي لمسة من الاناقه على منزلك ..
0 افتتاح مستشفى لعلاج إدمان الانترنت لأول مرة بأمريكا
0 الفتق السري ..
0 الرحم الطفولي ..
0 حكم لعب اﻻ‌لعاب التي فيها اختار من كذا الى كذا ..
0 كلام لايفهمه الا العقلاء ..
0 النووم على البطن بشهور الاولى
0 كيف تنظفين أذن مولودك الجديد؟
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 08:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahlam-f مشاهدة المشاركة
الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
دمتى بحفظ الله ورعايته









من مواضيع NoNa roze
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 تعرفوا إلى فوائد شرب المياه الساخنة مع الليمون
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 9 قواعد ايجابية لتربية الأبناء
0 الاسترخاء في المخاض و الولادة ........
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار
0 إرشادات لنوم هادئ للمرأة الحامل
0 حلوى بالحامض
0 رسومات اظافر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 07:30 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
درين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درين

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45609
المشاركات: 5,664 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 659
درين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
درين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال




تسلمي حبيبتي
وبارك الله فيك





من مواضيع درين
0 _:نشرة مخصصة للبنات:_
0 منتجع ‘اديرا‘ السياحي في جزر الكاريبي
0 بوظة الأناناس ..سهلة ولذيذة
0 عالجى طفلك بنفسك من نوبة المغص
0 هههههههه اضحكوا الله يدومها ضحكة
0 الفرق مابين الإفرازات المهبلية الطبيعية والغير طبيعية في فترة الدورة الشهرية والحمل
0 احذروا من هذا الدواء فأنه سم قاتل فى صوره مسكن
0 اليكم هذه النصائح لتجنب الام الرقبة
0 من اعجاز الله في الكون سبحانه
0 ما الارجح في التهنئة مبروك او مبارك
0 أسماء أبواب الجنة والنار
0 10 حقائق عن أفغانستان
0 صورة تنظر إليها وتشم رائحتهـــا
0 العقيقة و احكامها
0 نصائح للعناية بالأطفال الحديثي الولادة
عرض البوم صور درين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل هذا حمل ولا ﻷ ؟ اﻷمل بالله إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 12 04-26-2013 07:34 PM
أسئلة شائعة حول طب عيون الأطفال **سماسم** استفسارات رعاية الأطفال 4 12-22-2012 01:45 AM
مصاص اﻻطفال ovi استفسارات رعاية المواليد 1 11-16-2012 09:40 PM
ملابس شتويه للا طفال يزننو شموخي غير.. الموضة و الجمال 6 12-10-2011 04:20 AM


الساعة الآن 12:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .