السجق الاسكندراني

10-02-2014, 09:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

السجق الاسكندراني

نقدم لكى لكى اليوم سيدتى طريقه جديده لعمل السجق الاسكندرانى و يمكنك ان تقدميه على سفرتك اليوم لما يحتويه على قيم غذائيه عاليه لكى و لاسترتك.

المقادير:

1 كيلو سجق
3 حبات بصل متوسط الحجم
5 حبات فلفل رومي
4 حبات طماطم
ملح ، فلفل
قليل من الزيت
ملعقتين كاتشاب

الطريقة:

قطعي السجق إلى حلقات
ضعيه على النار في قليل من الزيت حتي يحمر جيدا
رشي الملح والفلفل مع قليل من الماء حتى يقترب من النضج
قطعي البصل إلى قطع صغيرة جدا وحمريه فى الزيت
ضعي الفلفل ثم الطماطم واتركيه قليلا على النار
أضيفيهم على السجق مع الكاتشاب وقليل من المياه وقلبيهم معا واتركيهم ربع ساعة علي نار هادية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 نصائح قالها الرسول -صلى الله عليه وسلم- الشعر و العين و الجسم ..~
0 خلطات لتنعيم وعلاج وتطويل الشعر
0 وصفات طبيعية لتصغير الأنف
0 مخلل الفاصوليا بزيت الزيتون ..
0 أن غيرا ( مبرووووووووووك الاشراف )
0 الطريقة الكيميائية الفعالة لتبيض الأظافر وتفتيحها
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 أسباب نزول البلاء على المؤمن
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 طريقة عمل فطائر الجبن بالزعتر والبقدونس
0 كارولينا هيريرا واحده من مصممي الأزياء الأكثر شهره
0 $$ اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة $$
0 لحظآت ذرفنآ فيَهآ دموع .. !
0 قرري ه بلاا .....ششواارع روعه جدآآآآآ ...؟؟؟!!!

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 02:09 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 من عاش على شيء مات عليه ( قصة وعبرة )
0 تسريحات كيرلي 2012 ، تسريحات شعر كيرلي جديدة بالصور 2012 ، Curly Hairstyles 2012
0 مجموعه اكسسوارات تجنن2012اكسسوارات مناسبات2013اكسسوارات وساعات فخمه2012
0 $ كاسترد النسكافيه $
0 [ لنْدَن ] اللي قَبْل أشوفك / شفتهآ عآديه مَره !
0 دجاج مقرمش ‏ ‏بصوص‏ ‏البلسمي
0 # يقول حكيم: #
0 خمس وصفات للتخلص من الشعر التالف
0 طبق سهل وحلوووووووو
0 لآتغرك آلضحكه ترى كلي آحزآن ( صور )
0 شد العضلات تقي تسمم الحمل
0 مرحبااااااااااا
0 قلة الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 طريقة التغلب على الشهية الزائدة للطعام
0 أخيتِي كلّ شيئ بقدر ، فلمَ يعتَريكِ القلَق والكدر ،

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 هل تعانين من الخجل وتبحثين عن طرق فعّالة للتخلّص منه؟
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 بنات تعااااااااااااااااااااااااااالو شوي
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 تخلصي من الإمساك بإذن الله
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 المفتاح لحياة زوجية سعيدة للطرفين.
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 المبيض عديد الكيسات
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 تسوس الاسنان
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-04-2014, 12:49 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 دجاج بالخلطة الافريقية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 شنط وصنادل سهرات
0 نصائح سريعة للتعامل مع الأطفال المتعبين في الأكل
0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 فساتين نعومه 2011
0 شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور
0 قصة عارضة الازياء كارين
0 درس تاثير البيكسل Pixels
0 قصة رائعة لشخصيات من قبل أن يولدوا البشر
0 قد يبتلع طفلك الكثير من الهواء مع الحليب (اللبن) أثناء الرضاعة.
0 تعلّمي كيفية الاهتمام بعينيك
0 احدث قصات الشعر 2012,قصات شعر
0 من راقب الله في خواطره ؛ عصمه الله في حركات جوارحه‎
0 # أزياء حوامل , أشيك ملابس حوامل #

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 08:54 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يعطيك العافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات مداخل
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 تورتيلا الاجبان
0 أفضل مستحضرات أحمر الشفاه
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 كيكة البرتقال
0 سلطة المكرونة
0 برنامج السويش ماكس كامل+شرح التثبيت
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 الكنافه
0 كيكة النسكافية
0 فاهيتا التوست

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

10-04-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $ مبروووك الاشراااااااااف - اتمنى لكم التوووفيق $
0 المرأة الأكثر شرها فى العالم
0 ستيك الدجاج المحشي
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 === فساتين سهره قصيره ===
0 عصير الليمون بالصودا
0 كل ماتريدين معرفته عن الماااااااااش
0 لماذا لدي إفرازات مهبلية؟
0 المرحلة الثانية **000 ملتقى المشرفات العامات (للتشاور) 000*** بالتووووفيق
0 ماهو اسمك في الليل عند الله عزوجل
0 كريب محشي بالتفاح
0 يُمَآرِسُونَ التَصَنُّع وَ مَلَآمِحُهُم شَآهِدَة !!
0 حلآق تركي يستخدم الفأس والنآر في مهنته !!
0 (( ملتقى الادارة والمشرفات )) فريق العمل - للنهوض بالمتدى الغالي - بالتوفيق
0 حلى كآسآت الدآيجستف..×

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 09:39 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 * الله يديم علينا * مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 أغلى الأشياء في العالم
0 قصر القامة عند الأطفال
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 الحقد داء دفين
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 ااااايه جرحتك،

10-04-2014, 09:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مكانة الصلاة وحكمها
0 النفاس والعنايه بجرح التوسيع وجرح القيصريه
0 خلفيات سماء للمواضيع , خلفيات سماء للملف الشخصي
0 ♥ اجمل ستائر للحمامات رووووووووووعه ♥
0 لعلاج الإسهال
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 عادات سهلة لكنها راقية
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 هام و خطير و عاجل ....
0 النساء اللاتى يؤجلن الإنجاب قد يحرمن منه إلى الأبد
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين

10-04-2014, 09:50 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 ♥اكتشفي شخصيتك من نوع الأيس كريم♥
0 كيكة الفول السوداني
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 اوقات الصلوات الخمسة وفوائدها الصحية
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 طرق الاهتمام بالجسم بعد الولادة , اقرئى لتكونى مستعدة ...
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 حبوب منع الحمل وسرطان عنق الرحم: ما تحتاجين إلى معرفته
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 مساعدة الآخرين ..كيف ستساعد الآخرين؟
0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري

10-04-2014, 11:41 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يسلموا ياغلا

من مواضيع ريحانة الجنة

0 أعرابي يزاحم الرشيد .....يازين وقار العلم
0 : كل شخص يضع صورة للشخص الي بعده :)
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 من اليمن اصلي ولايمكن اخفيه
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 قرعة فعالية (20×20) .....شاركوناااااااااا
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 مواقف النساء المحرجة مع اطفالهن...روعة
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل

توقيع : ريحانة الجنة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويتش السجق ، طريقة عمل سندويتش السجق ، كيفية عمل سندويتش السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 02:54 PM
خبز السجق ، طريقة عمل خبز السجق ، كيفية عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-27-2012 09:16 PM
فطيرة السجق ، طريقة عمل فطيرة السجق ، وصفة فطيرة السجق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:30 PM
الكبدة الاسكندرانى ، طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى ، كيفية عمل الكبدة الاسكندرانى	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:28 AM
طريقه عمل خبز السجق ، خبز السجق ، خطوات عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:15 PM

الساعة الآن 11:45 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .