من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

04-28-2015, 10:55 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

المقادير
10 بيضات
نصف كوب كريمة
ربع كوب جبنة بارميزان
ربع كوب جبنة موزوريلا
1 كوب معكرونة بنة مسلوقة
نصف علبة فطر شرائح
5 حبات طماطم مقطعة انصاف
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أخضر مربعات
1 حبة كوسة صغيرة دوائر
ربع كوب بروكلي
ربع كوب زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة العمل
1- تقلى الخضار في الزبدة ثم تضاف اليها المعكرونة وتوضع في قالب مدهون بالزبدة
2- يخلط البيض مع الكريمة والفلفل والملح والبقدونس ويصب فوق ما سبق في القالب
3- ترش بجبنة البارميزان والموزوريلا وتدخل الفرن مدة 25 دقيقة على حرارة 180
وألف عافية.

من مواضيع حياتي توأمي

0 عسى ماشر اسيرة زوجي واحساس امرأة !!!!
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 الخطوات الأولى للحمل
0 تنبيه هااااااااااااااااااام إداريات ومشرفات
0 تعرفي على فوائد لبان الذكر
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
0 الأيام الأولى ونوم الطفل
0 طريقة ميكاب العيون الدخاني
0 من يريد......فليلزم الاستغفار
0 العنف الأسري
0 مراحل تطور الجنين بالصور وحسب الأسابيع
0 9 أمور لاتعرفينها عن حواس جنينك
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 الآيس كريم وعلاقته بالرجيم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

04-28-2015, 02:46 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع ام ارجواااااان

0 روعة اللون الاخضر
0 (5) لا تحاورهم كي لا يقاطعوك
0 درس بسيط لعمل خط بأطراف متدرجة الشفافية ..
0 حديقة حيوانات تضع زوارها في أقفاص مكان الحيوانات
0 للحصول على وجه صافى وبشرة من غير بقع تعرفى على سرجمال نجمات هوليود
0 الهرمونات المؤثرة في عملية الطمث
0 المراحل الاولى للخصوبة اي الألقاح:
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هناا بالتووفيق
0 $ حلى اصابع التمر $
0 العداوات الصامتة..
0 نصائح للحصول على عينين لامعتين
0 تمنحك الليونة وسهولة المخاض
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 Chicken Teriyaki - دجاج تيريياڪي ♥ ياباني
0 ما أفضل طريقة يمكن استخدامها لإرضاع الطفل بواسطة الرضّاعة؟

توقيع : ام ارجواااااان

04-28-2015, 03:05 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

ماعرفت شو يعني معكرونة بنة ؟؟ يعني نوع معين من المعكرونة ؟؟؟ وصفة روووووووعة يسلمووو حبيبتي

من مواضيع hanoun

0 خشونة الجلد
0 اكسسوارات بنوتية للموبايل
0 15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة
0 أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
0 اغرب انواع الشوكولا لم يستطع احد اكلها
0 إليك تسعة وصفات يمكنك من خلالها تسمين الوجه والخدود
0 لغة الجسد
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 لأزالة الكيس على المبيض
0 لا تفوت عليك فوائد التوت
0 خلطة الثوم للتنحيف
0 القلق اعراضه وعلاجه
0 كيف تتخلضين من مشكلة النهد المترهل
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي
0 وصفة لمحاربة الشيب ومنع الصلع

توقيع : hanoun

( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

04-28-2015, 03:10 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	129
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

شو هي المعكرونه البنة

من مواضيع الماسة26

0 أدوية تنشيط التبويض
0 ديكورات عصرية
0 مراحل الولادة
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 في عيونك كل الحب
0 رقة في النتسيق
0 أسباب الإجهاض
0 كيف أعرف إذا كنت حاملاً بتوأم متطابق؟
0 التربية بالحب .. كيف نحققها ؟
0 ما بعد الولاده القيصريه ، طرق الاهتمام بالصحة بعد بعد الولاده القيصريه
0 طريقه جديده تساعدك وقت الولاده
0 لعبة قولها بلهجتك ..
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 ديكورات موف
0 *&سبعة نصائح في علاج الام الظهر للحامل&*

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-29-2015, 06:12 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع nour karim

0 جيل اخر زمن
0 انااااااااااااااااقة
0 التخطيط والاستعداد للحمل
0 احذري اشهر اسباب الاجهاض
0 حامل للمرة السادسة
0 جريان الريق عند الحامل - علاج جريان الريق
0 نصائح ذهبية لك ايتها الزوجة
0 حلوة بياض الثلج (blanche neige )
0 دوالي الخصيتين والخصوبة
0 طريقة عمل التورتيلا
0 ملابس انيقة للحوامل
0 مالايجب ان تفعلين مع طفلك المولود الجديد
0 نصائح لتساعدك على التغلب على أوجاع الثدي أثناء الرضاعة:
0 كيكة المقلاة
0 اجمل ما قيل عن التسامح والعفو

توقيع : nour karim

05-02-2015, 03:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

تسسلم الايااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 فطاير الصاج
0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 السلام عليكم
0 كبة البطاطس
0 السلام عليكم
0 بيني اربياتا .. ❤
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 ديكورات غرف نوم
0 الحفاظ على خصوبتك
0 كيف تكوني ام متفرغه وسعيده بنفس الوقت
0 الاكياس المبيضيه
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه
0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 مدينة راتنا غيري الهنديه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

05-02-2015, 08:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح للأهل! غذاء الرضيع بواسطة القنينة
0 بعض ألأفكآر لتنشيط المنتديات
0 النذر وكفارته
0 5 نصائح لتحضير المائدة وفق الإتيكيت
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 محطاآآآت ...في قطاار العمر روووووعه متجدد بإذن الله
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 بالصور .. أصغر 15 منزلاً حول العالم
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها
0 كيفية التصرف تجاه امساك الطفل لأعضائه التناسلية
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الخوف من الفشل أمر طبيعي يشعر به جميع الناس،
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-04-2015, 03:31 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع hanoun

0 ياريت اجابة
0 تمارين تقسيم عضلات البطن
0 لماذا لعن الله النامصة والمتنمصة إعجاز علمى إسلامى جديد
0 6 نصائح لتعليم الطفل بر الوالدين
0 سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض
0 اهميته وفضل صلاه الضحى
0 ما هي علامات نجاح عملية أطفال الأنابيب
0 ايها المتهاون في الصلاة
0 العلاج بالفاكهة أحدث طرق الطب البديل
0 الرضاعة أثناء إصابة الأم بالحساسية
0 تزيين الظافر روعة
0 (( .. اعرف شخصيتك من الشكل الهندسي الذي تفضله .. ))
0 مسابح للاطفال
0 أهمية الهرمونات ومستوياتها في الشهر 2
0 بعض الأعشاب ومسمياتها في الوطن العربي

توقيع : hanoun

05-04-2015, 07:24 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

الله يعطيك آلعافية على الوصفة

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لك دي و تحياااااتي,,~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 الملابس الشتوية للمواليد , ملابس للرضع مركة
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء الثاني
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 نصائح لتنويع غذاء رضيعك
0 يسعد صباح ومساء , خلفيات ايفون جميل
0 حلى الكاسات
0 ازياء حوامل كيوت , ازياء كوريه للحمل
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 10 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 04:48 PM
خبز البوكتشا الإيطالي ، طريقة عمل خبز البوكتشا الإيطالي ، وصفة خبز البوكتشا الإيطالي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:06 AM
كيك الجبن الإيطالى ، طريقة عمل كيك الجبن الإيطالى ، كيفية عمل كيك الجبن الإيطالى	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:39 PM
الخبز الإيطالي ، طريقة عمل الخبز الإيطالي ، وصفة الخبز الإيطالي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-24-2012 03:26 PM
سلطة البندورة من المطبخ الإيطالي ، وصفة عمل السلطة ، خطوات عمل السلطة الايطالية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 10:07 PM

الساعة الآن 09:21 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .